体育科学词典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

中国体育科学学会，香港体育学院，袁伟民 著

图书标签:

• 体育科学
• 运动医学
• 体育训练
• 运动生理学
• 运动心理学
• 生物力学
• 运动营养
• 康复医学
• 健康科学
• 体育教学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040091861

商品编码：29746020020

包装：平装

出版时间：2000-12-01

基本信息

书名：体育科学词典

定价：58.00元

作者：中国体育科学学会,香港体育学院,袁伟民

出版社：高等教育出版社

出版日期：2000-12-01

ISBN：9787040091861

字数：

页码：523

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

《体育科学词典》是由中国体育科学学会和香港体育局组织20个学科近200名专家编写的一部综合性的体育科学ぞ呤椤Ｈ�书共收录�1430个现代体育科学研究中使用频数较高，释义准确、精辟的词目。内容涉及体育科学中的学科、学说、理论、原理、原则、概念、方法、技术、术语等多个方面，涵盖体质评价、运动心理学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、体育统计学、学校体育学、运动医学、体育社会学等多个学科。具有较高的学术价值和文献价值，可供体育科技人员、体育管理人员、体育院校师生、教育员以及其他体育工作者和体育爱好者使用。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《体育科学词典》：一部知识的殿堂，探索运动的奥秘 《体育科学词典》并非仅仅是一本收录词条的工具书，它更像是一扇通往浩瀚体育科学知识殿堂的大门，引领读者深入探索人类运动的奥秘、生理的极限、心理的潜能以及训练的智慧。这本书以其详尽、系统、前沿的编纂理念，致力于为所有对体育科学感兴趣的读者提供一个权威、可靠、易于理解的知识体系。 内容概览：全方位覆盖，深度解析 本书的内容涵盖了体育科学的几乎所有重要领域，其广度和深度均达到了前所未有的水平。 生理学与生物力学： 从人体解剖学、生理学基础，到运动中的能量代谢、心血管与呼吸系统的适应性变化，再到骨骼肌肉系统的运动机制、生物力学原理在运动中的应用，本书都进行了细致入微的阐述。例如，在“肌肉收缩”条目下，我们将详细解释肌纤维的类型、肌原纤维的结构、钙离子的作用以及能量供应的不同途径，并结合马拉松跑者与举重运动员在肌肉纤维构成上的差异进行分析。在“运动生物力学”部分，我们将深入探讨关节的运动学、动力学分析，如何通过优化技术动作来提高效率、降低损伤风险，例如对跳高运动员起跳蹬地角度与腾空高度的关系进行生物力学建模分析。 运动训练学： 这是本书的核心内容之一。我们将从训练的原则（如超负荷、渐进性、周期性、个体化等）出发，深入讲解训练负荷的构成与调控，包括训练量、训练强度、训练密度、训练时间等关键要素。本书将系统梳理不同训练方法（如高强度间歇训练HIIT、力量训练、耐力训练、柔韧性训练等）的原理、适用范围、训练计划的制定与调整。例如，在“力量训练”条目下，我们会详细介绍不同训练器械（杠铃、哑铃、弹力带、自重训练等）的特点、动作模式的分解与组合、组数、次数、休息时间的设定，并区分最大力量、力量耐力、爆发力训练的不同目标和方法。在“周期性训练”部分，我们将详细阐述宏观周期（年周期）、中观周期（月周期）和微观周期（周周期）的构建，以及不同时期（基础期、强化期、比赛期、恢复期）的训练重点与负荷安排，帮助教练员和运动员科学规划训练进程。 运动医学与康复： 运动损伤的预防、诊断、治疗与康复是本书不可或缺的一部分。我们将详细介绍各种常见运动损伤的病因、临床表现、影像学诊断以及非手术和手术治疗方法。同时，本书将重点关注运动康复的理念与实践，包括损伤后的早期介入、功能恢复训练、重返赛场的评估标准等。例如，在“踝关节扭伤”条目下，我们将详细阐述其损伤机制、不同级别的损伤程度、MRI检查的意义、RICE原则的应用，并详细介绍如等长收缩、等张收缩、本体感觉训练、平衡训练等循序渐进的康复训练步骤。 运动心理学： 运动中的心理因素对运动表现有着至关重要的影响。本书将探讨运动动机、情绪管理、注意力控制、运动焦虑、比赛前的心理准备、团队合作心理等重要议题。我们将介绍各种心理训练技术，如可视化训练、放松训练、认知重构等，以及它们在提高运动员心理素质方面的应用。例如，在“比赛焦虑”条目下，我们将深入分析其成因（生理、认知、行为等），区分积极性焦虑与消极性焦虑，并提供具体的应对策略，如深呼吸练习、渐进性肌肉放松法、积极自我对话等。 