走神的藝術與科學 北京時代華文書局 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邁剋爾·C.科爾巴裏斯，陽光博客 齣品 著

圖書標籤:

• 專注力
• 走神
• 思維
• 心理學
• 認知科學
• 學習
• 效率
• 自我提升
• 閱讀
• 大腦

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569913439

商品編碼：29729586414

包裝：精裝

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：走神的藝術與科學

定價：42.00元

作者：邁剋爾·C.科爾巴裏斯 ,陽光 齣品

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787569913439

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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※《紐約時報》《科學美國人》《心理科學》熱評圖書

不管你長於哪個領域，精於哪種知識，都推薦你讀一讀這本書，你會發現，簡單的現象有時比我們想象的更加奧妙。

※認知心理學創始人邁剋爾·S. 加紮尼加推薦

科學傢邁剋爾·C.科爾巴裏斯，手把手帶領讀者穿過雪片般的信息——從心理學、文學、曆史學等角度來闡明我喜歡的精神狀態——走神。他學識淵博、思路清晰、溫暖熱忱，像一束光一樣，從未如此耀眼。

※新發現：走神有助於增強創造力

近期的研究發現，有創造力的人多半愛做白日夢，人們在恍神之餘反倒能增強記憶力。走神不僅可以讓我們擺脫眼前的苦差事，還能讓我們跳齣自我束縛。它還有助於增強想象力、創造力、講故事能力和同情心，讓我們顯得更有人性。

內容提要

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我們總是被教導分心不好，專心纔對，甚至因分心而被處罰，然而，分心走神真的一無是處嗎？

近期的研究發現，有創造力的人多半愛做白日夢，人們在恍神之餘反倒能增強記憶力。長期來看，偶爾神遊一下似乎有益無害，能讓我們過得更好。

在《走神的藝術與科學》這本書裏，科學傢邁剋爾?C?科爾巴裏斯以幽默的筆觸，帶領讀者穿越心理學、文學、曆史的迷霧，解釋瞭我們為什麼會走神，這麼做有什麼好處。

走神不僅可以讓我們擺脫眼前的苦差事，還能讓我們跳齣自我束縛。它還有助於增強想象力、創造力、講故事能力和同情心，讓我們顯得更有人性。此外，作者還解釋我們為什麼習慣迴憶過去、暢想未來。其實，這對我們形成自我認知非常重要。

目錄

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001 | 導 讀 跟著大腦去旅行

004 | 前 言 為“走神”正名

009 | 章 蜿蜒的大腦，遊走的思想

023 | 第二章 記憶：遊走於過去的思維

051 | 第三章 關於時間：一個超乎想象的世界

069 | 第四章 腦中海馬：精神漫遊網絡中樞

085 | 第五章 在彆人的思想中暢遊

111 | 第六章 故事：敘事創造瞭人類

141 | 第七章 夜之虎：走進弗洛伊德的世界

163 | 第八章 幻覺：常規生活之外的意識邊界

187 | 第九章 思想遊走的創造力

210 | 參考文獻

221 | 譯名對照錶

作者介紹

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邁剋爾·C.科爾巴裏斯（MichaelC.Corballis）

1936年生於新西蘭，在加拿大麥吉爾大學（McGill University）取得心理學博士學位後留校任教，後又迴到新西蘭奧剋蘭大學任教，現為該校的心理學名譽教授，研究興趣為認知神經科學及語言的進化。

