满58包邮 男人来自火星，女人来自金星3:性爱篇(升级版) 9787515812717 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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约翰.格雷，刘增莉 著

图书标签:

• 两性关系
• 性心理学
• 爱情
• 婚姻
• 沟通
• 性爱
• 心理学
• 情感
• 自我提升
• 实用指南

店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515812717

商品编码：29847768778

包装：平装

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星3:性爱篇(升级版)

定价：32.00元

作者：约翰.格雷,刘增莉

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787515812717

字数：

页码：212

版次：1

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《男人来自火星，女人来自金星3》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新封面、新版式。

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《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》是约翰·格雷指定授权的中文简体正版。《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45个国家和地区销售了5000万册，成为全球的超级畅销书。

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本书是情感专家约翰·格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰·格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种>问题。《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》，让男人更男人，让女人更女人！

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内容提要

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本书是情感专家约翰·格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰·格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——

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男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；

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男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；

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男人为性而爱，女人为爱而性；

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男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈；

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……

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目录

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第 1 章　男人为性而爱，女人为爱而性

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女人喜欢的，男人往往不能理解　|　002

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火星人的性与金星人的爱　|　005

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女人为爱而性　|　009

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男人为性而爱　|　011

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为什么女人无法理解　|　013

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男人需要什么　|　014

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和谐性爱的秘密　|　015

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第 2 章　男人如喷灯，女人如火炉

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初次性爱的失败　|　018

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男人渴望释放　|　019

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女人喜欢挑逗　|　021

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喷灯和火炉其实早已存在　|　022

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男人并不是天生的性爱专家　|　025

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女人需要放松　|　027

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男人需要放慢　|　028

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激情让爱升华　|　029

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和谐性爱有益于身体健康　|　030

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有技巧的女人和男人　|　031

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第 3 章　高级卧室技巧

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男人渴望成为女人的英雄　|　035

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和性爱交个朋友　|　038

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交谈的障碍　|　039

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谈性论爱的技巧　|　042

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每个女人都是不一样的　|　043

n

有交流的性爱　|　044

n

什么时候谈论性爱　|　045

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冰与火的　|　046

n

积极的引导　|　047

n

让男人失去的十句话　|　047

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男人为何瞬间失去　|　049

n

要声音，不要句子　|　051

n

赞美的艺术　|　052

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当男人欣赏别的女人时　|　055

n

男人好色，女人怎么办　|　056

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时间是男女性爱大的差异　|　058

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爱抚的技巧　|　060

n

男人也需要爱抚　|　061

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第 4 章　女人是月亮，男人是太阳

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女人的阴晴圆缺　|　064

n

性爱周期　|　067

n

伪装的性高潮　|　068

n

为什么男人容易忘记　|　069

n

解决男人健忘的办法　|　071

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女人快乐，男人满足　|　072

n

男人和女人是可以相互兼容的　|　074

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第 5 章　性爱快餐

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快速性爱　|　079

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速战速决的暗示　|　082

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激情不再的日子　|　084

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为什么男人会有被拒绝的感觉　|　085

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女人也喜欢性爱　|　087

n

当女人说“不确定”　|　088

