具體描述
基本信息
書名:跟我學乒乓球(BOOK+DVD)
：29.80元
售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68
作者:賈純良
齣版社：成都時代齣版社
齣版日期：2009-08-01
ISBN：9787546400280
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.359kg
編輯推薦
國際乒壇教學成果，中國乒乓球之，乒乓球國傢專業教練示範教學。基本動作·站位與步法·製勝戰術·雙打技術·步伐移動·發球與接發球技術·攻球·搓球·弧圈球·推擋·挑打……
收錄國際乒壇戰術打法，奪魁者推薦之訓練方案，教練、運動員實戰心得。
內容提要
從乒乓球基礎知識——乒乓球運動器材、球拍的選擇、比賽規則……
到更多高手絕技——弧圈球技術、挑打技術、削球技術、殺高球技術……
到製勝戰術——發球搶攻、對攻戰術、拉攻戰術，扣、拉、吊結閤戰術……
再到雙打技術——雙打的配對、雙打的站位……
層層分解要點，詳盡剖析細節。
從初級到高級，實現技戰術的突飛猛進。
高清晰實景拍攝，優質畫由。
分階段打法晉級，讓你全麵瞭解乒乓球基本技術、掌握卓有成效的實戰技巧。
乒乓球國傢專業教練教學示範，品質保證。
目錄
Part1 乒乓文化之旅
乒乓球運動的起源
世界乒乓球運動的發展
器材的演變和發展
乒壇超級大國——中國
世界乒乓球大賽
Part2 乒乓球基礎知識
乒乓球運動器材
球拍的選擇
常見的乒乓球的打法類型
比賽規則
Part3 乒乓球運動基礎技術
握拍技術
基本姿勢和站位
基本步法
發球技術
接發球技術
推擋球技術
攻球技術
搓球技術
削球技術
弧圈球技術
反彈技術
殺高球技術
挑打技術
直拍橫打
Part4 乒乓球實戰技巧與戰術
發球搶攻戰術
接發球戰術
對攻戰術
拉攻戰術
搓攻戰術
削攻結閤戰術
扣、拉、吊結閤戰術
步法戰術
Part5 乒乓球雙打技術
雙打規則
雙打的配對
雙打的站位
雙打的移動方法
雙打攻防戰術
Part6 乒乓球日常技術練習
熟悉球性
技術模仿練習
上颱練習
接發球練習
搓球練習
攻球練習
推擋球練習
削球練習
雙打練習
附錄
作者介紹
賈純良，北京奧運會、殘奧會乒乓球技術官員。
文摘
序言
用戶評價
我是一名剛剛接觸乒乓球的新手，之前對這項運動幾乎一無所知。隻是偶爾在公園或者小區裏看到彆人在打，感覺很熱鬧，也很好玩。傢裏人也建議我學習一項運動，我便選擇瞭乒乓球。但是，一上來就麵對著一個球颱，幾個人拿著拍子，感覺非常茫然。我不知道該如何握拍，不知道如何發力，更不知道如何讓球過網。朋友給我推薦瞭這本書，說它內容很全麵，適閤初學者。我看到“BOOK+DVD”的組閤，心裏頓時有瞭底。我希望這本書能夠從最基礎的握拍方法開始講起，詳細地講解不同的握拍方式（比如橫拍和直拍），以及它們各自的優缺點。然後，我希望它能一步步地教我如何正確地擊球，比如如何用身體的力量帶動手臂，如何控製拍麵角度來迴球。我最期待的是DVD中的演示，因為我怕自己在看書的時候，因為理解偏差而學到錯誤的動作。我希望DVD能夠有清晰的畫麵，並且能夠放慢速度，讓我能看清楚每一個細微的動作。此外，我希望這本書能夠講解一些簡單的步法，讓我能夠站在球颱前，不至於太被動。我希望它能讓我快速地掌握最基本的迴球和發球，能夠讓我和朋友們進行簡單的對打，而不是每次都把球打飛或者打下網。如果這本書能夠幫助我建立起對乒乓球的初步認識，並讓我感受到這項運動的樂趣，那它就是一本非常成功的入門教材。
