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胡挹芬 著

图书标签:

• 九型人格
• 爱情
• 人际关系
• 性格
• 心理学
• 自我成长
• 情感
• 两性关系
• 沟通
• 情商

店铺： 华文京典专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512619173

商品编码：29800279884

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：九型人格说爱情

定价：32元

作者：胡挹芬

出版社：团结出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787512619173

字数：120000

页码：243

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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1、风靡全世界的九型人格单身配对学！知名婚恋网站、两性访谈节目以及高端相亲沙龙*依赖的理论！经九型人格学指导相亲成功的伴侣，婚姻的幸福度和持久度比未经指导的显著提高80%。

2、国际九型人格学认证讲师胡挹芬**力作！专业的剖析、传神的范例、经典的爱情论述，是读者们*精准的恋爱导航仪，曾著有畅销书《九型人格心灵密码学》。

3、你总觉得自己爱错了人，其实不过是用错了爱的方式！
《九型人格说爱情》从爱情角度出发，围绕如何帮助读者找到适合的爱人、收获美满爱情和婚姻的主旨，用九型人格进行一对一论证、实例测试的女性心灵励志书，辅以性格、了解自我，职场、提升等内容。实为女性读者钟爱的读本！

内容提要

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每个人都希望自己的爱情能够天长地久，问题是“相爱容易，相处难。”多少轰轰烈烈的爱情就在生活里的大小摩擦中黯然消失；美好的亲密关系因为彼此个性的冲突而被迫写下句号。两个曾经相爱的人反目变成陌生人，甚至说“因了解而分开。”真爱得来不易，怎能轻言放弃？九型人格帮你找到合适的人，学习懂他（她），找到彼此相处的平衡模式，别再谈鬼遮眼的爱情！

目录

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作者介绍

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胡挹芬
九型人格学畅销书作家、培训师，潜心研修九型人格学多年，大中华区首位获得美国九型人格学院资格认证的讲师。一生致力于将九型人格带入生活、心灵和大自然。著有畅销作品《九型人格心灵密码学》《改变你一生的九型人格》等。

文摘

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序言

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找到圆满自己的那一块拼图！
爱情，一直是我生命中非常重要的课题，我也屡屡付出惨烈的代价。然而，我始终相信，爱是一切的源头，也是生命的答案。尤其当我接触“九型人格学”学习与自己谈恋爱之后，我更坚信，唯有先理解自己、圆满自己，才会有更多的爱洋溢给伴侣、给世界！这本书是我早期完成的九型人格书籍之一，本来已经，今感谢出版社的协助，让这本乘载着众多凡间灵魂的欢笑与泪水的爱情书能够重见天日！
若不先了解自己，如何知道谁才是Mr.Right ？
从古至今，多少美丽动人的爱情故事迷惑着我们渴望被爱的心，每个人都在寻觅所谓的“灵魂伴侣”──注定来圆满我们生命的那个人。只是，在圆满生命的过程中，常常充满并不令人愉快、甚至令人心碎的磨炼。于是，有人愤恨不平地诅咒：“爱情是让人堕落的毒药！”也有过来人好言相劝：“别让爱情蒙蔽了双眼。”但事实是，很少人能对爱情免疫！每个人都希望自己的爱情能够天长地久，问题是，“相爱容易，相处难。”多少轰轰烈烈的爱情就在生活里的大小摩擦中黯然消逝；美好的亲密关系因为彼此个性的冲突而被迫画上句点。
究竟，是你不了解他，还是你根本不了解自己？为什么在爱情的道路上，你总是与Mr. Right 擦肩而过？
若不懂得尊重对方，真爱也会凋零。
真爱得来不易，怎能轻言放弃？下一个对象会有下一个对象的问题！如果，你总是一味地要求对方迎合你的想法，不愿意尝试去了解他的观点；或你总是用他不接受的方式去爱他，那么，就算遇见的情人，对方也未必会选择与你牵手一生。
“了解你的他”是让两人世界更甜蜜、没有空间让第三者介入的步。“The Enneagram──九型人格学”正是帮助你了解亲密爱人的幸福完全手册，让你能够按图索骥直达另一半的内心世界！
彼此了解与尊重，有情人都可以成为天作之合！
主持“九型人格与亲密关系”工作坊多年，每次会有学员提问：“哪一种性格类型的人适合我？”我的回答是：“只要你的人格健康，对方的人格也健康，两个人就适合。”又有学员反映：“就是因为我们的人格都还不够健康，所以才想找比较适合自己的人啊！”
虽然从人格学的角度，的确可以看出哪些人格类型的人比较“速配”。但是，寻找伴侣应该还是以“相爱”为重要的量吧！其实，我个人觉得所谓“适合与否”只是在一个念头之间，在于你愿不愿意调整自己去“适合”对方。你爱他，你愿意接受大部分的他，那就适合；你爱他，但你只愿意接受部分的他，那可能就不太适合。但是，不论适合或是不适合，你都应该先了解他，因为你爱他，你们相处的时光很可能将成为你一生中美好的回忆之一，那么，何不让这段人生经验更美丽呢？
当然，“九型人格学”可为爱情指出一条明路。我们可以根据自己的性格类型，找出哪几种人与我们在个性上“互补”，哪几种人可以激发我们内在美好的特质，哪几种人懂得欣赏我们的优点……让我们愈爱愈有信心，愈爱愈美丽！也有学员向我抱怨：“为什么我爱的人总是伤我深？也许，我应该选一个他爱我比我爱他多的人。那样才会幸福。”
我想，找一个比较爱我们的人，那是选择一条“比较不会出错”的道路来走；而找一个我们比较爱他的人，则是忠于自己的心。然而，不论你选择哪一条道路，选择接受爱或付出爱的角色，你都应该具备一颗清明的心，清楚地知道自己想要什么，以及对方想要什么。这样，当爱情的热焰退去时，真正的感情才能萌芽、茁壮！