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男人喜欢，女人喜欢做爱　|　090

n

媒体的误导　|　092

n

男女双方的要求是一致的　|　093

n

第 6 章　火星人追求男欢，金星人追求女爱

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其实，男人比女人更脆弱　|　099

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面对疲软的男人　|　100

n

重拾男人的“性”趣　|　102

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挑逗男人的打扮　|　105

n

美妙的性爱信号　|　109

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小心“带刺的玫瑰”　|　112

n

夺回“发球权”　|　114

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当女人不感兴趣时　|　115

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第 7 章　点燃她的火，点燃他的火

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换个地方，感觉大不一样　|　119

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用文字点燃欲望　|　121

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一边给予，一边享受　|　125

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性爱时也应女士优先　|　128

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男人掌控，女人放松　|　131

n

让女人狂野的好办法　|　132

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发掘快乐潜能　|　133

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性爱菜单　|　134

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第 8 章　男人惯性，女人随性

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性爱也要有季节　|　141

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做足前戏　|　142

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多种模式，也可以随心所欲　|　143

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自然的性爱，自然的交流　|　144

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忠诚不是激情的天敌　|　147

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欲望的潮起潮落　|　148

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不要纵容你的和幻想　|　150

n

控制让男人更自如　|　151

n

女人，不要试图控制男人　|　152

n

选择慢下来　|　154

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突然“停电”的男人　|　156

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第 9 章　浪漫一生，幸福一生

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女人的浪漫需求　|　159

n

别让花儿谢了　|　161

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浪漫的拥抱　|　162

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我觉得有点孤独　|　164

n

晚　餐　|　166

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女人的称赞是男的浪漫　|　167

n

要浪漫，还是要诚实？　|　169

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什么时候实话实说　|　171

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点燃浪漫的篝火　|　172

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男人也需要一点引火柴　|　191

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浪漫其实很简单　|　192

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作者介绍

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约翰·格雷(JohGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为全球的超级畅销书！

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文摘

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第2章 男人如喷灯，女人如火炉

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男人来自火星，女人来自金星，火星人和金星人永远存在着这样或那样的差异。在性爱的节奏方面，男人如同喷灯，激情和兴趣来势汹汹，去势匆匆；女人的激情好比火炉，星星之火，却有燎原之势。这与男女两性的荷尔蒙水平有关。男性荷尔蒙产生后，会迅速到达高潮并挥发出来；而女性荷尔蒙释放的过程要慢一些，高潮之后保留的时间要长久一些！

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初次性爱的失败

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我现在还记得自己次性爱失败的情形。我和伴侣谈到了性爱，并感觉到了对方跟自己的步调完全一致。我当时非常兴奋，开始本能地忙活起来，就像尽快打好垒球得分那样激动。垒，我亲吻了她；第二垒，我感觉到她兴奋起来；第三垒，我进入了她的身体；接着，我来了个“本垒打”，自己达到了高潮。

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男人像一盏喷灯，性爱对他来说就是一种喷发，一种释放；女人如火炉，她的欲望需要点燃，需要男人的挑逗。

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达到了自己的终点之后，我发现我们两个人的步调根本不一致，我的伴侣正以另一种方式进行着性爱。她并没有真正进入我的性感地带，只是假装达到了高潮。

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这次失败的经历让我认识到，男人和女人不仅在情感生活中存在巨大的差异，性爱生活的节奏和方式也是完全不同的。男人像一盏喷灯，性爱对他来说就是一种喷发，一种释放；女人如火炉，她的欲望需要点燃，需要男人的挑逗。

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男人渴望释放

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对男人来说，性爱本质上是一种释放激素的过程。

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男人有了性冲动之后，自然而然就想要释放这种冲动。男人渴望自己的得到爱抚。他所需要的是帮助自己释放。换句话说，男人寻求释放自己的兴奋。

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好色是男人的天性。男人喜欢抚摸女人的身体，喜欢女人身体愉悦的反应。我同妻子进行了多次的性爱后，我感觉我已经忘记了邻居家的树有多美了。我走出屋子，大口地呼吸着新鲜的空气，犹如重生。

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事实上，工作给了我太大的压力，我几乎无暇去感受，而通过和妻子的和谐性爱，我再次唤醒了那些由于追逐目标而被尘封的感觉。从某种意义上说，的性爱帮助我停了下来欣赏路边的花朵。

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一个男人的日常生活离自己的感觉越远，他就越发渴望性爱的刺激和高潮。对他来说，性爱不仅是为了体验性的快感，同时也为了体验爱情的愉悦。

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虽然他可能并没有意识到这一点，然而其持久的性渴望，正是他灵魂寻求自身完整的体现。他脑中贫瘠的土地渴望同内心世界一样丰富多彩、美丽富饶。男人爱抚和被爱抚的性需求得到满足之后，感觉的能力也会随之增强。这是因为他自身的感觉苏醒了，大量的欲望得以释放出来。男人可以再度体验快乐、爱情与平静的感觉。

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男人达到自己的目标后，才会细心觉察女人愉悦的一面，才开始感觉到自己内心深处对爱情的渴望。如果男人在满足自己欲望的同时，也能满足伴侣的欲望，他会因此而放松下来，享受平静、爱情与欢乐的感觉。

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从某种意义上说，男人如果让他的伴侣达到高潮，就觉得自己成功地完成了一项任务，而伴侣的感激和爱恋就是对自己好的报答。

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先让女人达到高潮，男人就可以更好地控制性爱的节奏。女人高潮时，就能大限度地展示自己的依恋和性感。

