以色列格斗术基础(全彩图解版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：以色列格斗术基础(全彩图解版)
• 作者：(德)卡斯滕·德拉海姆|译者:张沛
• 定价：59.8
• 出版社：人民邮电
• ISBN号：9787115482983

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-06-01
• 印刷时间：2018-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：203
• 字数：157千字

内容提要

《以色列格斗术基础(全彩图解版)》由德国知名 的以色列格斗术培训师卡斯滕·德拉海姆创作，是他 多年教学经验的总结和结晶。本书对以色列格斗术的 体系做了详细的介绍，而不是仅仅讲解具体的格斗技 术。
     书中首先介绍了以色列格斗术的历史和以色列格 斗术的原则，然后详细阐释了如何成为一名杰出的以 色列格斗术教练，如何教授一节受欢迎的以色列格斗 术课程，以及以色列格斗术的教学结构。此外，本书 还对民用、军用、警用以色列格斗术的基本技术及教 学进行了讲解。
     本书适合以色列格斗术爱好者及教练使用。
    

目录

致谢
前言
1 以色列格斗术的历史及以色列格斗术协会
2 以色列格斗术的原则
3 如何成为一名**的以色列格斗术教练
3.1 教师的教学辅助工具
3.2 以色列格斗术教练的站位
3.3 节奏与速度或通用语言
4 一堂**的以色列格斗术课程是怎样的
5 以色列格斗术的教学结构
5.1 课堂基本结构
5.2 良好的规划是一切的基础
5.3 以色列格斗术课程所需的设备
6 技巧、入门知识及要点
6.1 攻击的距离—时间线
6.2 战术心态—战略行为
6.3 接触格斗—身体攻击
6.4 威胁情景和武装攻击
6.5 来自多名攻击者的多重攻击
6.6 保护你爱的人—保护自己和他人
7 针对特殊使用者及特殊用途的以色列格斗术
7.1 针对儿童和青少年的以色列格斗术
7.2 针对女性的以色列格斗术
7.3 针对残障人士的以色列格斗术
7.4　定制的以色列格斗术—改编式以色列格斗术练习
8 创新以色列格斗术的教学思想
9 补充运动以及将学生当成客户、同事或朋友
10 军用以色列格斗术——军用近战
10.1 基础练习
10.2 军用以色列格斗术的教学准备
10.3 迈克·迪尔—心态决定一切
11 执法型以色列格斗术——值勤时的自我防卫
11.1 通过实践指导完成培训
11.2 基础练习
11.3 技术案例
11.4 救援人员的自我防卫
12 培训方案与教学结合
图片来源