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肖三蓉 著

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• 两性关系
• 心理学
• 成长

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出版社： 上海社会科学院出版社有限公司

ISBN：9787807458043

商品编码：29867782539

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：爱情与人格——恋爱心理成长分析

定价：38.00元

作者：肖三蓉

出版社：上海社会科学院出版社有限公司

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787807458043

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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世事纷繁复杂多变，同样，“爱情”也面临着前所、未有的挑战。网恋、同性恋、婚外情、一夜情、婚前、同居、离婚等诸多社会现象如雨后春笋日渐增多。这一切对我们提出了新的课题。作为一名心理学工作者以及其他各行各业的理论家和实践家，该如何应对这些挑战？我们的爱情之路与童年的成长经历有关吗？爱情与人格之间有哪些关联？爱情到底有哪些类型？在恋爱心理中存在性别差异和文化差异吗？当我们在爱情生活中面对危机时，该怎么办？这些问题，将在本书中一一作出解答。

内容提要

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神马都是浮云，可是我们需要爱情。
恋爱需要心理理资本，你准备好了吗？
当爱情之路布满荆棘，伺处是归依？
想测量你的爱情态度与婚姻质量吗？
究竟是什么影响了你的爱情？
该如何解决恋爱中的心理危机？
在这里，有可供参考的爱情案例心理分析。
本书透视爱情与人格成长的节奏，让我们在爱中成长。涉及恋父、恋母、网恋、同性恋、单恋、婚外恋等诸多恋爱中的问题，并进行人格心理分析，指点出路。

目录

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自序
章 导论：爱情与人格
　一、爱情与人格理论
　 (一)恋父情结和恋母情结
　 (二)儿童依恋与成人爱情
　 (三)集体潜意识与异性原型
　 (四)进化心理学与人类择偶行为
　 (五)幸福感与健康人格
　 (六)人格发展的八个阶段危机
　二、爱情与人格漫谈
　 (一)有关爱情与人格
　 (二)恋爱心理的性别差异
　 (三)恋爱心理的文化差异
　 (四)同性恋心理研究
　 (五)恋爱心理危机与人格成长
　三、爱情与人格自评量表
　 (一)艾森克个性问卷(EPQ，成人版)
　 (二)爱情态度自评量表
　 (三)斯腾伯格的爱情三角量表
　 (四)OSON婚姻质量问卷(ENRICH)
　 (五)自我同一性测验
　 (六)爱情量表和喜欢量表
第二章 爱情与人格心理咨询案例研霸
　一、爱在繁花盛开时——一例人格缺陷的心理咨询案例
　 (一)突发事件
　 (二)次“亲密”接触
　 (三)女少年犯的内心世界
　 (四)她被催眠了
　 (五)桶金
　 (六)血染蔷薇
　 (七)山花烂漫时，她在丛中笑
　 案例分析
　二、那不是我的天空——江静的爱情悲剧思考
　 (一)家庭暴力导致离家出走
　 (二)妈妈离去带来的伤痛
　 (三)回忆心潮澎湃的婚外恋
　 (四)离婚无望，患上抑郁症
　 (五)婚外恋导致抑郁症复发
　 (六)决心走出阴影，寻找自我
　 (七)团体辅导，画如心声
　 (八)真诚交流，受益匪浅
　 (九)角色扮演，克服消极的互动模式
　 (十)用真诚赞美改善两
　 案例分析
　三、冤家——“围城”中的爱情与人格分析
　 (一)激烈争吵，互不退让
　 (二)迈出互相倾听的步
　 (三)单独咨询谈心声
　 (四)用书本搭起沟通的桥梁
　 (五)改善关系，走向和谐
　 案例分析
　四、天边一朵轻纱云——人格发展过渡期的情感案例分析
　 (一)香榭丽舍的小资女人
　 (二)卧底与侦探
　 (三)少女早恋
　 (四)“我结过两次婚”
　 (五)疑团
　 (六)危机症候群
　 (七)返校风波
　 (八)家有女儿初长成
　 案例分析
　五、醉里挑灯——“女同性恋者”的爱情与人格分析
　 (一)离家出走
　 (二)内心秘密的流露
　 (三)性取向与噩梦
　 (四)我在日本
　 (五)意象中成长
　 (六)创伤
　 案例分析
第三章 青春期的爱情与人格心理分析
　一、心殇
　 (一)意外的告白
　 (二)翻涌的“梦魇”
　 (三)曾经，那些、
　 (四)破镜难圆
　 (五)后来，你还在
　 案例分析
　二、幸福的守望者
　 (一)缘起
　 (二)幻灭
　 (三)嫉妒
　 (四)疏离
　 (五)摊牌
　 案例分析
　三、月光下的黑夜
　 (一)月上枝头
　 (二)愁月难圆
　 (三)月影斑驳
　 (四)忍痛割爱
　 (五)分手快乐
　 案例分析
　四、给你后的爱
　 (一)相识相守
　 (二)考验
　 (三)放手
　 案例分析
　五、笨拙的青春
　 (一)我发誓我会在这里安静地等你
　 (二)When you ove，speak of it
　 (三)世界上遥远的距离……
　 (四)徘徊在想象中的庭院……
　 案例分析
　六、挥霍在火焰边缘的爱情
　 (一)那年高二
　 (二)高三的那个假期
　 (三)疲惫生活中的英雄梦想
　 (四)五大连池
　 (五)尾声
　 案例分析
　七、青苹果
　 (一)忆
　 (二)纯纯的感动
　 (三)青苹果的幽香
　 (四)意外重逢
　 (五)错过
　 (六)忘记
　 (七)开启
　 案例分析
　八、含羞草青涩的爱
　 (一)心底的一粒含羞草种子
　 (二)初遇、初识
　 (三)到底爱还是不爱
　 (四)离开也许是好的选择
　 案例分析

