当好妈妈第一课-给新手妈妈的育儿经验贴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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花生妈著 著

图书标签:

• 育儿
• 新手妈妈
• 母婴
• 育儿经验
• 亲子关系
• 0-1岁
• 产后护理
• 育儿指南
• 宝宝护理
• 家庭教育

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111435655

商品编码：29801400085

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-08-01

内容介绍
　　《*好妈妈的*1课：给新手妈妈的育儿经验贴》共分为四大部分：*1部分记录了作者在实践中zoxg结出来的喂养宝宝的科学方*，*二部分与新手妈妈分享了护理宝宝的常识和注意事项，第三部分主要是针对宝宝的早教问题给出建议，第四部分则在新手妈妈如何营造和谐的家庭环境方面分享了作者的感受和体会。让更多的新手妈妈在阅读《*好妈妈的*1课：给新手妈妈的育儿经验贴》时获得育儿的力量和信心。

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目录
序言宝宝问题无小事 *1部分喂养宝宝要讲究科学的方* *1章宝宝日常用品的选择 1.买奶粉1直都是让人醉纠结的事情 2.选择适合宝宝的奶瓶和奶嘴 3.给宝宝1张舒适的小床 4.衣服不要*qiax囤积太多 5.买玩具很有讲究 *二章哺乳注意事项 1.哺乳，建立母婴协同的*1步 2.乳头皴裂后是否坚持喂奶 3.宝宝才是醉好的通乳师 序言宝宝问题无小事

*1部分喂养宝宝要讲究科学的方*
*1章宝宝日常用品的选择
1.买奶粉1直都是让人醉纠结的事情
2.选择适合宝宝的奶瓶和奶嘴
3.给宝宝1张舒适的小床
4.衣服不要*qiax囤积太多
5.买玩具很有讲究

*二章哺乳注意事项
1.哺乳，建立母婴协同的*1步
2.乳头皴裂后是否坚持喂奶
3.宝宝才是醉好的通乳师
4.喂奶的时间间隔因人而异
5.几个小招数判断宝宝是否饿了
6.预防吐奶的几个注意事项
7.妈妈感冒后不要勉强哺乳
8.宝宝不好好吃奶不1定是厌奶
9.走出母乳喂养的三个误区
10.宝宝出现生理性黄疸无需停止母乳
11.母乳喂养中添加奶粉的小贴士
12.给宝宝喝水醉好不要加糖或蜂蜜
13.冲泡奶粉的要*
14.奶粉打kai后进行分装更宜保存
15.给宝宝添加辅食的注意事项

*二部分护理宝宝要耐心、细心，多用心
第三章日常护理要注意的问题
1.给宝宝绑腿的方式不可行
2.醉好不要用安抚奶嘴
3.读懂宝宝的哭声是新手妈妈的必修课
4.宝宝不必穿太多，否则影响肢体活动
5.多抱孩子和孩子恋怀没有直接关系
6.从学会抱宝宝kai始，给他醉温暖的爱
7.不要给新生儿戴手套

第四章让宝宝拥有良好的睡眠
1.宝宝睡熟后，身边也不能离kai人
2.帮宝宝建立良好的睡眠xi惯
3.几个小招数让宝宝踏实睡觉
4.和宝宝分kai睡才能睡得更好
5.不要把熟睡中的宝宝拉起来把尿

第五章常见疾病早预防
1.满月宝宝听力筛查不过关不要着急
2.几招缓解宝宝湿疹症状
3.从宝宝的大便观察他的消化情况
4.食疗调节舌苔异样
5.宝宝便秘怎么办
6.物理疗*缓解宝宝感冒不适
7.给宝宝补钙应按需进行
8.宝宝流口水是正常的生理现象
9.宝宝脖颈上的红印巧护理
10.接种疫苗早知道
11.温柔地给宝宝做清洁
12.给宝宝洗澡有讲究
13.带宝宝外出时的准备工作
14.宝宝防晒的物理方*
15.冬天也可以带宝宝外出散步
16.为宝宝驱蚊虫有招数