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男人高潮时，则能完全融入女人的情感之中，和她的爱共振共鸣。女人高潮时，就能大限度地展示自己的依恋和性感。尤其是当男人知道女人得到满足，并且因此心存感激时，男人会发挥自己旺盛的精力。他将品味她的爱情，并巩固对伴侣的忠诚。当男人的心扉在兴奋的高潮中敞开时，他可以感觉到自己刻骨铭心的爱情，他将品味她的爱情，并巩固对伴侣的忠诚。

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女人喜欢挑逗

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女人越是热衷于单纯地满足男人的欲望，就越不会关心自己的欲望。她可能会感受到别人的感觉，却忘记了自己的感觉。

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女人越是热衷于单纯地满足男人的欲望，就越不会关心自己的欲望。就像男人淡化了感觉一样，女人也会淡化自己的欲望和期待。日复一日，为生计操劳悄无声息地淡化了女人对性爱的渴望。女人承受的压力越大，就越难放松下来，也就越难体会性爱的快乐。就像男人淡化爱的感觉一样，女人也会淡化自己的欲望和期待。如果男人很细心地照顾女人，就会把女人解放出来，让她重新燃起欲望的火焰。当女人从伺候男人的压力中解放出来时，也会开始感觉到自己对性的期盼。

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男人在床上无微不至的关爱，是取悦女人好的法宝。一旦女人受到爱的滋润，就会开始有意识地发掘自己的性望。女人只有得到了这种性爱的满足感之后，才会知道这就是她所需要的。男人有技巧地满足女人的欲望，可以帮助她发现自己的需求，来自女人的渴望也会随之增多。

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在和谐性爱的过程中，女人的欲望逐渐增长。起初，她可能只感觉到微弱的，经过男人巧妙的刺激，女人紧张的压力得到释放，随之而来的，就是更强烈的欲望。随着刺激不断地深入，新一轮的欲望爆发出来。通过这种方式，女人可以强烈地感觉到自己渴望释放，这种感觉将成为达到高潮必要的铺垫。

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喷灯和火炉其实早已存在

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喷灯和火炉的情况并不是性爱中的特有现象，其实早在男人和女人约会的过程中，我们就会发现喷灯和火炉现象的踪影。

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男人遇到他的灵魂伴侣，几乎总是立刻就会碰撞出火花，从一开始就深受女人外形的吸引。男人尤其关注女人身体的这些方面：她走路的姿态、她的体型、她的头发、她的笑容、她的眼睛、她的身高、她的腿、她的臀部、她的胸部，然后是她的整个体态。男人会迅速地对女人的身体痴狂，也会很快失去兴致。前一天，她还是漂亮美丽的女人，浑身上下都散发着迷人的光彩，第二天早晨醒来，凑近了一看，才发现她的脚太大了。对女人有更多的了解，男人的热情也许就会消失。他会发现，她似乎也不是那么，好像也有哪儿看着不太对劲儿。

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说来真是奇怪，体态越性感迷人的女人，就越为男人而烦恼不已。正是由于她们太过性感，使得那些原本对她们并不感兴趣的男人，也会受其外貌与身体的诱惑，常常不假思索地追求她们。尽管被男人关注通常让女人很开心，使她的虚荣心得以满足，但拥有太多男人的追求却也成为女人愤恨的源泉。

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吉尔抱怨说：“我简直不能再相信我遇到的男人了。一开始，他们都是那么迷人，那么为你着迷，不久以后，他们就逃之夭夭、不知所踪了，你从此再也不会得到他们的消息。”

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南希也有同样的疑问：“为什么我遇到的男人都是混蛋？一开始，他们像胶水一样粘着我，然而情之后，第二天清晨醒来，就会感觉到——他们急于逃开。有一次，我给一个家伙打电话，他竟然问我为什么要一大早就给他打电话？天哪，我简直不想跟人提起这件事！”

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男人与女人交往，首先感觉到的便是身体上的吸引，然后才是情感上、精神上的吸引，而女人首先感到的却是精神上的吸引，然后是情感上的吸引，第三个层面才是身体上的吸引。通过不断地练习鉴别力，女人选择了那些在精神上与情感上都吸引她的男人约会，这时她才开始感觉到伴侣对她身体上的吸引力。现在的她，不仅想要他的思想与心灵，而且，她还需要他的爱抚与触摸。到了这个层面，男人拉着她的手，用强有力的双臂把她拥入怀中，或者低下头吻她，就能引起她强烈的身体冲动。如同处于层面的男人极其渴望一样，处于这个层面的女人渴求与他的亲密接触。

