具体描述
基本信息
书名:跟我学乒乓球(BOOK+DVD)
：29.80元
售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:贾纯良
出版社：成都时代出版社
出版日期：2009-08-01
ISBN：9787546400280
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：0.359kg
编辑推荐
国际乒坛教学成果，中国乒乓球之，乒乓球国家专业教练示范教学。基本动作·站位与步法·制胜战术·双打技术·步伐移动·发球与接发球技术·攻球·搓球·弧圈球·推挡·挑打……
收录国际乒坛战术打法，夺魁者推荐之训练方案，教练、运动员实战心得。
内容提要
从乒乓球基础知识——乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则……
到更多高手绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术……
到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术，扣、拉、吊结合战术……
再到双打技术——双打的配对、双打的站位……
层层分解要点，详尽剖析细节。
从初级到高级，实现技战术的突飞猛进。
高清晰实景拍摄，优质画由。
分阶段打法晋级，让你全面了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。
乒乓球国家专业教练教学示范，品质保证。
目录
Part1 乒乓文化之旅
乒乓球运动的起源
世界乒乓球运动的发展
器材的演变和发展
乒坛超级大国——中国
世界乒乓球大赛
Part2 乒乓球基础知识
乒乓球运动器材
球拍的选择
常见的乒乓球的打法类型
比赛规则
Part3 乒乓球运动基础技术
握拍技术
基本姿势和站位
基本步法
发球技术
接发球技术
推挡球技术
攻球技术
搓球技术
削球技术
弧圈球技术
反弹技术
杀高球技术
挑打技术
直拍横打
Part4 乒乓球实战技巧与战术
发球抢攻战术
接发球战术
对攻战术
拉攻战术
搓攻战术
削攻结合战术
扣、拉、吊结合战术
步法战术
Part5 乒乓球双打技术
双打规则
双打的配对
双打的站位
双打的移动方法
双打攻防战术
Part6 乒乓球日常技术练习
熟悉球性
技术模仿练习
上台练习
接发球练习
搓球练习
攻球练习
推挡球练习
削球练习
双打练习
附录
作者介绍
贾纯良，北京奥运会、残奥会乒乓球技术官员。
文摘
序言
用户评价
在我个人的体育爱好列表中，乒乓球一直占据着一个特殊的位置。它不仅是一项运动，更是一种精神的体现——专注、冷静、以及在瞬息万变的局面中做出最快反应的能力。我一直认为，要想真正掌握乒乓球的精髓，就必须从最基础的、最核心的要素开始。我了解到这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》的问世，让我对系统学习这项运动充满了期待。我希望这本书能够深刻地剖析乒乓球的运动力学原理，让我理解每一次击球背后的能量传递和转化过程。我特别关注它是否能够详细讲解如何正确地掌握各种握拍姿势，以及不同握拍方式对击球的影响。我期望DVD能够通过慢动作回放，清晰地展示运动员在发球、攻球、削球等不同技术动作中的身体重心变化、手臂轨迹、以及拍面与球的接触瞬间。我更希望这本书能够提供一些关于如何提高反应速度和预判能力的训练方法，因为我深知在乒乓球比赛中，快速的反应和准确的预判往往能起到决定性的作用。如果它能够帮助我建立起一种科学的训练体系，让我能够更有效地提升自己的技术水平，并且能够更深入地理解乒乓球这项运动的哲学，那我一定会非常欣喜。
评分我是一名刚刚接触乒乓球的新手，之前对这项运动几乎一无所知。只是偶尔在公园或者小区里看到别人在打，感觉很热闹，也很好玩。家里人也建议我学习一项运动，我便选择了乒乓球。但是，一上来就面对着一个球台，几个人拿着拍子，感觉非常茫然。我不知道该如何握拍，不知道如何发力，更不知道如何让球过网。朋友给我推荐了这本书，说它内容很全面，适合初学者。我看到“BOOK+DVD”的组合，心里顿时有了底。我希望这本书能够从最基础的握拍方法开始讲起，详细地讲解不同的握拍方式（比如横拍和直拍），以及它们各自的优缺点。然后，我希望它能一步步地教我如何正确地击球，比如如何用身体的力量带动手臂，如何控制拍面角度来回球。我最期待的是DVD中的演示，因为我怕自己在看书的时候，因为理解偏差而学到错误的动作。我希望DVD能够有清晰的画面，并且能够放慢速度，让我能看清楚每一个细微的动作。此外，我希望这本书能够讲解一些简单的步法，让我能够站在球台前，不至于太被动。我希望它能让我快速地掌握最基本的回球和发球，能够让我和朋友们进行简单的对打，而不是每次都把球打飞或者打下网。如果这本书能够帮助我建立起对乒乓球的初步认识，并让我感受到这项运动的乐趣，那它就是一本非常成功的入门教材。
