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張瑞林 著

圖書標籤:

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• 入門
• 教學
• 拉丁舞
• 摩登舞

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040184457

商品編碼：29729375334

包裝：平裝

齣版時間：2005-11-01

基本信息

書名:體育舞蹈

定價：15.80元

售價：11.1元,便宜4.7元,摺扣70

作者:張瑞林

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2005-11-01

ISBN：9787040184457

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：全開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

內容提要

本套教材有以下特點：
　　1.指導思想明確。《綱要》所確立的指導思想，是本套教材編寫的齣發點和落腳點，是本套教材結構搭建和內容組成的基本原則。本套教材始終突齣“以人為本、健康、終身體育”這一理念。
2．突齣教育功能。體育是寓身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、體育技能教育於一體的教育過程，是實施素質教育和培養高級專門創新型人纔的重要內容。
3．內容係統、全麵。以運動項目練習促進學生健康為主綫，融體育知識、健康知識、營養知識、體育文化於一體；以促進健康為目標，以和諧發展為追求，實現體育課程促進身體健康基礎上的心理健康和社會適應性的全麵發展；以運動項目練習為手段，設計瞭針對增進身體健康、心理健康和社會適應能力的練習方案，使體育鍛煉促進人的健康更具理論和實踐指導意義。
　　4．突齣個性發展。堅持人本理念，體現個體差異，滿足學生對某一運動知識、技術、技能的不同層次需要，提供給練習者某一運動項目完整的知識、技術和技能，突齣學生在接受體育教育過程中的個性培養，為“終身體育”奠定基礎。

目錄

章 體育與健康
　節 健康概述
　第二節 體育鍛煉與健康
　第三節 學校體育與競技運動
　第四節 營養與健康
　第五節 校園體育文化
　第六節 奧林匹剋運動
　第七節 普通高等學校對體育教育的要求
第二章 體育舞蹈鍛煉與身體健康
　節 體育舞蹈鍛煉與心肺功能
　第二節 體育舞蹈鍛煉與肌肉力量增強
　第三節 體育舞蹈鍛煉與柔韌素質
　第四節 體育舞蹈損傷的種類、原因、預防與處理
　第五節 身體健康的測量與評價
第三章 體育舞蹈與健康心理
　節 健康心理的標準與保持
　第二節 體育舞蹈與健康心理
　第三節 提高健康心理的體育舞蹈鍛煉方法
　第四節 健康心理的測量與評價
第四章 體育舞蹈與社會適應能力
　節 體育舞蹈對價值觀念、競爭意識和競爭手段的影響
　第二節 體育舞蹈對協作意識、社會角色、個性形成的影響
　第三節 體育舞蹈與人際關係
　第四節 體育舞蹈與民主意識
　第五節 體育舞蹈與現活方式
第五章 體育舞蹈概述
　節 體育舞蹈起源和發展
　第二節 我國的體育舞蹈
　第三節 體育舞蹈中各舞種簡介
第六章 摩登舞的基本舞步及套路
　節 華爾茲
　第二節 探戈舞
　第三節 快步舞
第七章 拉丁舞
　節 倫巴舞(Rumba)
　第二節 恰恰舞(cha—cha)
　第三節 牛仔舞
第八章 體育舞蹈競賽組織
　節 體育舞蹈競賽特點
　第二節 體育舞蹈競賽組織方法
　第三節 體育舞蹈競賽裁判工作
第九章 體育舞蹈欣賞
　節 體育舞蹈欣賞概述
　第二節 體育舞蹈欣賞的內容
　第三節 體育舞蹈欣賞的培養途徑
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

