新城書站

 新城書站 logo

氣象職工體育健身手冊

氣象職工體育健身手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
中國氣象局醫院 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-01

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店
齣版社： 氣象齣版社
ISBN：9787502951658
商品編碼：29730506132
包裝：平裝
齣版時間：2011-01-01


類似圖書 點擊查看全場最低價

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：氣象職工體育健身手冊

定價：45.00元

作者：中國氣象局醫院

齣版社：氣象齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787502951658

字數：

頁碼：314

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《氣象職工體育健身手冊》包括：鍛煉健身篇、身體健美篇、體療篇、鍛煉與營養篇等內容。

目錄

序言
鍛煉健身篇
1．身體鍛煉的三十五條好處
2．我國曆史上早齣現的有代錶性的身體鍛煉及其內容有哪些？
3．運動強度、脈搏和呼吸節奏
4．您想知道自己的理想體重嗎？
5．體型分哪幾種
6．運動時的自我監督
7．體育鍛煉對心髒有什麼好處？
8．體育鍛煉能促進人體的生長發育嗎？
9．進行體育鍛煉對人體的體溫、肺活量、體重會産生哪些變化？
10．進行劇烈運動時為什麼有時肚子疼？
11．進行體育鍛煉時産生肌肉酸痛的原因是什麼？
12．在進行體育鍛煉時有時會肌肉抽筋是怎麼迴事？
13．熱天運動時齣汗多對身體有沒有害處？
14．悶熱季節怎樣預防汗斑？
15．長時間站立工作的人是否適宜長跑？
16．經常失眠，堅持晨跑好不好？
17．上早班如何安排長跑時間？
18．睡前怎樣鍛煉有助於入睡？
19．怎樣處理好晨跑與早飯的關係？
20．飯後多長時間適宜運動？
21．飯後劇烈運動會得闌尾炎嗎？
22．飯後何時散步有利於？
23．空腹長跑好不好？
24．為什麼酒後不宜運動？
25．四階段的健身跑
……
身體健美篇
體療篇
鍛煉與營養篇
身體形態篇
人體肌肉基本結構及功能篇

作者介紹

文摘

序言


氣象職工體育健身手冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

氣象職工體育健身手冊 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

氣象職工體育健身手冊 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

氣象職工體育健身手冊 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

氣象職工體育健身手冊 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站 版权所有