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玉名 著

图书标签:

• 自我成长
• 情绪管理
• 人际关系
• 心理学
• 解压
• 焦虑
• 沟通
• 思维模式
• 幸福感
• 个人发展

店铺： 天启发行图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506089388

商品编码：29891204061

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：解套第三课

定价：38.00元

作者：玉名

出版社：东方出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787506089388

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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20152016

内容提要

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《解套第三课》要介绍的七大心态是选股、趋势、消息、陷阱、加减、解套和散户生存。心态虽然飘渺不定，却发挥着至关重要的作用，比如在奥运赛场上，能够进入决赛的都是高手，后比拼的不是技术、不是实力，而是心态。微妙的心态变化让成绩千差万别。在股市，一系列的心态难题，不断考验着投资者。作者基于实战经验总结出的这七个心态，既相互联系，又独立存在。对股民来说，既可以选择单项重点阅读来补强自己，也可以通读整体按照顺序逐一学习。

目录

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作者介绍

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玉名。各大财经网站名博主、搜狐证券直播室特邀嘉宾、《中证内参》特邀专家。1998年进入股市，屡遭失败，陷入“七赔”怪圈之中；2000年起潜心钻研，独创了“主体思维选股法”，并凭借此法加入到了股市“一赚”的人群，从此开启了持续赢利之路。已出版图书有《选股其实很简单：主体思维选股法》《赚在起跑线：股市赢家模式》《股市钱规则——让你赚得更多的秘密》。

