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| 作者: | 郑国权 | 开本: | |
| YJ: | 36.8 | 页数: | |
| 现价: | 见1;CY=CY部 | 出版时间 | 2013-09-01 | 
| 书号: | 9787506490801 | 印刷时间: | |
| 出版社: | 中国纺织出版社 | 版次: | |
| 商品类型: | 正版图书 | 印次: | |
郑国权,毕业于白求恩医科大学临床医疗系,著育儿、孕产方面科普书籍多部,发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文,并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长,擅长妇产科疾病诊治,尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年,对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。
精彩导读 启智即开启智慧之门。人们常说“三岁看大,七岁看老”,可见3岁之前的启蒙教育对宝宝之重要。本书以3个月为一季,为准爸准妈提供宝宝动作、认知、言语、情感、感官、数学、生活等方面的智能训练方法,并提供每季宝宝发育标准以供对照参考,还特别附有宝宝智力发育水平测试,让准爸准妈对自家宝宝的成长能够做到客观分析,心中有数。胎教篇
 孕 1 月胎教 “幸孕”的 1 月,胎宝宝开始萌芽啦
 D1周
 环境胎教:缔造“好孕”居家
      环境
 情绪胎教:5种爱的语言
 营养胎教:饮食定时定点
      定量
 音乐胎教:欣赏《雪之梦》
 行为胎教:开始书写胎教
      日记
 胎教影院:《小马王》
 准爸课堂:和准妈妈一起
      了解精子的奥秘
 D2周
 运动胎教:几种简单的
      孕妇操/
 综合胎教:胎宝宝智力
      可以设计
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 综合胎教:了解古人的胎教
      秘诀
 营养胎教:饮食宜多样化
 行为胎教:学习斯瑟蒂克
      胎教法
 音乐胎教:欣赏
      《杜鹃圆舞曲》
 胎教影院:《好事成双》
 准爸课堂:与准妈洞晓卵子的
      秘密
 D3周
 环境胎教:远离有毒芳香
      花草
 情绪胎教:体会生宝宝的6个
      好处
 综合胎教:了解西方的胎教
      研究
 运动胎教:步行是Z好的运动
      胎教方式
 美学胎教:多看些可爱
      小宝宝的图片
 营养胎教:ZJ菜谱推荐
 音乐胎教:欣赏《梦幻曲》
 准爸课堂:你也要做些
      “牺牲”
 D4周
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 综合胎教:国外准妈妈的系统化
      胎教课程
 意念胎教:从做母亲的
      感觉开始
 音乐胎教:欣赏
      《牧童短笛》
 胎教影院:《何处是
      我朋友的家》
 运动胎教:拜日式瑜伽练习
 准爸课堂:做个GJ按摩师
 孕 2 月胎教 做快乐的准妈妈,好心情才是Z好的胎教
 D5周
 情绪胎教:Z好的胎教J是保持
      微笑
 运动胎教:练习盘腿坐和腹式
      呼吸
 美学胎教:欣赏
      《维特雨尔花园》
 营养胎教:ZJ食谱推荐
 音乐胎教:欣赏《雪绒花》
 行为胎教:工作也是胎教
 准爸课堂:摆脱男性“早孕
      反应”
 D6周
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 美学胎教:叠一只可爱
      小老鼠
 综合胎教:读
      《生活是美好的》
 行为胎教:听一听
      风雨鸟鸣声
 音乐胎教:欣赏
      《蓝色多瑙河》
 胎教影院:《想飞的
      钢琴少年》
 意念胎教:勤于思考,善于
      动脑
 D7周
 情绪胎教:学会排解压力的
      方法
 营养胎教:好孕营养餐
 音乐胎教:《月光下的
      凤尾竹》
 意念胎教:冷静应对早孕
      反应
 胎教影院:《追火车日记》
 准爸课堂:让她不用在“生”与
      “升”间苦恼
 D8周
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 营养胎教:吃酸的讲究
 环境胎教:布置浪漫的生活
      空间
 美学胎教:欣赏《蒙娜丽莎》
 音乐胎教:欣赏《平湖秋月》
