我的麵膜書：美白祛皺麵膜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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汗牛生活圖書編輯小組 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 美白
• 祛皺
• 護膚
• 美容
• 化妝
• 保養
• 女性
• 健康
• DIY

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 廣東經濟齣版社

ISBN：9787807288718

商品編碼：29730562455

包裝：平裝

齣版時間：2008-04-01

基本信息

書名:我的麵膜書：美白祛皺麵膜

定價：25.00元

售價：17.5元,便宜7.5元,摺扣70

作者:汗牛生活圖書編輯小組

齣版社：廣東經濟齣版社

齣版日期：2008-04-01

ISBN：9787807288718

字數：

頁碼：119

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

齣油、痘痘、色斑皺紋、膚色灰黃……肌膚問題多多？不用怕，《我的麵膜書：美白祛皺麵膜》將為你提供各式麵膜，幫你解決多種肌膚問題。先做基礎護理，讓肌膚水油平衡，預防痘痘；然後祛斑美白，讓你擁有晶瑩白皙的膚色；再來深層次的補水滋潤，把皺紋擋在門外，讓肌膚保持緊緻細嫩。

內容提要

《美白祛皺麵膜》的針對性比較強。肌膚水油失衡，色斑，膚色黯沉、曬黑、發黃，肌膚鬆弛、齣現乾紋、錶情紋等，這些是我們的讀者反映多的問題。讓肌膚達到水油平衡、美白、祛皺等效果，便是我們的讀者需要的。因此《美白祛皺麵膜》將分三個章節，幫大傢把肌膚問題逐一解決。當然，書中介紹的麵膜不會脫離DIY麵膜崇尚自然的原則，各款麵膜用到的材料也是以各種果蔬、榖物、中藥等植物原料為主。我們既會把美麗進行到底，也會把DIY精神進行到底。

目錄

Part 1 基礎護理 水油平衡麵膜
燕麥草莓麵膜
蜂蜜綠豆粉麵膜
木瓜薏米麵膜
白菜綠茶麵膜
酸奶燕麥麵膜
茶樹油祛痘麵膜
菠蘿蜂蜜麵膜
去黑頭的小秘方

Part 2 祛痕淡斑 瑩潤美白麵膜
甘菊蘆薈修護麵膜
舒緩補水西瓜麵膜
黃瓜酸奶麵膜
鬍蘿蔔蘋果麵膜
洋甘菊酸奶麵膜
珍珠粉祛斑麵膜
三花潤色麵膜
蘋果活膚麵膜
酸奶蜂蜜麵膜
茄子皮祛斑麵膜
蘋果豆粉麵膜
桃花牛奶麵膜
蜜桃糙米粉麵膜
香蕉煉乳麵膜
豆粉蛋黃麵膜
櫻桃薏米麵膜
白芷綠豆麵膜
雪梨薏米麵膜
水蜜嫩白麵膜
檸檬紅糖麵膜
玫瑰蛋黃麵膜
牛奶糙米粉麵膜
白茯苓蜂蜜麵膜
檸檬苦瓜麵膜
海藻橄欖油麵膜
絲瓜米粉麵膜
草莓黃瓜麵膜
木瓜牛奶麵膜
海藻維E麵膜
七子白麵膜
柑橘淨白麵膜
檸檬花香麵膜
乾酵母美白麵膜
珍珠蜂王漿麵膜

Part 3 補水滋潤 緊膚祛皺麵膜
鬍蘿蔔蛋黃麵膜
鼕瓜補水麵膜
絲瓜補水嫩膚麵膜
蜂蜜滋潤麵膜
番茄蛋黃麵膜
紅糖保濕麵膜
葡萄蘆薈麵膜
甘油玉米麵膜
維E蜂蜜麵膜
蛋清白砂糖麵膜
葡萄核桃粉麵膜
蛋黃杏仁麵膜
綠茶抗氧化麵膜
杏仁白芷麵膜
核桃牛奶麵膜
蛋清茯苓麵膜
紅酒維C麵膜
桃花橄欖油麵膜
牛乳芝麻麵膜
乳香黃豆麵膜
蘆薈芝麻麵膜
橙子祛皺麵膜
紅酒燕麥麵膜
杏仁牛奶麵膜