文摘

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序言

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《解套第三课》是一本探索人生困境与突破的书籍。本书并非一本教你具体操作的金融教材，也不是一本心灵鸡汤式的励志读物，而是试图从更深层次、更广阔的视角，引导读者去理解那些不为人知的“套路”，以及如何在那看似无形的枷锁中找到出口。 书名中的“解套”二字，并非局限于狭隘的投资领域，它更像是一种人生哲学的隐喻。我们每个人，在生活的不同阶段，都可能陷入某种“套”，可能是思维的僵化，可能是情绪的束缚，可能是关系的困境，也可能是事业的瓶颈。而“第三课”则暗示着，这并非一次简单的启蒙，而是经过前两阶段的学习与沉淀后，对更复杂、更深刻的难题进行的系统性剖析与策略性指导。 本书的写作目的，是提供一种全新的观察世界的框架。作者深信，许多看似难以逾越的障碍，并非真正源于外部环境的严酷，而是因为我们自身缺乏对“套路”的辨识能力，以及缺少有效的“解套”智慧。那些让我们束手无策的局面，往往隐藏着不为人知的运作逻辑，一旦洞悉其本质，我们便能跳出固有的思维模式，找到突破的契机。 《解套第三课》内容庞杂，涵盖了人生方方面面的“套”。以下是本书对其中几个重要主题的详细阐述： 第一章：认知之套——思维的迷宫与出口 在这一章中，作者首先探讨的是思维的局限性。我们习惯于通过过往的经验和固有的认知模式来理解世界，这在很多时候是高效的，但同时也可能将我们牢牢困在“认知之套”中。本书详细解析了人类思维的几种常见陷阱： 确认偏误： 我们倾向于寻找、解读和记住那些支持我们现有信念的信息，而忽略或否定与之相悖的证据。这使得我们即使身处困境，也难以认识到问题的真正根源，因为我们一直在用“已有的答案”去解释“新的问题”。作者通过一系列心理学实验和生活案例，生动地展示了确认偏误是如何悄无声息地左右我们的判断，让我们在熟悉的舒适区里不断重复犯错。 锚定效应： 最初接触到的信息往往会对我们后续的判断产生过度的影响，就像一个“锚”一样，限制了我们思维的移动范围。在价格谈判、风险评估，甚至人际关系中，锚定效应都扮演着重要的角色。本书探讨了如何在被锚定时保持清醒，以及如何有效地设置“锚”，引导对方走向更有利的局面。 损失厌恶： 人们对损失的厌恶程度远大于对同等收益的喜悦程度。这种心理机制导致我们在面对风险时，更倾向于规避风险，即使有时规避风险本身就包含了更大的损失。本书深入剖析了损失厌恶如何影响我们的投资决策、职业选择，甚至生活方式，并提供了一些克服损失厌恶、拥抱合理风险的策略。 “是什么”与“应该是什么”的混淆： 我们常常将对事物“应该如何”的期望，投射到事物“实际是什么”的观察上。当现实与期望不符时，我们感到失望和沮丧，但往往未能反思是自己的期望出了问题，还是对现实的认知出现了偏差。这一部分着重于培养一种客观、中立的观察能力，教会读者如何区分事实与观点，如何剥离个人情绪，去看到事物最真实的样貌。 “非黑即白”的思维定势： 许多问题并非简单的对立，而是存在着光谱式的连续性。但我们常常习惯于将事物简单地划分为“好”与“坏”、“对”与“错”，这种二元对立的思维模式，会让我们忽略问题的复杂性，也限制了我们寻找更优解决方案的可能性。 本书不仅揭示了这些认知陷阱，更重要的是，它提供了一套“解套”的方法论。作者鼓励读者通过“反事实思考”，即设想“如果当初做了另一种选择会怎样”，来打破思维定势；通过“多角度观察”，主动寻求与自己观点不同的信息和看法，来对抗确认偏误；通过“重新定义问题”，将看似无解的困境，拆解成更小的、可管理的单元，从而找到突破口。 第二章：情绪之套——情感的牢笼与自由 情绪是人类最基本、也最复杂的体验之一。然而，不受控制的情绪，往往会成为我们人生道路上最难以逾越的障碍。本书将“情绪之套”视为一种无形的牢笼，它束缚我们的判断，扭曲我们的认知，甚至破坏我们的关系。 “情绪中毒”： 长期被某种负面情绪（如焦虑、愤怒、恐惧、抑郁）所困扰，会对我们的身心健康造成严重损害。本书深入分析了这些负面情绪的根源，探讨了它们是如何在不经意间形成恶性循环，并逐渐侵蚀我们的生活。 “情景依赖性”： 我们的情绪状态，常常与特定的环境、人物或事件紧密相连。一旦脱离了这些“情景”，我们似乎就失去了应对能力，或者陷入了无法自拔的失落。本书探讨了如何摆脱这种对外界环境的情绪依赖，培养内在的情绪稳定性。 “情感操纵”： 在人际交往中，有些人会利用他人的情绪弱点，进行情感上的操纵，以达到自己的目的。本书揭示了常见的“情感操纵”手段，如“煤气灯效应”（Gaslighting）、“罪恶感绑架”等，并教授读者如何识别和抵御这些操纵。 “情绪逃避”： 许多人为了避免痛苦的情绪，而选择逃避、压抑或麻木自己。然而，逃避并不能真正解决问题，反而可能让问题变得更加复杂和难以处理。本书强调了“接纳”情绪的重要性，以及如何以一种健康的方式与负面情绪共处。 在“解套”情绪之套方面，本书提出了“情绪觉察”和“情绪调适”的双重策略。作者认为，首先要学会“看见”自己的情绪，理解情绪背后的信号；其次，要学会“管理”情绪，而非被情绪“管理”。这包括学习正念练习，培养感恩的心态，以及发展建设性的沟通技巧，来化解人际关系中的情感冲突。本书还提供了一些实际操作的方法，比如“情绪日志”的记录，通过文字来梳理和理解自己的情绪变化；“认知重构”，即改变对引发情绪事件的看法，从而改变情绪体验。 第三章：关系之套——人际的网与自由 人是社会性动物，我们生活在各种各样的关系网络中，无论是家庭、友情、爱情，还是职场。然而，这些关系也可能成为束缚我们的“套”。 “家庭的原生之套”： 每个人都来自一个家庭，家庭的模式、观念和沟通方式，会对我们的人格形成产生深远影响。本书探讨了如何识别和解构原生家庭带来的负面影响，摆脱不健康的代际模式，建立独立而健康的人格。 “社交的伪装之套”： 在社交场合，我们常常会为了迎合他人、融入群体，而戴上面具，隐藏真实的自我。这种“伪装”虽然能带来短暂的归属感，但长期而言，会让我们感到疲惫和疏离，甚至迷失自我。本书倡导“真实的力量”，鼓励读者在关系中保持真诚，找到真正懂得和接纳自己的人。 “权力不对等的关系之套”： 在一些关系中，存在着明显的权力不对等，例如上下级、家长与孩子、师生等。这种不对等容易导致一方的压迫或另一方的依赖，形成不健康的互动模式。本书分析了如何识别和打破这种权力失衡，建立平等、尊重的伙伴关系。 “期望与现实的落差之套”： 我们对亲密关系抱有美好的期望，但现实往往充满挑战。当期望与现实出现落差时，我们容易产生抱怨、失望甚至愤怒。本书提供了一种“关系协商”的思路，教导读者如何有效地沟通自己的需求，同时也理解和尊重对方的局限性。 在“解套”关系之套方面，本书强调了“边界感”的重要性。清晰的边界能够保护我们的时间和精力，也能避免不必要的卷入和伤害。作者还提出了“同理心”与“自我关怀”并行的原则，即既要理解他人，也要善待自己。学会“说‘不’”，是建立健康关系的关键一步，本书对此进行了详细的阐述。此外，作者还分享了一些关于“断舍离”人际关系的方法，以及如何识别和远离“有毒”的关系。 第四章：事业与成长的套——目标的迷雾与路径 在事业发展和个人成长过程中，我们也常常会陷入各种“套”。 “职业倦怠的泥潭”： 长期从事重复性、缺乏挑战或不符合自身价值取向的工作，容易导致职业倦怠。本书探讨了职业倦怠的深层原因，以及如何通过重新审视职业目标、学习新技能、寻找意义感等方式来摆脱困境。 “成功学的迷思”： 许多所谓的“成功学”往往提供过于简化、模式化的方法，忽视了个体差异和具体情境。本书批判性地审视了这些“成功学的套路”，提醒读者要警惕那些“包治百病”的理论，回归到自身实际情况，寻找真正适合自己的成长路径。 “舒适区的诱惑”： 习惯于已有的成就和稳定的状态，会让我们害怕改变和挑战，从而停滞不前。“舒适区的诱惑”如同一个温水煮青蛙的过程，让我们在不知不觉中丧失了前进的动力。本书鼓励读者主动拥抱“不确定性”，以及如何通过刻意练习来突破自我极限。 “目标设定的误区”： 目标设定本身并非问题，但如果目标设置不当，或者在追求目标的过程中方法错误，反而会让我们陷入更大的困境。本书提供了关于“SMART原则”的更深层解读，以及如何根据变化的环境动态调整目标。 在“解套”事业与成长之套方面，本书推崇“终身学习”的理念，以及“拥抱变化”的态度。作者认为，真正的成长并非一蹴而就，而是持续的探索与调整。本书还提供了关于“时间管理”的创新性方法，以及如何培养“复盘”能力，从每一次经历中汲取经验教训。对于那些感到“迷茫”的读者，本书提供了一种“探索式成长”的思路，鼓励大家勇敢尝试，在实践中找到属于自己的方向。 结语：智慧之光，破茧成蝶 《解套第三课》的最终目标，是帮助读者成为一个能够辨识“套路”，并拥有智慧去“解套”的人。这不是一本提供廉价答案的书，而是一扇打开智慧之门的钥匙。它引导你审视内心，洞察世界，用更成熟、更深刻的视角去面对人生的种种挑战。 本书并非让你成为一个愤世嫉俗者，对一切都充满怀疑。相反，它是在让你拥有辨别是非、看透虚妄的能力之后，更清晰地认识自己，更坚定地选择前行。解开人生的“套”，并非一劳永逸，它是一个持续学习、不断实践的过程。而《解套第三课》正是这个过程中，你最忠实的伙伴和最睿智的向导。 阅读本书，你将获得： 更敏锐的洞察力： 能够快速识别隐藏在现象背后的“套路”。 更强大的思维能力： 能够跳出固有的思维框架，找到创新的解决方案。 更稳定的情绪力量： 能够有效地管理情绪，不被负面情绪所困扰。 更健康的人际关系： 能够建立真诚、平等、互相尊重的关系。 更清晰的成长路径： 能够找到适合自己的发展方向，不断突破自我。 《解套第三课》是一次深刻的人生觉醒之旅，它将带领你从“套”中挣脱，走向更广阔的天地，活出更自由、更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

