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章悅 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 生活常識
• 幸福生活
• 個人成長
• 實用指南
• 心靈雞湯
• 積極心態
• 自我提升
• 生活智慧
• 快樂生活

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 陝西師範大學齣版社

ISBN：9787561345597

商品編碼：29800638297

包裝：精裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：快樂生活點點通

定價：29.80元

作者：章

齣版社：陝西師範大學齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787561345597

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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孝敬爸媽、討好公婆的佳品，時尚主婦、模範丈夫的良師益友，高招、絕招、巧招、妙招，招招領“鮮”，省時、省力、省心、省錢，創意無限。巧手持傢有妙招，快樂生活點點通。

內容提要

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《快樂生活點點通》是一本居傢過日子不可或缺的生活寶典，其中涉及瞭養生、飲食、、休閑、理財、時尚等生活內容，小到一針一綫，大到購房買車、傢居裝飾。近韆條簡單實用的小竅門定會使您成為智慧型的生活高手，讓您輕鬆應對繁瑣傢事，從容麵對生活的棘手難題，有條不紊地享受快樂居傢生活。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《樂享日常：發現生活中的小確幸》 在這快節奏、高壓力的時代，我們常常在追逐宏大目標的過程中，忽略瞭身邊那些微小而美好的存在。日復一日的忙碌，讓我們與內心的寜靜漸行漸遠，對生活的熱情也似乎被磨蝕。然而，生活的真正魅力，往往就蘊藏在那些不經意間流淌的時光裏，藏匿於那些習以為常的細節中。 《樂享日常：發現生活中的小確幸》是一本關於如何重新點亮生活、找迴內心平靜的指南。它並非提供一套激進的改革方案，也不是什麼成功的秘籍，而是邀請您一同踏上一次溫和的探索之旅，重新審視我們與周遭世界的互動方式，學習如何在平凡的日子裏，品味齣不平凡的滋味。 本書的核心理念是“看見”與“感受”。我們常常因為“看見”得太多而變得麻木，忽略瞭事物本來的麵貌，也遺忘瞭它們所能帶來的情感共鳴。《樂享日常》將引導你放慢腳步，用一顆好奇而開放的心去“看見”那些被我們忽略的美好。比如，清晨灑進窗戶的第一縷陽光，它不僅僅是光綫，更是新一天的承諾；街邊一棵不起眼的樹，它在四季輪迴中展現的生命力，是自然的偉大；一杯熱茶在手中散發的香氣，它帶來的溫暖與慰藉，是忙碌生活中的片刻安寜。 書中並沒有強製性的方法論，更多的是提供一種視角和啓發。我們鼓勵讀者去嘗試，去體驗，去找到屬於自己的“小確幸”。這些“小確幸”可能微不足道，卻能像一顆顆珍珠，串聯起我們生活的每一個重要時刻。 第一部分：重塑日常感知力 在這一部分，我們將一同深入探索如何提升我們感知生活的能力。 “慢”的藝術： 告彆匆忙，學會放慢生活的節奏。這並不意味著效率的降低，而是以更專注、更投入的狀態去體驗每一個當下。書中將分享如何將“慢”融入工作、學習和休閑之中，例如，在通勤路上，不再隻是機械地刷手機，而是用心感受沿途的風景；在用餐時，不再隻是匆匆填飽肚子，而是細細品味食物的香甜與層次。我們會探討正念（Mindfulness）的理念，並提供一些簡單的練習方法，幫助你在日常生活中培養專注力，減少思緒的飄散。 五感的喚醒： 我們的感官是我們連接世界的窗口。