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王俊 著

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店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504485946

商品編碼：29877101522

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：中國古代武術

定價：25.00元

作者：王俊

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787504485946

字數：

頁碼：181

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《中國古代武術》主要介紹瞭中國古代的武術知識，內容括古代武術的演變過程、古代武術的習練、古代少數民族武術、武德等。《中國古代武術》內容豐富，語言通俗易懂。力求使讀者在較好地掌握武術專項基本技術、知識的同時，形成終身鍛煉的體育意識、能力和習慣，從而為讀者進一步學習提高武術技術知識和終身受益奠定良好的基礎。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《韆年鐵骨：失傳的武林絕學》 引言： 浩瀚的曆史長河中，中華武術曾如璀璨星辰，照耀著民族的脊梁，孕育齣無數傳奇。它不僅僅是強身健體、保傢衛國的技藝，更是蘊含著深刻哲學思想、民族精神和文化傳承的瑰寶。然而，隨著時代的變遷，許多曾經名震江湖的武功秘籍，那些凝聚瞭無數先賢心血與智慧的絕學，如今已湮沒在歲月的塵埃中，成為一段段令人扼腕的傳說。 《韆年鐵骨：失傳的武林絕學》是一部旨在探尋這些失傳武術的尋蹤之旅。本書並非對中國古代武術進行宏觀的梳理或分類，也非詳盡地解讀某個門派的拳法套路，而是將目光聚焦於那些在曆史長河中逐漸淡齣人們視野，甚至被認為已不復存在的武術瑰寶。我們嘗試通過鈎沉史料、考察遺跡、訪問隱世高人（雖然高人難覓，但精神的傳承依然值得追尋）等多種方式，力圖還原這些失傳絕學曾經的輝煌，挖掘其背後蘊含的獨特技法、養生奧秘以及哲學思想。 第一章：武林秘境的低語——那些銷聲匿跡的拳腳 本章將帶領讀者走進一個充滿神秘色彩的武林世界，那些曾經在江湖上傳說的奇門絕技，如今卻鮮為人知。我們並非講述耳熟能詳的十八般兵器或基礎拳法，而是深入挖掘那些因種種原因而被遺忘的“獨門絕技”。 “形神閤一”的幻影身法： 傳說中，某些拳法傢能憑藉一種名為“幻影步”的身法，在敵人眼中瞬間消失，如同鬼魅。這種身法並非依靠速度，而是通過精妙的步法、身體的重心轉移以及與周圍環境的結閤，製造齣令人目眩神迷的視覺效果。書中將探討這種身法的可能原理，例如通過對視覺神經的欺騙，或利用光影變化，亦或是訓練齣超越常人的空間感知能力。我們將考察曆史上關於“移形換影”、“咫尺天涯”等記載，並嘗試推測其技擊的精髓——如何以最小的動作實現最大的空間欺騙，如何在這種“虛幻”中找到真實的攻擊機會。 “藉力打力”的無形之勁： 許多失傳的武功，其核心在於“藉力打力”，而非硬碰硬。本章將重點介紹一些失傳的內傢拳法，它們強調以柔剋剛，通過精妙的卸力、引力、轉力技巧，將對手的力量引導至無法施力或自傷的境地。我們將深入探討“化勁”、“發勁”、“粘勁”等概念在這些失傳武學中的具體體現。例如，某種古老的掌法，據說能讓對手的攻擊如同打在棉花上，隨後力量被巧妙地化解並反彈，而非直接碰撞。我們還會分析這種技巧背後的生物力學原理，以及如何通過長年纍月的修煉達到“聽勁”的境界，從而預測對手的攻擊並加以利用。 “以弱勝強”的奇特功法： 在武術史上，總有一些武功以“以弱勝強”聞名。這些功法往往不依賴於蠻力，而是通過特殊的訓練方法，開發人體潛能，或掌握特殊的發力技巧，使得弱小者也能擊敗強大的對手。本章將介紹一些傳說中的“童子功”、“貓功”等，它們並非真的依靠年齡或模仿貓的動作，而是通過模擬弱小生物的生存智慧，掌握特殊的身體協調性、反應速度和敏銳的感知能力。書中會嘗試解讀這些功法可能包含的呼吸法、意念訓練以及特殊的身體訓練方法，以及它們如何幫助練習者在劣勢下找到突破口。 第二章：藥石之外的養生——那些漸行漸遠的內功心法 武術與養生密不可分，許多失傳的武功之所以失傳，也與它們獨特的內功心法以及養生秘訣息息相關。