“解套第三课”这个名字，让我瞬间联想到一种循序渐进的学习过程。就像学习一项技能，需要从基础开始，一步步掌握更高级的技巧。我猜想，这本书的内容，可能会是对某种复杂问题的系统性解答，而且是从一个相对初级的阶段，深入到一个更加精炼和有效的层面。我一直对那些能够提供清晰思路和具体方法的书籍很感兴趣，因为我坚信，很多生活中的难题，并非无法解决，而是我们缺乏正确的“解套”思路。这本书的出现，仿佛是一扇新的大门，等待着我去推开，去探索里面蕴含的智慧。我希望它能教会我一些我从未接触过的视角，或者以一种全新的方式来解读我所面临的问题，从而让我能够更自信地去面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近在整理书架的时候，偶然看到了“解套第三课”这本书。它的封面设计简洁而有力，没有过多的装饰，却能吸引人的目光。我平时阅读的习惯比较广泛，从历史文化到心理学，再到一些偏向实用技能的书籍都会涉猎。而“解套”这个词，总会让人联想到某种困境、束缚，或者是一种需要被打破的僵局。我很好奇，这本书究竟会探讨哪些“套”？是心灵的枷锁，还是现实的困境？“第三课”这个后缀，也暗示着这是一个系列，不知道前两课的内容是什么，但第三课无疑是其中的关键所在，承载着更深层次的意义。我喜欢那种层层剥茧、逐步深入的阅读体验，仿佛随着作者的笔触，一步步解开谜题，获得顿悟。这本书的出现，让我感觉像是遇到了一个潜在的“良师益友”，能够在我迷茫的时候，给予智慧的启迪。

