女人说-欣赏他 鼓励他 包容他 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柏拉兔 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 婚姻
• 女性
• 成长
• 沟通
• 人际关系
• 自我提升
• 幸福
• 两性关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538555936

商品编码：29898717308

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：女人说-欣赏他 鼓励他 包容他

定价：26.80元

作者：柏拉兔

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787538555936

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　为什么我不能遇到爱我的男人？
　　为什么他总是若即若离？
　　为什么我得到了，却总留不住他？我该如何当自己生命的主人？
　　这是一本领悟女人和男人之间微妙相处的书。

　　亲爱的女孩，不要再假装成一个独立坚强的女人，
　　顺服于想要一个伴侣的念头，
　　欣赏他！鼓励他！包容他！
　　美好的事情就会发生在你期待发生的时候！

内容提要

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　　对女人来说，有一件很可悲的事情，是，假装你不需要爱，但是其实你需要得很。
　　我们的身边，有越来越多的女孩子表现得很不需要婚姻，她们甚至炫耀自己选择单身的生活，
　　但是，我很想问一句——“她们快乐吗？”
　　有些女孩子的确很享受独立单身的生活，她们真的不想结婚，
　　但如果你不是这类的女人，就不要假装自己也不想结婚，这样只会导致伤心与不快乐。
　　在这本书里，有三条珍贵的法则，让你快乐地打造只属于自己的好男人。

目录

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Patr 1 找到他，欣赏他
　01:女孩们，睁大眼睛找到你的好男人
　02：你的赞美，是男人的马达
　03：男人的自尊心高于一切
　04：他会喜欢你这样做
　05：为什么以前没人告诉我，他害怕这样的女人？
Patr 2 与其等他爱，不如鼓励他爱你
　01：当男人一下子受到感动时 ※
　02：若无其事地对他好
　03：聪明地爱，慢慢爱
　04：做他心中不可替代的女人
Patr 3 女人，要学会接纳他，包容他
　01：那些不经意说出口的话
　02：别做这样的“小”女人
　03：怀疑，毁掉了你们的爱情 ※
　04：男人也渴望被人疼、被人爱
Patr 4 在遇见他之前，让自己成为无价之宝
　01：美好的事情总发生在你期待发生的时候
　02：在遇见他之前，让自己先成为无价之宝

作者介绍

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　　柏拉兔，女。长期关注女性心理自助，著有《勇气之书》、《每天点亮一盏灯》等。《女人说：欣赏他、鼓励他、包容他》与市面上越来越“毒舌”的两性情感类书籍不同，它倡导“好男人自己打造”的观点，用正面、积极、宽容的心态，用睿智的女性思路来改变越来越紧张刻薄的两，真正达到两性情感的平衡。

