排球 9787562161783 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吉斌 著

圖書標籤:

• 排球
• 體育
• 運動
• 競技
• 小說
• 成長
• 青春
• 校園
• 勵誌
• 熱血

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 西南師範大學齣版社

ISBN：9787562161783

商品編碼：29727583533

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名:排球

定價：19.00元

售價：12.9元,便宜6.1元,摺扣67

作者:吉斌

齣版社：西南師範大學齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787562161783

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

排球是一項溫和、適度、男女老少皆宜的球類運動，它與足球、籃球閤稱為世界“三大球”。排球運動的起源與發展可以概括為：排球運動起源於美國，隨後傳入美洲和亞洲並得到較好開展，傳人歐洲時間雖晚但發展較快，如今已在世界全麵開展並得到普通大眾的廣泛喜愛。《愛運動叢書：排球》主要對排球運動的理念、場地、比賽規則、基本技戰術等做瞭較細緻的介紹，其中在技戰術部分根據不同技術層次的人群做瞭分層指導，並配有技戰術分解圖片以便讀者學習參考，《愛運動叢書：排球》即適用於業餘排球愛好者，也可作為學校排球教材使用。

目錄

篇 排球運動的理念
　節 排球運動的起源與魅力
　第二節 排球運動的發展
第二篇 我想學排球
　節 如何練好排球技術
　第二節 如何練好排球戰術
　第三節 排球運動的身體素質訓練
第三篇 我想打排球
　節 如何布置排球場地
　第二節 如何組織排球競賽
　第三節 競賽製度的編排與成績計算方法
　第四節 如何運用競賽規則
第四篇 我愛看排球
　節 排球比賽的聚焦點
　第二節 排球欣賞的精粹一知識儲備
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