评分☆☆☆☆☆

我之前听朋友提起过一本叫《解套》的书，好像口碑还不错，说挺有启发性的。这次看到《解套第三课》，就立刻引起了我的兴趣。通常，一个系列的书，后面的内容会在前面的基础上进行深化和拓展，所以我想象中的“第三课”应该会涉及一些更具挑战性或者更需要技巧的内容。也许是关于如何应对更复杂的人际关系中的“套路”，又或者是在事业发展中遇到的瓶颈，如何找到突破口。我对于这类能够帮助个人成长的书籍，有着天然的喜爱。它们不仅仅是纸上的文字，更是能够影响和改变我生活态度的力量。我希望能在这本书里找到一些可以立刻运用到生活中的方法，比如如何更有效地处理冲突，或者如何培养更积极的心态去面对压力。

评分☆☆☆☆☆

“解套第三课”这个名字，乍一看就带着一种迫切和希望。仿佛书中藏着解开某种困境的钥匙，而且是经历过前两课铺垫后，更加深入、更具操作性的指导。我一直对那些能够直击核心、提供实际解决方案的书籍情有独钟，尤其是在面对生活中的各种“套”，无论是人际关系、事业瓶颈，还是个人成长上的迷茫，都渴望能有一种方法论能帮助自己突破。这本书的名字，正好契合了我这种需求。我猜想，作者在前两课中，可能已经为大家打下了坚实的基础，建立了一些基本的思维框架和认知模式，而“第三课”则是在此之上，进一步深化和拓展。或许会涉及到更复杂的心理机制分析，或者更高级的策略制定。我特别期待的是，它能提供一些切实可行的步骤，让我可以一步步跟着学，而不是停留在理论层面。毕竟，理论再好，也需要实践来验证和落地。我希望这本书能够成为我解决当下难题的“指南针”，指引我走出迷雾，找到前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对心理学和自我成长领域书籍有一定涉猎的读者，我对于“解套第三课”这个书名感到非常好奇。首先，“解套”这个词语本身就带有强烈的指向性，暗示着书中将提供摆脱困境、走出僵局的方法。而“第三课”则表明这并非孤立的一本书，可能是一个系列作品中的一环，这让我对作者在前两课中铺垫的内容产生了联想，并对第三课所能带来的更深层次的洞察充满期待。我希望这本书能够提供一些超越表面现象的见解，深入到问题的根源，并且能够提供一些具有操作性的策略和工具，让我能够在实际生活中运用。我尤其关注那些能够帮助我更好地理解自己、他人以及人际互动模式的书籍，所以，我希望“解套第三课”能够在这方面给我带来惊喜，让我能够成为一个更加从容和智慧的人。