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☆☆☆☆☆

陈雪梅 著

图书标签:

• 丰胸
• 女性健康
• 美容
• 塑形
• 健康生活
• 身体护理
• 女性魅力
• 保健
• 养生
• 技巧

店铺： 广影图书专营店

出版社： 广东经济出版社

ISBN：9787807284055

商品编码：29730332829

包装：平装

出版时间：2006-10-01

基本信息

书名：丰胸跟我做

定价：20.00元

作者：陈雪梅

出版社：广东经济出版社

出版日期：2006-10-01

ISBN：9787807284055

字数：

页码：95

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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其实每个女人都可以很美丽，关键要知道自己的优势和短处，若能通过打扮以扬长避短，就能展现属于自己的美丽。找出自己的短处，科学、适当、有效地进行锻炼，可以帮助你重新塑造出令人羡慕的身材，而美丽，也随之到来。你的胸部不够丰满坚挺么？不要紧，从现在开始，打造自己的美胸行动吧！
　　S女孩的美胸行动，用运动＋饮食＋中医＋衣饰来逐一完成，想你所想
　　，为你考虑得面面俱到。为5种常见胸型分别支招，有的放矢；让你拥有苗
　　条身材的同时能够拥有丰满的胸部。而对于乳房的守护神——Bra的讲解介
　　绍，更是让你有信心能够做一个“挺”美人！

目录

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作者介绍

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陈雪梅(YOY0)
　　瑜伽、普拉蒂导师。毕业于广东外语外贸大学英文专业。五年前开始潜心研究教授瑜伽，并与中外名师广泛交流，不断吸取新的运动保健元素，因而成为中国健身界早从事推广普拉蒂运动的导师之一。
　　作者曾接受广东卫视及香港本港台专访，现在广州力美健、动静界、广东电视台、中山大学等院校及多问大型健身会所教授瑜伽、普拉蒂，教授学员近万人。

文摘

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a.丰胸原理
　　1．通过按压全身与乳房经络有关的穴位，达到畅通经络的目的。
　　2．穴位按摩可刺激乳房周围自律神经(即提高交感神经和副交感神经)的兴奋性，达到对体内分泌状态的调节作用，维持“肾精——天癸——”轴的阴阳平衡。
　　3．点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对自身激素的敏感性，促进腺体和细胞导管的生长发育，增加结缔组织和脂肪组织的积累。安全、有效地达到乳房生理性丰满的效果。同时中医点穴丰胸还能不同程度地治疗和预防增生等疾病。
　　b.适宜人群
　　适合先天性乳房发育不良、幼小、哺乳后萎缩下垂者，及采用其他方法丰胸无效或反弹者。
　　c.温馨提示
　　要想点穴丰胸达到预期效果，必须坚持到底才会胜利。它是一个长期的过程，是进行全身心的调理，饮食、心情都会影响其效果。同时，到底能达到什么样的效果还与人的体重及乳房的生长规律有关，不会想多大就会有多大，长到一定程度就以保健、保养为主。