《排球》 扉頁 作者： [作者姓名] 譯者： [譯者姓名] 齣版社： [齣版社名稱] 齣版日期： [齣版日期] ISBN： 978-7-5621-6178-3 版權頁 （詳細的版權信息，包括齣版號、印次、著作權聲明等） 獻詞 （如果作者有獻詞，此處可以簡述其內容，例如獻給某人、某個群體，或者對某種精神的緻敬。） 前言 （前言部分通常由作者或主編撰寫，可以闡述本書的寫作緣起、核心思想、目標讀者、以及全書的整體結構和邏輯脈絡。例如，作者可能提到隨著排球運動的普及和競技水平的不斷提升，對深入瞭解這項運動的需求也日益增長。本書旨在係統地梳理排球運動的起源、發展、戰術演變、技術革新，以及其在體育文化中的地位，為排球愛好者、運動員、教練員、研究者提供一個全麵而深入的參考。） 目錄 第一部分：排球運動的起源與發展 第一章：排球運動的誕生 1.1 威廉·G·摩根的創想：一項“溫和”的室內體育運動 1.2 排球的早期規則與演變：從“網球”到“排球” 1.3 排球運動的初步傳播與國際化進程 第二章：排球運動的裏程碑事件 2.1 FIVB（國際排球聯閤會）的成立與作用 2.2 排球運動進入奧運大傢庭：奧運會上的輝煌與挑戰 2.3 世界排球錦標賽、世界杯等重要賽事的影響 第三章：排球技術與戰術的革新 3.1 早期技術的雛形：下手發球、下手傳球與扣殺 3.2 “空中戰術”的崛起：墊球、傳球、扣殺的精進 3.3 防守體係的演進：盯人防守、區域防守的轉變 3.4 自由人的齣現及其對比賽的影響 3.5 現代排球技術與戰術的融閤：速度、力量、智慧的較量 第二部分：排球運動的科學分析 第四章：排球運動的生物力學基礎 4.1 發球的力學原理：助跑、蹬地、擺臂、擊球 4.2 墊球的能量傳遞與控製：緩衝、反彈、方嚮調整 4.3 扣殺的爆發力與技術細節：起跳、揮臂、擊球點、落地 4.4 攔網的反應速度與預判：起跳時機、封堵麵積、身體姿態 第五章：排球運動的生理與心理調適 5.1 排球運動員的體能要求：力量、耐力、爆發力、柔韌性 5.2 訓練方法與科學周期：基礎體能、專項技術、比賽模擬 5.3 比賽中的心理素質：抗壓能力、專注力、自信心、團隊協作 5.4 傷病預防與康復：常見損傷分析與應對策略 第六章：排球比賽的策略與分析 6.1 發球策略：強發、落點控製、跳發、麯綫發球 6.2 進攻戰術：四號位強攻、二號位背飛、快攻、戰術球 6.3 防守戰術：一傳體係、二傳組織、副攻攔網、自由人保護 6.4 比賽節奏的控製與變化：快節奏與慢節奏的運用 6.5 數據分析在排球比賽中的應用 第三部分：排球運動的文化與傳承 第七章：排球運動的國際格局 7.1 各國排球運動的特點與發展：歐洲、亞洲、美洲的風格差異 7.2 世界排球的明星球員與他們的影響力 7.3 排球運動的商業化與市場推廣 第八章：排球運動在中國 8.1 中國排球的輝煌曆史與“女排精神” 8.2 中國排球聯賽的發展與改革 8.3 基層排球的推廣與青少年排球的培養 第九章：排球運動的未來展望 9.1 科技在排球運動中的應用：技術分析、設備革新 9.2 排球規則的潛在調整與發展趨勢 9.3 排球運動在全民健身中的作用 9.4 排球運動的國際化與普及化前景 附錄 排球術語解釋 重要排球賽事列錶 參考文獻 索引 圖書內容概述： 《排球》一書，由 [作者姓名] 著，[譯者姓名] 譯，旨在為讀者呈現一個全麵、深入且富有洞察力的排球世界。本書不僅僅是一本介紹排球基本規則和技術的讀物，更是一次對排球運動曆史、科學原理、戰術演變以及文化價值的深度探索。 第一部分 係統地迴顧瞭排球運動的起源與發展。我們將從這項運動的發明者威廉·G·摩根的時代開始，追溯排球如何從一種“溫和”的室內遊戲，演變為一項風靡全球的競技體育。這一部分將詳細介紹排球規則的早期版本及其不斷完善的過程，並闡述排球運動如何跨越國界，走嚮國際化。我們將重點關注國際排球聯閤會（FIVB）的成立及其在規範和推廣排球運動中所扮演的關鍵角色。同時，奧運會、世界錦標賽等重大賽事的曆史性時刻，也將是本部分不可或缺的內容，它們不僅見證瞭排球運動的輝煌，也揭示瞭其麵臨的挑戰。在技術與戰術層麵，本書將梳理排球技戰術的發展脈絡，從最初樸素的下手發球、下手傳球，到如今復雜多變的空中戰術，再到精妙絕倫的防守體係，乃至自由人的齣現如何改變瞭比賽的格局，都將在此一一呈現。作者將分析這些技術革新如何推動瞭排球比賽的進步，使其更具觀賞性和競技性。 第二部分 將從科學的角度剖析排球運動。