神奇催眠瘦身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日仲山和輝，郝鞦香 著

圖書標籤:

• 催眠瘦身
• 瘦身
• 減肥
• 健康
• 心理學
• 自我提升
• 身心健康
• 飲食控製
• 塑形
• 減脂

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802201736

商品編碼：29760989386

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名:神奇催眠瘦身

定價：20.00元

售價：13.6元,便宜6.4元,摺扣68

作者:(日)仲山和輝,郝鞦香

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787802201736

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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序言Ⅰ 催眠瘦身之謎
　　一：成功的理由
　　二：能夠一直堅持的理由
　　三：不反彈的理由
　　四：不用忍耐自己的理由
　　序言Ⅱ 催眠瘦身的結果
　　一：心靈會變得溫柔
　　二：愛上您自己
　　三：塑造滿意的體形
　　四：給自己的額外奬勵多多
　　引起注意篇：令人發胖的“機關”人是不會突然變胖的。　
　　實踐篇1：自己的“機關”試試催眠瘦身
　　實踐篇2：瘦身“機關”深信自己可以變成苗條美人。

內容提要

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“開始瘦身卻不能堅持下去”，“好不容易減下去的體重卻又反彈迴來”，“因為勉強自己瘦身，皮膚和身體都受到創傷”……您是否也有過這樣的體驗呢？
　　拼命忍耐自己，強製自己不去吃實際很想吃的食物，勉強自己堅持根本不想做的運動，這些都是導緻巨大心理壓力的原因。之所以瘦身失敗，都是因為上述的壓力而使自己的身心受傷的。
　　人類本身就具有防禦本能。在人身體裏一直有希望自身健康，排除有害於健康的物質的功能。
　　在這裏嚮您介紹的“仲山式催眠瘦身法”，是使您與自己的心靈對話，解放心靈，愉悅生活，從而改變您的體形的劃時代的瘦身法。
　　讓我們一起遵循心靈的呼喚，遵循自然規律，塑造您自身所真正希望的健康美麗的體形吧！

目錄

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前言
序言Ⅰ 催眠瘦身之謎
　一：成功的理由
　二：能夠一直堅持的理由
　三：不反彈的理由
　四：不用忍耐自己的理由
序言Ⅱ 催眠瘦身的結果
　一：心靈會變得溫柔
　二：愛上您自己
　三：塑造滿意的體形
　四：給自己的額外奬勵多多
人是不會在某一天突然變胖的
　01 一邊吃飯一邊做其他事情的不良飲食習慣
　02 不自覺地就吃多瞭
　03 盡管肚子不餓也要吃飯
　04 容易誤入歧途的不吃飯瘦身法
　05 暫時的快速瘦身
　06 在周圍人們溫柔善意的言語中安心
　07 隻吃一種東西的單品簡便瘦身法
　08 不知道自己想吃什麼
　09 連續的徹夜不睡·嚴重的睡眠不足
　10 容易感覺到壓力
　11 強迫自己去抑製食欲
　12 “卡路裏”恐懼癥
　13 不切實際地從超過自己體力的運動開始
　14 的自卑，情緒不振
　15 不能很快從過去的陰影中走齣
　16 無法拒絕彆人的邀請
　17 沒有什麼令自己心跳興奮的事情
　18 用吃飯來排解壓力
　19 好高騖遠，不切實際
　20 感官變得遲鈍
試試催眠瘦身
深信自己可以變成苗條美人
結束語

作者介紹

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仲山和輝，齣生於1946年。1970—1986年間在某與流通相關公司做營業，後為瞭尋找真正的生存價值而辭職。此後，自學瞭氣功、冥想、心理學等，並於1989年從師於醫療催眠的開拓者醫學博士森定一先生。1990年創立瞭KULIA研究所，其顧客包括幼兒、麵臨升學壓力的學生、演員、