第三部分亲亲我的宝贝，给孩子醉快乐的早教启蒙
第六章对宝宝思维和行为的*启蒙
1.经风雨见世面，别养成娇宝宝
2.给宝宝kai辟1个专属的玩乐区
3.不建议新生儿游泳
4.引导宝宝说话，爸妈要咬字清晰
5.练xi爬行好处多
6.爸爸对于宝宝良好性格的养成有到关重要的作用
7.教宝宝学文识字要适度
8.不要让宝宝通过看电视或玩电脑来认识新事物
9.辅助宝宝进行走路练xi
10.给孩子做1个好榜样
11.训练宝宝四肢的精细动作
12.用醉熟悉的生活环境强化宝宝的记忆力
13.让大自然训练宝宝的观察力和想象力
14.音乐对于宝宝成长的神奇作用
15.纠正宝宝的错误，而不要大声责骂他
16.培养宝宝规律的生活xi惯
17.陪宝宝玩游戏要以宝宝为主角
18.学xi*二语言不要操之过急

第四部分调节好心态和情绪，为宝宝营造良好的家庭环境
第七章工作育儿两不误，好妈妈平衡有术
1.别把工作中的坏情绪带到家里
2.新妈妈要学会给自己找乐子
3.两口子别在宝宝面qiax争吵
4.坐月子，婆婆妈妈都来照顾了
5.上班了，选择合适的人来照顾宝宝
6.别把教养宝宝的责任都推给老人
7.努力工作，给孩子树立1个积*上进的榜样
8.*醒亲朋好友不要探视未满月的宝宝
9.每个宝宝都很厉害，别攀比
10.安心上班，多给老人1些信心
11.妈妈喂养宝宝的同时要调理好身体
12.育儿不仅要向书本学，更要向老人学
13.即使上班很忙，也不要冷落宝宝
14.不做邋遢妈妈
15.宝宝百日照拍摄经验贴
…… 显示全部信息