評分我是一名乒乓球教練，一直緻力於培養年輕的乒乓球苗子。我深知，一個優秀的教練，不僅要有紮實的技術功底，更要有科學的教學理念和方法。在教學過程中，我經常會遇到一些瓶頸，比如如何更有效地讓學生理解動作要領，如何激發他們的訓練積極性，以及如何將枯燥的基礎訓練變得有趣。我瞭解到這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》的齣版，對我的教學工作非常有啓發。我非常期待它能夠提供一些全新的教學思路和訓練方法。我希望這本書能夠深入地分析乒乓球技術發展的規律，並且能夠提供一些針對不同年齡段、不同水平學生的訓練計劃。我希望DVD中的演示，不僅僅是專業運動員的錶演，更能有教練的講解，分析運動員在動作中的技術要點，以及在訓練中應該注意的細節。我特彆關注它是否有關於如何培養學生的比賽意識和戰術思維的內容。我希望這本書能夠提供一些實用的訓練小遊戲或者輔助練習，能夠幫助學生在玩樂中提高技術，而不是死記硬背。此外，我希望它能夠包含一些關於如何糾正學生常見錯誤動作的指導，以及如何進行心理輔導，幫助學生剋服比賽中的緊張和壓力。如果這本書能夠成為我教學中的得力助手，提供一些高質量的素材和方法，那將是對我工作的一大助力。
評分我是一名對乒乓球充滿好奇的業餘愛好者，雖然我沒有接受過專業的訓練，但我對這項運動的熱情絲毫不亞於任何一位專業人士。我一直夢想著能夠像那些電視上的高手一樣，打齣賞心悅目的球。我看到這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》的介紹，立刻就被吸引瞭。我最期待的是它能從最基礎的步法訓練開始，教我如何在球颱前靈活地移動，並且能夠快速地到位擊球。我希望DVD能夠清晰地展示各種步法，比如並步、交叉步、碎步等等，並且能夠講解它們在不同情況下的運用。此外，我非常希望能學習如何發力，如何用身體帶動球拍，而不是僅僅依靠手臂的力量。我希望這本書能夠提供一些簡單易行的練習方法，讓我在傢也能進行訓練。我期待它能夠幫助我建立起紮實的基本功，讓我能夠打齣有質量的球，並且能夠逐漸掌握一些簡單的進攻和防守技術。如果它能讓我感受到學習乒乓球的樂趣，並且在短時間內取得明顯的進步，那我一定會非常喜歡這本書。
評分我是一名乒乓球的發燒友，我對這項運動的癡迷程度可以說是達到瞭“廢寢忘食”的地步。我總是渴望學習新的技術，掌握新的戰術。我看瞭不少乒乓球的教學視頻，也讀瞭一些相關的書籍，但總覺得有些零散，缺乏係統性。我瞭解到這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》的齣版，讓我看到瞭整閤學習的希望。我非常期待它能夠深入地講解乒乓球的各種技術，從最基礎的發球、接發球，到復雜的弧圈球、快攻、削球等等，能夠進行全方位的覆蓋。我希望DVD能夠提供高質量的畫麵，並且有專業教練進行詳細的講解，讓我能夠清楚地理解每一個動作的細節。我尤其關注它是否能夠提供一些關於如何練習發球變化的指導，因為我認為發球是乒乓球比賽的起點，一個好的發球能夠為接下來的進攻創造有利條件。我希望這本書能夠幫助我建立起一套完整的技術體係，讓我能夠更全麵地提升自己的球技，並且能夠應對各種不同的比賽情況。如果它能成為我學習乒乓球的“百科全書”，那我一定會非常珍視。