 胎教影院:观看《小鹿斑比》
 准爸课堂:算好迎接宝宝的
      经济账
 孕 3 月胎教 静静的,在妈妈的肚子里茁壮成长吧
 D9周
 情绪胎教:一起回忆小时候
 综合胎教:有意胎教与无意
      胎教
 营养胎教:ZJ食谱推荐
 音乐胎教:欣赏《数星星》
 胎教影院:观看《狮子王》
 准爸课堂:了解妻子可能产生的
      身体不适
 D10周
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 美学胎教:远离皮肤干燥困扰
 综合胎教:注意自己的言行
      举止
 音乐胎教:欣赏《致爱丽丝》
 行为胎教:良好的睡眠,让准妈妈
      的气色更好
 环境胎教:和胎宝宝
      一起走进大自然
 D11周
 环境胎教:试一试芳香环绕
 行为胎教:给宝宝做一件
      新衣服
 情绪胎教:怀孕是一种奇妙
      的感觉
 音乐胎教:欣赏《时钟》
 胎教影院:观看《雪孩子》
 准爸课堂:与妻子一起学习
      孕育知识
 孕 4 月胎教 宝宝初具雏形,妈妈的“安定期”到了
 D13周
 运动胎教:做做孕期体操
 语言胎教:童谣
      《这个小孩》
 情绪胎教:享受准爸爸的精心
      呵护
 音乐胎教:欣赏
      《寂静山林》
 行为胎教:带着胎宝宝
      去旅行
 胎教影院:《E.T.》
 准爸课堂:给准妈妈做按摩
 D14周
 美学胎教:做纸艺
      ——芭蕾女孩
 音乐胎教:欣赏《爱之梦》
 意念胎教:妈妈宝宝猜谜语
 行为胎教:拓展准妈妈的
      社交圈
 准爸课堂:给准妈妈做按摩
 D15周
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 环境胎教:远离噪声的侵害
 语言胎教:朗读诗歌
      《天上的街市》
 D12周
 语言胎教:为胎宝宝哼唱
 美学胎教:享受编织艺术
 音乐胎教:欣赏《彼得与狼》
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 行为胎教:小心公共场所的各种
      危害
 意念胎教:静心,与自己
      在一起
 准爸课堂:语言胎教应该如何
      进行
 行为胎教:做自己想做的事
 音乐胎教:欣赏
      《动物狂欢节组曲》
 胎教影院:观看
      《看上去很美》
 准爸课堂:与胎宝宝进行
      交流
 D16周
 运动胎教:简单体操防难产
 孕 5 月胎教 宝宝太“调皮”啦,快来感受美妙的胎动吧
 D17周
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 运动胎教:锻炼腿部的力量
 语言胎教:用英语和宝宝
      说话
 情绪胎教:应对孕期精神
      倦怠
 美学胎教:做一个袜子娃娃
 准爸课堂:写一封特别的
      情书
 D18周
 运动胎教:可以进行水下
      运动了
 美学胎教:随手种一盆绿植
 语言胎教:《匆匆》
 情绪胎教:找一个理由
      “偷懒”吧
 音乐胎教:哼唱《圣诞快乐》
 准爸课堂:为宝宝哼唱
      《茉莉花》
 营养胎教:粗粮精面互搭配
 音乐胎教:欣赏
      《寂静的森林》
 美学胎教:自己动手做画吧
 行为胎教:培养广泛的兴趣
      爱好
 情绪胎教:幸福的孕期生活
 准爸课堂:陪准妈妈一起去
      “上学”
 D19周
 行为胎教:果蔬残留农药的
      处理
 情绪胎教:童言童语逗人乐
 语言胎教:童谣《大树妈妈》
      《胖小鸭》
 营养胎教:ZJ食谱推荐
 音乐胎教:欣赏《渔舟唱晚》
 准爸课堂:了解呼唤胎教
 D20周
 语言胎教:给胎宝宝上常识课
 美学胎教:教胎宝宝识别图片
 营养胎教:早晚进食要均衡
 音乐胎教:《梅花三弄》
 行为胎教:全面提高自己的
      修养
 准爸课堂:掌握音乐胎教的
      方法
 ...
 早教启智篇
 1个月宝宝智能发育标准参考
 2个月宝宝智能发育标准参考
 3个月宝宝智能发育标准参考
 动作能力训练
 抚触天天做
 蹬蹬自行车
 我爱被动操
 下彩色雨了
 拍拍打打小玩具
 盯着火车跑
 举高高,举高高
 俯卧抬头45°
 宝宝搭飞机
 认知能力训练
 铃铛在哪响
 追看妈妈脸
 多彩的SJ
 暖暖日光浴
 好玩的镜子
 两只小帽子
 一起摸摸蓝天
 音乐“按摩师”
 语言能力训练
 张嘴伸舌啦
 亲爱的小宝宝
 听,玩具的声音
 开心的谈话
 宝宝“啊啊啊”
 宝宝也会打“哇哇”
 情感发展训练
 藏在音乐里的爱
 爱的抚摸
 条件反射笑笑笑