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男人与女人交往，首先感觉到的便是身体上的吸引，然后才是情感上、精神上的吸引，而女人首先感到的却是精神上的吸引，然后是情感上的吸引，第三个层面才是身体上的吸引。

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男人并不是天生的性爱专家

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大多数男人从来都不需要人来教他们怎样做爱，他们是天生的性爱专家，不需要太多的帮助就能兴奋起来。然而，他们只是自身的性爱专家，他们能够以极快的速度调动自己的身体，却不知道如何让女人达到性高潮。这是因为女人对性爱的感觉与男人截然不同。子非鱼也，安知鱼之乐乎？男人不是女人，又怎能知道如何让女人狂野呢？

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男人一般很难让女人在床上狂野起来。大多数情况下，男人还以为自己的表现很到位。男人错误地认为能令自己兴奋的动作，必然也能让女人满意。如果女人有所遗憾，男人就会想当然地认为是女人的问题，而没有意识到是自己的技巧不足。男人很难理解男女之间对床笫之欢的需求竟是如此不同。

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本能上，男人并不知道女人想要什么。即使男人对此有所耳闻，往往也会很快忘掉。关于性爱的每一首歌和每一本日记都在讲述着同样的情节。女人喜欢在性爱中动作温柔的男人，然而，一旦男人兴奋起来，便不由自主地加快了节奏。男人因为自己渴望加速而想当然地认为女人也渴望加速。男人没有意识到，如果自己适当地缓慢温柔，稍微控制一下自己的话，会给女人带来更大的快感。男人兴奋时的那种刺激只是男人想要的，而非女人所想。

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为了营造的性爱，男人必须意识到男女之间对性爱需求的差异，而女人则需要帮助男人完全地了解自己对性爱的需求。

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其实，男人对女人自以为是的了解又何止是在性爱中。在男女情感需求中，男人和女人有不同的情感需求，但男人却常常无视这一事实，所以不清楚，怎样恰当地给予对方爱。换言之，男人给予女人的爱，只是男人所需要的。男人错误地以为，对方的需求和渴望，与自己完全一致，由此导致的结果，就是双方皆无满足感，彼此心生怨恨。

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有时候，男人自以为不乏爱意和温情，可他表达爱的方式却让伴侣难以接受。譬如，倾听过女人的抱怨，男人不失时机地做出判断，给予点评。他想要让对方明白，问题没她想象得严重。男人认为，这是对女人好的支持。面对女人的忧愁，男人轻描淡写，认为她小题大做，却根本不了解女人的感受。他想当然地以为，应当给伴侣独处的机会，就像他自己那样，有时需要逃避。这样，女人就会自行摆脱烦恼。遗憾的是，男人打错了算盘。他的想法和做法没给伴侣带来丝毫安慰。女人认为丈夫轻视、忽略和冷落自己，她伤心而失望，气愤难平。

