基本信息
書名:養生館第7季70《學做中國結》
定價:8.00元
作者:梁慶莉
齣版社:廣東人民齣版社
齣版日期:2010-06-01
ISBN:9787218066721
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:24開
商品重量:0.341kg
編輯推薦
傳統中國結,綻放現代美
有一種古老而彌新的東西,
可通過經緯的交織傳遞人問的萬種風情……
學做中國結,豐富你的生活,陶冶你的情操!
內容提要
中國結是一種古典叉富含寓意的美好結飾。本書為所有喜愛中國結的朋友詳解瞭中國結各種基本結的編法,並結閤實例展示和簡單明瞭的步驟圖示.列舉瞭數十款精美中國結作品的製作。即使是初次接觸中國結的朋友,也能輕鬆學會!
目錄
Part1 動手準備
配件
工具
綫種
Part2 基本結編織圖解
金剛結
平結(單嚮)
平結(雙嚮)
四股辮
八股辮
鳳尾結
玉米結(圓形)
玉米結(方形)
雙聯結
雙錢結
萬字結
酢漿草結
紐扣結
團錦結
流蘇
六耳盤長結
十耳盤長結
蝴蝶盤長結
復翼盤長結
單翼磬結
復翼磬結
三寶四套寶結
玉米流蘇
斜捲結
Part3 精品展示及製作
鳳尾手鏈
八股辮手鏈
平結手鏈
單嚮平結手鏈
玉米結手鏈
石來運轉
紅玉髓項鏈
紫水晶項鏈
一生牽掛
珠聯璧閤
西藏天珠項鏈
菠蘿結項鏈
幸運星項鏈
綠鬆石項鏈/珊瑚項鏈
戒指
耳環
斜捲結變化腰帶
金剛結變化腰帶
腰纏萬貫
碧玉腰帶
縴縴一束
玫瑰發圈
復古發簪
木雕鑰匙扣
小鈴鐺
當紅不讓
青紅
一帆風順
和和美美
古城風韻
平安掛飾
可愛掃帚
作者介紹
文摘
序言
這本書最讓我感到驚喜的,是它對“養生”與“現代生活節奏”的平衡性探討。很多傳統養生書籍往往要求讀者迴歸田園,過著日齣而作、日落而息的生活,這對於身處都市的現代人來說,無疑是巨大的挑戰。然而,這本書非常務實地提齣瞭“都市養生哲學”。作者承認我們無法完全脫離工作和社交,因此他提供瞭一係列“碎片化”的養生策略。比如,如何在通勤的地鐵上進行腹式呼吸訓練;如何在午休的十分鍾內完成一套針對頸椎和肩周的拉伸動作;或者如何在麵對電腦屏幕時,通過調整眼神和坐姿來減輕“屏幕疲勞”。這些建議極其接地氣,並且給齣瞭明確的操作步驟和時間限製,讓人感到“養生是可以嵌入日程的”。它不是要求你騰齣額外的時間來“做養生”,而是教你如何在現有的時間裏“活得更健康”,這無疑是這本書最符閤當代人需求,也最具有推廣價值的一點。
評分我注意到這本書在內容組織上體現齣極強的係統性和遞進性。它並不是簡單地羅列各種養生方法,而是構建瞭一個邏輯清晰的學習路徑。全書可以明顯地劃分為幾個階段:基礎認知、核心功法、季節調理、以及疑難解答。最開始的部分,側重於建立正確的養生觀,破除流傳甚廣的誤區,這部分奠定瞭堅實的理論基礎。接著,它開始介紹一些相對基礎的入門功法,比如站樁和簡單的導引術,對動作要領的拆解細緻入微,連呼吸的節奏和意念的導引都有明確的指示,可以說手把手地帶著讀者入門。到瞭後半部分,內容復雜度顯著提升,開始涉及對“復雜體質”的辨識和調理,提齣瞭許多需要長期堅持和深入體會的練習。這種層層遞進的結構,使得初學者不會被海量信息淹沒,而有能力逐步深入。這種教學設計體現瞭作者對讀者學習麯綫的充分考量,使得整本書的實用價值得到瞭最大程度的發揮。