运动营养学： 合理的营养补充是保障运动表现和身体健康的基础。本书将全面介绍宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）在运动中的作用，以及不同运动项目对营养需求的影响。我们将探讨运动前、运动中、运动后的营养策略，水分补充的重要性，以及各种运动营养补充剂的功效与安全性。例如，在“碳水化合物的补充”条目下，我们将详细解释其在运动中的能量供应机制，区分简单碳水化合物和复合碳水化合物，并给出不同运动强度和时长的碳水化合物摄入建议，以及运动后糖原储备的恢复策略。 运动生物化学： 运动过程中的各种生化反应是理解运动生理学的基础。本书将深入探讨运动中的能量代谢途径（糖酵解、有氧氧化、脂肪氧化）、蛋白质合成与分解、酶的活性调节、激素（如皮质醇、生长激素、胰岛素）在运动中的作用等。例如，在“乳酸的产生与清除”条目下，我们将详细解释乳酸作为一种代谢产物，在无氧运动中的生成机制，以及在有氧条件下如何被其他组织（如心肌、肝脏）重新利用或转化为葡萄糖，并探讨“乳酸阈值”的概念及其在运动能力评估中的意义。 运动管理与教育： 体育运动的管理、组织、竞赛规则以及体育教育的理念与方法也是本书的重要组成部分。我们将涵盖体育组织架构、赛事管理、裁判规则、体育设施管理，以及体育教学方法、课程设计、学生评估等内容。 新兴领域与前沿研究： 紧跟时代步伐，《体育科学词典》还收录了运动基因学、运动康复工程、运动大数据分析、电子竞技科学等新兴领域的研究进展，为读者提供最新、最前沿的知识。例如，在“运动基因学”条目下，我们将介绍与耐力、力量、速度等运动表现相关的基因位点，以及基因检测在选材、训练个性化方面的潜在应用，并强调其目前尚处于研究阶段，不能完全决定运动成绩。 编纂特色：科学严谨，贴近实践 《体育科学词典》的编纂团队由国内外顶尖的体育科学家、运动医学专家、体能训练师、教练员等组成，他们将深厚的理论功底与丰富的实践经验相结合，确保了内容的科学性、权威性和实用性。 条目释义严谨准确： 每个条目都经过精心设计，释义清晰、逻辑性强，语言力求通俗易懂，避免使用过于晦涩的专业术语，即使是非专业读者也能理解。对于核心概念，会提供详细的解释和相关的背景信息。 体系化与关联性： 本书并非孤立的词条汇编，而是构建了一个系统化的知识体系。条目之间通过交叉引用（“参见”/“另见”）进行连接，读者可以根据兴趣和需求，沿着知识网络进行深入探索，形成对某一领域更全面、更深入的理解。例如，在“力量训练”条目下，可能会有“参见：肌肉生理学”、“参见：运动生物力学”、“参见：训练负荷”等链接。 图文并茂，辅助理解： 为了更直观地展示复杂的概念和原理，本书配以大量精美的插图、表格、流程图和示意图。例如，在解释“运动链”概念时，会用人体全身运动的示意图来展示各个关节和肌群如何协同发力；在介绍“运动损伤的康复流程”时，会用流程图来清晰展示不同阶段的目标和训练内容。 案例分析与实践指导： 在涉及训练方法、康复技术、营养策略等实用性内容时，本书会引用大量经典的案例分析，并提供具体的操作指导，帮助读者将理论知识转化为实际应用。例如，在“高强度间歇训练（HIIT）”条目下，会提供几个不同运动项目的HIIT训练计划范例，并说明如何根据个人情况进行调整。 参考文献与拓展阅读： 每个条目都提供了相关的参考文献，方便读者追溯信息的来源，进行更深入的研究。同时，部分条目还推荐了相关的拓展阅读材料，鼓励读者持续学习。 目标读者：面向广阔的体育人群 《体育科学词典》的受众群体非常广泛，几乎涵盖了所有与体育相关的人群： 专业运动员与教练员： 为他们提供科学的训练指导、运动损伤防治知识以及比赛策略的支持，帮助他们突破运动极限，提升竞技水平。 体育院校学生与教师： 作为教科书和参考书，帮助他们系统学习和掌握体育科学的专业知识，为未来的教学和科研打下坚实基础。 健身爱好者与运动普及者： 帮助他们更科学、健康地进行体育锻炼，了解运动背后的原理，规避运动风险，享受运动的乐趣。 体育科研人员： 提供权威的学科信息和最新研究动态，为他们的学术研究提供支持和启发。 医疗健康专业人士： 尤其是在运动医学、康复治疗、运动营养等领域，为他们提供专业的知识参考。 对体育科学感兴趣的普通读者： 满足他们对运动原理、人体机能、训练技巧等的好奇心，提升他们对体育的认知水平。 结语：一部开启智慧之门的钥匙 《体育科学词典》是一部集权威性、系统性、实用性于一体的巨著。它不仅仅是一本工具书，更是连接理论与实践、知识与智慧的桥梁。无论您是追求卓越的运动员，还是热衷于健身的爱好者，亦或是对运动充满好奇的探索者，本书都将是您在浩瀚体育科学领域中不可或缺的向导。翻开它，您将开启一扇通往更高、更快、更强之门的智慧之旅。