作者介绍

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肖三蓉，华东师范大学心理学系与美国加州大学戴维斯分校心理学系联合培养之博士，师从华东师范大学心理健康中心主任、心理学和教育学博士徐光兴教授，以及杰出的美国临床心理学家StanleySue，专攻临床心理学及高级心理咨询和诊断技术。现已发表心理学学术论文二十余篇。

文摘

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序言

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心灵的迷宫与成长的阶梯：深度解析人际关系的复杂图景 本书导读： 我们一生都在学习如何去爱，如何被爱，以及如何在复杂的人际网络中找到自己的位置。然而，许多人都在关系的泥沼中挣扎，困惑于为何亲密关系总是充满波折，为何自己总是无法摆脱重复的错误模式。本书并非一本关于浪漫爱情的“速成指南”，而是深入剖析人类情感连接的底层逻辑，探究影响我们亲密关系质量的核心因素。我们将目光聚焦于个体心智的运作机制、早期经历对成年后关系模式的塑造，以及如何在理解自我的基础上，建立更健康、更持久的情感联结。 第一部分：认知的滤镜——我们如何感知爱与被爱 人与人之间的差异，往往首先体现在他们对“爱”的理解和表达方式上。本书的开篇，将带领读者审视那些我们习以为常，却可能扭曲了现实的认知偏差。 1.1 依恋模式的隐形塑造： 每一个婴儿在与主要照顾者的互动中，都在悄然建立起一套处理亲密关系和应对分离的心理蓝图——依恋模式。本书详尽区分了安全型、焦虑-矛盾型、回避型和混乱型依恋的典型表现。我们将探讨，一个成年人如何在无意识中，将童年的分离焦虑或过度依赖，投射到当前的伴侣身上，制造出不必要的冲突与误解。例如，焦虑型依恋者如何将伴侣的短暂缺席解读为“被抛弃”的前兆，从而采取过度粘着或情绪勒索的行为；而回避型依恋者则如何通过建立情感距离来保护自己免受潜在的伤害。 1.2 情感需求的错位表达： 我们都有爱的需求，但表达方式却千差万别。本书将借鉴“爱的五种语言”的深层心理学基础，分析当伴侣双方使用不同的“语言”交流时，如何导致“我明明很努力了，你却感觉不到爱”的困境。我们不仅探讨“给予”的语言，更深入剖析“接受”的障碍——为何有些人即使身处爱中，也无法真正相信自己值得被爱，从而自动屏蔽了积极的信号。 1.3 理想化与现实的落差： 浪漫的初期阶段，往往充满了对伴侣的“理想化投射”。这种机制帮助我们建立最初的联结，但当激情退却，伴侣的真实、不完美的一面暴露时，强烈的幻灭感便会袭来。本书分析了这种“去理想化”过程的必要性，并指导读者如何穿越幻灭期，进入一个基于真实接纳的、更成熟的亲爱阶段。这需要极强的自我觉察能力，去分辨哪些是伴侣的真实缺点，哪些是我们自身未被满足的童年期待。 第二部分：内在的冲突——理解自我边界与情绪调节 亲密关系的质量，归根结底取决于个体的情绪稳定性和自我认知清晰度。 2.1 边界感的艺术： 什么是健康的边界？本书将边界定义为保护自我完整性的一道“心理围墙”，它既能让你与伴侣保持亲密，又不至于在关系中“迷失自我”。我们将详细阐述“边界模糊”的危害——一方过度牺牲自我以迎合关系，另一方则习惯性地侵占他人的空间和感受。通过一系列的案例分析，读者将学习如何清晰、坚定但又不失温柔地表达自己的“不”，以及如何尊重伴侣的“不”。 2.2 情绪的引爆点与未解决的创伤： 伴侣之间的争吵，往往不是关于“谁洗碗”或“谁迟到”，而是关于深埋在冰山之下的旧伤口被触碰。本书剖析了“触发点”（Triggers）的形成机制。