文摘

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序言

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《古籍修复的奥秘：从纸张的呼吸到墨色的重生》 内容简介： 本书深入探究了中国传统古籍修复技艺的精髓与实践，旨在为读者呈现一项跨越千年时光、融合了科学、艺术与哲学的古老手艺。我们摒弃了对当代流行文化或人际关系哲学的探讨，完全聚焦于物质文化的保护与传承。 全书结构严谨，逻辑清晰，从材料学的角度剖析了古代纸张、绢帛与装帧材料的物理特性，继而详尽阐述了修复过程中所使用的工具、技术和古法配方。全书分为五大部分，近五十万字，力求做到全面而深入。 第一部分：文献载体的物质基础与病理分析 本部分首先建立起对“古籍”这一概念的物质性认知。我们详细介绍了不同历史时期所用纸张（如麻纸、皮纸、竹纸、宣纸）的纤维结构差异，以及这些差异如何影响其耐久性和修复难度。例如，宋代以前的纸张多为天然纤维，易受酸碱侵蚀；而清代中晚期出现的机械纸浆成分，则更容易泛黄脆裂。 病理分析是修复工作的第一步，也是最关键的一步。我们系统梳理了导致古籍损毁的内外部因素： 1. 生物性侵害： 霉菌、虫蛀（如蠹虫、衣鱼）的生长机理及其对纤维素和木质素的降解过程。书中配有大量微观照片，展示了不同程度虫蛀损伤的形态学特征。 2. 化学性老化： 纸张中残存的酸性物质（如松香、明矾等过去用于砑光或上浆的药剂）的持续催化作用，以及空气污染导致的氧化反应。 3. 物理性损伤： 撕裂、折痕、虫洞、水渍、火烧的力学后果分析。特别对“乌金边”类装帧的磨损机制进行了深入讨论。 第二部分：古法用料的研习与炮制 修复工作，很大程度上是对古法材料的重现与掌握。本部分详细介绍了修复过程中所需的核心材料的采集、炮制与应用，这部分内容极具操作性和知识密度： 1. 植物胶的提取与配比： 详细介绍了“皮胶”（动物胶）与“澄面浆”（淀粉胶）的传统制作工艺。我们不仅提供了操作步骤，更强调了不同植物胶在粘度、韧性、透明度和防虫性上的平衡艺术。例如，针对特种纤维的粘贴，需要精准控制淀粉胶的糊化温度和添加的微量防腐剂。 2. 修补纸的选材与染色： 讲解了如何根据原书的年代、纸质、甚至墨色来选择合适的修补纸。修补纸的“得色”是修复的灵魂，我们披露了古代使用天然矿物（如朱砂、藤黄）和植物提取物（如核桃皮、槐米）进行仿古染色的精确配方和操作流程，确保新补纸片与旧纸在光照下浑然一体。 3. 墨与印泥的调配： 对于需要填补墨痕或拓印残损文字的场景，本部分收录了传统制墨的流程，包括松烟、油烟的选择，以及胶的比例，以保证新墨与旧墨在光泽度和渗透性上的一致。 第三部分：修复技术的系统化操作流程 本部分是全书的核心操作指南，按修复难度的递进顺序，分解了主要的修复技术： 1. 渍损与污垢的去除： 探讨了“润湿”与“烘干”的科学性。如何使用精确湿度的环境或局部润湿技术来软化纸张纤维，去除陈年污渍而又不使油墨晕散。重点讲解了针对不同类型水渍（如茶渍、血渍）的针对性处理液配方（如使用稀释的白矾水或草木灰水）。 2. 粘接与补洞技术： 详细介绍了“排线法”、“贴签法”和“薄纸镶嵌法”。对于大面积缺失或结构性损伤，我们展示了如何通过“接纸”技术，将新旧纤维在微观层面进行重组，恢复书页的物理强度。 3. 虫蛀孔洞的精细填补： 介绍了“微型纸团填充法”，这种方法要求修复师具备极高的耐心和手部稳定性，将极细小的纸纤维填充到虫蛀形成的空洞中，以避免因填充物过硬而导致纸张再次断裂。 4. 页面重塑与覆褙： 讲解了如何对长期受潮、起皱的页面进行“摊平”处理，包括使用特制的“压纸板”和控制湿度的“灰笸箩”。最后，深入解析了书籍装帧中“覆褙”技术，即如何用新纸或绢对书页背面进行加固，以增加其抗拉伸能力。 第四部分：古典装帧的重构与维护 古籍的价值不仅在于内容，也在于其形制。本部分转向装帧艺术的保护： 1. 线装、包背装与旋风装的结构解析： 详细图解了不同装帧形式的结构特点，以及它们对书籍在不同使用环境下的适应性。 2. 书脊的修复与加固： 重点分析了书脊在翻阅中受到的应力点，以及如何使用正确的丝线和装订针法来重建古籍的书脊韧性，避免“散架”。 3. 封面与函套的材料匹配： 如何挑选和处理用以覆盖书皮的绫罗绸缎或麻布，使其在质感、颜色上与原书的年代感相符，并进行基础的防潮处理。 第五部分：工具的传承与现代科技的辅助 本书最后一部分探讨了修复工具的演变，以及现代科技在保护工作中的辅助作用。我们详细描绘了古老的修复工具，如竹制刮刀、象牙推子、特制镊子等的使用技巧，强调了人手对材料的“体感”反馈不可替代。同时，也客观评估了光谱分析、显微成像技术在辅助鉴定纸张年代和确定修复方案中的积极作用，但坚守核心修复理念必须植根于传统技艺的原则。 《古籍修复的奥秘》不仅是一本技术手册，更是一部关于时间、物质与匠人精神的深度记录。它向所有对中国传统工艺抱有敬意的读者，揭示了如何以最虔诚的态度，挽留住历史留给我们的每一页珍贵印记。阅读本书，即是与匠人精神的对话，是参与到与时间赛跑的伟大事业中。