序言

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好的，这是一本名为《丰胸跟我做》的图书的图书简介，内容详实，不包含任何关于丰胸的内容，且力求自然流畅，避免任何人工智能写作的痕迹。 --- 《寰宇星图：失落文明的密码》图书简介 一窥宇宙深处的低语，解码人类起源的终极奥秘。 《寰宇星图：失落文明的密码》并非一本传统的历史或天文学著作，它是一场跨越时空的心灵探险，一次对已知宇宙边界的勇敢挑战。本书作者，享有盛誉的独立考古学家兼语言学家艾伦·卡斯珀博士，耗费毕生精力，深入地球上最偏远、最神秘的遗迹，搜集并比对了那些被主流科学界长期忽视的、看似毫无关联的文化符号、古代天文记录和失传的文字系统。 第一部：沉睡的巨石与沉默的星辰 本书伊始，我们将跟随卡斯珀博士的足迹，前往南美洲的安第斯山脉深处，探访那些被浓雾和传说笼罩的巨石遗址。这些结构并非简单的祭祀场所，而是根据特定的恒星排列精确构建的“时间锚点”。卡斯珀博士提出了一个颠覆性的理论：在约一万两千年前，一个远超当时人类文明水平的“先行者”文明（作者称之为“奥林提亚”）曾统治地球。这个文明并非外星来客，而是地球孕育出的本土智慧高峰，他们却因某种灾难性的地质事件而突然消亡。 书中详细描绘了作者如何运用先进的激光扫描技术和古老的天文学知识，重构了秘鲁纳斯卡线条背后的真实意图——它们并非单一的祈雨符号，而是指向特定星系的、极其复杂的“坐标系统”。作者对这些图案的几何精度进行了惊人的分析，指出其对角线与猎户座腰带三星的相对位置存在一种微妙的、需要进行数千年周期校准的对应关系。 第二部：苏美尔泥板与蓝色火焰的记录 离开美洲，叙事转向中东的底格里斯河与幼发拉底河平原。《寰宇星图》深入剖析了苏美尔楔形文字泥板中那些常被误译或忽略的段落。卡斯珀博士认为，那些描述“神祇从天而降”的记载，实际上是对奥林提亚文明末期，其精英阶层试图利用高度发达的“能量存储技术”进行“意识上传”或“星际逃逸”的笨拙记录。 书中重点解读了著名的《阿卡迪亚卷轴》（作者重新破译的版本），揭示了一个关于“蓝色火焰”的秘密——这被认为是奥林提亚文明所掌握的一种高效的、基于等离子体的能源和信息传输媒介。作者通过对比古埃及的“欧西里斯之书”与印度河流域的某些印章图案，构建了一个跨大陆的符号链条，证明了这些文明在知识传递上曾受到同一源头的影响，但时间线上的巨大差异，暗示了知识的“碎片化继承”。 第三部：深海的低语与地磁场的记忆 本书最具争议的部分在于其对地球物理学的探讨。卡斯珀博士大胆假设，奥林提亚文明的毁灭，与一次剧烈的地磁倒转事件紧密相关。他引入了全新的“地壳张力模型”，论证了特定地质构造如何能够“记忆”特定的电磁频率。 为了验证这一观点，作者组织了一次秘密的深海考察，前往位于太平洋“火环”地带的一处深海裂谷。在书中，他对水下探测器记录到的、极为微弱但规律性极强的低频声波进行了详尽的频谱分析。他声称，这些声波并非海洋生物的鸣叫，而是被深海沉积物长期抑制的、古代高能设备的“残余辐射”。通过复杂的傅里叶变换分析，作者“捕捉”到了其中包含的、类似数学常数的重复序列，将其视为奥林提亚文明留下的最后信息片段。 第四部：密码的重构与未来的回响 在全书的最后部分，卡斯珀博士将所有分散的线索——巨石阵的方位、泥板的符号、深海的频率——汇集在一起，试图重构出“奥林提亚语言”的基本语法结构。这部分内容充满了挑战性的逻辑推理和严密的符号学论证。 他解释道，这个失落文明留下的真正“密码”，不在于具体的科技细节，而在于一种全新的、基于宇宙和谐理念的“存在模式”。破解这份密码，并非为了复兴古代技术，而是为了理解人类文明在面对自身局限和宇宙洪流时的选择。 《寰宇星图：失落文明的密码》是一部需要读者全神贯注、反复推敲的非虚构力作。它将彻底颠覆你对人类历史的认知，迫使你重新审视头顶的星空与脚下的土地。这不是一个简单的考古发现，而是一场关于我们“从何而来”的宏大追问。准备好，跟随卡斯珀博士，潜入历史的深渊，聆听那些被时间掩埋的、最古老的智慧回响。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，给我的感觉是那种非常精妙的、非线性展开的逻辑。它不像教科书那样有清晰的A到B的路径，反而是像一个巨大的、互相连接的蜘蛛网，每一个章节看似独立，但当你读到后面，就会发现它们之间存在着某种隐秘的、只能意会不可言传的关联性。作者似乎非常擅长用“暗示”和“对比”来推进主题，而不是用大段的论述。比如，他可能在描述一个人物的童年经历时，突然插入一段关于未来某个场景的冷峻预言，这种时空的跳跃感，要求读者必须时刻保持警觉，去建立和维护这些信息碎片之间的联系。这种阅读体验，对我来说，有点像是在玩一个复杂的解谜游戏，只不过这个谜题的答案不是一个固定的结果，而是一种对作者整体意图的理解深化。我尝试着去预测接下来的走向，但往往都会被作者出人意料的转折所打乱，这种被“戏弄”的感觉，反而充满了乐趣，因为它证明了作者的思维深度远超我的预期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，说实话，挺让人眼前一亮的。封面那种略带复古的色调，配上那种手写体的书名，一下子就抓住我的注意力了。拿到手里沉甸甸的质感，也让人觉得内容应该挺扎实的。我特别喜欢那种作者在排版上花心思的细节，比如章节之间的留白处理，还有引用的那些小插图，虽然内容我还没深入看，但光是翻阅和触摸这本书的过程，就已经是享受了。它不像现在很多市面上的书籍那样追求极致的轻薄和快速消费感，这本书更像是一个值得收藏的物件。书中的字体选择也很有讲究，阅读起来很舒服，长时间盯着看也不会觉得眼睛疲劳，这对于一个深度阅读者来说至关重要。而且，我注意到纸张的纹理，它不是那种光滑得反光的纸，而是带着一点点吸光的哑光质感，这让文字的呈现更加柔和、有深度。光是这份对外在形式的重视，就让我对内在的内容充满了期待，感觉作者在创作这本书时，是抱着一种匠人精神去打磨的。这本书的实体书本身，就已经在审美上给我打了一个高分。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方，也许在于它提供的思考空间，而不是明确的答案。很多书籍试图告诉读者“应该相信什么”或者“如何行动”，但这本书似乎在说：“你看，世界是如此复杂和矛盾，你感知到的现实也许并非全部。”它通过一系列令人不安的场景和角色设定，不断地挑战读者的固有认知边界。读完一个章节，我常常会感到一种微妙的失重感，好像我原本站立的坚实地面，突然变成了流沙。这种不确定性，反而激发了我强烈的反思欲。我开始不断地审视自己的生活选择，审视自己过去对某些事物的评判是否太过草率。它没有给出任何积极的口号或激励，但它通过展现人性的幽微和世界的暧昧，间接地促使读者进行更深层次的自我对话。这是一种更高级别的启发，它不提供拐杖，而是教你如何适应崎岖不平的路面。

