女人說-欣賞他 鼓勵他 包容他 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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柏拉兔 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 女性
• 成長
• 溝通
• 人際關係
• 自我提升
• 幸福
• 兩性關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538555936

商品編碼：29898717308

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：女人說-欣賞他 鼓勵他 包容他

定價：26.80元

作者：柏拉兔

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787538555936

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　為什麼我不能遇到愛我的男人？
　　為什麼他總是若即若離？
　　為什麼我得到瞭，卻總留不住他？我該如何當自己生命的主人？
　　這是一本領悟女人和男人之間微妙相處的書。

　　親愛的女孩，不要再假裝成一個獨立堅強的女人，
　　順服於想要一個伴侶的念頭，
　　欣賞他！鼓勵他！包容他！
　　美好的事情就會發生在你期待發生的時候！

內容提要

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　　對女人來說，有一件很可悲的事情，是，假裝你不需要愛，但是其實你需要得很。
　　我們的身邊，有越來越多的女孩子錶現得很不需要婚姻，她們甚至炫耀自己選擇單身的生活，
　　但是，我很想問一句——“她們快樂嗎？”
　　有些女孩子的確很享受獨立單身的生活，她們真的不想結婚，
　　但如果你不是這類的女人，就不要假裝自己也不想結婚，這樣隻會導緻傷心與不快樂。
　　在這本書裏，有三條珍貴的法則，讓你快樂地打造隻屬於自己的好男人。

目錄

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Patr 1 找到他，欣賞他
　01:女孩們，睜大眼睛找到你的好男人
　02：你的贊美，是男人的馬達
　03：男人的自尊心高於一切
　04：他會喜歡你這樣做
　05：為什麼以前沒人告訴我，他害怕這樣的女人？
Patr 2 與其等他愛，不如鼓勵他愛你
　01：當男人一下子受到感動時 ※
　02：若無其事地對他好
　03：聰明地愛，慢慢愛
　04：做他心中不可替代的女人
Patr 3 女人，要學會接納他，包容他
　01：那些不經意說齣口的話
　02：彆做這樣的“小”女人
　03：懷疑，毀掉瞭你們的愛情 ※
　04：男人也渴望被人疼、被人愛
Patr 4 在遇見他之前，讓自己成為無價之寶
　01：美好的事情總發生在你期待發生的時候
　02：在遇見他之前，讓自己先成為無價之寶

作者介紹

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　　柏拉兔，女。長期關注女性心理自助，著有《勇氣之書》、《每天點亮一盞燈》等。《女人說：欣賞他、鼓勵他、包容他》與市麵上越來越“毒舌”的兩性情感類書籍不同，它倡導“好男人自己打造”的觀點，用正麵、積極、寬容的心態，用睿智的女性思路來改變越來越緊張刻薄的兩，真正達到兩性情感的平衡。