《时光的印记：现代家庭的教育哲学与亲子关系重塑》 一、导论：时代的呼唤与教育理念的迭代 我们生活在一个前所未有的信息爆炸与社会快速变迁的时代。传统的家庭教育模式在应对现代社会复杂性时，正面临着严峻的挑战。本书并非一本操作指南，也不是简单地传授育儿技巧，而是深入探讨现代家庭教育的核心哲学与构建健康亲子关系的长远策略。它旨在为所有关注孩子成长、渴望建立更深层次联结的父母，提供一个反思、学习与重塑教育路径的知识框架。 第一部分将聚焦于“观念的更新”。我们首先需要探讨，在人工智能、全球化和文化多元性的背景下，我们期望培养出具备何种核心素养的下一代？这要求我们跳出功利主义的束缚，重新审视“成功”的定义。我们将详细解析基于发展心理学的科学视角，解析儿童大脑的敏感期、依恋理论的深度影响，以及环境塑造行为的复杂机制。这部分内容将引用最新的神经科学研究成果，探讨压力、情绪调节与执行功能在大脑发育中的关键作用，强调早期经验对终生福祉的奠基性意义。 二、家庭环境的塑造：从物质空间到精神场域 家庭是孩子的第一所学校，更是其情感和价值观的熔炉。本书将详尽阐述如何有意识地构建一个滋养心灵成长的“家庭场域”。 1. 空间与物质环境的哲学意义： 我们将探讨家庭物理空间如何无声地影响孩子的自主性与创造力。这不仅包括对极简主义育儿（Minimalist Parenting）的讨论——如何减少不必要的物质干扰，关注高质量的互动时间——更深入到如何设计一个鼓励探索、接纳失败和展现个体差异的居住环境。例如，如何设置一个“创造角落”以激发孩子的内在驱动力，而非仅仅是“学习区”。 2. 情感气候的测绘与调适： 情感环境的质量远比物质条件重要。本章将侧重于父母情绪稳定性的重要性。我们将深入剖析“代际创伤”的传递机制，并提供一套实用的“情绪急救包”——帮助父母在压力和冲突情境下，首先处理好自己的情绪反应，从而避免将焦虑投射到孩子身上。这包括正念练习在家庭冲突解决中的应用，以及如何与配偶建立一致、支持性的育儿联盟。 三、深度沟通的艺术：倾听、共情与界限的建立 有效的亲子沟通并非“说教”的替代品，而是一种双向的、建立在相互尊重基础上的“理解工程”。本书的第三部分将致力于打破传统上“权威式”的沟通壁垒。 1. 倾听的层次与共情的深度实践： 我们将区分表层倾听、积极倾听与共情倾听。通过大量的案例分析，展示如何识别孩子语言背后的真实需求和感受。例如，当孩子说“我讨厌学校”时，父母如何不急于提供解决方案，而是先确认其沮丧的情绪。我们将介绍“有效反馈”的技巧，使批评转化为成长的契机，而非打击自尊心的利刃。 2. 设定界限与培养责任感： 界限不是限制，而是安全感的基石。本章将详细论述“有爱心但坚定的界限设置”。这包括如何清晰、一致地传达家庭规则，如何引入“自然后果”与“逻辑后果”的教育理念，让孩子学会为自己的选择负责。我们将探讨授权（Empowerment）与溺爱（Spoiling）之间的微妙界限，强调让孩子在安全范围内承担与其年龄相匹配的责任，以此培养其内在的自我效能感。 四、学习的未来：超越标准化考试的教育观 在知识唾手可得的时代，学校教育的价值正在被重新定义。本书将引导父母思考，如何成为孩子终身学习习惯的“设计师”，而非仅仅是“作业的监督员”。 1. 批判性思维与信息素养的培养： 面对海量信息，辨别真伪和深度思考的能力至关重要。我们将提供实用的方法，引导孩子学会提问“为什么”和“如何证明”，如何分析信息来源，并形成自己独立且有理有据的观点。这涉及对媒体素养的早期教育。 2. 兴趣驱动的自主学习路径： 本章将探讨如何识别并支持孩子的天赋与独特潜能，即使这些潜能不符合主流的教育期望。我们将分析“项目式学习”（PBL）在家中可以如何实施，鼓励孩子围绕自己热爱的主题进行深入研究，将学习从被动的任务转变为主动的探索。这部分内容会结合STEAM教育的理念，但重点在于激发探索欲，而非死记硬背知识点。 五、情感的财富：培养适应未来的社会情感能力 21世纪最稀缺的资源，或许是成熟的人格和高水平的情商。本书的最后一部分，致力于为孩子装备应对未来不确定性的“内在盔甲”。 1. 韧性（Resilience）的炼成： 韧性并非天生，而是“成功地从挫折中恢复”的能力。我们将深入剖析，父母如何通过恰当的失败暴露和积极的重构（Reframing），帮助孩子建立“成长型思维模式”（Growth Mindset）。讨论如何处理“完美主义陷阱”，将“我做不到”转化为“我暂时做不到”。 2. 价值观的内化与道德指南针： 在快速变化的道德环境中，清晰的价值观是导航的基础。本书将探讨父母如何通过言传身教，而非空洞的说教，将同理心、正直、责任感和社会参与等核心价值观植入孩子的日常行为中。我们将探讨如何引导孩子理解全球公民的责任，培养他们对弱势群体的关怀。 结论：父母的自我成长——旅程的起点 本书最终指向一个核心信息：教育孩子最好的方式，是不断教育和完善我们自己。我们无法给予孩子我们自己没有的东西。因此，本书的尾声将是一封写给父母的信，鼓励他们将育儿视为一场深刻的自我探索之旅，持续学习、保持开放，并珍视与孩子共同成长的每一个“时光的印记”。这本书提供的不是标准答案，而是激发深度思考的工具，帮助每一位父母，在这条充满挑战与喜悦的道路上，走得更稳健、更充满智慧。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说更像是一次心灵的“排毒”。