许多成年人的情绪反应，实质上是对过去未被处理的羞耻感、被忽视感或不公感的二次体验。我们将介绍情绪急救的技巧，教会读者在关系冲突中“暂停”下来，识别出当下情绪的真正来源，而不是将怒火无差别地倾泻在伴侣身上。 2.3 自我价值的基石： 关系中的不安全感往往源于低落的自我价值感。如果一个人内在觉得自己“不够好”，那么他们会本能地从伴侣那里寻找验证——要求伴侣不断地肯定自己。本书强调，真正的亲密关系应该是两个完整个体之间的互相滋养，而非一方对另一方的“拯救”或“填补”。我们将探讨如何通过发展自我效能感、建立个人目标，来减少对关系的过度依赖，从而使得爱成为一种选择，而非一种生存必需。 第三部分：关系的动态演进——从吸引到共创未来 关系不是静止的风景，而是一条不断流动的河流，需要双方共同维护和调整方向。 3.1 冲突的建设性转化： 冲突并不可怕，可怕的是冲突的处理方式。本书提供了一套结构化的冲突解决框架，强调“对事不对人”的沟通原则。重点在于如何有效地表达自己的脆弱和需求，而不是指责对方的行为。例如，将“你总是让我失望”转化为“当我看到你没有履行承诺时，我感到被轻视，因为这让我想起了过去被忽略的经历。” 这种表述方式，能够将对方从防御状态拉入共情模式。 3.2 承诺与脆弱性的平衡： 真正的深化关系需要双方都愿意展示自己的“不完美”和“恐惧”。本书详细讨论了“脆弱性暴露”的艺术——何时分享，分享多少，以及如何管理伴侣对你脆弱性的回应。过度暴露可能导致被评判，而完全封闭则无法形成深刻的联结。健康的亲密关系，是在持续的、可控的脆弱性交换中建立起对彼此的信任和深度承诺。 3.3 持续的个体成长： 伴侣双方必须认识到，关系中最大的威胁不是外部诱惑，而是彼此的“停滞不前”。本书鼓励个体将关系视为一个促进双方成长的“催化剂”。当一方在事业、兴趣或心智上取得进步时，如何将这份成长无缝地融入共同的生活，而不是因此拉开彼此的距离，是维持长期活力的关键。 结语：超越浪漫主义的现实之爱 本书的目的，是帮助读者拆除那些被浪漫叙事过度包装的幻想，直面亲密关系中必然存在的挑战、摩擦与自我局限。真正的爱，不是找到一个“完美的人”来解决你所有的问题，而是找到一个愿意与你一起，面对不完美、共同学习、并持续成长的伙伴。这是一段关于理解他人、更深刻地理解自我的旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对心理学书籍一直抱有一种保留态度，总觉得它们多少有些“玄乎”。然而，这本《爱情与人格》彻底扭转了我的看法。它的论述逻辑极其清晰，每一个观点都有扎实的理论基础支撑，但作者高明之处在于，她将这些复杂的概念包装在了极其生活化、极具画面感的叙述之中。我尤其喜欢它探讨“原生家庭对爱情观的塑造”的那几章，作者用非常细腻的笔触描绘了不同家庭环境如何潜移默化地影响了一个人对承诺、信任乃至性亲密感的态度。这让我对自己的某些“怪癖”——比如对某种特定沟通方式的过激反应——找到了合理的解释，这不仅减轻了我的自我苛责，更重要的是，提供了改变的可能性。这本书的阅读体验非常扎实，它不是在给你提供安慰剂，而是在给你一副精确的导航图，告诉你航行的危险在哪里，以及如何调整你的风帆。读完之后，我感觉自己对伴侣的理解更加宽容，对自己的人生选择也更有信心了，这是一种由内而外的、坚实的成长。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的阅读感受，那一定是“沉浸式体验”。我常常在阅读某个段落时，会不自觉地停下来，走到窗边，思考现实生活中的某个场景。这本书的行文风格非常独特，它不像教科书那样枯燥，也没有过度煽情的倾向，它找到了一个绝佳的平衡点——既有科学的严谨性，又不失文学的感染力。