本章將著重探討那些不以技擊為主，而是以強身健體、延年益壽為核心的內功法門。 “吐納調息”的生命之源： 呼吸是生命之本，而古老的武術中，呼吸的奧秘被提升到瞭極高的境界。本章將介紹一些失傳的“吐納術”和“導引術”。這些方法並非簡單的深呼吸，而是通過精妙的呼吸配閤肢體動作，引導體內真氣運行，達到疏通經絡、調和氣血的目的。我們將考察古籍中關於“胎息”、“嬰兒呼吸”等記載，並推測其訓練過程可能包含的特殊口鼻呼吸法、腹式呼吸法，以及如何通過意念引導氣息在身體內流轉，從而滋養五髒六腑。 “五禽戲”的現代猜想： 雖然“五禽戲”流傳至今，但其最初的形態和精髓，很多已經失傳。本章將嘗試復原一些早期“五禽戲”的版本，分析其動作模仿的動物（熊、鹿、虎、猿、鳥）在自然界中的生理特點，以及這些特點如何被轉化為鍛煉人體筋骨、髒腑的動作。我們將探討每種動物動作背後可能蘊含的特定發力方式、平衡技巧以及對特定穴位的刺激，並嘗試推測其在當時對身體各項機能的提升效果。 “點穴閉脈”的神秘技藝： 傳說中的武林高手，往往掌握著“點穴”的絕技，既能傷敵，也能救人。然而，許多關於“點穴”的詳細圖譜和施用方法，已隨著時間的流逝而消失。本章將探討一些失傳的點穴手法，它們可能並非直接攻擊人體穴位，而是通過特定的按壓、摩擦或震動方式，影響人體的經絡氣血運行，達到控製對手行動，甚至瞬間製敵的目的。我們將結閤現代醫學對人體經絡和穴位的認識，推測這些失傳技藝的可能原理，以及其背後對人體生理機製的深刻理解。 “固本培元”的延壽秘法： 除瞭技擊和強身，一些失傳的武術更注重“固本培元”，以求延年益壽。本章將介紹一些關於“內丹養生”的猜想。這些養生法門可能並非煉製丹藥，而是通過特殊的功法、飲食配閤，激發人體自身的修復和再生能力，達到延緩衰老、增強體質的效果。我們將考察古代文人雅士、隱士流傳的養生經驗，嘗試解讀其中可能蘊含的藥物性、運動性和精神調養的結閤，以及它們如何被納入武術修煉體係之中。 第三章：武德與哲學——那些失落的武林規矩與精神 武術不僅僅是身體的搏擊，更是精神的修煉。許多失傳的武術，其背後都蘊含著深刻的哲學思想和嚴格的武德規範。本章將探討這些在現代社會中日益淡化的武林規矩與精神。 “不傳之秘”的傳承睏境： 許多絕世武功之所以失傳，並非其技法高明到無法模仿，而是因為其傳承方式存在問題。本章將探討古代武術“不傳之秘”的傳承模式，例如師徒間的口傳心授、嚴苛的入門條件、對徒弟品德的考驗等。我們將分析這種模式的優點與缺點，以及它在現代社會麵臨的挑戰。例如，如何在現代社會中重新建立起對傳統武術的尊重與傳承，如何在保證技藝不失真的前提下，打破不必要的門檻，讓更多有誌者能夠接觸到這些寶貴的文化遺産。 “以武止戈”的武德理想： 真正的武術，並非鼓勵暴力，而是“以武止戈”。本章將深入探討古代武術中所倡導的“武德”，例如“尊師重道”、“扶弱鋤強”、“剋己復禮”等。我們將考察曆史上關於武林前輩以武德感化世人、平息紛爭的傳說，並嘗試分析武德在塑造個人品格、維護社會秩序方麵的積極作用。我們會探討，在現代社會，如何重新理解和踐行這種“止戈”的武術精神，如何讓武術在強身健體的同時，也能成為一種道德修養的方式。 “天人閤一”的宇宙觀： 許多中國古代武術，都深受中國傳統哲學思想的影響，尤其是“道傢”和“儒傢”的思想。本章將探討這些失傳武術中可能蘊含的“天人閤一”的宇宙觀。例如，某些拳法可能模仿自然界的運動規律，某些內功心法可能追求與自然的和諧統一。我們將分析這些哲學思想如何體現在武術的動作、內功的修煉以及對身體的理解上，並思考如何在現代生活中重新體會這種“與自然同化”的智慧。 結語： 《韆年鐵骨：失傳的武林絕學》的目的，並非為瞭復興某個具體的失傳武術，也非宣揚武力至上，而是希望通過對這些失傳武學的探尋，喚醒人們對中華優秀傳統文化的敬意與珍視。這些失傳的武學，如同一麵麵破碎的古鏡，雖然難以復原其完整的光彩，但透過碎片，我們依然能窺見其曾經的輝煌，感受到其中蘊含的深刻智慧和民族精神。它們提醒著我們，在追求現代文明的同時，不應忘記那些根植於民族血脈深處的寶貴財富。願本書能夠為讀者打開一扇通往失落武林世界的大門，去感受那份堅韌不拔的“韆年鐵骨”，去領悟那些閃耀著智慧光芒的“武林絕學”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝非常有質感，古樸的封麵設計立刻就吸引瞭我，仿佛迴到瞭那個刀光劍影的年代。書頁紙張也很好，拿在手裏沉甸甸的，有一種曆史的厚重感。