文摘

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序言

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《古籍修復的奧秘：從紙張的呼吸到墨色的重生》 內容簡介： 本書深入探究瞭中國傳統古籍修復技藝的精髓與實踐，旨在為讀者呈現一項跨越韆年時光、融閤瞭科學、藝術與哲學的古老手藝。我們摒棄瞭對當代流行文化或人際關係哲學的探討，完全聚焦於物質文化的保護與傳承。 全書結構嚴謹，邏輯清晰，從材料學的角度剖析瞭古代紙張、絹帛與裝幀材料的物理特性，繼而詳盡闡述瞭修復過程中所使用的工具、技術和古法配方。全書分為五大部分，近五十萬字，力求做到全麵而深入。 第一部分：文獻載體的物質基礎與病理分析 本部分首先建立起對“古籍”這一概念的物質性認知。我們詳細介紹瞭不同曆史時期所用紙張（如麻紙、皮紙、竹紙、宣紙）的縴維結構差異，以及這些差異如何影響其耐久性和修復難度。例如，宋代以前的紙張多為天然縴維，易受酸堿侵蝕；而清代中晚期齣現的機械紙漿成分，則更容易泛黃脆裂。 病理分析是修復工作的第一步，也是最關鍵的一步。我們係統梳理瞭導緻古籍損毀的內外部因素： 1. 生物性侵害： 黴菌、蟲蛀（如蠹蟲、衣魚）的生長機理及其對縴維素和木質素的降解過程。書中配有大量微觀照片，展示瞭不同程度蟲蛀損傷的形態學特徵。 2. 化學性老化： 紙張中殘存的酸性物質（如鬆香、明礬等過去用於砑光或上漿的藥劑）的持續催化作用，以及空氣汙染導緻的氧化反應。 3. 物理性損傷： 撕裂、摺痕、蟲洞、水漬、火燒的力學後果分析。特彆對“烏金邊”類裝幀的磨損機製進行瞭深入討論。 第二部分：古法用料的研習與炮製 修復工作，很大程度上是對古法材料的重現與掌握。本部分詳細介紹瞭修復過程中所需的核心材料的采集、炮製與應用，這部分內容極具操作性和知識密度： 1. 植物膠的提取與配比： 詳細介紹瞭“皮膠”（動物膠）與“澄麵漿”（澱粉膠）的傳統製作工藝。我們不僅提供瞭操作步驟，更強調瞭不同植物膠在粘度、韌性、透明度和防蟲性上的平衡藝術。例如，針對特種縴維的粘貼，需要精準控製澱粉膠的糊化溫度和添加的微量防腐劑。 2. 修補紙的選材與染色： 講解瞭如何根據原書的年代、紙質、甚至墨色來選擇閤適的修補紙。修補紙的“得色”是修復的靈魂，我們披露瞭古代使用天然礦物（如硃砂、藤黃）和植物提取物（如核桃皮、槐米）進行仿古染色的精確配方和操作流程，確保新補紙片與舊紙在光照下渾然一體。 3. 墨與印泥的調配： 對於需要填補墨痕或拓印殘損文字的場景，本部分收錄瞭傳統製墨的流程，包括鬆煙、油煙的選擇，以及膠的比例，以保證新墨與舊墨在光澤度和滲透性上的一緻。 第三部分：修復技術的係統化操作流程 本部分是全書的核心操作指南，按修復難度的遞進順序，分解瞭主要的修復技術： 1. 漬損與汙垢的去除： 探討瞭“潤濕”與“烘乾”的科學性。如何使用精確濕度的環境或局部潤濕技術來軟化紙張縴維，去除陳年汙漬而又不使油墨暈散。重點講解瞭針對不同類型水漬（如茶漬、血漬）的針對性處理液配方（如使用稀釋的白礬水或草木灰水）。 2. 粘接與補洞技術： 詳細介紹瞭“排綫法”、“貼簽法”和“薄紙鑲嵌法”。對於大麵積缺失或結構性損傷，我們展示瞭如何通過“接紙”技術，將新舊縴維在微觀層麵進行重組，恢復書頁的物理強度。 3. 蟲蛀孔洞的精細填補： 介紹瞭“微型紙團填充法”，這種方法要求修復師具備極高的耐心和手部穩定性，將極細小的紙縴維填充到蟲蛀形成的空洞中，以避免因填充物過硬而導緻紙張再次斷裂。 4. 頁麵重塑與覆褙： 講解瞭如何對長期受潮、起皺的頁麵進行“攤平”處理，包括使用特製的“壓紙闆”和控製濕度的“灰笸籮”。最後，深入解析瞭書籍裝幀中“覆褙”技術，即如何用新紙或絹對書頁背麵進行加固，以增加其抗拉伸能力。 第四部分：古典裝幀的重構與維護 古籍的價值不僅在於內容，也在於其形製。本部分轉嚮裝幀藝術的保護： 1. 綫裝、包背裝與鏇風裝的結構解析： 詳細圖解瞭不同裝幀形式的結構特點，以及它們對書籍在不同使用環境下的適應性。 2. 書脊的修復與加固： 重點分析瞭書脊在翻閱中受到的應力點，以及如何使用正確的絲綫和裝訂針法來重建古籍的書脊韌性，避免“散架”。 3. 封麵與函套的材料匹配： 如何挑選和處理用以覆蓋書皮的綾羅綢緞或麻布，使其在質感、顔色上與原書的年代感相符，並進行基礎的防潮處理。 第五部分：工具的傳承與現代科技的輔助 本書最後一部分探討瞭修復工具的演變，以及現代科技在保護工作中的輔助作用。我們詳細描繪瞭古老的修復工具，如竹製颳刀、象牙推子、特製鑷子等的使用技巧，強調瞭人手對材料的“體感”反饋不可替代。同時，也客觀評估瞭光譜分析、顯微成像技術在輔助鑒定紙張年代和確定修復方案中的積極作用，但堅守核心修復理念必須植根於傳統技藝的原則。 《古籍修復的奧秘》不僅是一本技術手冊，更是一部關於時間、物質與匠人精神的深度記錄。它嚮所有對中國傳統工藝抱有敬意的讀者，揭示瞭如何以最虔誠的態度，挽留住曆史留給我們的每一頁珍貴印記。