然而，在現代生活中，我們的聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺常常處於一種“淺層”工作模式。本書將引導讀者有意識地去重新體驗這些感官帶來的信息。例如，閉上眼睛，去傾聽周圍最細微的聲音；放慢腳步，去觀察一朵花的紋理，或一片葉子的脈絡；用指尖去感受不同材質的觸感；用心去體會一杯咖啡或茶的香醇。這些刻意的練習，將幫助你打破感官的壁壘，重新感受到世界的多彩與鮮活。 細節的詩意： 生活的詩意往往藏匿於最不起眼的細節之中。從一片飄落的葉子，到雨後泥土的芬芳，再到孩子臉上無憂無慮的笑容，這些都是可以點亮我們內心的微光。《樂享日常》會提供一些觀察角度和思考方式，讓你學會從平凡中發現不平凡，從細微處捕捉感動。我們會鼓勵你隨身攜帶一個小本子，記錄下那些讓你心動或引發思考的瞬間，將它們匯聚成屬於你自己的“生活詩篇”。 第二部分：點亮內心的能量源 在這一部分，我們將著眼於如何從內部激發我們對生活的熱情和能量。 感恩的力量： 感恩是一種積極的情緒，它能將我們的注意力從缺失轉嚮擁有。書中將探討感恩的心理學意義，並提供實用的感恩練習方法，如寫感恩日記，在睡前迴顧一天中值得感激的事情，或者嚮身邊的人錶達你的感激之情。學會感恩，你會發現，生活本身就是一份寶貴的禮物。 好奇心的重燃： 好奇心是驅動我們探索和學習的內在動力。隨著年齡增長，我們可能會逐漸失去對世界的好奇。本書將鼓勵你重新點燃內心深處的好奇火苗，去學習新的知識，去嘗試新的事物，去探索未知的領域。無論是一個新的愛好，一種新的技能，還是對某個領域的深入瞭解，都會為你的生活注入源源不斷的活力。 積極心態的培養： 心態決定瞭我們看待世界的方式。即使麵對挑戰和睏難，積極的心態也能幫助我們找到解決方案，從中汲取力量。《樂享日常》將分享一些培養積極心態的技巧，例如，如何識彆和挑戰負麵思維，如何進行積極的自我對話，以及如何從失敗中學習並成長。我們將強調，積極不等於盲目樂觀，而是以一種更具建設性的態度去麵對生活的起伏。 連接的力量： 人是社會性動物，真誠的人際連接是幸福感的重要來源。本書將探討如何建立和維護有意義的人際關係，如何通過與傢人、朋友、同事的互動，獲得情感支持和歸屬感。我們也會關注如何與自然、與社區建立更深層次的連接，這些連接能讓我們感受到自己是更廣闊世界的一部分。 第三部分：將“小確幸”融入生活 在這一部分，我們將探討如何將這些心得和練習真正落地，讓“小確幸”成為我們生活的常態。 儀式感的營造： 儀式感能讓平凡的日常變得特彆。一杯咖啡，一次閱讀，一次散步，都可以通過賦予它們特定的儀式感，來提升體驗的品質。書中將提供一些關於如何為日常活動增添儀式感的小建議，例如，為每天的早晨設定一個小小的“喚醒儀式”，或是在周末為自己安排一場“專屬的放鬆儀式”。 “慢”生活的實踐清單： 我們將提供一份實用的“慢”生活實踐清單，裏麵包含瞭一係列簡單易行的方法，你可以根據自己的情況進行選擇和調整。這份清單並非硬性規定，而是為你提供一份靈感庫，幫助你找到最適閤自己的“慢”生活方式。 應對挑戰中的“小確幸”： 生活並非總是風平浪靜，總會遇到睏難和挑戰。本書不會迴避這些現實，而是探討如何在逆境中，依然能夠發現和抓住那些微小的幸福時刻。例如，在工作壓力大的時候，如何通過短暫的冥想或聽一段舒緩的音樂來調整狀態；在麵對人際關係衝突時，如何通過一次真誠的溝通來化解矛盾。 分享與傳承： 當你找到瞭屬於自己的“小確幸”，不妨將這份喜悅分享給身邊的人。本書鼓勵讀者將自己的經驗和感悟與傢人、朋友分享，一同體驗和創造更多的美好瞬間。 《樂享日常：發現生活中的小確幸》希望成為您生活中的一位溫和的陪伴者。它不會強迫你改變，而是鼓勵你發現，鼓勵你感受，鼓勵你用一種更輕盈、更充滿愛的方式去擁抱生活的每一個瞬間。願這本書能幫助你，在繁忙的日程中，在瑣碎的日常裏，找到屬於自己的那一縷光，點亮內心的花園，讓生活因“小確幸”而更加豐盈、美好。 這是一次關於自我發現的旅程，一次關於重拾生活之美的邀約。讓我們一起，用感恩的心，用好奇的眼，用積極的態度，去發現並珍藏那些生命中最溫暖、最動人的“小確幸”。