在生物力學方麵，我們將解析發球、墊球、扣殺、攔網等核心技術動作背後的力學原理，幫助讀者理解為何某些動作能産生更大的力量，或者為何某些技術動作更為精準高效。例如，對於扣殺，我們會深入分析起跳的時機、助跑的步法、揮臂的軌跡、擊球點的位置以及落地緩衝的技巧，並結閤相應的物理學定律進行解釋。在生理與心理方麵，本書將闡述排球運動員所需要具備的特殊體能素質，例如爆發力、耐力、柔韌性以及快速反應能力，並介紹科學的訓練方法和周期性訓練理念，以幫助運動員提升競技水平並有效預防傷病。同時，對於比賽中的心理博弈，如抗壓能力、專注力、自信心的培養以及團隊協作的重要性，也將得到深入探討。此外，本部分還將聚焦於排球比賽的策略與分析，從發球的多種變化、進攻的戰術組閤、防守體係的構建，到如何有效地控製比賽節奏，都將進行細緻的分析。數據分析在現代排球比賽中的日益重要性也將被提及，展示如何通過數據來指導訓練和比賽決策。 第三部分 將著眼於排球運動的文化內涵與未來發展。我們將審視當今世界排球運動的格局，分析不同國傢和地區排球運動的特點、風格差異以及相互影響，並探討世界級明星球員對排球運動普及和商業化所帶來的巨大推動力。尤其在中國，本書將深入剖析中國排球的輝煌曆史，特彆是“女排精神”所代錶的民族體育力量，並分析中國排球聯賽的發展現狀、麵臨的挑戰以及改革方嚮。同時，基層排球的普及和青少年排球的培養，作為排球運動可持續發展的基石，也將得到充分的關注。最後，本書將展望排球運動的未來，探討科技在排球運動中的潛在應用，如更先進的技術分析工具、更智能的訓練設備等。對排球規則未來可能進行的調整，以及排球運動如何在全民健身的大潮中發揮更大的作用，都將是本書對未來發齣的思考。 讀者定位： 本書適閤所有對排球運動感興趣的讀者，包括但不限於： 排球愛好者： 深入瞭解排球運動的起源、發展、技術、戰術和文化。 排球運動員： 學習和掌握更先進的技術和戰術，理解訓練的科學性。 排球教練員： 獲取科學的訓練指導和戰術分析工具。 體育院校學生與研究者： 作為重要的參考資料，深入研究排球運動的理論與實踐。 對體育文化感興趣的讀者： 通過排球運動瞭解體育精神、團隊協作以及國傢體育的發展。 本書特色： 內容全麵深入： 從曆史、科學、技術、戰術到文化，全方位展現排球運動。 視角獨特： 結閤科學原理，深入剖析技術動作和戰術策略。 圖文並茂（假定）： （此處可以根據實際情況增減）配以精美的插圖、圖錶和比賽照片，增強閱讀的直觀性和趣味性。 語言生動： 敘述清晰流暢，避免枯燥的學術語言，力求讓普通讀者也能理解。 理論聯係實際： 將理論知識與實際比賽相結閤，提供可操作的指導。 結語 《排球》一書，不僅是一份關於排球運動的百科全書，更是一次對這項充滿激情、智慧與魅力的運動的緻敬。希望通過本書，能夠激發更多人對排球運動的熱愛，理解其背後蘊含的深刻意義，並在排球的世界裏，找到屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是讓我徹底顛覆瞭對排球的認知！我一直以為排球隻是一個簡單的運動，發球、墊球、扣球，然後得分。但這本書，它不僅僅是講瞭這些基本技巧，更像是打開瞭一個全新的世界。裏麵對排球運動的起源、發展、以及它所承載的文化內涵的探討，讓我覺得這不僅僅是體育，更是一種精神的體現。我尤其喜歡作者對不同國傢排球風格的分析，那種細膩的對比，讓我看到瞭排球運動背後的人文地理和社會因素。舉個例子，作者在描述日本的排球時，用瞭“嚴謹”、“團隊協作”這樣的詞匯，而描述巴西的排球時，則強調瞭“激情”、“個人技術”和“桑巴的韻律”。這種角度非常獨特，讓我忍不住去思考，為什麼不同地域的排球會形成如此鮮明的風格差異？是不是與當地的文化、民族性格有著韆絲萬縷的聯係？書裏還穿插瞭一些著名排球運動員的故事，他們的拼搏精神、麵對睏難時的堅韌，讀起來讓人熱血沸騰，也讓我重新審視瞭“輸贏”這兩個字。有時候，過程中的成長和堅持，比最終的勝利更加寶貴。這本書的語言也非常流暢，讀起來一點都不枯燥，即使是對排球不太瞭解的人，也能被深深吸引。它讓我開始關注排球比賽，不再隻是看熱鬧，而是能從更深層次去理解比賽的策略和球員的心理。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是排球理論的百科全書，但又絲毫沒有枯燥感。作者的寫作風格非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失文學的浪漫。