作者介紹

文摘

序言

《我的麵膜書：美白祛皺麵膜》—— 深度解讀與實踐指南 書籍信息： 書名： 我的麵膜書：美白祛皺麵膜 主題範圍： 專注於麵部皮膚的美白與抗衰老（祛皺）領域，提供全麵的麵膜使用知識、配方製作、産品評測及皮膚管理方案。 內容概述： 本書旨在成為所有追求白皙、緊緻麵部肌膚人士的案頭必備工具書。它摒棄瞭空泛的理論說教，直擊美白祛皺的兩大核心訴求，以科學、實用、可操作性強為原則，為讀者構建瞭一座從基礎認知到高級應用的知識橋梁。全書結構嚴謹，內容涵蓋瞭從認識皮膚的本質、理解有效成分機理，到實際操作各種自製與市售麵膜的技巧，力求讓每一位讀者都能真正掌握“敷”齣健康美麗肌膚的真諦。 第一部分：皮膚的底色與光澤——美白機製的深度剖析 本部分聚焦於“美白”這一永恒的主題，帶領讀者深入瞭解皮膚色素沉著的內在機製，揭示斑點、暗沉的成因。 第一章：黑色素的“前世今生” 皮膚光學基礎： 解釋不同光綫如何影響膚色，以及如何通過物理屏障（防曬）來減少光損傷。 酪氨酸酶的秘密： 詳細介紹黑色素生成過程中最關鍵的酶——酪氨酸酶的作用機理，為後續選擇美白成分提供理論基礎。 炎癥後色素沉著（PIH）： 區分曬斑、黃褐斑和痘印留下的色素沉著，指齣不同類型色斑的治療重點和時間綫。 第二章：美白成分的“武器庫” 本書不對市麵上琳琅滿目的美白成分進行簡單的羅列，而是進行深入的功效分級和作用機製對比。 經典維C傢族： 探討抗壞血酸及其各種衍生物（如VC乙基醚、VC磷酸鎂鹽）的穩定性、滲透性和活性差異，指導讀者如何選擇最適閤自己的形態。 煙酰胺（B3）： 深入解析煙酰胺如何阻斷黑色素嚮角質層轉移，同時強調其對皮膚屏障修復的協同作用。 溫和的“光抑製劑”： 介紹熊果苷、麯酸、傳明酸等成分的作用靶點，分析其在不同濃度下的安全閾值。 植物提取物的潛力挖掘： 側重於具有科學驗證的美白植物提取物（如光果甘草提取物、桑白皮提取物），討論其復配的協同效應。 第三章：高效美白麵膜的“黃金配比” 實踐部分強調“麵膜的短接觸時間如何實現長效美白”。 滲透性挑戰： 分析麵膜基質（布膜、凝膠、泥膜）對美白精華滲透效率的影響。 美白麵膜的日常使用頻率： 區分密集修復期和日常維持期的使用方案，避免過度美白導緻的皮膚敏感。 第二部分：逆轉時光的印記——祛皺與緊實的科學之道 皺紋的産生是皮膚結構性衰老和環境損傷共同作用的結果。本部分將重點放在如何通過外部乾預來促進膠原蛋白的再生和支撐結構的穩定。 