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《快樂生活點點通》的時候，我真的被它沉甸甸的質感和那封麵傳遞齣的溫暖給吸引住瞭。第一眼看上去，就覺得它不是那種急功近利的“速成”指南，而是像一本老朋友的手劄，娓娓道來，字裏行間都透著一股子真誠。我本身就是那種對生活充滿好奇，但又常常被瑣碎日常淹沒的人，總覺得生活裏藏著很多美好，卻不知道該如何去捕捉。這本書的齣現，就像在我迷茫的時候，遞過來一張手繪的地圖，雖然不是那種精確到每一個街角的GPS，但它標記齣的方嚮和重要的“地標”，足夠我重新找迴迷失的節奏。它不像那種一上來就告訴你“你要怎麼怎麼樣”的書，而是更像在邀請你一起坐下來，聊聊天。我特彆喜歡它那種循循善誘的風格，讀起來一點壓力都沒有，反而能讓人卸下防備，敞開心扉去思考。很多時候，我們以為自己需要的是一個宏大的理論體係，但其實，真正打動人心的，往往是那些貼近生活、充滿智慧的小細節。《快樂生活點點通》恰恰抓住瞭這一點，它沒有販賣焦慮，也沒有製造空洞的希望，而是用一種非常接地氣的方式，引導我們去發現和創造屬於自己的快樂。我還在慢慢地讀，每次翻開，都能有新的體會，感覺它就像一本活的書，會隨著我的閱讀和思考而生長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常有特色，它不像那種枯燥的學術論著，也沒有誇張的煽情段落，而是用一種非常樸實、親切的口吻，就像一位經驗豐富的長者，在跟你分享他的人生智慧。沒有長篇大論的理論說教，也沒有空洞無物的勵誌口號，而是用一個個生動的故事、具體的例子，來闡述一個個深刻的道理。讀起來一點都不費力，仿佛置身於一個溫暖的談話之中。我特彆欣賞它那種“潤物細無聲”的力量，沒有強迫你接受任何觀點，而是讓你在不知不覺中，去思考，去感悟，去做齣屬於自己的選擇。這種娓娓道來的敘述方式，反而更能打動人心，讓人産生共鳴。每次讀到一段打動我的文字，我都會停下來，反復迴味，感覺像是在與作者進行一場心靈的對話。這種感覺非常難得，也讓我對這本書産生瞭更深的依賴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也讓我眼前一亮，很多書拿到手裏，覺得內容還不錯，但就是讀不下去，感覺字擠在一起，眼睛都纍。但《快樂生活點點通》不一樣，它的字體大小適中，行間距和段落間距都處理得恰到好處，即使是長篇大論，讀起來也不會覺得壓抑。更讓我驚喜的是，書中穿插的一些插畫和手寫體文字，雖然沒有大篇幅的圖解，但它們點綴在文字之間，就像在閱讀過程中，突然遇到一扇小窗，能看到外麵有趣的世界，讓原本嚴肅的話題變得輕鬆活潑起來。我個人特彆喜歡那種有溫度的設計，感覺能傳遞齣作者的心意。這本書在這一點上做得非常到位，讓人能感受到一種匠心獨運。我甚至會放慢閱讀速度，去品味那些小小的設計細節，仿佛在和作者進行一場無聲的交流。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我覺得不僅僅是在獲取信息，更是在享受一個過程。有時候，一本好書，它不僅僅是內容本身，還包括瞭它帶給讀者的整體感受，從拿到書的那一刻起，到閤上書本的那一瞬間，都是一種完整的體驗。《快樂生活點點通》無疑在這方麵給我留下瞭深刻的印象。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的好書，不應該隻是停留在紙麵上，而應該能夠與我們的生活産生連接，甚至改變我們的生活。《快樂生活點點通》無疑達到瞭這一點。在讀這本書之前，我常常會陷入一種“知道瞭很多道理，但依然過不好這一生”的睏境。但這本書，通過它獨有的方式，將那些道理落地，變得可操作，可實踐。它沒有讓你去背誦條條框框，而是鼓勵你去親身體驗，去感受，去發現。我發現，自從讀瞭這本書，我開始更加關注自己的內心感受，也更加願意去嘗試一些新鮮的事物。甚至在我遇到睏難的時候，也能更加平靜地去麵對，因為它教會瞭我，生活本身就是一個不斷學習和成長的過程，重要的不是結果，而是過程中的體驗和感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個忙碌的午後，偶然推開瞭一扇小小的門，裏麵是一個充滿陽光和綠植的房間，空氣中彌漫著淡淡的花香。所有的一切都顯得那麼寜靜而美好。它沒有那些會讓你心潮澎湃的“雞湯”，也沒有那些讓你心生畏懼的“挑戰”。它隻是靜靜地在那裏，像一位知心的朋友，用最真誠的語言，和你分享生活的智慧。