评分作为一个曾经的运动员，虽然现在已经退役多年，但对于乒乓球的热情从未减退。我仍然喜欢在周末的时候和朋友们切磋几番，但也深知，年复一年地重复同样的打法，技术上很难再有突破。我一直想通过一些系统性的学习，来重新梳理和提升自己的技术。我了解到这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》的出版，恰好满足了我对进阶学习的需求。我期待它能够深入地讲解一些高难度技术，例如近台快攻的衔接，中远台的弧圈球技术，以及一些特殊的发球技巧，比如侧旋发球、不转发球等等。我希望DVD中能够有高水平运动员的示范，并且附带详细的技术分析，讲解动作的要领、发力顺序、以及拍面角度的控制。我更关注它是否能够提供一些关于如何提高比赛心理素质的建议，比如如何应对关键分，如何调整状态，以及如何在逆境中保持斗志。我希望这本书能够帮助我打破技术瓶颈，让我能够在未来的比赛中展现出更强的实力和更丰富的战术变化。如果它能让我重新找回作为一名运动员的激情，并且在技术上取得新的突破，那我一定会非常满意。
评分我是一名乒乓球爱好者，对这项运动的热情可以说是与日俱增。我从小就开始接触乒乓球，断断续续地打了很多年，也算是积累了一些经验。但是，随着接触的圈子越来越大，我发现自己和一些高水平的球友之间，差距还是相当明显的。他们总能在关键时刻打出高质量的球，或者用一些出其不意的战术来压制我。我一直在思考，是我的基本功不够扎实？还是我的战术意识有待提高？我了解到这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》的出现，让我看到了突破现状的希望。我特别关注它是否能够深入地讲解一些更高级的战术运用，比如如何针对不同类型的对手制定比赛策略，如何利用发球来打开局面，以及如何通过节奏的变化来打乱对手的部署。我希望DVD能够展示一些高水平的比赛录像，并且有专业人士进行详细的战术分析，让我能够理解为什么在那个时刻要选择这样的打法。我希望这本书能够涵盖一些更精细的技术讲解，比如如何更好地控制球的旋转和落点，如何处理对方的短球和长球，以及如何在高压下保持冷静并做出正确的判断。我特别期待它能够提供一些关于如何提高身体协调性和反应速度的训练方法，因为我知道这些是乒乓球运动中至关重要的素质。如果这本书能够帮助我提升我的比赛能力，让我能够在以后的比赛中更有信心，我一定会非常感激。
评分一直以来，乒乓球这项运动对我都有着莫名的吸引力。看电视里选手们矫健的身姿，那精准的击球，旋转的变化，常常让我看得手舞足蹈。我虽然自己也偶尔会去球馆玩一玩，但总感觉自己只是在“瞎打”，一点章法都没有，发球没旋转，接发球总是失误，正反手更是毫无力量和控制可言。每次和别人打，总是被吊打，心里那个憋屈啊！所以，一直想找一本系统性的教材，能够从基础开始，循序渐进地教会我正确的发力方式、步法移动，以及各种击球技巧。偶然间在网上看到了这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》，光看名字就觉得很对我的胃口，特别是“BOOK+DVD”的组合，我一直认为理论和实践相结合是最好的学习方式。书本可以让我扎实地理解技术要领，而DVD则能直观地展示动作细节，这比我之前单纯看一些视频要系统得多，也能避免自己模仿错误动作而形成难以纠正的坏习惯。我特别期待它能从最基础的发力模式讲起，比如如何利用身体的协调性来产生力量，而不是单纯地靠手臂挥动。还有步法，我一直觉得乒乓球的步法非常重要，能够决定我能否及时到位，打出高质量的球。如果这本书能够详细讲解不同情况下的步法移动，比如如何快速横移，如何后撤步，如何交叉步等等，那对我来说简直是福音。我希望它不仅仅是动作的展示，更能解释动作背后的原理，让我知其然更知其所以然。我对它的期待值非常高，希望它能真正帮助我摆脱“瞎打”的状态，成为一名有技术、有意识的乒乓球爱好者。
评分我是一名对乒乓球充满好奇的业余爱好者，虽然我没有接受过专业的训练，但我对这项运动的热情丝毫不亚于任何一位专业人士。我一直梦想着能够像那些电视上的高手一样，打出赏心悦目的球。我看到这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》的介绍，立刻就被吸引了。我最期待的是它能从最基础的步法训练开始，教我如何在球台前灵活地移动，并且能够快速地到位击球。我希望DVD能够清晰地展示各种步法，比如并步、交叉步、碎步等等，并且能够讲解它们在不同情况下的运用。此外，我非常希望能学习如何发力，如何用身体带动球拍，而不是仅仅依靠手臂的力量。我希望这本书能够提供一些简单易行的练习方法，让我在家也能进行训练。我期待它能够帮助我建立起扎实的基本功，让我能够打出有质量的球，并且能够逐渐掌握一些简单的进攻和防守技术。如果它能让我感受到学习乒乓球的乐趣，并且在短时间内取得明显的进步，那我一定会非常喜欢这本书。