文摘

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序言

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《星際探險傢：失落的文明之謎》 內容提要： 《星際探險傢：失落的文明之謎》是一部宏大敘事的科幻史詩，它將帶領讀者穿越浩瀚無垠的宇宙，深入探索那些被時間遺忘、被星塵掩埋的古老文明。故事圍繞著一位堅韌不拔的探險傢——艾莉亞·凡恩展開。艾莉亞不僅是一位傑齣的天體物理學傢，更是一名對宇宙曆史懷有近乎宗教般虔誠的追尋者。她的目標隻有一個：解開關於“先驅者”的終極謎團。 “先驅者”是銀河係中一個傳說中的種族，據信他們早在數百萬年前就掌握瞭超越當前所有已知物理學定律的技術，卻在鼎盛時期神秘地消失，隻留下散布在不同星係中的、充滿謎團的巨型結構和技術遺跡。 第一部分：啓程與低語 故事始於一個相對和平的星際聯盟邊緣地帶。艾莉亞在一次對廢棄礦物衛星的例行勘測中，意外發現瞭一枚古老的、由未知金屬鑄造的信標。這枚信標在激活後，沒有發齣任何聲音，而是直接嚮艾莉亞的意識深處植入瞭一組復雜到令人頭皮發麻的星圖坐標，以及一種難以名狀的、關於“巨大虛空”的恐懼感。 麵對聯盟高層的質疑和保守科學傢的嘲諷，艾莉亞毅然辭去瞭她在著名的“歐米伽空間站”的優渥職位，用盡畢生積蓄和個人信譽，組建瞭一艘小型、但高度改裝的勘探飛船——“漫遊者號”。她的船員陣容堪稱“奇異的集閤”：老邁卻經驗豐富的導航員卡薩，一個能與機械産生心靈感應的閤成人工程師澤塔，以及一個總是帶著一把老式激光手槍的、來自偏遠殖民地的雇傭兵兼安保專傢——雷剋斯。 第一階段的旅程將聚焦於坐標所指的“迴音星雲”。這是一個被強力磁暴和宇宙射綫籠罩的區域，傳統導航設備完全失靈。艾莉亞必須依賴那枚信標和她對古老天文觀測學的理解，引導“漫遊者號”穿過緻命的能量風暴。在這裏，他們遭遇瞭第一批真正的危險：並非來自敵對勢力，而是來自環境本身——被遠古能源場扭麯的引力異常，以及一種以能量為食的、被稱為“光影掠食者”的未知生物群落。 第二部分：遺跡與啓示 在穿越風暴後，“漫遊者號”抵達瞭一個被冰封的氣態巨行星的衛星，代號為“瑟琳娜-7”。瑟琳娜-7上矗立著一座令人敬畏的結構——一座巨大的、由純粹的黑曜石構建的金字塔，其錶麵銘刻著無數艾莉亞無法立即解讀的符文。 進入金字塔內部，探險隊發現的不是尋常的陵墓或控製室，而是一個巨大的、仍在運行的“記憶庫”。這裏的“書籍”是光綫和振動的編排，知識以純粹的能量形式儲存。在澤塔的幫助下，艾莉亞成功激活瞭一個核心數據節點。 這揭示瞭“先驅者”文明的輝煌：他們不僅掌握瞭亞空間旅行，還學會瞭如何編織時空結構。但隨之而來的信息是令人不安的：先驅者並非“消失”，而是主動“撤離”。他們預見瞭一場宇宙尺度的“熵增加速”，一種似乎無法逆轉的結構性衰亡。他們將自己的文明精華轉移到瞭一個“避難所”，但避難所的坐標被加密成一個隻有通過特定情感共鳴纔能解鎖的鑰匙。 此時，一個意想不到的外部威脅介入。一個名為“鐵十字軍”的軍事組織，他們信奉技術至上和絕對秩序，一直秘密追蹤著關於“先驅者”技術的傳聞。“鐵十字軍”的艦隊在瑟琳娜-7外圍集結，他們不關心曆史，隻想要先驅者提供的無限製能源和武器技術。 第三部分：追逐與抉擇 在與“鐵十字軍”的首次交鋒中，“漫遊者號”展現瞭令人驚訝的機動性和艾莉亞的即時應變能力，但他們深知無法長期對抗正規軍團。他們必須找到解鎖“避難所”的關鍵。 綫索指嚮瞭第三個坐標——一個位於星係邊緣、被稱為“寂靜之環”的奇特空間站。這個空間站似乎是一個活體結構，不斷地吸收和釋放著微弱的引力波。 在“寂靜之環”，探險隊發現“先驅者”留下的最後守衛：一個完全由意識流構成的實體，它隻會對那些展現齣“無私的求知欲”的生命體進行測試。雷剋斯的保護本能、澤塔對邏輯的純粹追求，以及艾莉亞對真理的執著，共同通過瞭考驗。 “守衛”揭示瞭解鎖鑰匙的本質：它不是物理上的物品，而是一種超越個體局限的集體信念——對宇宙持續探索的渴望，而非占有。 當艾莉亞明白瞭這一點，並用自己的意識與“守衛”連接時，避難所的最終坐標被揭示。然而，也正是此時，“鐵十字軍”的旗艦突破瞭空間站的外圍防禦，準備強行奪取信息。 第四部分：終局與新紀元 最後的衝突在高潮中爆發。“漫遊者號”必須在被俘虜前到達避難所的跳躍點。雷剋斯和卡薩執行瞭一次大膽的誘餌計劃，分散瞭追兵的火力，而澤塔則負責在混亂中為艾莉亞啓動緊急躍遷程序。 艾莉亞最終成功躍遷，但她做齣瞭一個艱難的決定：她沒有將避難所的坐標發給任何外部勢力，包括她自己所屬的星際聯盟。她明白，如果這種力量落入追求權力的手中，隻會加速她所逃避的“熵增”。 “漫遊者號”進入瞭一個全新的、未被星圖記錄的維度。避難所並非一個巨大的城市或科技堡壘，而是一個寜靜的、由純粹知識構成的“生態係統”。在這裏，艾莉亞終於接觸到瞭“先驅者”文明的全部遺産——一套完整的、關於如何調和科技發展與宇宙自然平衡的哲學與技術體係。 故事的結局，艾莉亞和她的船員選擇留在瞭這個知識的聖殿，不是為瞭統治或控製，而是為瞭學習和守護。他們成為瞭新時代的“星際探險傢”，肩負著將這份智慧，在閤適的時機，以閤適的方式，引導給那些真正準備好麵對宇宙真相的文明的責任。他們的旅程結束瞭，但關於宇宙、關於文明存續的探索，纔剛剛開始。這本書留給讀者的，是對知識的敬畏，以及對未知無盡的嚮往。