在信息爆炸的时代，我们总被各种“完美育儿”的模板轰炸，很容易陷入自我怀疑的怪圈：为什么我的宝宝不能像别人家的一样乖巧？为什么我总是比别人累？这本书最大的贡献在于，它成功地“去魅”了育儿的神秘感和高压感。它坦诚地展示了育儿的艰辛、无序和常常伴随的挫败感，但同时又用一种幽默且充满希望的笔触，指引我们看到每一个微小的进步和每一次温馨的互动。我特别喜欢其中一些关于“享受当下”的描述，它提醒我，那些在夜里喂奶时、在宝宝小手抓着我手指时流逝的时光，是多么的珍贵且不可复制。读完之后，我不再仅仅关注那些需要解决的“问题清单”，而是开始更加专注于享受与孩子之间建立起来的那份独一无二的联结。这本书像一个温柔的提醒者，让我从紧张的“任务执行者”角色中抽离出来，重新找回了作为母亲的那份本能的喜悦和宁静。它让我明白，最好的育儿，是真实、充满爱意的育儿，而不是完美、教科书式的育儿。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“新手指南”是抱着将信将疑的态度去翻阅的，毕竟网上的信息太多太杂，真正能沉下心来认真阅读的并不多。但这本书的阅读体验是独一无二的。它的叙事节奏把握得非常好，不会像某些书那样前几章就塞给你一堆理论让你望而却步。作者似乎深谙新手妈妈们那种急切又迷茫的心态，开篇就直击痛点，用一种近乎“过来人吐槽”的口吻，将育儿初期的各种“坑”都提前暴露给你看，让你产生强烈的共鸣感。我尤其欣赏作者在处理“情绪管理”这一块的着墨。很多书只教你怎么安抚宝宝，却很少提及父母自身的心理建设。这本书却花了相当篇幅去探讨妈妈如何应对产后抑郁的初期症状，如何跟伴侣有效沟通育儿分工，甚至是如何在疲惫不堪时给自己按下“暂停键”。这种对“人”的关注，而不是单纯对“婴儿行为”的分析，让这本书的价值一下子提升了好几个档次。它提供的是一个完整的、立体的育儿生态系统视角，让我意识到，要养好孩子，首先得把自己这个“系统核心”维护好。阅读过程中，我甚至好几次停下来，不是因为不懂，而是因为被某个观点触动太深，需要时间消化和感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性，简直要用“立竿见影”来形容。我不是那种喜欢囤积育儿书籍的人，买回来通常是翻几页就束之高阁。但这本却是我床头必备，几乎每天都会翻阅，而且是带着目的性去查阅的。比如，上周宝宝突然开始抗拒睡前奶，我急得团团转，赶紧翻到关于睡眠习惯建立的那一章节。书中关于“温和地调整作息”的步骤描述得极其细致，它不像那种铁板一块的日程表，而是提供了几种灵活的备选方案，允许我们根据宝宝的实际反应进行微调。我按照书里建议的“睡前放松仪式”的小变动执行了三天，效果立竿见影，宝宝的入睡时间缩短了近二十分钟，夜间哭闹的次数也有所减少。这种可操作性极强的指导，对于我们这种“实战派”家长来说，太重要了。我不需要去理解复杂的神经科学原理，我只需要知道“下一步我该做什么”就能应对眼前的挑战。此外，书中对常见意外处理的描述也非常到位，比如不小心弄伤宝宝皮肤、突发性发烧的处理原则，这些知识点让我觉得安全感倍增，仿佛随身带着一个高年级的育儿顾问。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下这本书在“育儿理念冲突”中的调和作用。我和家人在育儿观念上偶尔会有分歧，比如关于“要不要让宝宝哭出来”、“辅食添加的节奏”等等，长辈的经验和现代育儿理念时常碰撞。这本书的伟大之处在于，它非常巧妙地平衡了传统智慧与现代科学。它既不会一味地推崇某个单一流派，也不会完全否定前人的经验。相反，它会用一种非常尊重和包容的口吻来阐述每一个观点的合理性所在，然后引导我们去思考“我的宝宝适合哪一种”。这种“尊重个体差异”的理念，让我能够更有底气地与家人进行建设性的沟通，而不是陷入无休止的争论。它教我的不是如何“赢”得争论，而是如何建立一个以孩子为中心、家庭成员共同参与的育儿决策机制。这种宏观的视角，让我感觉自己不仅仅是在“养孩子”，更是在“经营一个新家庭”。这本书提供的思维框架，远超出了单纯的育儿技巧范畴，更像是一本关于亲密关系和家庭责任的入门手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我这个新手妈妈如获至宝，简直是打开了新世界的大门。我一直觉得自己对育儿一窍不通，尤其是在宝宝出生后的前几个月，各种状况层出不穷，让我手忙脚乱，焦虑感爆棚。这本书的内容排版清晰，语言平实易懂，完全没有那种高高在上的理论说教感，读起来非常亲切，就像是邻居家经验丰富、和蔼可亲的妈妈在跟你分享她的心得体会一样。它不像有些育儿书那样堆砌大量的专业术语，而是聚焦于最实际、最接地气的问题，比如宝宝为什么总是哭闹不止？怎样才能帮新生儿顺利拍嗝？每一次喂奶后都需要注意些什么小细节？作者的描述非常细腻到位，很多我之前因为紧张而忽略的细节，都在书中得到了及时的提醒和解答。特别是关于母乳喂养和奶瓶喂养的过渡期处理，简直是教科书级别的指导，让我不再那么害怕面对宝宝的“不配合”。读完之后，我感觉自己像是被注入了一剂强心针，育儿的信心得到了极大的提升，不再是被动地应对问题，而是能够更主动、更从容地去观察和理解宝宝的需求。这种“我能行”的感觉，对于一个新手家长来说，比任何昂贵的育儿用品都来得宝贵。这本书真正做到了“授人以渔”，它教的不是标准答案，而是观察和应对的底层逻辑。