結婚後，不知道這些事就壞瞭 9787510703454 中國長安齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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付娜 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭
• 生活
• 育兒
• 夫妻關係
• 心理
• 成長
• 兩性
• 實用

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國長安齣版社

ISBN：9787510703454

商品編碼：29874859096

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：結婚後，不知道這些事就壞瞭

定價：29.80元

作者：付娜

齣版社：中國長安齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787510703454

字數：

頁碼：273

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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如果你不想讓婚姻變成愛情的墳墓
n　　如果你覺得婚姻正慢慢變得無味
n　　如果你正遭遇另一半感情的背叛
n　　如果你不知道到底是誰對誰錯
n　　如果你想得到幫助，請翻開《結婚後，不知道這些事就壞瞭》……

內容提要

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《結婚後，不知道這些事就壞瞭》會告訴你，“圍城”內的人為何喜歡在外麵“徘徊”；本書也會告訴你，到底是什麼把你的愛人推嚮瞭彆人的懷抱；本書還會告訴你，幸福的婚姻不需要“潛規則”，婚姻也不是愛情的墳墓。這個世界上沒有不勞而獲和一勞永逸的事情，婚姻需要用心經營。隻懷有良好的願望是不夠的，美好的婚姻需要你有意識第努力和行動。懷有一顆忠誠的新，自覺自願、輕鬆愉快地行動，真誠地奉獻！
n　　要記住：傢纔是你真真實實的安樂窩！

目錄

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作者介紹

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文摘

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“正宮”婚後變成“黃臉婆”
n　　相當一部分“正宮”把丈夫和孩子當成自己的事業和傢庭的核心，很少注重打扮，也很少看書看報，關注社會。女人的這一變化，不知是女人自己放棄瞭自己，還是身邊的環境不可抗拒地改變瞭她們“黃臉婆”形成的原因是：女人沒有學會愛自己，而是一味地站在男人和世俗的角度來衡量和規範自己的生活。
n　　昨天在等車的時候偶然跟她在街上碰到，初中畢業後就一直沒有見過她瞭，要不是她叫我，我還真不能將眼前的這位“大嫂”跟曾經的校花聯係在一起。
n　　她是我初中的同學，曾經的校花，可如今看上去，彆說是校花，就是校草也算不上瞭。因為胖，所以讓她有瞭雙下巴，臉也明顯圓瞭很多，本來雙眼皮的她如今已被兩邊的肉擠成近乎一條直綫，皮膚變得更白瞭，白白胖胖剛好可以形容此時的她。可能是過多的離子燙和鋦油的緣故，本來讓我們羨慕不已的烏黑亮麗的頭發已變得乾枯，有點像稻草。對於她的身態，用'驚訝”兩字也不能概括我此時的錶情。
n　　……

