365天亲密志：一份精心制订的性爱计划 9787508627151 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 穆勒，[美] 索普，周莹 著

图书标签:

• 性爱技巧
• 亲密关系
• 情侣
• 性健康
• 两性
• 性心理
• 性生活
• 爱情
• 指南
• 计划

店铺： 泰源博文图书专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508627151

商品编码：29848932923

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：365天亲密志：一份精心制订的性爱计划

定价：35.00元

作者： 穆勒, 索普,周莹

出版社：中信出版社，中信出版集团

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787508627151

字数：

页码：332

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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我逐渐意识到，我美的年头已经过去，但是我美好的年头还在眼前。把生活的重心放在和伴侣的关系上，幸福会逐渐生长蔓延到生命的各个角落。 　　如果我是私人亲密关系教练，在一堂辅导时，我会要求他们先坐下来，真的了解到性和亲密在婚姻中的价值。如果你不了解冰箱的价值，你肯定不会愿意去买一个冰箱。认同了价值以后，那么就可以开始沟通，作计划，给“亲密”创造时间。

内容提要

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《365天亲密志：一份精心制订的性爱计划》：一年365天翻云覆雨——这份精心制订的性爱计划——就是《365天亲密志：一份精心制订的性爱计划》作者查拉送给40岁丈夫的生日礼物。这份大胆又颇具创意的性爱礼物不仅是查拉丈夫40年来收到好的礼物，更让查拉每天复制般的婚姻生活旧貌换新颜。 　　《365天亲密志：一份精心制订的性爱计划》提倡婚姻中夫妻双方身体的亲密与心理的亲密是相辅相成的，任何看似不容易打破的僵局都可以在夫妻的互动与理解中得到化解。

目录

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前言n7月 炫如焰火的开始

作者介绍

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查拉·穆勒（Charla Muller）是北卡罗来纳州人，从事广告与公关20多年，目前与老公布莱德和两个孩子一家人住在北卡夏洛特（Charlotte），每个星期日晚上他们都会一起享用家庭聚餐。

文摘

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7月 炫如焰火的开始n　　“亲爱的，如果我们不喜欢这样了怎么办？”我问道。

序言

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《时间之外的旅程：一部关于存在与意义的哲学漫游》 内容提要 本书并非传统意义上的叙事作品，而是一次深刻的哲学思辨之旅，探索人类意识在浩瀚宇宙中的位置、时间流逝的本质，以及个体意义在永恒面前的构建。作者以其标志性的跨学科视角，融合了现象学、存在主义、量子物理学的基本概念，以及东方哲学的某些精髓，试图在纷繁复杂的现代性困境中，为读者搭建一座通往内在宁静和深层理解的桥梁。全书结构松散却内在紧密，如同星图般，引导读者从微观的自我感知出发，逐步扩展至宏观的宇宙图景。 第一部分：意识的边界与初现 本部分聚焦于“在场”这一核心概念。作者首先审视了笛卡尔式的“我思”在当代科学语境下的局限性。我们如何确信我们所感知的“当下”是真实的？书中引入了关于“时间感知的主观性”的探讨，引用了圣奥古斯丁对时间的经典质疑，并将其置于神经科学对记忆编码的研究背景下进行比对。 主观时间与客观流逝： 深入剖析了人类记忆如何拉伸、压缩甚至重塑时间。我们所体验的“生活”是否只是记忆的连续幻觉？作者援引了伯格森的“绵延”（durée）理论，强调了生命体验中不可量化的、纯粹流动的内在时间，这与物理学中均匀可测的时间刻度形成了鲜明的张力。 感知的过滤系统： 探讨了人类感官对外部世界的筛选作用。我们所居住的世界，实际上是被我们的大脑预先处理和过滤后的版本。这部分详细描绘了感官剥夺实验和后天失明者重新获得视觉时对世界的认知冲击，以此说明“真实”的相对性。 “他者”与自我的浮现： 借鉴萨特的理论，分析了“他者的目光”如何在无形中塑造了我们的自我认知。当意识到自己是一个被观察的对象时，自由的焦虑便随之而来。这种焦虑并非源于外部的威胁，而是源于自我界限的不断被侵蚀与重新划定。 第二部分：存在的迷宫与自由的重负 在确立了意识的局限性之后，本书转向了存在的根本问题——选择与责任。作者认为，人类的独特之处恰恰在于我们“必须选择，即使不选择本身也是一种选择”。 偶然性与必然性的交错： 探讨了宇宙的初始条件（大爆炸的偶然性）与物理定律的必然性之间构建了一个限制性的框架。在这个框架内，个体生命如何实现其“可能性”？书中对“宿命论”进行了辩证的批判，指出宿命论的本质是对行动后果的逃避。 意义的铸造： 本部分的核心在于对“意义”的生产过程进行解构。作者批判了将意义外包给宗教或既有意识形态的做法，主张意义必须在行动和承诺中被主动创造出来。这种创造不是宏伟叙事的构建，而是对日常细节的忠实承载。 恐惧与超越： 分析了对“无”的恐惧——死亡、遗忘和虚无。这种恐惧是推动人类文明、艺术和哲学思辨的根本动力。真正的自由不是没有恐惧，而是带着恐惧依然向前。书中通过对卡夫卡式荒谬情境的分析，展示了如何在结构性失序中找到个体的立足点。 第三部分：时间和空间中的关系性 本书的后半部分将焦点从内在自我转向了自我与外部世界的连接，特别是关系性中的本体论意义。 连接的悖论： 现代社会让我们比以往任何时候都更“连接”，但这种连接往往是表层的、数字化和易逝的。作者区分了“接触”与“交融”。真正的关系是双方对彼此存在状态的共同承担，而不是信息交换。 空间感的重塑： 探讨了“家园”的概念。家园不再是一个固定的地理坐标，而是一种不断被情感和记忆所定义的移动性空间。通过对游牧民族文化与现代都市疏离感的对比，作者揭示了人类对“根基”的永恒渴望。 静默的对话： 引入了对艺术与沉默的考察。伟大的艺术作品之所以永恒，是因为它们在完成的那一刻，便超越了创作者的意图，成为一种可以与不同时代观者进行“静默对话”的实体。沉默本身构成了比喧嚣信息流更丰富的意义载体。 结语：存在的日常实践 作者总结道，哲学并非高悬于空的理论推演，而是渗透于每一个呼吸、每一个决断中的实践。要过一种“有意识的生活”，意味着持续地质疑我们习以为常的假设，并勇敢地接受我们生命剧本的不完整性。本书最终倡导的不是一种答案，而是一种更具探究性的生存姿态——在确定性稀缺的世界上，保持好奇心和深刻的谦卑。它邀请读者将生活的每一个平凡瞬间，视为一次对宇宙奥秘的温柔叩问。 --- （全书篇幅约 1500 字）

