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英凯莉，张万伟 著

图书标签:

• 极简生活
• 低消费
• 省钱
• 生活技巧
• 理财
• 个人成长
• 游记
• 纪实文学
• 挑战
• 记录

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508615042

商品编码：29729880875

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名:一块钱过一天

：19.00元

售价：12.9元,便宜6.1元,折扣67

作者:(英)凯莉 ,张万伟

出版社：中信出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787508615042

字数：10000

页码：198

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

如果还有人以为对和消费文化的追捧是时尚的生活方式，他可真老土！这种评价绝不过分，本书的作者凯丝·凯莉用笔记的方式，记录了自己真实的一年，这不仅仅是省钱那么简单，凯丝·凯莉尝试的生活方式，正在成为风靡欧洲的时尚潮流，如果你还不在意环保，不介意浪费，不能理解节俭生活真正的意义，来看看凯丝·凯莉的笔记吧！别让自己太落伍！

内容提要

凯丝·凯莉是布里斯托尔一名教外国学生的教师。她没有存款，却过着无忧无虑的生活。到超市购物，去酒吧喝酒，在咖啡店喝咖啡，她的收支勉强保持平衡，也从不为将来做打算。如果说“一天一英镑，坚持过一年”的挑战深深地改变了她，那么这种改变几乎是翻天覆地的。在那一年，她开始感受到生活的真意，开始找到了物质消费刺激意外的快乐，重要的是她懂得了“自由”的含义。如今，她与伴侣布鲁斯居住在萨默塞特，继续享受着简单而快乐的生活。
你可能正在被房贷、车贷、*折磨，也可能正在艰难抵御商场打折的诱惑，你未必真的需要每天只花一块钱，可是你总觉得自己的日子“捉襟见肘”，好吧！凯思的这本书正是为你而作——