探寻人际联结的复杂维度：《关系密码：从依恋模式到亲密沟通的深度剖析》 导言：在关系迷宫中寻找灯塔 人是社会性动物，对联结的渴望构成了我们生命体验的核心。然而，从最初的依恋形成，到成熟的亲密关系建立，再到日常的冲突与和解，人际关系无疑是人类经验中最迷人，也最令人困惑的领域之一。我们常常在关系中感到被理解的温暖，也时常因误解与疏离而倍感挫折。 本书《关系密码：从依恋模式到亲密沟通的深度剖析》并非关注性格类型的静态划分，而是聚焦于关系动态的构建、维护与修复过程。它旨在为所有渴望深化人际联结、提升情感智力的人们，提供一套基于心理学前沿理论的、可操作的深度指南。我们试图揭示，那些看似无解的沟通僵局、反复出现的冲突模式，往往根植于我们早期的经验和未被充分表达的深层需求。 第一部分：基石的塑造——依恋理论的深度应用 关系的起点，往往早在我们对世界产生最初印象时便已确定。本部分将深入探讨约翰·鲍尔比（John Bowlby）和玛丽·艾因斯沃斯（Mary Ainsworth）开创的依恋理论，并将其与当代神经科学的研究相结合，解析依恋模式如何塑造我们成年后的亲密关系蓝图。 第一章：无声的契约——依恋风格的形成与识别 我们将详细剖析四种主要的依恋风格：安全型、焦虑型、回避型和恐惧-回避型。重点不在于标签化个体，而在于理解每种模式在亲密关系中的行为表现与内在驱动力。 安全型依恋者： 探讨他们如何平衡自主性与亲密感，以及如何成为关系中的稳定锚点。 焦虑型依恋者（渴求联结者）： 分析其对亲密关系过度投入、担忧被抛弃的根源，以及如何通过自我调节来平息内心的“警报系统”。 回避型依恋者（保持距离者）： 深入挖掘其倾向于情感隔离、强调独立性的防御机制，以及如何学习适当地“打开阀门”。 恐惧-回避型依恋者（矛盾的摇摆）： 阐释其在渴望亲近和恐惧受创之间的激烈拉扯，以及如何理解这种内在的冲突。 第二章：动态的互动——依恋风格的耦合与“舞步” 关系中的张力往往产生于两种不同依恋风格的相互作用。本章将以大量的案例分析，描绘“焦虑-回避”伴侣之间典型的“追逐与逃离”的恶性循环。我们将展示，如何识别出这种互动模式，而不是仅仅归咎于对方的性格缺陷。理解这种“舞步”，是打破僵局的第一步。 第三章：修复的路径——从依恋创伤到安全感的重建 安全依恋并非天生的特权，而是后天习得的能力。本章侧重于修通（Earned Security）的实践路径。我们不讨论如何“扮演”安全，而是探讨如何通过有意识的情感学习和伴侣间的有效沟通，重塑神经通路，建立内在的安全感。这包括如何接纳自己的脆弱性，并向伴侣发出清晰、可被回应的“需求信号”。 第二部分：沟通的艺术——从言语到无声语言的解码 关系质量的优劣，最终体现在双方交流的有效性上。本部分聚焦于超越表层对话的深度沟通技巧，强调倾听的质量、共情的能力以及冲突管理的策略。 第四章：倾听的炼金术——超越“听见”的理解 有效的沟通始于高质量的倾听。本章将介绍费雪（Sue Johnson）的情感聚焦疗法（EFT）中的核心概念，讲解如何倾听言语背后的情感。