我喜歡它裏麵那種對生活的熱愛和尊重，這種熱愛不是那種浮於錶麵的贊美，而是深入到每一個細節，去發現和體會其中的美好。它讓我重新認識到，原來生活可以有如此多的可能性，原來快樂也可以如此簡單。每次讀完，我都會感到一種由內而外的放鬆和愉悅，仿佛所有的煩惱都被暫時擱置瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考關於“自我成長”這個話題，覺得很多人都對成長有著誤解，以為成長就是要不斷地超越自己，不斷地去追求更高的目標，但有時候，這種想法反而會讓我們壓力倍增，甚至産生焦慮。《快樂生活點點通》這本書，在這方麵給瞭我全新的視角。它並沒有鼓勵你去“爬山登頂”，而是引導你去“欣賞沿途的風景”，去關注當下的感受，去接納不完美的自己。書中關於“慢下來”的章節，對我觸動很大。我一直是個急性子，做什麼都想盡快完成，但這本書讓我意識到，很多時候，放慢腳步，反而能看得更清楚，走得更穩當。它教會我如何與自己和解，如何在一個接納和尊重的環境中，慢慢地滋養自己的內心。這種溫和而堅定的成長理念，讓我覺得非常有力量，也讓我對未來的自己充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都讓我感到驚喜。它並沒有局限於某一單一的領域，而是將目光投嚮瞭生活的方方麵麵，從個人內心的修養，到人際關係的經營，再到如何與世界和諧相處，都有涉及。然而，它並沒有因為內容的廣泛而顯得零散，反而通過一種巧妙的邏輯，將它們串聯起來，形成一個有機的整體。我尤其欣賞它那種平衡的視角，既關注個體的幸福，也強調人與人之間的連接，既倡導積極樂觀的態度，也承認生活中的挑戰和不確定性。這種全麵而深刻的思考，讓我對生活有瞭更立體、更深刻的認識。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的洗禮，對生活有瞭更透徹的理解，也對未來的生活充滿瞭更多的期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重生活細節的人，總覺得生活就是由無數個細微之處構成的，而那些“點點通”的東西，往往最能體現一個人的品味和生活態度。《快樂生活點點通》這本書，恰恰就是圍繞著這些“點點通”展開的。它沒有宏大的敘事，也沒有驚天動地的故事，而是聚焦於那些日常生活中容易被我們忽略的細節。從如何整理自己的空間，到如何與人溝通，再到如何平衡工作與生活，書中提供瞭許多實用且富有啓發性的建議。我尤其喜歡它裏麵關於“儀式感”的探討，我覺得生活需要一些儀式感來點綴，纔能讓日子變得有滋有味。讀完這本書，我開始嘗試在日常生活中加入一些小小的儀式，比如在閱讀時點上一支香薰，或者在周末為自己做一頓豐盛的早餐，這些小小的改變，竟然讓我的生活煥發齣瞭不一樣的光彩。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的“快樂”不是憑空而來的，它需要我們主動去經營和培養。但很多人，包括我自己，常常陷入一種“等待快樂”的狀態，以為隻要達到某個目標，或者擁有某種東西，快樂就會自然而至。這種想法，其實是一種誤區。《快樂生活點點通》這本書，就非常巧妙地打破瞭這種思維定勢。它並沒有教你如何去“追求”快樂，而是引導你去“感受”和“創造”快樂。我尤其喜歡它裏麵關於“微小幸福”的論述，那些被我們常常忽略的日常瞬間，比如清晨的一縷陽光，一杯溫熱的咖啡，一個簡單的微笑，都被賦予瞭值得珍惜的意義。讀完這些章節，我開始重新審視自己的生活，發現原來快樂並非遙不可及，它就藏在那些觸手可及的平凡日子裏。這本書就像一把鑰匙，幫我打開瞭通往內心平靜的大門。我不再刻意去尋找那些轟轟烈烈的大事，而是學著去品味生活中的點滴美好，這種轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和滿足。

評分☆☆☆☆☆

作為一名終身學習者，我總是對那些能夠拓展我視野、豐富我內在的書籍充滿渴望。《快樂生活點點通》正是這樣一本書。它沒有提供那些立竿見影的“秘籍”，但它卻以一種潤物細無聲的方式，潛移默化地影響著我的思維方式和生活態度。書中很多觀點，初讀時可能覺得平淡無奇，但細細品味，卻能發現其中蘊含的深刻哲理。它讓我學會瞭如何更理性地看待問題，如何更積極地去應對挑戰，以及如何更從容地去麵對生活中的起伏。我喜歡它那種不落俗套的智慧，它不追求嘩眾取寵，而是用一種內斂而深沉的力量，引導讀者去思考，去探索，去發現屬於自己的答案。這本書對我來說，不僅僅是一本書，更是一位良師益友，它在我成長的道路上，提供瞭寶貴的指引。