评分☆☆☆☆☆

语言风格方面，这本书展现出了一种非常罕见的双重性。一方面，它继承了某种古典文学的严谨和对词语的精准把控，用词考究，句式多变，充满了文学性。但另一方面，在一些对话或者内心独白中，作者又突然切换到一种极其现代、近乎口语化的表达方式，甚至夹杂着一些网络时代的特有语境。这种跨越时代的语言碰撞，初看之下可能会觉得有些突兀，但细品之后，我领悟到这可能是作者在试图探讨“永恒的主题如何在不断变化的时代语境中被重新诠释”这一母题。它避免了让全书陷入一种矫揉造作的古风，也避免了流于肤浅的时尚化表达。这种高低语体的灵活切换，就像是一位技艺精湛的音乐家，在演奏巴赫的赋格后，立刻接上了一段充满即兴爵士色彩的独奏，让人既敬佩其基本功，又为它的创新精神叫好。

评分☆☆☆☆☆

初读几页，我被作者那种极其细腻的观察力给震撼住了。他似乎总能抓住生活中最细微，但又最容易被我们忽略的那些瞬间，然后用一种近乎诗意的语言将它们描摹出来。这种叙事方式，不同于那种直给式的、带着强烈目的性的写作，它更像是在引导读者进入一个迷蒙的、需要用心去解码的内心世界。我特别欣赏他对于环境氛围的渲染，比如描写一次午后的独处，他会不厌其烦地去描述光线如何穿过窗帘的缝隙，空气中悬浮的微尘如何跳舞，甚至连远处的街道噪音，都被他处理成了一种背景音乐。这种笔触，让我感觉自己完全沉浸在了文字构建的场景里，而不是作为一个旁观者在阅读故事。这种高级的代入感，不是靠情节的跌宕起伏来达成的，而是通过对感官细节的极致捕捉。读完一个小节，我常常会停下来，不是因为情节发展到了关键点，而是因为某个句子像一块小石头投入平静的水面，激起的涟漪需要时间才能平息。这绝对是一本需要慢下来细品的书，急躁的人可能会觉得它节奏太慢，但对我来说，这种慢节奏正是它魅力所在。