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序言

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《爱与被爱：亲密关系中的艺术与科学》 简介 本书深入探讨了现代社会中亲密关系建立、维护与挑战的复杂图景。我们不再满足于传统观念中对“圆满爱情”的刻板想象，而是着眼于真实、动态、不断演进的人际联结。本书结合心理学、社会学以及神经科学的前沿研究，旨在为寻求高质量情感连接的读者提供一套兼具理论深度与实践指导的工具箱。 第一部分：理解亲密关系的基石——依恋理论的现代解读 人与人之间，尤其是在爱情关系中，情感纽带的形成并非偶然，而是植根于我们早期的生命经验。本部分将详细解析成人依恋理论（Attachment Theory）。我们将区分安全型、焦虑型（渴求型）和回避型依恋模式，并阐述这些模式如何在日常互动中显现，尤其是在冲突、亲密接触和情感需求表达时的微妙差异。 我们会探讨“依恋创伤”如何影响我们选择伴侣的倾向性，以及“修复性依恋关系”的可能性。关键在于，我们如何通过有意识的自我觉察和伴侣间的有效沟通，逐步从不安全的依恋模式中解放出来，建立起更加稳定和滋养的关系。这部分内容旨在帮助读者理解“为什么我总是重复同样的关系模式”，并提供具体步骤来重塑内在的安全感。 第二部分：沟通的炼金术——从冲突到理解的桥梁 许多关系在热恋期后陷入僵局，往往不是因为爱意消失，而是因为沟通的失效。本书将“有效沟通”视为亲密关系的氧气。我们摒弃了简单地指责对方或被动忍耐的低效模式，转而介绍约翰·戈特曼（John Gottman）博士的“四骑士”理论，详细剖析“批评、鄙视、防御和筑墙”这四种破坏性交流模式的识别与消解。 本书着重介绍“非暴力沟通”（NVC）框架在亲密关系中的应用。重点不再是争论“谁对谁错”，而是聚焦于清晰地表达观察（事实）、感受、需求和请求。我们会提供大量案例，演示如何将指责性的语言转化为请求，如何倾听言语背后的真实需求，以及如何在激烈的情感波动中保持“共情倾听”。特别地，本书区分了“解决问题式沟通”与“情感连接式沟通”的应用场景，强调后者在维护长期亲密感中的核心地位。 第三部分：欲望的地图与情感的深度——性与亲密感的协同 亲密关系不仅仅是情感的交织，也包含着身体的连接。然而，当代人常常面临“亲密感缺失”的困境，即使身体接触频繁，也缺乏深层次的情感共鸣。本部分将探讨性作为亲密关系中一种独特的情感表达形式，而非仅仅是生理满足的途径。 我们将超越性技巧的讨论，转而关注如何将“性”转化为一种“连接仪式”。这包括：如何坦诚地讨论性幻想和性需求，如何理解伴侣在亲密接触中的情感需求差异，以及如何处理性欲差异带来的压力。本书强调“情欲的脆弱性”（Sexual Vulnerability），即在性爱中展现真实的自我，并接纳伴侣的全部，这才是构建真正深刻联结的关键。我们会提供练习，帮助伴侣重新探索彼此的身体语言，将性爱重新导向相互的滋养与肯定。 第四部分：关系中的自我边界与独立性维护 健康的亲密关系是两个完整自我的相遇，而非两个半圆的拼凑。本书将“健康的边界感”视为维护长期关系活力的重要元素。我们将探讨过度融合（Enmeshment）与过度分离（Disengagement）的陷阱。 如何既能深度依恋，又不失独立的人格空间？这需要清晰地划定情感、时间、财务和决策上的个人边界。书中提供了工具，帮助读者识别自己或伴侣是否正在“吞噬”对方的独立性，并提供建设性的方法来重新协商这些边界，确保关系中的“我们”与“我”都能健康地呼吸。我们会深入分析，高质量的独处如何反哺亲密关系，让你带着更丰盈的自我进入连接。 第五部分：关系的长久维护——共同成长与应对变化 爱情不是一个静态的目标，而是一个持续动态的过程。本部分聚焦于关系如何应对不可避免的生命周期变化，如生活压力、育儿挑战、职业变动，乃至中年危机。 我们提出了“关系叙事重塑”的概念，即伴侣如何共同创造并不断更新他们对这段关系意义的理解。当关系陷入“习惯性疲劳”时，如何通过引入新的共同目标、维护共同的“微小仪式”来重新点燃激情。此外，我们还探讨了如何处理关系中的“不可调和的分歧”，认识到有些差异是持久存在的，关键是如何学会带着尊重去“共存”这些差异，而非强行消除它们。 本书的目标是，让读者不仅学会如何“爱上一个人”，更学会如何“经营一段爱”，理解亲密关系是一门需要终身学习、持续实践的复杂艺术。它鼓励读者以更深刻的自我洞察和更精湛的沟通技巧，去构建一段既充满激情又富有安全感的伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