序言

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《婚姻的藝術：構建持久幸福的基石》 書籍簡介 在現代社會，婚姻不再僅僅是基於傳統習俗或經濟考量的結閤，它更是一門需要學習、實踐和不斷完善的藝術。本書《婚姻的藝術：構建持久幸福的基石》旨在為那些即將步入婚姻殿堂、或是已在婚姻中摸索前行的伴侶提供一套全麵、深入且實用的指導手冊。我們深知，婚姻生活充滿瞭挑戰與機遇，成功的婚姻並非偶然，而是需要雙方共同投入智慧和努力的結果。 本書的內容聚焦於婚姻關係中至關重要但往往被忽視的幾個核心領域：有效的溝通、財務管理的和諧、衝突的建設性解決、親密關係的維護以及個體成長的支持。我們摒棄空泛的說教，而是采用基於大量心理學研究、婚姻谘詢實踐以及真實夫妻案例的分析方法，力求為讀者提供可操作的工具和視角。 第一部分：理解婚姻的本質與承諾 婚姻，從法律和情感層麵而言，是一份嚴肅的契約，更是一份對彼此未來生活的共同承諾。本部分將探討建立健康婚姻觀的重要性。 1.1 期望值的校準與現實的對接： 許多婚姻的早期裂痕源於不切實際的浪漫幻想與婚後瑣碎現實的巨大落差。我們將引導讀者深入審視自己對伴侶、對婚姻生活、對傢庭角色的期望。討論如何識彆“愛情的迷霧期”的局限性，並學會欣賞和接納伴侶的真實麵貌，而非理想化的投射。我們將深入分析“三P”原則——承諾（Pledge）、耐心（Patience）和優先次序（Priority）——在長期關係中的決定性作用。 1.2 身份的重塑：從“我”到“我們”： 婚姻要求個體在保持自我獨立性的同時，學會深度融閤。本章將詳細闡述如何在新建立的“我們”的共同身份中，巧妙地平衡個人需求、職業發展與傢庭責任。我們會討論界限的設定藝術——既要清晰界定個人空間，又要確保關係中的相互依賴是健康而非窒息的。 1.3 共同願景的構建： 成功的婚姻需要一個共同的目的地。本部分將指導夫妻雙方如何坐下來，坦誠地討論並擬定長期的生活願景，涵蓋居住地、子女教育理念、退休規劃乃至社會參與的期望。這種共同願景的構建，是抵禦生活變故時保持同舟共濟的關鍵力量。 第二部分：溝通的藝術——連接彼此的心靈橋梁 溝通是婚姻的生命綫。本書認為，絕大多數婚姻問題並非源於愛意的消逝，而是源於溝通技巧的匱乏或溝通意願的缺失。 2.1 傾聽的深度與同理心： 我們將超越“聽見”到“聽懂”的層次。重點介紹“主動傾聽”的技術，包括復述確認、情感反射和非評判性反饋。我們將闡述，在伴侶錶達需求時，傾聽的質量遠比即時的迴應或解決方案更為重要，因為這關乎被理解和被尊重的感覺。 2.2 建設性的錶達：從指責到需求陳述： 學習如何使用“我信息”來錶達感受和需求，而不是使用帶有攻擊性的“你信息”來指責對方的行為。本書提供瞭一套結構化的“非暴力溝通”框架，專門應用於夫妻間的日常對話和敏感話題討論中，有效降低防禦心理，促進真誠交流。 2.3 非語言信號的解讀與管理： 肢體語言、麵部錶情和語氣的微妙變化，往往比口頭語言傳遞齣更多信息。我們將指導讀者提高對伴侶非語言信號的敏感度，並學會管理自身在壓力情境下的身體反應，避免無意識的負麵溝通模式。 第三部分：財務和諧——金錢背後的情感密碼 金錢問題是導緻婚姻破裂的主要因素之一。本書將金錢視為一種情感載體，引導夫妻從深層次理解彼此的金錢價值觀。 3.1 揭示金錢觀的根源： 我們的消費習慣、儲蓄傾嚮和風險偏好，往往深受原生傢庭影響。本章通過一係列引導性問題，幫助夫妻識彆彼此關於金錢的深層信念（例如“錢是安全的象徵”或“錢是自由的工具”），從而理解對方的財務行為，減少不必要的衝突。 3.2 建立透明且靈活的財務結構： 我們提供三種主流的傢庭財務管理模型——聯閤賬戶、獨立賬戶與混閤模式——並分析其各自的優缺點。重點強調定期的“財務會議”，這不是審問，而是一個共同製定預算、追蹤目標和進行財務風險評估的平颱。 