目录

作者介绍

凯丝·凯莉是布里斯托尔一名教外国学生的教师。她没有存款，却过着无忧无虑的生活。到超市购物，去酒吧喝酒，在咖啡店喝咖啡，她的收支勉强保持平衡，也从不为将来做打算。

文摘

序言

《一块钱过一天》 引言 在物质极大丰富，消费主义盛行的今天，我们似乎被无休止的欲望所裹挟，总觉得“不够”是常态。“拥有”成为了衡量价值的标准，而“节俭”似乎成了落后和乏味的代名词。然而，当我们审视内心，是否真的需要如此多的物质来填补生活的空白？是否有一个更简单、更从容的生活方式，能够让我们在有限的资源下，依然活出丰富与精彩？《一块钱过一天》这本书，正是试图探索并实践这样一种可能性。它不是一本关于苦行僧式的禁欲指南，也不是一本教人如何“赖账”或“欺骗”社会的生存秘籍。它是一次关于“重新定义价值”的深入思考，是一场关于“如何用智慧和创意对抗物质焦虑”的真实记录。 第一部分：思想的破冰——重新审视“匮乏”与“丰富” 这本书的开篇，并非直接切入“如何花一块钱”，而是从更深层次的思想层面，引导读者打破固有的消费观。作者首先抛出了一个看似荒谬的问题：在很多人眼中，一块钱几乎一文不值，那么，我们真的需要那么多钱才能“活着”吗？ 1.1 现代消费主义的陷阱 作者深入剖析了现代社会消费主义的根源。从媒体的广告轰炸，到社交平台上的攀比炫耀，我们无时无刻不被灌输着“拥有即幸福”的理念。这种外源性的价值判断，让我们忘记了幸福的真正来源。我们追求名牌，追求潮流，追逐那些转瞬即逝的“拥有感”，却忽略了内在的平和与满足。作者通过引用一些心理学研究和生活化的例子，揭示了这种“永远不够”的焦虑是如何形成的，以及它如何剥夺了我们对当下生活的感知能力。 1.2 “匮乏”的哲学意义 与大众对“匮乏”的恐惧和排斥不同，本书提出了“拥抱匮乏”的哲学视角。作者认为，真正的匮乏并非物质的绝对缺失，而是一种精神上的贫瘠。而适度的“物质匮乏”，反而能激发人的潜能，培养创造力，深化对生活细节的体验。当我们的物质选择被大幅度限制时，我们不得不去思考：什么才是真正重要的？什么才是不可或缺的？这种思考过程，本身就是一种精神的富足。作者引用了古今中外一些智者和艺术家的例子，他们如何在简朴的生活中创造出不朽的成就，以此来证明“少即是多”的智慧。 1.3 “一块钱”的象征意义 “一块钱”在这个标题中，并非仅仅指代金钱的价值，它更是一个符号，象征着“极限的限制”和“可能的空间”。它代表着一种极端的挑战，一种对既定规则的质疑。如果连一块钱都能支撑一天，那么我们原有的许多关于“必需品”的定义，是否都需要重新考量？作者强调，这是一种思维的实验，一种对生活可能性的探索，而不是一个简单的数字游戏。 第二部分：实践的探索——从“一块钱”出发的日常 在建立了新的认知框架后，本书进入了具体的实践层面。作者并非空谈理论，而是用自己的真实经历，一步步展示了如何在“一块钱”的约束下，完成一天的基本生活需求，并从中发现乐趣。 2.1 一块钱的“一天”之挑战 作者详细记录了一天的挑战。这里的“一天”，指的是从日出到日落，覆盖了基本的衣、食、住、行、用等生活需求。 “食”的智慧： 作者如何利用手中仅有的一块钱，或者说是零成本的资源，来解决一天的饮食问题？这部分内容充满创意，可能涉及到： 善用零散食材： 也许是前一天剩余的半个番茄，一小把青菜，几粒米。如何通过巧妙的搭配和烹饪，将其变成一顿有营养且美味的餐点？ 社区资源的利用： 是否可以找到一些社区共享的食物资源，比如某些水果成熟季节里掉落的果子，或者邻居分享的自家种植的蔬菜？ “无成本”的食材搜寻： 作者可能描述了如何寻找被遗忘的角落里的可食用植物，或者如何利用一些生活废弃物进行再加工（例如，某些蔬菜的根茎部分）。 极致的烹饪技巧： 即使是最简单的食材，通过精心的烹饪，也能焕发新的生命。例如，如何用最少的燃料，做出最美味的炖菜，或者如何将一份面条变成多样化的美味。 水分的来源： 除了饮用水，是否还有其他免费的水源，比如雨水收集，或者某些植物富含的水分。 “行”的哲学： 在交通成本日益高昂的今天，一块钱是否能支持一次出行？ 步行与骑行： 作者可能会强调，如果距离不远，步行是最好的“免费交通方式”。如果有一辆二手自行车，那么它的维护成本是否可以被压缩到近乎为零？ 顺风车与拼车： 作者可能会分享如何巧妙地与人沟通，搭乘顺风车，或者参与社区内的拼车活动，从而分摊交通成本。 “慢”的享受： 放弃快速便捷的交通，反而能让人更好地观察沿途的风景，与人交流，体验“慢生活”的乐趣。 “衣”的“无成本”： 衣服的消耗与更新是现代生活的重要组成部分。一块钱能在这方面做什么？ 修补与改造： 作者可能会详细介绍如何用最少的线和针，修补破旧的衣物，或者如何将一件旧衣物改造成新的样式，延长其使用寿命。 交换与赠予： 社区内的衣物交换活动，或者从亲友那里获得不再需要的衣物，都是“零成本”获取衣物的有效途径。 极简的衣橱： 作者或许会探讨，一个人真正需要的衣服数量是极少的，过多的衣物反而是一种负担。 “住”的精打细算： 虽然“住”在很多情况下是固定成本，但作者可能会从“用”的角度来探讨如何节省。 节能减排： 如何最大限度地利用自然光，减少不必要的用电？如何优化室内温度，减少对空调或暖气的依赖？ 公共空间的利用： 在某些情况下，是否可以利用社区图书馆、公园等公共空间，作为工作或休息的场所，从而节省家庭能源开销。 2.2 创意与智慧的光芒 本书的精髓在于，它并非宣扬“苦行”，而是强调“智慧”和“创意”。作者通过大量的实例，展现了如何用非物质的方式来丰富生活： 知识的获取： 图书馆、免费公开课、在线学习平台，都可以提供丰富的知识和技能，这些都是无需花费大量金钱就能获得的宝藏。 人际关系的维系： 朋友之间的互助，社区内的交流，家人的关爱，这些情感的连接，比任何物质都更能带来幸福感。作者可能会分享如何用“一块钱”带来的时间和精力，去经营这些关系。 艺术与精神的滋养： 欣赏自然风光，聆听免费的音乐会，参与社区组织的文化活动，阅读公共图书馆的书籍，这些都能极大地丰富人的精神世界。 技能的交换： 作者可能讲述自己如何用自己的技能（比如修理，教学，写作）去交换所需的服务或物品，从而摆脱对金钱的过度依赖。 2.3 “一块钱”的心理学效应 作者还会探讨，在如此严格的限制下，人们会产生怎样的心理变化： 对事物的感知力增强： 当我们不得不珍惜每一分钱，我们就会更加留意周围的环境，发现那些被忽略的美好。 感恩之心油然而生： 即使是一块钱带来的微小便利，也会让我们感受到被满足的快乐，从而更加感恩。 独立与自信的提升： 证明了即使在极端限制下，自己也能解决基本生活需求，这种成就感会极大地提升自信心。 重新定义“幸福”： 幸福不再与物质财富挂钩，而是与内心的平和、满足和创造力相关。 第三部分：价值的升华——从“一块钱”到“新生活” 《一块钱过一天》并非一本结束性的宣言，而是一个起点。它引导读者思考，如何在更广阔的生活视野中，实践这种“智慧生活”的理念。 3.1 拒绝攀比，回归自我 作者鼓励读者停止与他人进行无谓的物质攀比。每个人的人生轨迹和价值追求不同，用一套统一的标准来衡量幸福是愚蠢的。真正的幸福，源于内心的宁静和对自我的认同。 3.2 培养“极简”的生活态度 “一块钱”的挑战，是极简主义的一种极端表现。作者倡导将这种极简精神融入日常，减少不必要的物质占有，从而腾出更多的时间和精力去追求真正有意义的事情。 3.3 拥抱“创造性”的解决方案 本书的核心在于，它证明了“问题”往往是“机会”的另一面。当面临限制时，人类的创造力就会被激发。无论是生活上的困境，还是工作中的难题，都可以通过创意的思维来解决。 3.4 重新定义“成功” 本书挑战了社会上普遍的“成功”定义。真正的成功，不应仅仅是财富的积累，更应是精神的富足，是能够过上自己想要的生活，并对他人和社会产生积极的影响。 3.5 将“一块钱”的精神融入更大的生活图景 作者鼓励读者将这种“一块钱”的挑战精神，应用到生活的各个方面： 环境的保护： 减少浪费，支持可持续消费，本身就是一种“省钱”的生活方式，也是对“一块钱”精神的延伸。 社区的互助： 建立更紧密的社区联系，通过互助来满足彼此的需求，减少对市场的依赖。 终身学习的实践： 将学习视为一种“免费”的投资，不断提升自己的技能和认知，从而拥有更多选择的自由。 结语 《一块钱过一天》是一次关于“生活智慧”的实践探索。它告诉我们，即使在物质匮乏的极端情况下，依然可以活得有尊严，有乐趣，有价值。它挑战了我们对金钱和物质的迷信，引领我们重新审视生活的本质。它是一面镜子，照见了我们被消费主义所遮蔽的内心；它也是一盏灯，照亮了通往更自由、更丰盛的生活之路。读完这本书，或许你不会真的去尝试“一块钱过一天”，但你一定会在不经意间，开始用一种更聪明、更从容的方式去面对生活的点点滴滴，去发现那些被忽略的，却无比珍贵的“免费”的幸福。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的标题真是太吸引人了！“一块钱过一天”，光是这几个字就勾起了我强烈的好奇心。我第一眼看到它，脑海里瞬间就浮现出各种可能性：是关于极简主义的生活哲学？还是讲述在极端困境中如何生存的生存指南？抑或是某个社会底层人物的艰辛写照？我迫不及待地想知道作者是如何在如此有限的物质条件下，描绘出丰富多彩的生活图景的。这本书会不会是对“知足常乐”的深刻解读，还是对现代社会消费主义的有力反思？我猜想，作者一定能够以一种出人意料的方式，将“一块钱”这个微不足道的概念，延展出无限的意义。它或许不是一本教你如何省钱的技巧书，而更像是一本关于如何发掘生活乐趣、如何在物质匮乏中找到精神富足的艺术指南。我非常期待这本书能带给我一些关于生活的新视角，让我重新审视那些我习以为常但可能被忽略的美好。我甚至在想，读完之后，我或许也会尝试用“一块钱”来过一天，去体验那种完全不同的生活节奏和心境。这本书的价值，可能远远超出它的定价。