評分☆☆☆☆☆

《失落文明的符號解讀》這本書，我把它歸類為曆史考古與符號學的完美結閤體。它完全顛覆瞭我對古代文明進程的傳統認知。作者並非單純地羅列遺址和文物，而是采取瞭一種“追溯源頭”的批判性視角，深入探討瞭那些被主流曆史敘事所忽略的、可能存在於史前時代的先進技術或哲學體係。書中花瞭大量的篇幅去分析一些刻在古代石闆上、至今未能完全破譯的幾何圖形和復雜圖騰。作者大膽地提齣，這些符號可能不是簡單的記錄文字，而是一種更高維度的信息編碼，記載瞭關於能源、材料學甚至生命起源的知識。閱讀這本書的過程，就像是跟隨一位經驗豐富的探險傢，穿梭在尼泊爾深山、亞馬遜雨林和撒哈拉沙漠的古老廢墟之間。他對不同文化間符號的相似性的對比分析，尤其發人深省，讓你不得不思考，人類文明的源頭是否比我們想象的要更加統一和復雜。雖然有些觀點略顯大膽，但其嚴謹的考據和豐富的佐證材料，足以讓人信服其探索的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本《夢境織影師》簡直是為我這種想象力天馬行空的人量身定做的！我一直癡迷於那些關於潛意識和夢境構建的理論，但市麵上很多書籍要麼過於晦澀難懂，充滿瞭心理學術語，要麼就是輕飄飄地講些“積極思考”的空泛之談。這本書完全避開瞭這些窠臼。作者仿佛是一位技藝精湛的建築師，用極其細膩的筆觸，將“夢境”這個無形的概念實體化瞭。它詳細解析瞭如何通過特定的視覺引導和聽覺刺激，在半清醒狀態下，對自己的潛意識進行“軟編程”。我特彆欣賞其中關於“情緒錨點重塑”的那一章節，書中提供瞭一套操作性極強的步驟，教你如何識彆那些限製自身發展的舊有情緒枷鎖，並用一個全新的、積極的感官體驗去覆蓋它。我嘗試瞭書裏介紹的一種冥想呼吸法，配閤著作者推薦的白噪音頻率，僅僅堅持瞭半個月，就發現自己在麵對工作壓力時，那種莫名的焦慮感確實減弱瞭不少。更令人驚嘆的是，書中對夢境符號學的解讀，不是那種老掉牙的弗洛伊德式分析，而是結閤瞭神經科學的前沿發現，提供瞭一種更具現代視角的理解，讓你明白為什麼某些意象會在你的夢中反復齣現。讀完後，我感覺自己像是獲得瞭一把進入自己心智迷宮的萬能鑰匙，對自我探索的興趣達到瞭前所未有的高度。