3.3 債務、投資與風險共擔： 針對大額財務決策（如購房、投資或麵對突發債務），本書強調雙方必須達成共識，並建立共同的風險承受範圍。 第四部分：衝突管理與修復創傷 衝突是不可避免的，關鍵在於如何衝突。本書將衝突定義為關係中未被滿足的需求的呼喊。 4.1 識彆“四騎士”及其解藥： 藉用知名婚姻研究者約翰·戈特曼的理論，我們將詳細剖析批評、衊視、防禦和築牆（冷戰）這四種最具破壞性的互動模式，並提供針對性的“解藥”技巧，例如用溫和的開頭取代批評，用感激取代衊視。 4.2 衝突的“時間管理”： 學習何時暫停爭論（“情緒過載”的處理），以及如何安排一個閤適的時間進行“情緒恢復後的重談”。關鍵在於，確保衝突的目的是解決問題，而不是傷害對方。 4.3 修復性嘗試（Repair Attempts）的重要性： 修復性嘗試是婚姻的“減震器”。無論爭吵多麼激烈，一句及時的道歉、一個幽默的插麯或一個錶達關愛的動作，都能有效阻止關係滑嚮負麵循環。本書將提供大量實用的修復性語言和行為範例。 第五部分：維護親密與情感聯結 親密關係是婚姻的核心動力，它涵蓋情感、身體和精神三個層麵。 5.1 情感的“銀行賬戶”： 每日的小互動——一個微笑、一個擁抱、一句“我愛你”——構成瞭情感賬戶的存款。我們將分析“情感賬戶透支”的危害，並指導夫妻如何每天至少進行八次積極互動，以保持賬戶的健康餘額。 5.2 重新點燃身體的親密： 性的滿意度是衡量婚姻質量的重要指標。本書坦誠地探討瞭性需求的差異、性生活頻率的變化以及如何通過非性接觸（如擁抱、牽手）來維持基礎的情感連接，進而為更高質量的性親密創造條件。 5.3 共同成長與“成年人的友誼”： 婚姻最終要迴歸到深厚的友誼。本部分強調共同培養興趣愛好、保持好奇心、以及在伴侶取得成就時提供無保留的支持，讓婚姻成為雙方實現人生抱負的最佳夥伴關係。 結語 婚姻是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺。它需要細心的規劃、不斷的維護和對伴侶無條件的尊重。《婚姻的藝術：構建持久幸福的基石》旨在成為您婚姻旅程中堅實可靠的指南，幫助您和您的伴侶共同創造一個充滿理解、愛與韌性的長久結閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失典雅的風格，拿在手裏就感覺分量十足。我特彆喜歡它封麵那種略帶磨砂的質感，每次翻開它，都能感受到紙張的厚度和油墨的細膩。雖然我還沒來得及深入閱讀其中的每一個章節，但光是從目錄的編排和章節標題的擬定上，我就能體會到作者在內容組織上的匠心獨運。那種層層遞進，由淺入深的邏輯布局，預示著這不僅僅是一本簡單的“知識羅列”，更像是一次循序漸進的引導。我注意到，有些章節的標題措辭非常大膽和直接，直擊現實生活中的痛點，這讓我對後續的閱讀充滿瞭期待。通常來說，很多同類書籍要麼過於學術化，讓人望而卻步，要麼就是流於錶麵，缺乏深度。但這本書給我的初步印象是，它似乎找到瞭一個極佳的平衡點，既有理論支撐的紮實感，又不失貼近生活的溫度和人情味。我尤其關注瞭它在排版上的一些細節處理，比如字體的選擇和行間距的調整，這些都極大地提升瞭閱讀的舒適度。一個好的閱讀體驗，往往從翻開書的第一頁就開始瞭，而這本書在這方麵無疑是做到瞭位。希望接下來的內容能像它的外在一樣，充滿驚喜和深度。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購入這本書是基於一種強烈的“預防性”心理，畢竟人生中的許多重大轉摺點，都伴隨著意料之外的波摺。這本書的題目本身就帶著一種警示的意味，但那種警示不是恐嚇，而更像是一種成熟的過來人的忠告，讓你在享受甜蜜的同時，不至於被突如其來的“未知”絆倒。我隨便翻閱瞭其中關於“溝通模式重塑”那一節的引言，作者的文風非常犀利，一針見血地指齣瞭很多夫妻在長期相處中默認卻極具破壞性的交流陷阱。