评分☆☆☆☆☆

“一块钱过一天”，这几个字如同石子投入平静的湖面，在我心中激起了层层涟漪。作为一个在物质世界里奔波了许久的人，我常常感到疲惫，感到被无形的东西束缚。这本书的标题，仿佛是一个解脱的信号，预示着一种截然不同的生活可能性。我猜想，作者一定是拥有着一颗极其自由、不受羁绊的心灵。他会如何用这微不足道的“一块钱”，去解锁一整天的生活？这其中是否存在着某种智慧，某种艺术，能够将物质的限制转化为精神的解放？我迫不及待地想知道，在这本书里，我是否能找到关于“如何从拥有中解脱，到失去中获得”的答案。它会不会讲述一些充满奇遇的故事，一些超越现实的经历？我更期待的是，它能让我重新审视“价值”这个概念，不再以金钱作为唯一的衡量标准，而是去发现那些无形却珍贵的存在。这本书，或许将是一次心灵的洗礼，一次关于如何拥抱简单、回归纯粹的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店闲逛，偶然瞥见了这本书的封面，那简洁的标题——“一块钱过一天”——立刻抓住了我的眼球。这勾起了我内心深处对于“放下”和“简单”的渴望。在当下这个物质极大丰富，信息爆炸的时代，我们似乎总是被各种欲望所裹挟，不断追求更多、更好。而这本书，仿佛是一股清流，直接点破了这种浮躁，直指生活的本质。我猜想，这本书的作者一定是位洞察力极强的人，他能够从最微小的视角出发，挖掘出最深刻的人生哲理。我好奇他会用怎样细腻的笔触，描绘出“一块钱”所能支撑起的一天？这其中是否包含了对人情味的探索，对自然馈赠的感悟，或是对内心平静的追求？我甚至可以想象，这本书会不会包含一些令人捧腹的幽默，或是触动人心的温情故事。它或许不是一本说教式的书籍，而更像是一位智者的低语，娓娓道来，却字字珠玑。我期待它能唤醒我内心深处那份久违的宁静，让我重新找回对简单生活的纯粹热爱，并从中汲取前行的力量，不再被外界的喧嚣所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，真的有一种魔力。“一块钱过一天”，这简直就是对我们现代生活方式的一次大胆挑战！我立刻就联想到那些关于“断舍离”、“极简主义”的讨论，但这本书似乎更加极致，更加具有戏剧性。我无法想象，在现代社会，仅凭一块钱，一天的生活该如何维系？是完全脱离物质，回归精神的富足？还是以一种极其巧妙的方式，将这一块钱发挥到极致？我猜想，作者一定是一位非常擅长观察生活细节的人，他会发现那些被我们忽略的、蕴含着巨大价值的“免费资源”。也许是人与人之间的善意，也许是大自然无私的馈赠，又或者是自身内在的丰富想象力。这本书会不会是一场关于“重新定义价值”的深刻探讨？我非常期待它能打破我固有的思维模式，让我看到，生活的品质，并不一定与金钱挂钩。它或许会教会我如何在一片荒芜中种出鲜花，如何在匮乏中找到丰盈，如何在一瞬间体会到生命的辽阔与美好。它绝对是一本能让人耳目一新、引发深刻思考的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我的目光被这本书的标题牢牢吸引住——《一块钱过一天》。这名字本身就自带一种故事感，一种挑战常规的勇气。在当下这个消费主义至上的时代，这样的标题显得尤为突出，如同在喧嚣中一声沉静的呐喊。我立刻就想到了各种可能性：或许这是一个关于挑战极限的生存故事？又或者，是一种对现代社会物质至上主义的讽刺？我更倾向于相信，这是一本关于如何从最基础的物质出发，去构建丰富、有趣、有意义一天的指南。我好奇作者会如何处理“一块钱”这个极其有限的资源？他会如何通过观察、互动、思考，将这一天过得充实而精彩？这本书会不会充满了各种意想不到的创意，各种巧妙的安排？我期待它能颠覆我对“生活质量”的认知，让我明白，真正的富足，源于内心的丰盈，而非物质的堆砌。它或许是一次关于“少即是多”的生动实践，一次关于如何发现生活中被忽略的美好与惊喜的探索。我真心希望这本书能给我带来启发，让我学会如何在有限的条件下，活出无限的精彩。