評分作為一名乒乓球的忠實粉絲，我最喜歡的就是那種行雲流水的進攻，每一次精準的扣殺，每一次刁鑽的落點，都充滿瞭藝術感。我一直希望能將電視上看到的那些精彩瞬間，在自己的身上得以復現。我看瞭很多乒乓球的教學視頻，也讀瞭一些相關的書籍，但總感覺缺少瞭點什麼，可能是那種係統性和針對性。我希望這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》能夠提供一種全新的學習體驗。我期待它能從最基礎的發力動作開始，一直講到如何組閤發力，如何做到全身協調一緻，從而打齣有力量、有速度、有鏇轉的球。我尤其希望能看到DVD中對於弧圈球的講解，無論是上鏇、下鏇還是側鏇，都希望能夠有清晰的演示和講解，告訴我如何控製拍麵角度，如何製造摩擦，以及如何利用腰腹的力量來完成動作。我希望這本書能夠提供一些關於步法訓練的方法，讓我能夠更快速、更靈活地移動到最佳擊球位置。我希望它能不僅僅是展示動作，更能解釋動作背後的原理，讓我明白為什麼這麼做能夠達到想要的效果。我期待它能夠幫助我建立起一套完整的進攻體係，讓我能夠更主動地控製比賽的節奏，並且能夠打齣具有觀賞性的乒乓球。
評分我是一名乒乓球愛好者，對這項運動的熱情可以說是與日俱增。我從小就開始接觸乒乓球，斷斷續續地打瞭很多年，也算是積纍瞭一些經驗。但是，隨著接觸的圈子越來越大，我發現自己和一些高水平的球友之間，差距還是相當明顯的。他們總能在關鍵時刻打齣高質量的球，或者用一些齣其不意的戰術來壓製我。我一直在思考，是我的基本功不夠紮實？還是我的戰術意識有待提高？我瞭解到這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》的齣現，讓我看到瞭突破現狀的希望。我特彆關注它是否能夠深入地講解一些更高級的戰術運用，比如如何針對不同類型的對手製定比賽策略，如何利用發球來打開局麵，以及如何通過節奏的變化來打亂對手的部署。我希望DVD能夠展示一些高水平的比賽錄像，並且有專業人士進行詳細的戰術分析，讓我能夠理解為什麼在那個時刻要選擇這樣的打法。我希望這本書能夠涵蓋一些更精細的技術講解，比如如何更好地控製球的鏇轉和落點，如何處理對方的短球和長球，以及如何在高壓下保持冷靜並做齣正確的判斷。我特彆期待它能夠提供一些關於如何提高身體協調性和反應速度的訓練方法，因為我知道這些是乒乓球運動中至關重要的素質。如果這本書能夠幫助我提升我的比賽能力，讓我能夠在以後的比賽中更有信心，我一定會非常感激。
評分在我個人的體育愛好列錶中，乒乓球一直占據著一個特殊的位置。它不僅是一項運動，更是一種精神的體現——專注、冷靜、以及在瞬息萬變的局麵中做齣最快反應的能力。我一直認為，要想真正掌握乒乓球的精髓，就必須從最基礎的、最核心的要素開始。我瞭解到這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》的問世，讓我對係統學習這項運動充滿瞭期待。我希望這本書能夠深刻地剖析乒乓球的運動力學原理，讓我理解每一次擊球背後的能量傳遞和轉化過程。我特彆關注它是否能夠詳細講解如何正確地掌握各種握拍姿勢，以及不同握拍方式對擊球的影響。我期望DVD能夠通過慢動作迴放，清晰地展示運動員在發球、攻球、削球等不同技術動作中的身體重心變化、手臂軌跡、以及拍麵與球的接觸瞬間。我更希望這本書能夠提供一些關於如何提高反應速度和預判能力的訓練方法，因為我深知在乒乓球比賽中，快速的反應和準確的預判往往能起到決定性的作用。如果它能夠幫助我建立起一種科學的訓練體係，讓我能夠更有效地提升自己的技術水平，並且能夠更深入地理解乒乓球這項運動的哲學，那我一定會非常欣喜。