我们区分了“表面信息”和“潜在情感需求”。探讨“反射性倾听”和“验证性回应”的具体步骤，教会读者如何让伴侣感到自己真正被看见、被听见。 第五章：表达的勇气——清晰、负责任地表达需求 许多冲突源于需求的隐晦表达或指责式的沟通。本章核心介绍“非暴力沟通”（NVC）的四大要素（观察、感受、需要、请求），并将其融入亲密关系的情境中。重点讲解如何将“你总是……”的指责转化为“我感到……因为我需要……”的自我陈述。强调“请求”而非“要求”的艺术，确保表达是开放且具有建设性的。 第六章：冲突的转化——将战斗变成成长的契机 冲突是不可避免的，但冲突的质量决定了关系的走向。本书拒绝“零冲突”的理想化观点，转而倡导“建设性冲突”。我们将详细拆解约翰·戈特曼（John Gottman）提出的“末日四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙），并提供针对性的“解药”。 “软化开场”的技巧： 如何在不引起防御的情况下提出敏感议题。 “修复尝试”的识别与接受： 学习捕捉伴侣在冲突中释放的缓和信号，并予以积极回应。 “不休止问题”的处理： 区分可以解决的问题与永久性问题的区别，学习如何与那些无法完全消除的差异和平共处。 第三部分：亲密关系的动态维护与未来构建 关系并非一劳永逸的契约，而是需要持续投入与滋养的生命体。本部分探讨关系深化的核心要素：信任的重建、边界的清晰化以及共同意义的创造。 第七章：信任的重建与脆弱性的红利 信任是关系的空气，一旦稀薄，一切都会窒息。本章将深入探讨信任是如何被侵蚀的（无论是情感背叛还是日常的小失信），以及重建信任的漫长过程。我们将着重探讨脆弱性（Vulnerability）在建立深度联结中的关键作用。只有当个体愿意冒着被拒绝的风险展示真实的自我时，真正的亲密才能发生。 第八章：健康边界的艺术——亲密与自主的平衡 清晰的边界是高质量亲密关系的基础，而非阻碍。本章区分了防御性边界与滋养性边界。我们将指导读者如何界定自己的情感、时间与精力的范围，并以尊重的方式向伴侣传达这些界限，从而避免“融合”带来的窒息感或“疏离”带来的孤独感。 第九章：共同意义的编织者——超越个体需求的联结 成熟的关系超越了满足个体需求的层面，升华为共同创造一种超越两人的“意义系统”。本章讨论如何共同构建关系的愿景、仪式感和价值体系。这包括共同面对生活挑战、庆祝彼此的成就，以及建立属于彼此的、独特的关系神话。 结语：通往更深联结的旅程 《关系密码》提供的是一套工具箱和一套理解世界的透镜。人际关系是一场永无止境的发现之旅，我们发现的不仅是伴侣的内心世界，更是我们自己潜藏的需求和恐惧。掌握了这些密码，我们便能从被动的关系参与者，转变为积极的联结设计师，最终体验到真正深刻、持久且相互滋养的亲密关系。 --- (本书内容聚焦于依恋理论、沟通模式、冲突管理和信任重建等普适性的人际心理学框架，不涉及特定性格分类体系的内容。)

