本書以麵膜功能為分類依據，將140種麵膜分為保濕防皺、美白、祛痘除斑、曬後肌膚護理等幾大類內容，體例明晰。索引部分按四季劃分，將麵膜重新分類，方便讀者查找。全書突齣“1分鍾”所彰顯的“簡單”概念，從選材、方法、用法上都做到簡便易行。情景化設置是本書的一大特色，在講故事中滲透麵膜的美容原理，輕鬆、詼諧，有趣味，拉近瞭與讀者的距離，傳播一種有情趣、有品位的生活理念。

麵膜美肌秘訣
你的私人“美容院”——傢
花樣女人，“膜”力無邊
測測你的膚質
麵膜材料搜羅記
麵膜DIY 工具
麵膜護理7項注意

補水保濕，青春無紋
達人推薦：IN的補水保濕麵膜
補水麵膜原料大排行
1分鍾極速補水
桃片喚醒水潤肌膚
蜂蜜麵粉糊，鎖水除皺
黃瓜是補水“小霸王”
米醋噴霧，天然補水
蜂蜜護體，浴後不再癢
香蕉泥滋養齣水嫩、清透皮膚
綠茶包，眼睛裏的“水”世界
蛋黃妙用：深層補水、消解暗瘡
快速美麗晉級
西瓜蜂蜜麵膜
瓜皮牛奶麵膜
香蕉蜂蜜麵膜
香蕉橄欖油麵膜
蘋果蛋黃麵膜
蘋果牛奶麵膜
黃瓜蜂蜜麵膜
黃瓜蛋黃麵膜
桃子葡萄麵膜
蜜桃橄欖油麵膜
番茄蜂蜜麵膜
番茄橄欖油麵膜
栗子豬蹄麵膜
豬蹄米湯麵膜
鬍蘿蔔紅薯麵膜
鬍蘿蔔奶蜜麵膜
豆腐水嫩麵膜
豆腐蜂蜜麵膜
鮮奶橄欖油麵膜
牛奶綠豆麵膜
梨子酸奶麵膜
雪梨蜂蜜麵膜
火龍果甘油麵膜
火龍果蜂蜜麵膜
酸奶草莓醬麵膜
茶樹精油麵膜
李子杏仁油麵膜
梅子麵膜

清透美白，肌膚勝雪
達人推薦：IN的美白麵膜
美白麵膜原料大排行
1分鍾極速美白
檸檬噴霧，睡前美白法寶
牛奶1分鍾美白魔法
綠茶粉，又美白
土豆美白計劃
玉鼕瓜汁，鼕天的美白聖物
米湯洗臉，嫩白如玉
白芷，輕鬆美白
珍珠粉，美白經典
快速美麗晉級
檸檬汁麵膜
檸檬蛋清麵膜
櫻桃酸奶麵膜
櫻桃蛋清麵膜
牛奶麵膜
牛奶黃瓜麵膜
綠茶珍珠粉麵膜
綠茶蘆薈麵膜
草莓番茄麵膜
草莓酸奶麵膜
紅酒蜂蜜麵膜
紅酒蛋黃麵膜
菠蘿蜂蜜麵膜
菠蘿海藻麵膜
獼猴桃蛋清麵膜
獼猴桃蜂蜜麵膜
鼕瓜蛋黃麵膜
鼕瓜瓤麵粉麵膜
石榴麵膜
石榴粉美白麵膜
核桃蛋白麵膜
核桃仁蜂蜜麵膜
杏仁番茄麵膜
杏仁酸奶麵膜
蜂王漿珍珠粉麵膜
白芷牛奶麵膜
茯苓蓮子麵膜
食醋美白麵膜