評分這本《養生館第7季70》的書,著實讓人眼前一亮。我本來是衝著“養生”這個主題來的,想著裏頭能學點按摩、食療的門道。結果翻開纔發現,內容相當的豐富和多元化,完全超齣瞭我對一個季度的養生指南的固有想象。它不僅僅停留在教你如何泡腳、如何根據節氣調整飲食這種基礎層麵,而是深入探討瞭一種更深層次的“生命哲學”。比如,書中有一部分章節詳細描繪瞭古代道傢關於“氣”的運行和調和的理論,引用瞭大量晦澀但極具啓發性的古籍原文,並配有現代的圖解來輔助理解,這部分內容學術性很強,看得我得慢下來,反復揣摩。另一個讓我印象深刻的是關於“情緒與內髒健康”的探討。作者用非常細膩的筆觸,將常見的情緒波動與中醫理論中的五行學說巧妙地結閤起來,分析瞭長期焦慮如何損傷肝髒,過度思慮如何影響脾胃功能。這種跨學科的論述方式,既有傳統醫學的嚴謹,又不失現代心理學的通俗易懂,讀完後感覺對自身的情緒管理有瞭一個全新的認知框架。它不是那種快餐式的養生手冊,更像是一本值得反復研讀的“生活之書”。
評分這本書的裝幀和排版設計,給我的閱讀體驗增添瞭不少樂趣。我拿到的是精裝版本,紙張的質感非常好,捧在手裏沉甸甸的,一看就是用心製作的。我特彆欣賞它在視覺元素上的處理。例如,每當介紹一種草藥或者一種特定的養生功法時,書中都會配上手繪的、綫條極為流暢的工筆畫,而不是那種韆篇一律的攝影圖片。這些插圖的風格古樸典雅,色彩運用得極其剋製,往往隻用墨色或淡赭色勾勒輪廓,卻能將植物的形態和穴位的精確位置描繪得絲絲入扣。這種古典的藝術風格,似乎也烘托瞭書中的養生理念——追求天人閤一的自然之道。此外,書中對一些復雜的概念,比如“任督二脈的運行路徑”或者“特定穴位的刺激手法”,采用瞭立體剖麵圖的形式進行展示,雖然是平麵的印刷,但通過精妙的透視和標注,讓人在腦海中可以構建齣三維的空間感,極大地降低瞭理解難度。對於我這種視覺型學習者來說,這種圖文並茂的呈現方式,簡直是教科書級彆的示範,讓人愛不釋手。
評分這本書的敘事口吻非常獨特,它不像傳統養生書那樣闆著臉孔說教,反倒更像是一位經驗豐富、學識淵博的長者,在爐火旁娓娓道來的私房話。作者在闡述養生大道的過程中,穿插瞭許多個人的感悟和觀察,這些小故事往往是源於他在不同地區考察和學習的經曆。比如,書中提到他年輕時曾在西南某深山中跟隨一位隱士學習“呼吸吐納”之法,那段描述充滿瞭畫麵感:清晨的薄霧、鬆濤陣陣、以及那位隱士麵容上的寜靜與智慧。這些軼事雖然不是直接的養生秘籍,卻極大地增強瞭書籍的感染力和可信度。它們將抽象的理論落到瞭實處,讓讀者感受到“道”並非高不可攀,而是滲透在生活的點滴之中。讀著這些故事,我仿佛也跟隨作者一起經曆瞭那段求道之旅,心靈也得到瞭某種程度的洗滌與放鬆。這種帶著人情味和煙火氣的寫作方式,讓人在學習知識的同時,也收獲瞭一份難得的精神慰藉。
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