评分☆☆☆☆☆

读完此书，我最大的感受是获得了一种由内而外的“松弛感”。过去看类似的书籍，总会有一种“我必须做得更好”的紧迫感，反而增加了阅读的焦虑。但这本书的基调是宽容和理解，它深刻地阐释了“包容”并非是忍耐缺点，而是理解人性中不可避免的局限性。作者用了很多篇幅去探讨“完美主义”对亲密关系的反噬作用，她认为，期待伴侣成为一个没有瑕疵的理想化形象，是关系走向僵化的主要原因。通过很多生活化的例子，比如如何看待对方在小事上的拖延症，或者对待金钱观的差异，作者引导我们去欣赏那些“足够好”的瞬间，而不是紧盯着那些“不够完美”的漏洞。这种视角上的转换，极大地降低了我对日常相处的标准，让关系回归到更真实、更有人情味的状态。这本书的文字带着一种母性的温暖，但同时又具备着成年人之间清醒的洞察力，让人感到被深深地理解和接纳。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在处理“界限感”这个复杂议题时的成熟和不偏激。在很多探讨亲密关系的著作中，要么会过度强调自我牺牲的重要性，要么则会走向极端独立的对立面。这本书的平衡点拿捏得非常精准。它没有鼓吹一味地退让或委屈自己，而是引导读者思考，真正的支持并非是完全吞噬自我的付出，而是在清晰地认知和维护自身需求的前提下，给予对方空间和信任。我印象非常深刻的是其中提到的一段关于“赞美与要求之间的微妙平衡”的论述，作者指出，过度的赞美有时会变成一种隐形的压力，而恰到好处的“肯定”加上清晰的“期望”，才能真正激发对方的内在驱动力。这种不落俗套的见解，让我对很多过去的处理方式产生了深刻的反思。它教会我，爱是一种需要技巧和智慧去维护的工程，而不是一种纯粹本能的冲动。这本书的文字很有力量，读起来流畅却不失深度，让人读完后感觉脑海中的一些混乱的认知碎片被清晰地梳理和归类了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常口语化，仿佛是坐在一个非常博学又极具同理心的女性朋友身边，听她娓娓道来她的人生观察和总结的经验。这使得那些原本可能显得沉重或教条的心理学概念，被包裹在非常接地气的故事里，变得易于消化和接受。我最喜欢的部分是关于“情绪的接纳与释放”这一块。作者没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是用“为自己的情绪负责，但不为他人的反应负责”这样一个核心理念，清晰地划分了个人成长的责任区。例如，在描述如何面对伴侣突如其来的负面情绪时，她建议了一种“先隔离，后处理”的策略，即先不要急于卷入对方的情绪漩涡，而是给自己一个缓冲时间，等自己冷静下来后再进行有效的对话。这个方法对我帮助很大，因为它避免了在情绪高涨时采取过激反应，从而保护了关系的稳定。这本书的价值在于，它提供了一种非常实用的“自我调适工具箱”，而不是空泛的理论指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太吸引人了，封面那种柔和的色彩搭配上精炼的字体，一下子就给人一种温暖而有力量的感觉。我原本以为这会是一本典型的“心灵鸡汤”读物，但翻开之后才发现，作者的笔触是如此细腻而富有洞察力。她没有空泛地谈论“爱”或“女性力量”这些宏大叙事，而是将视角聚焦在日常生活的点滴细节之中，那些我们常常忽略的、妻子与伴侣之间微妙的互动模式。特别是书中关于“有效倾听”的那一章节，作者用一系列生动的夫妻对话案例，展示了“听见”和“听懂”之间的巨大鸿沟，以及如何通过调整自己的关注点，真正进入对方的内心世界，而不是急于给出解决方案。这种对沟通艺术的解剖是如此透彻，以至于我读完后立刻就想找机会在接下来的交流中实践起来。这绝不是一本让人读完就忘的书，它更像是一本可以随时翻阅的“情感操作手册”，每次重读都能从中挖掘出新的感悟，尤其是在面对婚姻中的长期性倦怠和沟通疲劳时，它提供了一种温柔而坚定的修正路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构安排上非常巧妙，它没有采用线性的叙事，而是像一个多维度的立体观察室，从不同侧面审视女性在亲密关系中的角色定位和成长轨迹。其中穿插的那些关于历史文化对女性情感观塑造的简短分析，虽然篇幅不长，但起到了很好的拔高作用，让读者明白我们当下的许多困惑并非是个人特有的失败，而是时代和文化共同作用的结果。这提供了很大的心理慰藉。我特别喜欢书中关于“自我滋养”和“外部支持”之间辩证关系的讨论。作者清晰地论证了，只有当个体首先确保自己的能量池是满盈的，才能真正有效地向外输出支持和爱，否则所有的付出都将变成一种资源的透支和潜在的怨恨。这本书的文字节奏把握得极佳，时而深沉，时而轻快，读起来完全没有负担，但每读完一个小节，都会在脑海中留下一个清晰的标记，指引着我未来在关系中应该如何更加智慧地前行。