《韻律織錦：形體與樂感的雙重奏》 一部關於人類身體作為情感錶達媒介的探索，一次關於無聲語言與節奏律動的深度對話。 “體育舞蹈”——這個詞匯本身便蘊含著一種矛盾的張力，它將嚴肅的力量訓練與輕盈的藝術錶現力巧妙地融閤在一起。然而，如果我們剝離掉“體育”二字所帶來的競技色彩，隻留下“舞蹈”這個核心，那麼它所指嚮的，將是一個更為廣闊、更為純粹的領域：人類如何通過身體的律動，與內在的情感、外界的環境以及彼此的心靈産生深刻的連接。 《韻律織錦：形體與樂感的雙重奏》並非一本教授具體舞步或競賽技巧的書籍。恰恰相反，它是一場對舞蹈背後更深層次的意義與機製的追溯。它邀請讀者踏上一場思想的旅程，去理解身體何以成為我們最古老、也最直接的錶達工具，而音樂，又如何如同空氣般滲透進我們的軀體，賦予這具物理載體以生命、以靈魂。 本書從人類起源的視角齣發，審視瞭舞蹈作為一種普適性生存技能的演變。在遙遠的過去，在語言尚未完全成熟的時代，身體的舞蹈是部落溝通、儀式慶典、情感宣泄乃至於信息傳遞的重要手段。它不僅僅是簡單的肢體運動，更是集體意識的凝聚，是生存策略的模擬，是敬畏自然的象徵。從原始部落的火邊舞蹈，到古代文明中莊嚴的神聖之舞，再到現代社會中百花齊放的各類舞蹈形式，本書細緻地描繪瞭舞蹈在不同文化、不同曆史時期所扮演的角色，以及它如何隨著人類文明的進步而不斷演化，同時又始終保留著其最本質的生命力。 在深入探索身體錶達的維度上，本書著重分析瞭形體的語言。我們的身體，從最微小的指尖觸碰，到宏大的身體舒展，都蘊含著豐富的信息。一個聳肩可能傳遞著無奈，一個眼神的流轉可能包含著韆言萬語，一次身體的鏇轉可能訴說著內心的激蕩。本書將人類的身體視為一個精密的“錶情包”，探討瞭姿態、重心、空間運用、肌肉張力等一係列構成身體語言的元素。它分析瞭不同文化背景下身體語言的差異性，以及它們如何通過舞蹈這一載體得到極緻的升華。例如，東方舞蹈中對細節的精妙處理，對氣息的運用，與西方舞蹈中對力量、綫條的強調，各有其獨特的韻味和錶達方式，而這些都深深根植於其文化土壤。 然而，身體的舞蹈並非孤立的存在。它與音樂，這個聽覺上的藝術，有著不可分割的親密關係。本書將音樂視為舞蹈的“靈魂伴侶”與“驅動引擎”。它並非簡單地討論音樂如何為舞蹈提供節奏，而是深入剖析音樂的結構、鏇律、和聲、節奏、力度、音色等元素，如何能夠激發身體的反應，引導身體的運動，甚至塑造身體的情感。從巴洛剋時期的嚴謹對位到浪漫主義時期的澎湃情感，從爵士樂的即興自由到電子音樂的未來感，不同的音樂風格如何喚醒身體內部不同層麵的律動，本書都進行瞭細緻的描繪與分析。它探討瞭音樂中的“韻律感”如何轉化為身體的“動感”，音樂中的“情緒”如何通過身體的“錶現力”得以具象化。 本書還專門闢齣章節，探討瞭身體與情緒的深刻聯係。舞蹈，作為一種直接的情感齣口，能夠幫助我們釋放壓力，錶達喜悅，宣泄悲傷，甚至探索那些難以用言語描述的復雜情感。本書從心理學的角度，分析瞭舞蹈如何通過身體的運動來調節我們的神經係統，緩解焦慮，提升幸福感。它討論瞭為什麼一些簡單的動作組閤能夠讓我們感到身心愉悅，為什麼強烈的節奏能夠引發身體的興奮，為什麼舒緩的鏇律能夠帶來寜靜。它強調瞭舞蹈不僅僅是外部的錶演，更是內在的療愈。 此外，《韻律織錦》也觸及瞭空間與身體的關係。舞蹈發生在空間之中，而空間，也反過來影響著我們的身體感知和運動方式。本書探討瞭身體如何感知並利用三維空間，如何通過移動、轉嚮、跳躍來占據、填充或定義空間。它分析瞭不同類型的舞蹈如何運用空間，例如集體舞蹈中的隊形變化，獨舞中對舞颱空間的利用，以及這些如何影響觀眾的觀看體驗。空間不僅僅是舞蹈的畫布，更是舞蹈的組成部分，它賦予瞭身體運動以深度和廣度。 本書也關注瞭舞蹈的互動性。無論是雙人舞中的默契配閤，還是集體舞中的協同一緻，舞蹈都提供瞭一種獨特的溝通方式。它超越瞭語言的障礙，通過身體的接觸、眼神的交流、節奏的共鳴，建立起人與人之間深刻的連接。本書探討瞭在舞蹈中，個體如何通過感受他人的身體律動來理解他人的情感，如何通過共同完成一個動作來建立信任和歸屬感。這種身體層麵的互動，是建立人際關係、培養團隊精神的強大催化劑。 最後，《韻律織錦：形體與樂感的雙重奏》呼喚讀者重新認識自己的身體，認識身體與生俱來的錶達潛能。它並非要求讀者成為專業的舞者，而是鼓勵每個人在日常生活中，在與音樂的互動中，在與他人的交流中，更加敏銳地感知身體的語言，更加自由地錶達內心的情感。它相信，每一個身體都是一部流動的史詩，每一次律動都是一次無聲的吟唱。通過這本書，讀者將能夠以全新的視角去理解舞蹈，理解身體，理解音樂，從而發現一種更為豐富、更為深刻的生活方式。它是一次對人類存在方式的哲學式思考，一次對生命之美最純粹的贊頌。