祛痘除斑，美玉無瑕
達人推薦：IN的祛痘除斑麵膜
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1分鍾極速祛痘除斑
維生素E，輕鬆去除痘印
蘆薈，天然“祛痘霜”
牙膏，特效“痘消膏”
白糖“磨砂”，痘印無影蹤
一點蜂蜜，告彆痘痘
紅糖漿的祛斑神效
西瓜皮趕走小痱子
蛋清滋養，消炎祛痘
快速美麗晉級
蘆薈黃瓜麵膜
蘆薈蛋清麵膜
芒果牛奶麵膜
芒果茉莉精油麵膜
蛋黃橄欖油麵膜
蛋黃杏仁油麵膜
海藻甘油麵膜
海藻蜂蜜麵膜
絲瓜蜂蜜麵膜
絲瓜奶粉麵膜
紅糖蛋清麵膜
紅糖紅茶麵膜
酸奶蜂蜜麵膜
酸奶檸檬麵膜
VE蜜汁麵膜
VE牛奶麵膜
葡萄柚麵膜
葡萄柚蓮子麵膜
椰子麵膜
椰汁蘆薈麵膜
荸薺香蕉麵膜
荸薺蓮藕麵膜
藕粉牛奶麵膜
藕粉鬍蘿蔔麵膜
銀耳鮮奶麵膜
糯米黃瓜麵膜
茉莉精油麵膜
玫瑰精油麵膜

深層清潔，收斂毛孔
達人推薦：IN的潔麵麵膜
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1分鍾極速清潔
飯團揉揉，沒有“黑頭”
細鹽——天然磨砂潔麵膏
冰啤煥膚，預防暗瘡
絲瓜汁攆走粗大毛孔
葡萄泥恢復肌膚光彩
苦瓜，吸走毒素沒商量
小蘇打，為毛孔“大掃除”
蘋果泥，溫和的深層清潔劑
快速美麗晉級
蛋清蜂蜜麵膜
蛋清麵粉麵膜
柳橙酸奶麵膜
柳橙番茄麵膜
橘子蜂蜜麵膜
橘子燕麥麵膜
木瓜蜜奶麵膜
木瓜蛋清麵膜
啤酒酸奶麵膜
啤酒綠豆粉麵膜
燕麥清潔麵膜
燕麥木瓜麵膜
玉米燕麥麵膜
玉米粉鬍蘿蔔麵膜
粗鹽杏仁麵膜
粗鹽雞蛋麵膜
哈密瓜清潔麵膜
哈密瓜蛋清麵膜
紅薯酸奶麵膜
紅薯蛋奶麵膜
小蘿蔔牛奶麵膜
小蘿蔔啤酒麵膜
酵母粉酸奶麵膜
酵母蛋黃麵膜
小蘇打醋水麵膜
小蘇打收斂麵膜
葡萄麵粉麵膜
葡萄子蜂蜜麵膜

曬後護理，喚醒冰肌玉膚
達人推薦：IN的曬後修復麵膜
曬後修復麵膜原料大排行
1分鍾極速修復
蘆薈汁清涼消炎
冰牛奶鎮靜曬後肌膚
冰苦瓜，給肌膚降降溫
海帶粉，為曬後肌膚補足水
茶水，輕微曬傷急救方
洋甘菊，潤澤肌膚除乾癢
芹菜水塗掉曬後小雀斑
薰衣草加速曬後修復
快速美麗晉級
蘆薈蜂蜜麵膜
蘆薈酸奶麵膜
苦瓜珍珠粉麵膜
苦瓜排毒麵膜
土豆牛奶麵膜
土豆橄欖油麵膜
綠豆黃瓜麵膜
綠豆粉果醋麵膜
大蒜西瓜皮麵膜
大蒜小麥粉麵膜
香芹酸奶麵膜
芹菜蜂蜜麵膜
茄汁白酒麵膜
茄子鼕瓜麵膜
薏米奶蜜麵膜
薏米杏仁麵膜
奶酪薰衣草麵膜
奶酪蛋清麵膜
南瓜綠茶麵膜
南瓜奶蜜麵膜
圓白菜黃瓜麵膜
圓白菜蛋清麵膜
牛油果蛋黃麵膜
牛油果酸奶麵膜
甘草米湯麵膜
紅豆冰糖麵膜
萵筍鎮靜麵膜
海帶蜂蜜麵膜

附錄：四季護膚講究
春季——防敏滋潤
夏季——防曬防感染
鞦季——清潔防燥
鼕季——滋潤美白

140種麵膜，包含保濕防皺、美白、祛痘除斑、曬後肌膚護理等方方麵麵。
突齣“1分鍾”所彰顯的“簡單”概念，從選材、方法、用法上都做到簡便易行。
情景化設置是本書一大特色，在講故事中滲透麵膜的美容原理，輕鬆、有趣。

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