特别值得一提的是，书中对“关系中的权力动态”的分析，让我对长期伴侣关系中的隐形博弈有了全新的认识。它没有简单地指责谁对谁错，而是探讨了双方在需求不对等时产生的自然张力，并提供了一些非常实用的、非对抗性的沟通技巧。我尝试着运用书中的一个“确认性倾听”方法，效果立竿见影，那瞬间的和谐感是难以言喻的。这本书的价值不在于它让你立刻找到一个完美的伴侣，而在于它让你成为一个更完整、更有自我觉察能力的个体，而这，才是建立健康关系的第一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，我拿起它的时候，完全没想到里面会有如此深刻且细腻的洞察。它不像市面上那些肤浅的“速成手册”，读完就忘。相反，它更像一位资深心理咨询师在耳边轻声细语，引导你回顾那些看似微不足道，实则暗流涌动的关系细节。比如书中对“依恋模式”的探讨，简直是醍醐灌顶。我一直以为自己只是“比较粘人”，读完后才明白，这背后其实隐藏着更深层次的对安全感的渴求。作者通过大量贴近生活的案例，将抽象的心理学术语转化为可感知的体验，让我能够清晰地看到自己在亲密关系中扮演的角色以及那些无意识的行为是如何塑造了我们的互动模式。那种豁然开朗的感觉，不是来自于得到了一个标准答案，而是找到了一个更精准的观察世界的视角。书中的文字功力也值得称赞，它流畅而富有张力，即便是探讨一些沉重的话题，也能保持一种温和而理性的基调，让人在自我审视的过程中感到被理解和支持，而不是被批判。这本书更像是一面镜子，让我开始正视那些一直逃避的“不完美”的部分，并学着用一种更健康、更成熟的方式去面对未来的情感挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种朴实而坚定的力量，它不会给你虚假的希望，但会给予你成长的勇气。我个人认为，这本书最可贵之处在于它对“自我接纳”的强调。我们总是在关系中寻求外界的肯定，期望对方来填补内心的空洞。而这本书却像一个温柔的导师，不断提醒我，真正的稳定来自于内在的构建，而不是外部的投射。书中关于如何处理“孤独感”与“亲密需求”的辩证关系，对我启发最大。它展示了如何既能享受独处的宁静，又能积极地投入到与他人的联结中，两者并不矛盾，反而相互滋养。我很少看到一本书能将理论、实践与哲学思考融合得如此自然。读到后半部分时，我感觉自己像是在进行一场漫长的、深入的自我考古，把那些埋藏已久的、关于爱的误解一个个挖掘出来，然后用新的认知去重新审视。它不是一本快速读完就束之高阁的书，更像是一本需要反复翻阅的工具书，每次重读都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本厚厚的书，我原本是抱着一种试试看的心态，毕竟情感类的书籍太多了，大多都是东拼西凑的碎片化信息。但这次的体验完全不同。这本书的结构组织得极其严谨，它没有急于提供“如何做”的口号，而是花费大量的篇幅去剖析“为什么会这样”。我特别欣赏作者对“早期经验如何编程潜意识”这一部分的论述，那种层层递进的逻辑链条，让人不得不佩服其深厚的理论功底。它不只是停留在现象描述，而是深入到形成这些现象的根源。举个例子，书中对“防御机制”的分析，让我意识到自己过去是如何在矛盾发生时，不自觉地启动某种“保护壳”，反而将对方越推越远。这种内省的过程是痛苦的，但也是必须的。读完后，我感觉自己的情感词汇库被极大地丰富了，不再只会用“生气”、“开心”来概括复杂的心绪，而是能更精确地识别出那种介于焦虑与期待之间的微妙情绪。这本书对细节的捕捉入木三分，它描绘的场景仿佛就是我正在经历的，这种高度的共鸣感，让阅读体验变得异常真实和有力量。