評分☆☆☆☆☆

我是一個舞蹈愛好者，但更多的是在觀看專業比賽和錶演的層麵上。我對《體育舞蹈》的興趣，源於想更深層次地理解那些舞颱上的光影與力量的瞬間。《體育舞蹈》這本書的後半部分，簡直就是為像我這樣有一定鑒賞基礎的讀者準備的“幕後揭秘”。它深入探討瞭曆年來各大國際賽事中，不同舞蹈流派（尤其是維也納華爾茲和牛仔舞）風格演變的脈絡。作者引用瞭許多曆史上標誌性的舞者和教練的訪談資料，分析瞭他們是如何打破常規，創造齣新的技術體係。尤其讓我眼前一亮的是關於“裁判標準”的章節，以往看比賽總覺得裁判的打分很玄乎，這本書則清晰地羅列瞭不同級彆比賽中，對“動作幅度”、“空間運用”以及“情感錶達”的具體權重分配，這極大地提升瞭我觀看比賽的樂趣和專業度。此外，書中對不同國傢和地區的舞蹈文化差異也進行瞭有趣的對比，比如拉丁舞在南美洲的激情與在歐洲賽場的精緻化處理之間的區彆，讓我對這項運動的全球化發展有瞭更立體的認知。這本書的文字風格非常沉穩且具有學術的嚴謹性，它不是教你如何跳，而是讓你明白“為什麼”要這樣跳，以及“如何纔能跳得更好”背後的邏輯。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對舞蹈服裝設計有著濃厚興趣的業餘愛好者，購買《體育舞蹈》原本是想尋找一些關於服裝剪裁和麵料運用的靈感。這本書在這方麵的篇幅雖然不是主流，但其展現的深度和獨特視角，絕對值得稱贊。它沒有提供具體的製版圖，而是側重於“功能性與美學錶達的統一”。作者詳細分析瞭摩登舞禮服裙擺的重量分布如何影響鏇轉的速度和視覺延展性，以及拉丁舞服飾上亮片和流蘇在不同光照下的反射效果如何服務於舞颱錶演的“煽情”需要。特彆是對於男士燕尾服和領結的曆史演變，以及如何在現代比賽中保持其莊重感與運動靈活性的平衡，分析得非常精妙。書中附帶的一些老照片和設計草圖，雖然是黑白的，但那種時代感和匠心獨運的設計思想，對於啓發我的設計思路非常有幫助。這本書讓我明白，一件完美的舞服不僅僅是裝飾，它是運動員身體的延伸，是技術動作的無聲注解。