评分☆☆☆☆☆

我一直对体育的背后原理抱有浓厚的兴趣，总想知道运动员是如何达到那样惊人的成绩的。《体育科学词典》这本书，可以说是满足了我一直以来的好奇心。它不像一些枯燥的学术专著，而是用一种非常易于理解的方式，将复杂的体育科学知识呈现出来。我最欣赏的是它对不同运动项目特性的分析，比如足球、篮球、田径、游泳等等，书中都详细阐述了它们对身体素质、技术动作、训练方法等方面提出的独特要求。这让我能够更全面地理解不同运动项目的魅力所在。而且，书中对于运动训练的周期性、负荷管理、恢复策略等也有非常深入的探讨，这些都是我以前从未接触过的概念，但一旦理解了，就会觉得豁然开朗，对自己的运动训练也有了更清晰的规划。这本书的价值，在于它不仅提供了知识，更点燃了我对体育科学的探索热情。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注体育赛事，并且偶尔也会尝试一些运动的人，我一直觉得自己对很多运动术语和概念理解得不够深入。偶然的机会，我发现了这本《体育科学词典》，简直是打开了新世界的大门。它不仅仅是简单的词条解释，更像是一本浓缩的体育科学百科全书。我试着查找了一些我感兴趣的词汇，比如“最大摄氧量”、“乳酸阈值”等等，发现里面的解释都非常到位，不仅有科学的定义，还有相关的原理和实际应用。让我印象深刻的是，书中还收录了很多关于运动心理学的内容，比如如何提升运动表现、克服比赛焦虑等，这对我平时观看比赛时的理解和分析有着极大的帮助。而且，它对一些历史悠久的运动项目，以及新兴的运动形式，都有涉及，可见其内容的包容性。这本书的价值，远超出了我最初的预期，它让我对体育有了更深层次的认识。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种对运动抱有极大热情，但又常常感到力不从心的人来说，这本《体育科学词典》简直就是我的“救星”！以前，我常常因为训练效果不佳而感到沮丧，不知道是哪里出了问题。有了这本书，我终于可以“对症下药”了。我试着查找了一些我遇到的训练瓶颈相关的词条，比如“高原期”、“平台期”等等，书中给出的解释和解决方案，让我豁然开朗。它详细分析了导致这些现象的生理和训练原因，并提供了切实可行的调整方法。让我惊喜的是，书中还涉及到了很多运动营养学的内容，比如各种宏量和微量营养素的作用，以及如何根据不同的运动需求进行科学的膳食搭配。这对于我这个曾经把“吃”当成随意的我来说，简直是颠覆性的认知。这本书让我开始认识到，科学的训练和饮食，才是提升运动表现的关键。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，要想真正理解一项运动，光看热闹是不够的，还需要了解其背后的科学原理。《体育科学词典》恰恰满足了我的这种需求。这本书的编排方式非常人性化，就像一个耐心的老师，循序渐进地引导你进入体育科学的殿堂。我特别喜欢它在解释一个概念时，不仅会给出定义，还会追溯其发展历程，以及在不同运动项目中的具体应用。比如，在解释“身体成分”时，它不仅介绍了体脂率、肌肉量等关键指标，还详细说明了这些指标如何影响不同运动的表现，以及如何通过科学的训练和饮食来优化。书中还穿插了很多图表和案例分析，让抽象的科学知识变得具体生动，更容易理解和记忆。对我而言，这不仅仅是一本工具书，更是一次知识的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本《体育科学词典》绝对是每个健身爱好者、运动员，甚至是体育迷的案头必备！我刚拿到它的时候，就迫不及待地翻阅起来，被它内容的广度和深度深深吸引。里面关于运动解剖学、生理学、生物力学等基础理论的解释，清晰易懂，即使是初学者也能很快掌握。我尤其喜欢它对各种训练方法的详细阐述，从力量训练到有氧运动，再到柔韧性和平衡性训练，每一种都有图文并茂的演示，让我这个平时只知道埋头苦练的人，终于找到了科学的指导。而且，书中对运动损伤的预防和处理也有非常实用的建议，这对我来说是救命稻草！我曾经因为训练不当受过伤，恢复过程非常痛苦，如果当时有这本书，也许就能避免很多不必要的弯路。它的编排也非常合理，查找起来很方便，就像一个随身的体育专家，随时解答你的疑问。我已经迫不及待地想把书中的知识运用到我的日常训练中了！