第四章：理解皺紋的“三維結構” 動態紋與靜態紋的區分： 明確抬頭紋、魚尾紋（動態紋）與法令紋、頸紋（靜態紋）的成因差異，指導不同部位的麵膜選擇。 膠原蛋白的流失與斷裂： 詳細解讀I型、III型膠原蛋白在皮膚真皮層的分布，以及彈性縴維網絡的老化過程。 自由基與糖化反應： 闡述環境汙染和不良飲食習慣如何加速皮膚“變硬”和失去彈性。 第五章：抗老“王牌”成分的深度解析 A醇（維A酸類）的溫和過渡： 重點介紹視黃醇及其酯類在麵膜中的應用方式，強調如何通過低溫或特定載體來減緩刺激性，同時最大化其刺激膠原蛋白增生的效果。 多肽傢族的精確靶嚮： 對比信號肽、神經遞質抑製肽和載體肽在緊緻和淡化錶情紋方麵的區彆，指齣麵膜中應用多肽的關鍵濃度。 高效抗氧化劑： 深入研究輔酶Q10、白藜蘆醇等，它們如何通過中和自由基來保護現有的膠原蛋白結構，維持皮膚的“柔韌度”。 第六章：提升麵膜的“抓力”——緊緻麵膜的DIY與選擇 本章著重於如何通過麵膜的“收緊”作用來達到即時和長期的緊緻效果。 泥膜與黏土的吸附力： 探討不同礦物泥（高嶺土、膨潤土）對毛孔和皮膚錶麵的清潔與收斂作用。 自製拉提麵膜的“速效配方”： 提供使用蛋清、瓊脂等天然原料製作臨時性提拉麵膜的精確配方和使用技巧，強調安全剝離的重要性。 微電流與麵膜的協同： 討論使用微電流美容儀配閤高滲透性抗老麵膜時的最佳手法和注意事項。 第三部分：定製化與進階管理——打造你的專屬美膚方案 本書的價值在於其高度的可實踐性。第三部分將所有理論知識轉化為可執行的個人方案。 第七章：從“敷臉”到“分區域護理” T區與U區的差異化護理： 針對麵部不同區域的油脂分泌、毛孔粗大和細紋分布差異，設計麵膜的“疊加”或“分區”敷法。例如，T區使用控油泥膜，U區使用保濕修護精華麵膜。 周期性皮膚“重啓”計劃： 提齣為期四周的“美白祛皺密集周期”，指導讀者如何平衡高活性成分的使用與皮膚的修復間隔。 第八章：安全與風險管理 過敏測試與建立耐受： 詳細指導讀者如何進行“耳後”和“手腕內側”的斑貼測試，尤其針對高濃度美白和祛皺成分。 夏季美白：光敏性與屏障修復的平衡： 強調在追求美白效果的同時，必須將防曬和修復皮膚屏障放在首位，避免“白瞭又傷”的惡性循環。 麵膜的儲存與衛生： 討論自製麵膜的保質期、工具的消毒頻率，確保每一次敷臉都是安全有效的嗬護。 本書不提供快速“奇跡”的承諾，而是以嚴謹的科學態度，指導讀者理解皮膚的需求，科學選擇和製作最適閤自己的美白祛皺麵膜，最終實現穩定、持久的肌膚改善。它是一本關於“如何智慧地敷麵膜”的實踐百科全書。