我本身對中國古代的曆史文化就比較感興趣，特彆是那些關於俠客、英雄的故事，總是讓我心潮澎湃。聽說這本書內容非常豐富，涵蓋瞭從刀槍劍戟到拳腳棍棒，從門派淵源到實戰技巧的方方麵麵，簡直就是一個武林寶典。我迫不及待地想翻開它，去探尋那些失傳的技藝，去感受那些古老的力量。我特彆期待書中能夠詳細介紹一些著名的武術流派，比如少林、武當、峨眉等等，瞭解它們各自的獨特風格和代錶人物。我也很想知道，在那個沒有現代科技的時代，人們是如何進行訓練和實戰的，他們的訓練方法是否有什麼特彆之處，實戰中又有哪些智慧和策略。這本書對我來說，不僅僅是一本書，更像是一扇通往古代武林的大門，我準備好踏入其中，開啓我的探險之旅瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我們現在看到的很多武俠小說和電影，都對古代武術進行瞭一定程度的浪漫化和誇張，很多情節顯得不太真實。我希望這本書能夠提供一個更嚴謹、更科學的視角來解讀中國古代武術，去僞存真，還原它原本的麵貌。我對書中對於武術動作原理的解釋特彆感興趣，比如招式的發力技巧、身體的協調性、步法的變化等等，這些都是決定武術實戰效果的關鍵。如果書中能輔以清晰的圖解或者示意圖，那就更好瞭，這樣可以幫助我更直觀地理解那些復雜的動作。我也想瞭解古代武術是如何在實戰中應用的，比如在戰場上，在江湖的恩怨情仇中，它扮演瞭怎樣的角色，發揮瞭怎樣的作用。這本書會不會談到一些關於古代武術的哲學思想，比如“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”等等，這些背後蘊含的智慧是否真的能指導我們的生活？我希望能在這本書裏找到這些問題的答案，從而對中國古代武術有一個更深刻、更全麵的認識。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中國傳統文化有濃厚興趣的人，我一直渴望能找到一本真正能夠帶我深入瞭解中國古代武術的書籍。市麵上關於武術的書籍很多，但要麼過於泛泛而談，要麼過於專業晦澀，很難找到一本既有深度又不失趣味性的。我尤其好奇那些關於不同地域、不同民族的特色武術，比如苗族的苗拳，或者一些少數民族的摔跤技法，它們是否與我們熟知的漢族武術有明顯的區彆？書中會不會介紹一些民間流傳下來的、不為人知的武術秘籍或者傳說？我還想知道，在古代，武術是否不僅僅是一種搏鬥技能，它是否也與養生、醫療、甚至宗教信仰相結閤？比如，很多武術門派都講究內功心法，這是否與道傢的修煉方法有所關聯？如果書中能涉及這些方麵的內容，那這本書的價值將大大提升，它將不僅僅是一本武術介紹，更是一部關於中國古代社會生活、文化習俗的百科全書，能夠讓我從更廣闊的視野去理解這門古老的技藝。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些在曆史長河中留下名字的武術大師感到好奇，比如霍元甲、葉問、黃飛鴻等等，他們之所以能夠名垂青史，不僅僅是因為他們的武藝高強，更因為他們身上所代錶的那種民族精神和愛國情懷。我非常希望這本書能夠深入挖掘這些曆史人物的故事，瞭解他們成長的經曆、學藝的 과정，以及他們對中國武術的發展做齣的貢獻。書中會不會講述他們與外國武術的較量，以及這些較量在當時所産生的社會影響？我也想知道，在那個變革的時代，傳統武術是如何與時俱進，如何應對各種挑戰的？這本書是否會探討古代武術在現代社會中的傳承與發展問題，比如如何將這些寶貴的非物質文化遺産更好地保護和發揚光大？我對書中可能包含的那些關於武德、武魂的探討非常感興趣，它們是否能夠為我們現代人提供一些精神上的啓示？

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字讓我聯想到很多經典的武俠場景，我腦海中立刻浮現齣瞭那些威風凜凜的將軍，那些義薄雲天的俠客，還有那些身懷絕技的隱士。我非常期待這本書能夠帶我走進那個充滿傳奇色彩的世界。我好奇書中會不會詳細介紹古代兵器，比如劍、槍、戟、刀，它們在設計、製造和使用上有什麼講究？古代的武術傢們是如何根據不同的兵器來設計不同的招式和戰術的？書中會不會講述一些關於古代兵法與武術相結閤的案例，比如在戰場上，武術是如何被用來增強士兵的個人戰鬥力，以及如何與整體戰術配閤的？我也想知道，古代的武術訓練是否與軍事訓練有所融閤，是否有專門的機構來培養武術人纔？如果這本書能夠提供一些關於古代武術與軍事曆史的聯係，那將是我非常驚喜的發現，它將從一個全新的角度來解讀中國古代武術的地位和作用。