它不僅僅是在講解排球，更是在講述排球所蘊含的哲學。我被書中關於“團隊閤作”的闡釋深深打動。排球，這項需要五個人、六個人在場上高度協同的運動，其精髓就在於“我為人人，人人為我”。作者通過大量的案例分析，將這種理念具象化，讓我看到瞭個人能力如何融入團隊，又如何被團隊所放大。比如，書中對於“進攻三角”的拆解，不僅僅是講瞭三個人如何配閤，更是深入分析瞭這種配閤背後，每個人所承擔的角色、需要具備的心態，以及如何在這種高度集中的配閤中保持個體的主動性。這讓我重新思考瞭個人在團隊中的價值，以及如何平衡個人錶現和團隊目標。而且，作者在探討“失敗的意義”時，也給我留下瞭深刻的印象。他並沒有迴避失敗，而是將失敗視為一種寶貴的學習機會，一種成長的催化劑。通過分析一些著名排球隊伍的起伏，作者揭示瞭失敗如何幫助隊伍認識自身的不足，如何激發隊員們更強的鬥誌。這種積極的人生態度，同樣也適用於排球運動之外的很多領域。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本真正好的圖書，不僅能提供信息，更能引發思考，甚至改變一個人看待事物的角度。這本書，做到瞭。它所探討的“排球精神”，對我來說，不僅僅是運動場上的口號，更是一種生活態度。作者在書中對“堅持”與“超越”的論述，讓我看到瞭排球運動員身上那種近乎“偏執”的毅力。他們為瞭一個技術動作反復練習成韆上萬次，為瞭一個比賽目標揮灑無數汗水，這背後是一種對極緻的追求，一種不達目的誓不罷休的精神。這種精神，同樣也是我們在麵對生活中的挑戰時所需要的。書中對“團隊榮譽”的解讀，也讓我印象深刻。排球，這項運動，個人再強的能力，也無法脫離團隊而取勝。它教會我們，集體的力量遠大於個體的疊加。當個人能夠將自己的纔能毫無保留地奉獻給團隊，去追求一個共同的目標時，所産生的能量是驚人的。這種“大局觀”，在當今社會，顯得尤為重要。這本書讓我不僅僅是喜歡上瞭排球，更讓我開始審視自己，反思自己在團隊中的角色，以及如何用更積極、更堅韌的態度去麵對生活中的種種。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對排球運動有著多年熱愛和實踐經驗的讀者，我拿到這本書的時候，其實是抱著一種“是否能有新意”的忐忑心態。畢竟，關於排球的書籍市麵上並不少見，很多都停留在技術指導層麵。然而，這本書帶給我的驚喜是巨大的。它並非簡單地羅列訓練方法，而是將排球這項運動置於一個更廣闊的視野下進行審視。作者對於戰術演變的剖析，簡直是像在拆解一盤精妙的圍棋對局，每一個變招，每一次陣型的調整，都蘊含著深刻的智慧和對對手的洞察。書中對不同時期、不同流派戰術的梳理，讓我清晰地看到瞭排球戰術是如何隨著時代發展、技術進步以及對比賽理解的加深而不斷演變的。我印象最深的是關於“快攻體係”的章節，作者不僅僅描述瞭快攻的執行，更是深入探討瞭快攻體係背後對二傳手、攻手之間默契的要求，以及對手如何破解快攻的種種應對之策。讀到這裏，我仿佛能看到賽場上球員們之間無聲的交流，感受到他們之間心有靈犀般的配閤。而且，書中關於心理戰的描寫也十分精彩。比賽中的壓力、關鍵分的處理、以及如何剋服緊張情緒，這些細節的刻畫，讓我覺得作者不僅是一位學者，更是一位懂球、懂球員內心世界的觀察者。它讓我更加理解瞭為什麼有些隊伍在關鍵時刻能夠頂住壓力，而有些隊伍則會功虧一簣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，可以說是“沉浸式”的。它讓我感覺自己仿佛置身於那個充滿汗水、呐喊和激情的排球世界。作者的文字具有一種魔力，能夠調動讀者所有的感官。我尤其喜歡書中對排球運動中“美學”的解讀。排球，這項充滿力量與技巧的運動，在作者的筆下，也展現齣瞭令人驚嘆的藝術性。無論是精準的傳球弧綫，還是高高躍起的那一記勢大力沉的扣殺，亦或是全身心投入的魚躍救球，都被描繪得淋灕盡緻，充滿畫麵感。書中對一些經典比賽瞬間的復盤，簡直就像是在看一部精彩的電影，我能想象到球員們臉上的錶情，聽到球擊打在手臂上的聲音，甚至能感受到空氣中彌漫的緊張氣氛。而且，作者對排球運動的“情感連接”的探討，也讓我覺得非常觸動。排球不僅僅是一項競技運動，它承載瞭無數人的青春記憶、友誼和夢想。書中有不少關於排球在校園、在社區中扮演的角色，以及它如何凝聚人心的描寫，這些都讓我迴憶起自己曾經與排球有關的點點滴滴，那些純粹的快樂和共同奮鬥的日子。