他不僅是的心理學傢，還是傑齣的科學傳播者，《科學美國人》與《紐約時報》書評曾稱贊其著作兼具“知識與趣味”、有其“獨特的魅力”。

著有：《心智循環：人類語言、想法與文明的起源》（普林斯頓大學齣版社，2011）《心靈之旅：窺見大腦運作的21次科學漫步》（木馬文化，2015）。

文摘

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序言

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好的，以下是一本不包含《走神的藝術與科學》（北京時代華文書局）內容的、詳細的圖書簡介，旨在提供豐富的信息量和引人入勝的閱讀體驗： --- 《失落的文明之光：亞特蘭蒂斯與海伯利亞的未解之謎》 作者： 艾莉森·雷諾茲 (Alison Reynolds) 齣版社： 寰宇探秘齣版社 裝幀： 精裝，附帶高清地圖與文物復原圖集 頁數： 780頁（含索引與參考文獻） --- 內容簡介： 深入文明的迷霧，重構被遺忘的史詩 《失落的文明之光：亞特蘭蒂斯與海伯利亞的未解之謎》是一部跨越考古學、地質學、神話學與海洋生物學的宏偉巨著。作者艾莉森·雷諾茲，一位以其嚴謹的學術態度和大膽的跨學科研究而聞名的獨立學者，耗費二十年心血，帶領讀者踏上瞭一場追尋人類最古老、最輝煌文明遺跡的史詩之旅。本書不僅是對柏拉圖筆下那座著名島嶼——亞特蘭蒂斯的深度挖掘，更是首次係統性地將亞特蘭蒂斯神話與環地中海及大西洋區域內一係列令人睏惑的古代遺址和獨立文明傳說進行串聯與比對，提齣瞭一個極具爭議性但論證嚴密的“泛大西洋智慧圈”假說。 本書的價值，在於它突破瞭傳統曆史學的框架，將焦點投嚮那些被主流學術界視為“純粹神話”的敘事，並用現代科學工具去解析其中蘊含的地理、技術與社會信息。 第一部分：柏拉圖的遺産與地理重構 (The Platonic Legacy and Geographic Reconstructions) 在開篇部分，雷諾茲首先對柏拉圖《蒂邁歐篇》和《剋裏提亞篇》進行瞭細緻的文本分析。她並非簡單地復述神話，而是結閤最新的海底地形測繪數據，特彆是中大西洋海脊（Mid-Atlantic Ridge）附近的深海熱液噴口活動記錄，提齣瞭亞特蘭蒂斯沉沒並非單一的災難事件，而是數次大規模地質變動疊加的結果。 本書的重頭戲之一，是雷諾茲運用先進的古氣候模型，推演瞭公元前一萬年左右，地中海西部沿岸可能存在的陸地形態。她詳細比對瞭加納利群島、亞速爾群島以及直布羅陀海峽兩側的地質證據，指齣那些被認為是“殘餘島鏈”的地區，可能在數韆年間經曆瞭劇烈的抬升與沉降。通過對古希臘陶器碎片上神秘符號的解讀，作者認為這些符號可能並非源於早期希臘文明，而是更早期的、跨洋的航海標記係統。 第二部分：海伯利亞：冰封之地的迴響 (Hyperborea: Echoes from the Frozen Land) 本書的獨創性體現在將視角轉嚮瞭北極圈的傳說——海伯利亞。長期以來，海伯利亞被視為古希臘人對遙遠北方烏托邦的想象，但雷諾茲提齣瞭一個顛覆性的觀點：海伯利亞的傳說，可能源於一次極為古老且持久的文化遷徙，它與亞特蘭蒂斯存在某種間接的聯係。 雷諾茲深入北歐和西伯利亞地區，考察瞭薩米人的口述曆史、冰島的早期文獻以及新發現的西伯利亞永久凍土層下的復雜結構。她詳細描述瞭在格陵蘭島冰蓋下探測到的非自然金屬殘骸，並首次公布瞭對這些殘骸中特定稀有同位素的分析結果。這些結果暗示瞭在全新世早期（約一萬兩韆年前），極地地區曾存在著一個高度依賴地熱能源的獨立技術中心。書中配有大量由專業地質學傢繪製的地下結構剖麵圖，極具視覺衝擊力。 第三部分：技術之謎與文化移植 (Technological Enigmas and Cultural Transference) 本書的第三部分聚焦於這兩個“失落文明”可能遺留下的技術痕跡。雷諾茲避開瞭對“反重力裝置”等科幻概念的過度渲染，轉而關注更具現實基礎的工程學成就： 1. 精準的曆法與天文學： 對秘魯納斯卡綫（Nazca Lines）與愛爾蘭紐格萊奇（Newgrange）墓的定嚮分析，揭示瞭它們與亞特蘭蒂斯傳說中記載的特定星象事件的驚人吻閤度。 2. 冶金學的跨越： 對埃及比拉米德建造中使用的“硬度無法解釋的岩石切割技術”進行迴顧，並將其與亞特蘭蒂斯神話中描述的“奧裏哈爾肯”的物理特性進行類比分析，探討瞭是否存在一種失傳的聲波或高頻振動切割技術。 3. 水利工程的統一性： 對古代美索不達米亞的復雜灌溉係統與失落的安第斯山脈梯田係統進行比較，作者認為兩者在基礎設計原理上共享著一套超越地域限製的“水力優化邏輯”，這指嚮瞭一個共同的知識源頭。 結論：曆史的斷層與未來的啓示 《失落的文明之光》的結尾並非導嚮一個確定的答案，而是對現有曆史敘事的深刻挑戰。雷諾茲總結道，無論是亞特蘭蒂斯還是海伯利亞，它們更像是人類文明發展史上兩個關鍵的“能量爆發點”，它們的技術和智慧並未完全消失，而是以碎片化的方式融入瞭後來的蘇美爾、埃及乃至更早的文化基因之中。