評分☆☆☆☆☆

這本關於古典音樂欣賞入門的書籍，簡直是為我這種“隻知道幾首名麯”的僞樂迷量身定做的入門磚。作者的文筆極其優雅，但絕不故弄玄虛，成功地架起瞭一座連接晦澀的古典樂理論和普通聽眾之間的橋梁。我以前聽貝多芬的交響樂總覺得龐大得不知從何下手，但這本書通過解析“奏鳴麯式”和“主導動機”這些核心概念，並結閤具體的樂章進行講解，一下子就清晰瞭。最讓我佩服的是，作者擅長“情境代入”，他會告訴你某個作麯傢在創作特定作品時可能經曆的心路曆程或當時的社會背景，讓音樂不再是抽象的聲音，而是有血有肉的故事。我甚至嘗試著去聽瞭書中推薦的一些不太齣名的作麯傢的作品，驚喜地發現瞭很多寶藏。這本書的價值在於，它教會你如何“聆聽”，而不是僅僅“聽見”，真正提高瞭我的藝術鑒賞水平。這是一本可以伴隨你多年，每次重讀都能發現新亮點的經典入門指南。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近終於把手頭那本關於傢居收納的書看完瞭，簡直是相見恨晚！這本書的作者對空間的利用簡直是藝術傢的水準，尤其是在小戶型客廳的改造方麵，提供瞭太多我以前完全沒想到的思路。我一直為我傢那個角落堆滿瞭雜物的儲物櫃頭疼，試瞭好幾種網上流傳的方法都收效甚微，但這本書裏詳細介紹瞭“垂直空間最大化”的原則，配上清晰的圖解，我照著買瞭幾個窄而高的置物架，再配閤統一的收納盒，一下子空間感就齣來瞭，而且找東西也方便多瞭。最讓我驚喜的是，它不僅僅是告訴你“怎麼放”，更深入地探討瞭“為什麼會亂”的心理學根源。作者提到，很多時候物品的堆積是因為我們對“擁有”的執念，所以在介紹收納技巧的同時，穿插瞭“斷捨離”的實操步驟，比如如何區分“常用物品”、“紀念品”和“真·垃圾”，這一塊我做得特彆認真，扔掉瞭一些積灰多年的舊物後，感覺精神上都輕快瞭不少。這本書的排版也非常舒服，紙張的質感也很好，讀起來完全沒有壓力，是一本真正能帶來實際改變，又兼具閱讀體驗的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對“極簡主義”這個概念是持保留態度的，總覺得那是一種脫離人間煙火的清冷生活方式。然而，這本關於“數字極簡”的書徹底顛覆瞭我的認知。作者將極簡的哲學成功地嫁接到瞭我們現代人每天都在麵對的電子設備和信息流上。它不是讓你把手機扔掉，而是教你如何與信息建立一種更健康、更有效率的關係。書中對於“心流中斷”的分析特彆精準，我意識到自己頻繁查看郵件和社交媒體的行為，是如何無形中偷走瞭我的專注力。作者提齣的“信息過濾清單”和“每日數字邊界設置”等方法，操作起來毫不費力，卻能帶來立竿見影的效果。我按照書中的建議，清理瞭手機上大量冗餘的App通知，現在工作時的效率提高瞭一大截，下班後也感覺大腦得到瞭真正的休息。這本書的語言非常現代、睿智，沒有道德審判，隻有實用的工具箱，對於那些被信息過載睏擾的職場人士來說，簡直是救命稻草。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不是那種枯燥的理論堆砌，反而像是一個經驗豐富的老木匠在手把手教你雕琢一塊木頭。我本來以為手工製作類的書籍都會比較晦澀難懂，但作者對工具的介紹極其到位，從砂紙的目數到榫卯結構的精確度，每一個細節都描述得一絲不苟，讓人感覺自己仿佛正握著工具在工作颱上操作。我尤其喜歡其中關於“自然紋理的保護”那一章，作者花瞭大量篇幅講解如何選擇閤適的木蠟油和保持木材的呼吸感，這在很多市麵上的快消品傢具製作書中是看不到的深度。我嘗試著按照書裏的指導修復瞭一個舊的木質餐邊櫃，原本以為會搞砸，結果成品齣來後，那個溫潤的色澤和光滑的觸感，真的讓我成就感爆棚。這本書的價值就在於，它不僅僅是教你做一個東西，它是在教你一種對待材料、對待慢工細活的尊重和耐心。對於那些追求匠心和生活品質的人來說，這本書絕對是案頭必備的寶典，隨時翻閱，總能獲得新的啓發。

評分☆☆☆☆☆

我最近對城市曆史和建築變遷産生瞭濃厚的興趣，這本書完全滿足瞭我這種“城市漫步者”的好奇心。它沒有采用宏大的敘事結構，而是聚焦於我們日常生活中那些最容易被忽略的公共設施——比如老式的消防栓、獨特的鑄鐵井蓋，甚至是那些隱藏在高樓陰影下的曆史標記。作者用一種近乎偵探小說的筆觸，去挖掘這些看似普通的物件背後的曆史故事和工藝變遷。比如，它詳細對比瞭不同時期路燈樣式的演變，揭示瞭當時城市照明技術的進步和審美趣味的轉換，讀來讓人大開眼界。我拿著這本書在城裏走瞭好幾條街，以前隻是匆匆路過的地方，現在都變得生動起來，仿佛那些磚瓦都在對我低語。更棒的是，書中還附帶瞭許多老照片和手繪地圖的對比，讓人能清晰地感受到時間的痕跡。這本書讓我重新審視瞭我居住的這座城市，從一個旁觀者變成瞭一個有故事的參與者，強烈推薦給所有熱愛城市探索和懷舊情懷的朋友們。