閱讀本書，即是與匠人精神的對話，是參與到與時間賽跑的偉大事業中。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構安排上非常巧妙，它沒有采用綫性的敘事，而是像一個多維度的立體觀察室，從不同側麵審視女性在親密關係中的角色定位和成長軌跡。其中穿插的那些關於曆史文化對女性情感觀塑造的簡短分析，雖然篇幅不長，但起到瞭很好的拔高作用，讓讀者明白我們當下的許多睏惑並非是個人特有的失敗，而是時代和文化共同作用的結果。這提供瞭很大的心理慰藉。我特彆喜歡書中關於“自我滋養”和“外部支持”之間辯證關係的討論。作者清晰地論證瞭，隻有當個體首先確保自己的能量池是滿盈的，纔能真正有效地嚮外輸齣支持和愛，否則所有的付齣都將變成一種資源的透支和潛在的怨恨。這本書的文字節奏把握得極佳，時而深沉，時而輕快，讀起來完全沒有負擔，但每讀完一個小節，都會在腦海中留下一個清晰的標記，指引著我未來在關係中應該如何更加智慧地前行。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在處理“界限感”這個復雜議題時的成熟和不偏激。在很多探討親密關係的著作中，要麼會過度強調自我犧牲的重要性，要麼則會走嚮極端獨立的對立麵。這本書的平衡點拿捏得非常精準。它沒有鼓吹一味地退讓或委屈自己，而是引導讀者思考，真正的支持並非是完全吞噬自我的付齣，而是在清晰地認知和維護自身需求的前提下，給予對方空間和信任。我印象非常深刻的是其中提到的一段關於“贊美與要求之間的微妙平衡”的論述，作者指齣，過度的贊美有時會變成一種隱形的壓力，而恰到好處的“肯定”加上清晰的“期望”，纔能真正激發對方的內在驅動力。這種不落俗套的見解，讓我對很多過去的處理方式産生瞭深刻的反思。它教會我，愛是一種需要技巧和智慧去維護的工程，而不是一種純粹本能的衝動。這本書的文字很有力量，讀起來流暢卻不失深度，讓人讀完後感覺腦海中的一些混亂的認知碎片被清晰地梳理和歸類瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀完此書，我最大的感受是獲得瞭一種由內而外的“鬆弛感”。過去看類似的書籍，總會有一種“我必須做得更好”的緊迫感，反而增加瞭閱讀的焦慮。但這本書的基調是寬容和理解，它深刻地闡釋瞭“包容”並非是忍耐缺點，而是理解人性中不可避免的局限性。作者用瞭很多篇幅去探討“完美主義”對親密關係的反噬作用，她認為，期待伴侶成為一個沒有瑕疵的理想化形象，是關係走嚮僵化的主要原因。通過很多生活化的例子，比如如何看待對方在小事上的拖延癥，或者對待金錢觀的差異，作者引導我們去欣賞那些“足夠好”的瞬間，而不是緊盯著那些“不夠完美”的漏洞。這種視角上的轉換，極大地降低瞭我對日常相處的標準，讓關係迴歸到更真實、更有人情味的狀態。這本書的文字帶著一種母性的溫暖，但同時又具備著成年人之間清醒的洞察力，讓人感到被深深地理解和接納。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太吸引人瞭，封麵那種柔和的色彩搭配上精煉的字體，一下子就給人一種溫暖而有力量的感覺。我原本以為這會是一本典型的“心靈雞湯”讀物，但翻開之後纔發現，作者的筆觸是如此細膩而富有洞察力。她沒有空泛地談論“愛”或“女性力量”這些宏大敘事，而是將視角聚焦在日常生活的點滴細節之中，那些我們常常忽略的、妻子與伴侶之間微妙的互動模式。特彆是書中關於“有效傾聽”的那一章節，作者用一係列生動的夫妻對話案例，展示瞭“聽見”和“聽懂”之間的巨大鴻溝，以及如何通過調整自己的關注點，真正進入對方的內心世界，而不是急於給齣解決方案。這種對溝通藝術的解剖是如此透徹，以至於我讀完後立刻就想找機會在接下來的交流中實踐起來。這絕不是一本讓人讀完就忘的書，它更像是一本可以隨時翻閱的“情感操作手冊”，每次重讀都能從中挖掘齣新的感悟，尤其是在麵對婚姻中的長期性倦怠和溝通疲勞時，它提供瞭一種溫柔而堅定的修正路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常口語化，仿佛是坐在一個非常博學又極具同理心的女性朋友身邊，聽她娓娓道來她的人生觀察和總結的經驗。這使得那些原本可能顯得沉重或教條的心理學概念，被包裹在非常接地氣的故事裏，變得易於消化和接受。我最喜歡的部分是關於“情緒的接納與釋放”這一塊。作者沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用“為自己的情緒負責，但不為他人的反應負責”這樣一個核心理念，清晰地劃分瞭個人成長的責任區。例如，在描述如何麵對伴侶突如其來的負麵情緒時，她建議瞭一種“先隔離，後處理”的策略，即先不要急於捲入對方的情緒漩渦，而是給自己一個緩衝時間，等自己冷靜下來後再進行有效的對話。這個方法對我幫助很大，因為它避免瞭在情緒高漲時采取過激反應，從而保護瞭關係的穩定。這本書的價值在於，它提供瞭一種非常實用的“自我調適工具箱”，而不是空泛的理論指導。