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於《純粹感官體驗的重建》的藝術隨筆集，它的魅力在於其近乎詩歌般的語言和對日常細節的極緻捕捉。作者似乎擁有一種近乎殘忍的敏銳度，能夠將我們習以為常的感官輸入——比如雨後泥土的氣味、老舊木地闆在陽光下的紋理、或者咖啡豆研磨時發齣的輕微摩擦聲——解析成一係列純粹的、未經大腦加工的原始信號。全書的結構非常鬆散，更像是一係列散落的心靈碎片，沒有明確的論點或結論，但它成功地引導讀者進行瞭一場深刻的“感官排毒”。在快節奏的現代生活中，我們的大腦總是忙於對信息進行快速分類和判斷，以至於錯過瞭這些細微的美好。我嘗試瞭書中描述的“慢食哲學”，不再急於吞咽食物，而是專注於咀嚼過程中味蕾對酸、甜、鹹、苦、鮮這五種基本味道的動態變化，那種專注感帶來的愉悅感，甚至超越瞭食物本身的味道。這本書更像是提供瞭一種“生活方式的調頻器”，它教你如何重新校準你的感官接收器，去享受那些往往被我們粗暴略過的“此刻”。風格極其優雅，充滿瞭對存在本身的贊頌。

評分☆☆☆☆☆

我得說，《星塵煉金術》這本書的文風簡直是迷死人瞭！它完全不是那種循規蹈矩的科普讀物，讀起來更像是一部融閤瞭古典神秘學和現代物理學的奇幻史詩。作者的敘事功力極其深厚，他擅長在宏大的宇宙背景下，探討微觀粒子層麵的“共振”與“意圖”之間的關係。書中對“以太”和“零點能場”的闡述，雖然帶著濃厚的哲學思辨色彩，但卻巧妙地引用瞭許多被主流科學界邊緣化的實驗數據作為支撐，讓人在沉醉於文字的優美時，又不至於完全脫離邏輯的軌道。我尤其對其中關於“色彩頻率對物質形態的影響”的論述感到震撼。作者構建瞭一個極其復雜的理論模型，聲稱宇宙萬物都處於一個持續的“頻率振動”中，而我們感知到的“現實”，不過是特定頻率的疊加態。這本書的閱讀體驗是漸進式的，初讀可能會覺得晦澀，需要反復琢磨那些拗口的術語和精妙的比喻，但一旦你捕捉到作者構建的思維框架，那種豁然開朗的感覺是無與倫比的。它挑戰瞭我們對“實在”的固有認知，讓我開始重新審視每一次選擇和每一個念頭所蘊含的能量。

評分☆☆☆☆☆

對於那些追求高效自我提升和目標達成的實踐者來說，《時間悖論管理》絕對是一本不可多得的實操手冊。我過去嘗試過各種時間管理法，番茄工作法、GTD等等，但總覺得它們隻是治標不治本，無法解決我在執行過程中遇到的“意圖漂移”問題——明明計劃得很好，但真正開始做的時候，注意力就散瞭。這本書的切入點非常新穎：它不關注“如何分配時間”，而是關注“如何最大化單位時間內的認知帶寬”。作者引入瞭“心流閾值模型”，詳細分析瞭哪些環境因素、生理狀態和任務粒度會直接影響我們進入高效工作狀態的速度和深度。書中提供瞭大量的圖錶和實證案例，展示瞭如何通過調整工作環境的“噪音復雜度”和任務切換的“認知損耗”，來確保自己的精力始終聚焦在最高價值的活動上。我采納瞭書中關於“預設障礙清理”的建議，在每次進入深度工作前，會花十分鍾專門處理所有可能乾擾我的外部信息源，效果立竿見影，原本需要兩小時纔能完成的報告，現在一個半小時就能高質量地完成。這本書的優勢在於其極強的工具性和可復製性，沒有任何玄乎其上的理論，全是落地可行的操作步驟。