 小宝宝找妈妈
 咚咚咚,是什么
 与妈妈共舞
 听爸爸把歌唱
 小手牵大手
 每月一测:1个月宝宝智力测试
 每月一测:2个月宝宝智力测试
 每月一测:3个月宝宝智力测试
这本书简直是育儿宝典,我读完后感觉自己像是被注入了一股全新的能量,对即将到来的新生命充满了信心。作者的文字非常亲切自然,完全没有那种高高在上的说教感,更像是邻家一位经验丰富、充满智慧的姐姐在分享她的心路历程。尤其让我印象深刻的是书中关于“情绪管理”的那一部分,它不仅仅是告诉你“要保持冷静”,而是深入剖析了父母自身情绪是如何影响到胎儿的发育,并提供了一系列非常实用、可以立刻上手的放松技巧,比如特定的呼吸法和音乐疗法。我试着在感到压力大的时候进行练习,效果立竿见影,那种焦虑感真的消退了不少。而且,这本书的排版也做得非常好,大量的插图和图表,让复杂的科学概念变得易于理解,即便是像我这样对生物学不太感冒的“小白”也能轻松吸收。它真正教会了我如何有意识地去构建一个充满爱的、安全感十足的孕育环境,而不是机械地遵循那些冰冷的步骤。这本书的价值,远超出了“早教”二字本身,它关乎的是如何成为一个更完整、更懂得爱的成年人。
评分我向来对那种过度包装、华而不实的育儿书籍持保留态度,但这一本绝对是例外。它最大的优点在于其“反教条”的思维方式。作者并不急于告诉你“标准答案是什么”,而是提供了一套系统的“提问框架”。比如,在讨论如何选择母婴用品时,它没有直接推荐某个品牌,而是引导读者去思考:“你的生活空间是什么样的?”“你最看重的是环保、耐用还是便携?”这种由内而外的自我探索过程,让我对自己的需求有了更清晰的认知。这本书的叙事风格非常像一位老朋友的倾诉,偶尔夹杂着一些幽默的小段子,让阅读过程非常轻松愉快,丝毫没有学习任务的沉重感。它成功地将孕期这个充满不确定性的阶段,转化为一个充满掌控感和自我成长的旅程。看完后,我不再是那个被各种信息淹没、手足无措的新手妈妈,而是一个有自己判断力、知道如何为自己和宝宝做出最佳选择的“决策者”。这本“心法”比任何“招式”都来得珍贵。
评分我必须承认,刚拿到这本书的时候,我对它的期望值并不算太高,总觉得市面上关于“孕期指导”的书籍都大同小异,无非是营养食谱和产前检查清单。然而,这本书却用一种近乎于艺术鉴赏的角度,重新定义了“胎儿教育”的内涵。它大量引用了古典文学和现代心理学的研究成果,将孕期的每一阶段都描绘成一幅精美的画卷,强调的是“感知”与“共鸣”。其中关于“声音的色彩”的描述,简直是神来之笔,作者引导我们去思考,不同的音乐、父母之间的低语,在胎儿的“世界”里呈现出怎样的质感和温度。我开始有意识地去选择更纯净、更和谐的环境音,而不是被动地接受外界的噪音。这本书的语言风格非常诗意,带着一种近乎哲学的思辨性,它没有给我提供现成的答案,而是像一位高明的导师,激发我去探索和创造属于我自己的、与宝宝独特的沟通方式。读完之后,我感觉自己看待世界的角度都变得更加细腻和温柔了。
评分说实话,这本书给我的最大启发是关于“游戏化学习”的颠覆性理念。我原以为胎教就是听听古典乐、念念唐诗,结果这本书提出了一套完全不同的、基于互动和探索的“游戏矩阵”。它详细设计了不同月龄的宝宝可以进行的“互动游戏”,比如如何利用光影变化来刺激视觉发展,或者如何通过触摸不同的材质来构建触觉认知地图。这些游戏不是复杂的装置,而是巧妙地融入日常生活的细节中,让我这个原本对“动手能力”没什么信心的准妈妈,也充满了尝试的勇气。更重要的是,作者强调了“过程的乐趣”远大于“结果的完美”,这极大地减轻了我的完美主义倾向带来的焦虑。读这本书就像是获得了一份高级的“亲子互动设计蓝图”,它不仅仅是教我如何“喂养”一个胎儿,更是教我如何“启发”一个小小生命的好奇心和探索欲。它让我对即将到来的亲子时光充满了期待,那不再是枯燥的等待,而是一场充满惊喜的冒险。
评分这本书的深度和广度是令我非常震撼的。它并非一本浅尝辄止的入门读物,而是真正做到了“百科全书式”的覆盖。从孕早期对叶酸的精确需求量,到孕中期的胎动模式解读,再到孕晚期如何与助产士建立信任关系,几乎涵盖了所有我能想到的问题,甚至还有许多我从未预料到的细节,比如如何处理孕期中与伴侣在育儿理念上的分歧。我特别欣赏它在“科学严谨性”和“人文关怀”之间达成的完美平衡。每一个建议后面,都有明确的文献支持或临床案例佐证,这让我完全可以放心地采纳其中的方法。但同时,作者又非常理解孕期女性的脆弱与多疑,用充满理解和支持的笔触,化解了许多不必要的恐慌。这本书的结构清晰,章节划分逻辑性极强,我可以直接跳到我最关心的部分进行阅读,而不会感到信息流的混乱。它是一本可以伴随整个孕期,并且在未来很多年内都会被我反复翻阅的参考工具书。
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