作为一个已经结婚多年的读者，我原以为关于亲密关系的探讨无非就是那些老一套的“浪漫与责任”的平衡木。然而，这本书的深度远超我的预期，它没有回避关系中那些最微妙、最容易被忽略的“小事”，反而把它们视为维系长久关系的基石。我尤其欣赏作者在处理冲突时的态度——不是教你如何“赢”，而是教你如何“和解”。书中提供的那些情景模拟，让我反思了自己过去在面对分歧时，那种“一定要争出个所以然”的执拗心态。它提出了一个观点，即很多争吵的爆发点，其实只是冰山一角，水面下隐藏的是对“被看见”、“被尊重”这些基本需求的渴望。这种从“表象冲突”到“核心需求”的穿透，是这本书最强大的武器。读完后，我不再害怕争吵的来临，反而将其视为一次重新校准彼此期望值的机会。书中的语言风格，也很有说服力，它不是那种生硬的学术报告，而是像一个经验丰富的朋友在耳边娓娓道来，让人在轻松的氛围中接受了严肃的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一种“超越生理差异”的视角去看待两性互动。我不是一个特别热衷于阅读心理学书籍的人，很多时候都被那些复杂的术语搞得云里雾里。但这本让我感受到了知识的“可操作性”。书中那些关于“赞美”和“批评”的运用技巧，简直就是实战手册。比如，如何赞美才能真正触动对方内心深处对自我价值的肯定，而不是停留在表面的恭维。我尝试用书中的方法，对我的伴侣进行了一次有针对性的“积极反馈”，效果立竿见影，那份被认可的喜悦感，连空气似乎都变得不一样了。它让我明白了，爱不是一种感觉，更是一种需要学习和维护的技能。它教会了我如何去倾听那些没有说出口的话，如何去解读那些看似无关紧要的小动作。阅读这本书的过程，与其说是学习理论，不如说是一场深入的自我剖析和关系重塑之旅，它为我打开了一扇通往更和谐、更深层次理解的大门，这种收获是无法用金钱衡量的。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那种贩卖焦虑的畅销书敬而远之，总觉得它们把复杂的人类情感简单粗暴地归类，让人读完后更加迷茫。但这次的阅读体验，倒是给了我一些惊喜。这本书的笔法非常细腻，它没有停留在“男人像石头，女人像水”这种肤浅的比喻上，而是深入探讨了驱动不同性别行为背后的深层心理动机和生理基础，这一点非常科学和严谨。尤其让我印象深刻的是关于“表达需求的方式”那一节。我一直以为，直接说出自己的需要就是最有效率的沟通，但书中解释了女性的“暗示”和男性的“忽略”背后隐藏着对关系安全感的不同定义。它引导读者去理解，有时候，沉默并非冷漠，而是表达“我需要空间”的一种极端方式；而喋喋不休，也可能只是在确认“你是否还在乎我”的底线。我开始尝试在伴侣表达时，先倾听他陈述的“事实”，而不是急于跳到“解决方案”上。这种策略上的微调，竟然带来了意想不到的平静感。这不再是心灵鸡汤，更像是一套经过实践检验的“人际工程学”，值得细细品味，多读几遍才能真正内化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，说实话，第一眼抓人眼球的是那鲜明的红与蓝的对比，火星的炙热与金星的柔美似乎就跃然纸上，让人不禁对接下来的内容充满了好奇与期待。我是在一个朋友的强烈推荐下购入的，他反复强调这本书对于理解两性沟通障碍有“醍醐灌顶”的效果。我原本对这类“两性关系指南”多少抱持着一丝保留，总觉得很多都是老生常谈，缺乏新意。然而，翻开第一章后，那种叙述的流畅感和作者精准的观察力，很快就将我的疑虑一扫而空。它没有用那种高高在上的理论说教，而是用非常贴近生活的案例，剖析了男性思维模式和女性情感需求的本质差异。比如，书中对“解决问题”和“情感共鸣”在不同性别中的优先级排序的分析，简直就是我过去无数次家庭小争吵的完美“事后复盘”。读完后，我感觉自己像是获得了一份简易的“异性心理使用说明书”，虽然不是百分百适用，但至少让我开始学着用一种更宽容、更具同理心的视角去看待伴侣的行为，减少了许多不必要的摩擦。这本书的价值就在于，它不是简单地指责谁对谁错，而是搭建了一座沟通的桥梁，让双方都能站在对方的星球上看看风景。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本书的初衷，很大程度上是出于一种“自救”的心态。我的上一段关系因为沟通不畅而破裂，我一直认为是自己“不够好”，或者“不懂得如何去爱”。这本书提供了一个全新的框架，让我明白，问题往往出在“频道不同”而非“爱意不足”。作者对男性在情感表达上的“延迟性”和女性在建立情感连接上的“即时性”的对比分析，让我如释重负。我意识到，我的前任需要的可能不是我立刻给出解决方案，而是我能安静地坐在她身边，用肢体语言告诉她“我在这里”。而我自己的感受，也终于有了一个可以对号入座的解释：我需要的是独处的时间来处理信息，而不是被视为在逃避问题。这本书的结构安排非常巧妙，它不是让你一口气读完，而是鼓励你带着书中的概念去实践，去观察，然后回来对照，找出自己的盲点。这是一种互动式的学习，让理论真正落地生根，而不是停留在纸面上空谈。