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，起初我对这本书的期待值是停留在“如何高效沟通”这类实用技巧层面的，但它提供的价值远超我的想象。它更像是一部关于“爱情的哲学”的入门读物。作者对于“依恋模式”与“人格类型”交叉影响的分析，简直是教科书级别的精准。比如，书中对于“关系中的权力动态”的剖析，让我终于理解了为什么在某些关系中，一方总是不自觉地处于“追逐者”的位置，而另一方则成了“逃离者”。这种动态不是谁对谁错的问题，而是两种不同生存哲学在亲密空间里的碰撞。书中提供了许多具体的场景模拟和应对策略，但这些策略的背后逻辑，是建立在对人性深层运作机制的理解之上的。阅读过程中，我频繁地拿起笔做笔记，不是记录结论，而是记录自己被触动到的那个“瞬间”。这是一种非常主动的、探索性的阅读，它要求读者全程参与思考，而非被动接受信息。对于那些渴望从根本上提升情感成熟度的人来说，这本书绝对是不可多得的指南针。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种独特的、近乎诗意的哲思感，它将原本冰冷的性格分类，赋予了温暖而复杂的人性色彩。我特别欣赏作者在描述每种人格的“阴影面”时所表现出的克制与慈悲。它不像有些心理学读物那样，把人的缺点描绘成必须被“根除”的病毒，而是将其视为个体完整性的一部分，是生存策略的产物。这种接纳的态度，极大地缓解了我在阅读过程中对自身某些“不那么讨人喜欢”特质的排斥感。读到关于“恐惧与渴望”如何交织影响爱情选择的部分，我意识到自己过去总是被一种潜意识的“缺失感”牵引着去寻找伴侣，而不是真正基于“丰盛”的状态去连接。这本书提供的视角是向内的、回溯性的，它引导你先梳理好自己的内在世界，再试图去构建外部的关系。这种由内而外的改变，其力量是持久且具有颠覆性的。翻阅全书，我仿佛进行了一场漫长而深刻的自我对话，是那种需要安静下来，泡杯茶，慢慢咀嚼才能体会其精髓的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，说实话，我对市面上充斥的各类“速成恋爱秘籍”是持保留态度的，但《九型人格说爱情》这本书展现出的深度和广度，完全超出了我的预期。它没有停留在表面上“你爱我、我不爱你”的拉扯，而是深入到了人格形成的核心动机层面。最让我印象深刻的是关于“情感盲区”的论述。每个人都有自己处理情绪和需求的方式，而这些方式在特定情境下会成为巨大的障碍。书中对几种特定组合的互动模式进行了细致的推演，比如当A型人格的“追求完美”遇上D型人格的“控制欲”，那种火药味十足的日常场景被描绘得活灵活现，让我不禁拍案叫绝——原来我俩以前吵架的套路，早就在这本书里被精准预言了！它教会了我“看见”自己和对方行为背后的“为什么”，而不是仅仅停留在“是什么”的表象。这种对人性的深刻洞察，让阅读过程充满了自我审视的乐趣和痛苦，但最终带来的成长是极其扎实的。我感觉自己像是拿到了一份关于“人类情感操作系统”的说明书，虽然复杂，但一旦掌握，就能极大减少系统的崩溃频率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，层次分明，逻辑推进流畅自然，即使涉及到相对复杂的心理学概念，也处理得非常通俗易懂，绝无晦涩难懂之感。我特别欣赏作者如何将抽象的“安全感”和“自我价值感”这些概念，通过生动的爱情故事和日常对话片段进行具象化展示。读起来，你会感觉作者非常尊重读者的智力，不会过度简化问题，但同时又非常体贴，确保你不会迷失在术语之中。对我个人而言，最大的收获在于它提供了一种看待“冲突”的全新视角——冲突不再是关系的终结信号，而是双方不同核心需求的公开声明。学会了如何冷静地识别出隐藏在争吵之下的“人设代码”，很多原本可能升级为争吵的场合，最终都能在心照不宣的理解中化解。这本书不是一本教你如何“赢得”爱情的书，而是一本教你如何“看见”爱情的书，这种深刻的看见，才是通往长久亲密关系的唯一路径。我强烈推荐给所有正在经历情感瓶颈期，但又不想落入俗套的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是本人的“爱情救星”！我一直以为自己对感情的理解很到位，直到读了这本书才发现，原来我那些纠结和不顺，都是因为对伴侣的“内在驱动力”一无所知。书中对于不同类型人在亲密关系中的表现分析得极其透彻，读起来完全不像是在看一本心理学著作，更像是在听一位经验丰富的老友，带着戏谑和理解，把你多年来在爱情里摸爬滚打的困惑一一拆解。比如，我曾经非常不理解为什么有的人在感情里总是需要不断地确认对方的爱意，甚至觉得有点“粘人”，但书里将其归因为某种深层的恐惧和不安全感，并提供了一套温和的沟通框架，让我学会了如何“翻译”对方的这些需求，而不是直接感到烦躁。这种将抽象感受具体化的能力，是这本书最让我惊艳的地方。它没有给出空洞的“你应该怎么做”的指令，而是提供了理解的钥匙，让你能从源头上解决问题。我甚至开始用书里的视角去观察周围朋友的感情状态，一下子顿悟了好多他们之间看似无解的矛盾。读完之后，那种豁然开朗的感觉，比单纯学会一两个约会技巧要管用一百倍。