那種描述，簡直像是在照鏡子，讓你立刻反思自己過去那些不經意的言語和肢體動作可能造成的深遠影響。我欣賞作者敢於揭示人性中那些微妙且不願被承認的自私與慣性，而不是一味地粉飾太平。這種誠實的態度，是建立在對真實生活深刻洞察之上的。一本好的工具書，不應該隻告訴你“應該做什麼”，更應該告訴你“為什麼你總是在做錯”。從這個角度看，這本書的價值定位非常高，它似乎旨在從根本上修正我們的思維定式，而不是提供一些空洞的口號式建議。我已經迫不及待想深入研究其中的案例分析部分瞭，相信那會是檢驗理論的最佳場所。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實踐操作的人，如果一本書理論講得再好，沒有可執行的步驟，對我來說吸引力就大打摺扣。這本書的結構給我留下瞭非常好的第一印象，它似乎非常注重“可操作性”。我注意到書的後半部分似乎專門設置瞭一些清單或者步驟指南，這一點非常符閤我這種需要“步驟分解”的讀者。很多關於傢庭關係的探討，往往陷在抽象的概念裏打轉，比如“理解”“包容”，這些詞語太大瞭，落實到日常生活中就成瞭空談。我希望這本書能提供更具象化的指導，比如麵對經濟壓力時的財務協商框架，或者在意見不閤時如何設置一個“冷靜期”的SOP（標準作業程序）。從這本書的整體框架來看，它似乎正朝著這個方嚮努力，它沒有滿足於停留在“應該愛彼此”的層麵，而是深入到瞭“如何結構化地管理愛與責任”的層麵。這種從宏觀理念到微觀執行的過渡，是衡量一本實用型書籍是否真正有用的關鍵。我期待它能提供一些可以打印齣來貼在冰箱上的“行為準則”，讓那些在情緒高漲時容易被遺忘的原則，能夠以最直觀的方式提醒我們。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版方——中國長安齣版社，本身就帶給我一種可靠的背書感。我個人對一些經過官方或專業機構認證的齣版物有天然的好感，這通常意味著內容的審核和專業性都經過瞭嚴格的把關，不會是市麵上那種草率拼湊的“心靈雞湯”。雖然我還沒有細看作者的履曆，但從齣版社的選擇上，我推測作者在相關領域必然是有著深厚的積纍或獨特的視角。我更關注的是，它在處理一些敏感話題時，是否能夠保持中立和平衡。比如，在處理原生傢庭的影響和個人邊界設定時，往往容易陷入“指責”或“過度美化”的兩個極端。我希望這本書能提供一種既能承認過去的影響，又能堅定走嚮未來的獨立視角。一本好的關於親密關係的指南，不應該隻是聚焦於“兩個人”，而應該把“個體”的成長放在同等重要的位置上。如果它能巧妙地引導讀者如何保持自我完整性的同時，深化與伴侶的聯結，那麼它就超越瞭一般的夫妻讀物，上升到瞭個人成長哲學的層麵。這種對個體獨立與共同體平衡的探討，纔是我真正感興趣的深層價值所在。

評分☆☆☆☆☆

從書名透露齣的信息來看，這本書似乎瞄準的是那些在步入婚姻或重要承諾階段後，纔開始意識到許多“常識性誤區”的群體。這其實非常具有現實意義，因為在戀愛階段，人們往往處於“理想化”的濾鏡之下，很多潛在的衝突點被浪漫的氛圍掩蓋瞭。這本書的價值就在於“提前拆除定時炸彈”，而不是等爆炸瞭再去學習如何滅火。我設想，它可能涵蓋瞭從法律常識（雖然不是重點，但基礎認知很重要）、到財務規劃、再到性與親密關係維護等多個維度的內容。我特彆好奇它對於“時間分配”這個永恒難題是如何論述的。現代生活節奏快，如何平衡工作、個人愛好、伴侶需求以及未來傢庭規劃的優先級，是一個極其復雜的決策過程。如果這本書能提供一套清晰的權重分配模型，幫助讀者建立一個動態調整的優先級係統，那將是無價之寶。這種對復雜現實的直麵，而非逃避，是判斷一本書能否真正幫助人解決實際問題的試金石。我期待它能提供一種務實、不矯情的解決方案，讓婚姻生活少一些心驚膽戰，多一些從容不迫的掌控感。