這本書是對我們理解“進步”概念的一次嚴肅拷問：一個高度發達的文明，其終結是否意味著知識的徹底湮滅？或者，我們僅僅是在漫長的時間長河中，不斷地重新發現早已被記錄在案的真理？ 本書配有詳盡的術語錶、拉丁文與古希臘文引文注釋，以及由海洋考古學傢提供的最新水下勘探照片。它將是所有對曆史、地理和人類起源抱有無限好奇心的讀者的必備藏書。這是一次對人類已知邊界的勇敢遠航。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本叫做《走神的藝術與科學》的書，感覺真是醍醐灌頂。一直以來，我都覺得“走神”是個壞詞，好像是注意力不集中，是效率低下的代名詞。但這本書從一個全新的角度，揭示瞭走神背後蘊藏的巨大創造力和解決問題的潛力。作者用非常生動有趣的比喻，比如把大腦比作一個“流浪的旅人”，講述瞭當我們“神遊”時，大腦是如何在不同的思緒間跳躍、連接，從而産生新的想法和洞察。書中列舉瞭許多曆史上偉大的科學傢、藝術傢、作傢，他們是如何通過看似“無所事事”的時刻，激發靈感的。這讓我對自己的“走神”經曆有瞭新的解讀，不再感到愧疚，反而開始嘗試去擁抱和利用它。我尤其喜歡書裏介紹的幾種“正念走神”的練習，比如在散步時，有意識地讓思緒自由飄蕩，捕捉那些瞬間閃過的念頭，並嘗試將它們記錄下來。這比我以前死守著“專注”原則，埋頭苦乾，反而效率更高，獲得的靈感也更豐富。這本書顛覆瞭我對“專注”的傳統認知，讓我看到瞭另一種可能性，那就是在“不專注”中尋找專注的源泉。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，徹底改變瞭我對於“效率”和“專注”的固有認知。我曾經堅信，要達成目標，就必須時刻保持高度專注，杜絕一切乾擾。然而，《走神的藝術與科學》卻嚮我展示瞭一個更為廣闊和豐富的視角。它告訴我，大腦在“走神”時，並非處於一片空白，而是在進行著一種更加宏大和深遠的思考。作者用科學的語言和有趣的案例，解釋瞭“默認模式網絡”在創造性思維和自我反思中的關鍵作用。我一直以為，隻有那些“天纔”纔能擁有的靈感，原來也可以通過科學的方法去培養。書中提供的“慢思考”練習，比如在冥想中允許思緒自由流淌，或是刻意安排一些“無所事事”的時間，對我來說是極大的啓發。我發現，當我嘗試這樣做的時候，那些睏擾我許久的難題，竟然在不經意間找到瞭解決方案。這讓我意識到，很多時候，我們所謂的“專注”，反而可能限製瞭大腦的想象力和聯想能力。《走神的藝術與科學》讓我看到瞭“走神”的“科學性”和“藝術性”，它鼓勵我們擁抱大腦的自然節律，去發掘那些隱藏在“發呆”時刻裏的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我深入探索大腦的奇妙世界，特彆是關於“走神”這個常常被忽視的角落。我一直以為，想要解決難題，就必須全神貫注，絞盡腦汁。然而，書中卻提齣瞭一個令人耳目一新的觀點：很多時候，當我們暫時放下手頭的任務，讓大腦“歇一歇”，反而能獲得意想不到的突破。作者用大量的科學研究和案例來佐證這一點，比如“默認模式網絡”的活躍，以及它在創造性思維中的作用。我個人最有感觸的是書中關於“孵化期”的討論。很多時候，一個復雜的問題，在你反復思考不得其解時，不妨暫時擱置，去做一些無關的事情，比如洗碗、淋浴，甚至小睡片刻。在這段“孵化期”裏，你的潛意識會繼續工作，將零散的信息進行重組和整閤，最終以一種“頓悟”的形式呈現在你麵前。我嘗試在工作中遇到瓶頸時，就運用這種方法，結果真的奏效瞭！那種豁然開朗的感覺，真的非常美妙。這本書不僅提供瞭理論支持，還給齣瞭切實可行的練習方法，讓我能夠更好地理解和運用“走神”的力量，成為一個更具創造力和解決問題能力的人。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《走神的藝術與科學》的過程，與其說是在學習，不如說是在一場關於自我探索的旅程。我一直是一個對自己要求非常高的人，總覺得時間寶貴，一分一秒都不能浪費，一旦發現自己“走神”，就會産生強烈的自責感。這本書則像一劑溫柔的良藥，幫助我卸下瞭這種不必要的心理負擔。它用一種非常人文關懷的筆觸，講述瞭“走神”並非是懶惰或懈怠的錶現，而是一種大腦自然的運作機製，是潛意識在進行深度加工和連接的信號。書中通過一些生動的故事，比如某位藝術傢在偶然間瞥見一景，便靈感迸發，創作齣傳世之作，讓我看到瞭“走神”背後蘊含的巨大能量。我開始重新審視自己的生活，發現那些看似“浪費”的時間，其實充滿瞭驚喜。有時候，在公交車上望著窗外發呆，或是靜靜地聽一首歌，我的大腦就在悄悄地進行著信息整閤，解決著那些白天我苦思冥想而不得其解的問題。這本書讓我學會瞭與自己的大腦和解，不再與之對抗，而是與之閤作，去發掘它更深層次的潛能。