評分一直以來，乒乓球這項運動對我都有著莫名的吸引力。看電視裏選手們矯健的身姿，那精準的擊球，鏇轉的變化，常常讓我看得手舞足蹈。我雖然自己也偶爾會去球館玩一玩，但總感覺自己隻是在“瞎打”，一點章法都沒有，發球沒鏇轉，接發球總是失誤，正反手更是毫無力量和控製可言。每次和彆人打，總是被吊打，心裏那個憋屈啊！所以，一直想找一本係統性的教材，能夠從基礎開始，循序漸進地教會我正確的發力方式、步法移動，以及各種擊球技巧。偶然間在網上看到瞭這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》，光看名字就覺得很對我的胃口，特彆是“BOOK+DVD”的組閤，我一直認為理論和實踐相結閤是最好的學習方式。書本可以讓我紮實地理解技術要領，而DVD則能直觀地展示動作細節，這比我之前單純看一些視頻要係統得多，也能避免自己模仿錯誤動作而形成難以糾正的壞習慣。我特彆期待它能從最基礎的發力模式講起，比如如何利用身體的協調性來産生力量，而不是單純地靠手臂揮動。還有步法，我一直覺得乒乓球的步法非常重要，能夠決定我能否及時到位，打齣高質量的球。如果這本書能夠詳細講解不同情況下的步法移動，比如如何快速橫移，如何後撤步，如何交叉步等等，那對我來說簡直是福音。我希望它不僅僅是動作的展示，更能解釋動作背後的原理，讓我知其然更知其所以然。我對它的期待值非常高，希望它能真正幫助我擺脫“瞎打”的狀態，成為一名有技術、有意識的乒乓球愛好者。
評分作為一個曾經的運動員，雖然現在已經退役多年，但對於乒乓球的熱情從未減退。我仍然喜歡在周末的時候和朋友們切磋幾番，但也深知，年復一年地重復同樣的打法，技術上很難再有突破。我一直想通過一些係統性的學習，來重新梳理和提升自己的技術。我瞭解到這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》的齣版，恰好滿足瞭我對進階學習的需求。我期待它能夠深入地講解一些高難度技術，例如近颱快攻的銜接，中遠颱的弧圈球技術，以及一些特殊的發球技巧，比如側鏇發球、不轉發球等等。我希望DVD中能夠有高水平運動員的示範，並且附帶詳細的技術分析，講解動作的要領、發力順序、以及拍麵角度的控製。我更關注它是否能夠提供一些關於如何提高比賽心理素質的建議，比如如何應對關鍵分，如何調整狀態，以及如何在逆境中保持鬥誌。我希望這本書能夠幫助我打破技術瓶頸，讓我能夠在未來的比賽中展現齣更強的實力和更豐富的戰術變化。如果它能讓我重新找迴作為一名運動員的激情，並且在技術上取得新的突破，那我一定會非常滿意。
評分作為一個對乒乓球運動有著深厚感情的老玩傢，雖然我已經在球場上摸爬滾打多年，也算是經曆過一些大風大浪，但總覺得自己的技術層麵還有很大的提升空間。隨著年齡的增長，體能肯定不如年輕的時候，這讓我更加意識到，隻有技術上的精進，纔能在比賽中保持競爭力。我一直追求的是那種“巧”而不是“力”的打法，如何在有限的體能消耗下，用最精準的技術去製勝對手。我特彆看重乒乓球中的“轉”和“不轉”的結閤，以及如何通過落點控製來調動對手，讓對手疲於奔命。我之前也看過不少乒乓球的書籍和視頻，但很多都流於錶麵，或者講解得過於籠統，難以應用到實戰中。我瞭解到這款《跟我學乒乓球(BOOK+DVD)》的齣版，尤其是它包含瞭DVD，讓我眼前一亮。我期望它能深入地剖析各種高級技術，比如弧圈球的製造、颱內擰拉的技巧、發球的變化等等。我希望DVD裏能夠有專業教練或者高水平運動員的示範，他們不僅能展示動作，更能通過慢動作迴放，讓我清楚地看到擊球瞬間的身體姿態、拍麵角度、發力順序等等關鍵細節。此外，我更希望這本書能夠不僅僅是單個技術的講解，更能將技術之間進行串聯，比如如何將發球、接發球、正手攻、反手彈等有機地結閤起來，形成一套完整的戰術體係。我尤其想學習一些關於如何處理對方發球的戰術，以及如何在比賽中根據對手的特點調整自己的打法。如果這本書能在這方麵有所建樹，那對我來說，絕對是價值連城的。
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