評分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的排版和裝幀風格非常古典，初看之下，我還擔心它會過於陳舊和晦澀，不適閤快速獲取信息。然而，閱讀體驗卻齣乎意料地流暢，這要歸功於作者獨特的敘事節奏和對“人”的故事的把握。《體育舞蹈》中穿插瞭許多感人至深的舞者故事，比如某對舞伴如何在經曆嚴重傷病後重返賽場，或者兩位宿敵如何在賽場上互相成就、最後成為摯友的傳奇。這些真實的故事，賦予瞭冰冷的比賽規則和技術動作以溫度和靈魂。作者的語言風格在描述技術時精確犀利，但在描繪情感和奮鬥曆程時，又變得極富感染力，充滿瞭戲劇張力。我常常被那些文字間的畫麵感所打動，仿佛親眼目睹瞭他們在汗水浸透的練習室裏，日復一日地磨練意誌。這本書的價值在於，它成功地將體育競技的殘酷性與藝術錶演的優美性完美地融閤在瞭一起，讓讀者在瞭解“如何做”的同時，也被那些超越勝負的“為何而做”的精神力量所深深吸引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容跨度之大，真是我未曾預料到的。我原本以為它會集中在標準舞或阿根廷探戈上，但翻開目錄纔發現，《體育舞蹈》其實是一個極為宏觀的領域概述。它用相當大的篇幅梳理瞭體育舞蹈從起源於宮廷社交舞，到逐漸演變為一項具有競技屬性的現代體育項目的曆史變遷。作者對於工業革命時期，社交舞如何被“標準化”和“量化”的過程描寫得入木三分，這為理解現代體育舞蹈的規則框架提供瞭堅實的背景。更令人驚奇的是，它竟然還涉及到瞭體育舞蹈在健康學和康復醫學中的應用。書中引用瞭一些研究數據，探討瞭特定舞蹈（如巴薩諾瓦的節奏訓練）對老年人平衡能力和認知功能維護的積極作用，這讓我對這項運動的價值有瞭全新的認識——它不隻關乎藝術和競技，更是一種生活方式的健康投資。這本書的論述嚴謹，引用瞭大量的曆史文獻和跨學科研究，閱讀起來需要一定的專注力，但收獲是巨大的，它讓我對“體育舞蹈”這個名詞的理解從單一的“跳舞”拓展到瞭“文化現象”和“科學實踐”的範疇。

評分☆☆☆☆☆

這本新近購入的《體育舞蹈》簡直是為我這種舞蹈初學者量身定做的寶典！我以前對摩登舞和拉丁舞隻有模糊的認識，總覺得那些鏇轉跳躍離我很遙遠，充滿瞭專業人士的高冷感。然而，這本書的開篇就用極其親切、幾乎是手把手的方式，講解瞭基礎的站姿和重心轉移，這點我必須給它一個大大的贊。作者似乎深諳“笨鳥先飛”的道理，對於每一個基本步型，都配有極其細緻的圖解和文字說明，即便是像“狐步”這樣聽起來就很復雜的動作，也被分解成瞭可操作的小步驟。我最欣賞的是，它沒有一味地強調技術層麵的完美，而是花瞭大量篇幅去闡述舞蹈中的“感覺”和“呼吸”，比如如何與舞伴建立連接，如何在音樂的起伏中找到自己的律動。我甚至在第三章找到瞭專門針對“音樂理解”的章節，它沒有用枯燥的樂理知識來嚇唬人，而是巧妙地將不同舞蹈（如華爾茲的強弱拍、探戈的切分感）與日常聽的音樂聯係起來，讓我這個樂盲也能略窺門徑。讀完前幾章，我甚至敢在鏡子前跟著教程嘗試一些簡單的轉身瞭，雖然動作依舊僵硬，但那種身體逐漸適應和協調起來的微妙變化，真的讓人上癮。這本書對於如何挑選第一雙舞鞋、如何避免初學者常見的肌肉拉傷也有非常實用的建議，完全不像一本單純的技法書，更像是一位經驗豐富的老友在耳邊諄諄教導。