评分作为一个对乒乓球运动有着深厚感情的老玩家，虽然我已经在球场上摸爬滚打多年，也算是经历过一些大风大浪，但总觉得自己的技术层面还有很大的提升空间。随着年龄的增长，体能肯定不如年轻的时候，这让我更加意识到，只有技术上的精进，才能在比赛中保持竞争力。我一直追求的是那种“巧”而不是“力”的打法，如何在有限的体能消耗下，用最精准的技术去制胜对手。我特别看重乒乓球中的“转”和“不转”的结合，以及如何通过落点控制来调动对手，让对手疲于奔命。我之前也看过不少乒乓球的书籍和视频，但很多都流于表面，或者讲解得过于笼统，难以应用到实战中。我了解到这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》的出版，尤其是它包含了DVD，让我眼前一亮。我期望它能深入地剖析各种高级技术，比如弧圈球的制造、台内拧拉的技巧、发球的变化等等。我希望DVD里能够有专业教练或者高水平运动员的示范，他们不仅能展示动作，更能通过慢动作回放，让我清楚地看到击球瞬间的身体姿态、拍面角度、发力顺序等等关键细节。此外，我更希望这本书能够不仅仅是单个技术的讲解，更能将技术之间进行串联，比如如何将发球、接发球、正手攻、反手弹等有机地结合起来，形成一套完整的战术体系。我尤其想学习一些关于如何处理对方发球的战术，以及如何在比赛中根据对手的特点调整自己的打法。如果这本书能在这方面有所建树，那对我来说，绝对是价值连城的。
评分我是一名乒乓球教练，一直致力于培养年轻的乒乓球苗子。我深知，一个优秀的教练，不仅要有扎实的技术功底，更要有科学的教学理念和方法。在教学过程中，我经常会遇到一些瓶颈，比如如何更有效地让学生理解动作要领，如何激发他们的训练积极性，以及如何将枯燥的基础训练变得有趣。我了解到这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》的出版，对我的教学工作非常有启发。我非常期待它能够提供一些全新的教学思路和训练方法。我希望这本书能够深入地分析乒乓球技术发展的规律，并且能够提供一些针对不同年龄段、不同水平学生的训练计划。我希望DVD中的演示，不仅仅是专业运动员的表演，更能有教练的讲解，分析运动员在动作中的技术要点，以及在训练中应该注意的细节。我特别关注它是否有关于如何培养学生的比赛意识和战术思维的内容。我希望这本书能够提供一些实用的训练小游戏或者辅助练习，能够帮助学生在玩乐中提高技术，而不是死记硬背。此外，我希望它能够包含一些关于如何纠正学生常见错误动作的指导，以及如何进行心理辅导，帮助学生克服比赛中的紧张和压力。如果这本书能够成为我教学中的得力助手，提供一些高质量的素材和方法，那将是对我工作的一大助力。
评分我是一名乒乓球的发烧友，我对这项运动的痴迷程度可以说是达到了“废寝忘食”的地步。我总是渴望学习新的技术，掌握新的战术。我看了不少乒乓球的教学视频，也读了一些相关的书籍，但总觉得有些零散，缺乏系统性。我了解到这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》的出版，让我看到了整合学习的希望。我非常期待它能够深入地讲解乒乓球的各种技术，从最基础的发球、接发球，到复杂的弧圈球、快攻、削球等等，能够进行全方位的覆盖。我希望DVD能够提供高质量的画面，并且有专业教练进行详细的讲解，让我能够清楚地理解每一个动作的细节。我尤其关注它是否能够提供一些关于如何练习发球变化的指导，因为我认为发球是乒乓球比赛的起点，一个好的发球能够为接下来的进攻创造有利条件。我希望这本书能够帮助我建立起一套完整的技术体系，让我能够更全面地提升自己的球技，并且能够应对各种不同的比赛情况。如果它能成为我学习乒乓球的“百科全书”，那我一定会非常珍视。
评分作为一名乒乓球的忠实粉丝，我最喜欢的就是那种行云流水的进攻，每一次精准的扣杀，每一次刁钻的落点，都充满了艺术感。我一直希望能将电视上看到的那些精彩瞬间，在自己的身上得以复现。我看了很多乒乓球的教学视频，也读了一些相关的书籍，但总感觉缺少了点什么，可能是那种系统性和针对性。我希望这款《跟我学乒乓球(BOOK+DVD)》能够提供一种全新的学习体验。我期待它能从最基础的发力动作开始，一直讲到如何组合发力，如何做到全身协调一致，从而打出有力量、有速度、有旋转的球。我尤其希望能看到DVD中对于弧圈球的讲解，无论是上旋、下旋还是侧旋，都希望能够有清晰的演示和讲解，告诉我如何控制拍面角度，如何制造摩擦，以及如何利用腰腹的力量来完成动作。我希望这本书能够提供一些关于步法训练的方法，让我能够更快速、更灵活地移动到最佳击球位置。我希望它能不仅仅是展示动作，更能解释动作背后的原理，让我明白为什么这么做能够达到想要的效果。我期待它能够帮助我建立起一套完整的进攻体系，让我能够更主动地控制比赛的节奏，并且能够打出具有观赏性的乒乓球。
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