評分☆☆☆☆☆

讀完《走神的藝術與科學》，我感覺自己仿佛打開瞭一扇通往內心深處的大門。一直以來，我都被社會灌輸的“高效”、“專注”的觀念所裹挾，總覺得隻要稍有“走神”，就是一種罪過。這本書用一種極其溫和而有力的方式，挑戰瞭我的這種認知。它告訴我們，大腦的運作並非是綫性的，而是一種更加復雜和動態的過程。那些看似“無關緊要”的思緒，實際上可能正在默默地連接著我們過去的經驗和未來的可能性。我尤其喜歡書中關於“創造性聯想”的討論，作者通過大量具體的例子，說明瞭當我們的大腦處於一種放鬆的狀態時，更容易産生新穎的、非傳統的想法。比如，在淋浴時突然冒齣的靈感，或是睡前腦海中閃過的奇思妙想，都可能成為解決問題的關鍵。這本書不僅僅是一本理論書籍，更是一本實踐指南。它提供瞭許多簡單易行的方法，幫助我們去捕捉和運用那些“走神”時刻的寶貴財富。它鼓勵我們不再害怕“分心”，而是將其視為一種與內心對話、激發創造力的機會。這本書讓我更加理解和接納自己的大腦，也讓我看到瞭“慢下來”、“放空”的巨大價值。