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对生活和情感理解的一扇全新的大门。我一直认为，人与人之间的连接，尤其是在亲密关系中，需要的是真诚和投入，而不是敷衍了事。读完之后，我深刻体会到，真正的亲密关系并非一蹴而就，而是需要持续的经营和用心的规划。作者在书中探讨了如何建立更深层次的沟通模式，让人感觉仿佛在进行一场深刻的自我对话。它不像那种说教式的指南，反而更像是一位睿智的朋友，用充满智慧的语言引导你反思自己的行为和期待。我尤其欣赏它探讨的那些关于情感需求和表达方式的细腻之处，很多我原本羞于启齿的想法，都在书中得到了清晰而优雅的阐述。读完后，我发现自己对伴侣的理解更加深入，也更懂得如何用恰当的方式去回应彼此的情感波动。这本书的价值在于，它教会我们如何用心去感知和维护那些最珍贵的情感纽带，让日常生活中的点滴互动都充满了意义和温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极为独特，有一种老派的精致感，仿佛作者是一位经验丰富的哲学家，在与你进行一场关于生命本质的探讨，只不过这次探讨的载体是人类最基本的情感连接。我最欣赏它对“意图”的强调。很多时候，我们做出的行为可能不完美，但如果背后的意图是纯粹和充满善意的，那么这种努力本身就具有巨大的价值。书中对如何识别和培养这种良善意图进行了深入的剖析。我开始意识到，很多关系中的不和谐，并非源于能力的不足，而是源于沟通意图的偏差。这本书就像一面镜子，清晰地映照出我内心深处那些模糊不清的动机和期望，帮助我更好地梳理和校准。对于那些追求更高质量人际关系，渴望超越表面交流的读者来说，这本书无疑是醍醐灌顶般的存在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类主题的书籍抱持着一丝保留的态度，总觉得它们要么过于浅薄，要么矫揉造作。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它有一种奇特的魔力，能将看似复杂的情感议题，拆解成可以理解和实践的步骤，但重点是，它完全没有让人感到被“量化”或“公式化”。它更像是一份关于如何细致入微地观察和体验生活的说明书。我发现自己开始留意那些过去被我忽略的微小细节，比如一个眼神的停留，一次不经意的触碰，以及那些潜藏在日常对话背后的真实渴望。这本书的叙事方式非常流畅自然，充满了文学的美感，让人在阅读时如同品尝一壶上好的陈年佳酿，回味无穷。它提供了一种全新的视角来看待“投入”这个概念，让我明白真正的投入，是精神层面的全然交付，而不是简单的物理在场。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书带给我的是一种近乎禅意的平静感。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎都患上了“速成焦虑症”，总想在最短的时间内看到效果。而这本书却慢了下来，它鼓励我们将注意力重新聚焦于“过程”本身的美妙。它强调的不是最终的结果，而是在共同探索和成长的每一步中，所能体验到的丰富层次感。里面的某些章节，对于如何处理分歧和摩擦的探讨，尤其让我受益匪浅。作者没有鼓吹一味地回避冲突，而是将冲突视为深化了解的契机。这种成熟而富有建设性的观点，让我对未来关系中的挑战不再那么恐惧，反而多了一份积极应对的勇气和智慧。整本书的论述结构严谨，逻辑清晰，但又不失人情味，读起来非常舒服，让人心甘情愿地沉浸其中，进行自我反思。

评分☆☆☆☆☆

从排版和文字的编排来看，这本书的制作质量本身就透露出一种对“用心”的尊重。它不是那种速印的、敷衍了事的读物。内容上，它最大的魅力在于其包容性和启发性，它没有预设任何标准化的幸福模型，而是提供了一套探索工具箱。它允许读者根据自己的独特性和伴侣的差异性，去创造属于自己的节奏和深度。我特别喜欢书中穿插的一些富有诗意的比喻，它们有效地提升了阅读的愉悦感，将严肃的探讨变得轻盈而富有感染力。读完之后，我感觉自己不是被“告知”了该怎么做，而是被“激发”了去主动探索自己的内心世界和亲密关系的潜力。这本书更像是为心灵准备的一场深度Spa，让人在阅读完毕后，不仅获得了知识，更获得了内心的滋养和重生的力量。