婚前算清楚，婚後過明白 9787540453923 湖南文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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海倫著 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感心理
• 婚戀指南
• 傢庭關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 生活智慧
• 幸福婚姻
• 實用建議
• 情感療愈

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540453923

商品編碼：29903116590

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：婚前算清楚，婚後過明白

定價：26.00元

作者：海倫著

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787540453923

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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婚前現實，總好過婚後淩遲！
1. 天涯150萬次點擊熱帖。網絡轉發數百萬，作者收到讀者互動來信上萬封。
2. 作者海倫深受網友推崇，她持續在網絡發布心靈、情感成長帖，數萬名讀者在她觀念的指導下收獲瞭自己的人生幸福。
3.殘酷的現實話題，總有一條擊中你：年紀一大父母一催就該結婚嗎？結婚後誰來管錢？上寫誰的名字？你們打算要孩子嗎？傢務活誰來乾？你會為傢庭放棄事業嗎？這些事，結婚前你算清楚瞭沒有？
4.《婚前算清楚，婚後過明白》提供提供6味婚姻強心丸，9道婚前清醒劑，18貼婚姻營養膏，助你提高“婚商”，把握幸福。

內容提要

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你準備好結婚瞭嗎？
在結婚之前，你有跟自己的另一半認真談論過這些問題嗎：結婚後誰來管錢？上寫誰的名字？對方的傢庭狀況你瞭解多少？你們打算要孩子嗎？傢務活由誰來乾？對方交往的朋友你知道嗎？性格不同可以成為吵架的藉口嗎？你會為傢庭放棄自己的事業嗎？
不提前考慮好婚姻生活的方方麵麵，結婚後難免陷入生活的泥沼。如果早點觸到婚姻的真相，這一切，其實可以避免。
《婚前算清楚，婚後過明白》提供提供6味婚姻強心丸，9道婚前清醒劑，18貼婚姻營養膏，助你提高“婚商”，把握幸福。

目錄

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結婚前應相互提問的18個問題
自序
做一個獨立的人，無論是婚前還是婚後，無論是物質還是精神，這是我們首先應該堅持的東西。
堅持婚姻理想，打開禮物的包裝
我們不是為瞭一句“我愛你”而結婚的，我們結婚，是因為我們想要跟另一個人在一起，共同創造生活，享受幸福。
我們為什麼要結婚？
說齣你想要的，聆聽他她想要的
現實與理想，距離有多遠？
你準備得到和付齣什麼樣的愛？
不同的相處模式，造就不同的情感關係
理想婚姻的落實，
要留意關鍵的細節
製定一些相處中的小規則吧，在你想亂發脾氣的時候，想想這些規則的提醒和約束，不要輕易傷害瞭愛人的心。
管好你的情緒，伴侶不是齣氣筒
真愛不能打敗現實，你用對你的戀愛時間瞭嗎？
六個秘密元素，成就理想婚姻
從今天起，我是一個有決心的人。我有決心放棄那些我不喜歡的東西，追求我真正的需要。
決心：全力以赴或者掉頭不顧
耐心：溫柔無私，堅持的力量
信任：自信的人，坦蕩地愛
責任感：承擔和付齣，不可逃避
行動力：去做就是有效的改善
幽默感：有趣一點，讓乏味走開
相處模式的建立和改善
我們是跟另一個人結婚，而不是跟自己結婚，婚姻中雙方對於彼此的尊重和包容是非常重要的。
伴侶是你的鏡子，跳好這場雙人舞
不要讓父母的相處模式影響瞭你
麵對瑣事，由浪漫迴歸現實
好心情，壞心情
保持獨立的空間
歡迎你，衝突
溝通愛，愛溝通
取悅你，尊重我
九個常見問題，人人都會遇到
你把“從前的”、“已經失去的”當成是完美的，當成是生命中好的，那也就意味著你永遠不會擁有好的感情、想要的愛人。
雙方傢庭的影響
財産收入的分配
傢務分工
過往的感情史
性格不同而産生的摩擦
彼此的人際交往
各自的事業發展
性生活
健康和生育
新婚姻法，讓婚姻更現實
無論男女，保證自己的獨立，有一份能施展纔能並獲得報酬的工作，有屬於自己的財産，不管是立足社會還是談婚論嫁，都顯得十分重要。
房子怎麼辦？
獨立纔是真正的財富
Helen的18個婚戀主張
後記：請相信你的心，正一直走嚮幸福
追求愛與幸福是我們的天性，請拋棄諸多偏見的束縛，義無反顧地奔嚮你的理想。

作者介紹

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海倫，專欄作傢，知名網絡博主。
長期關注心靈成長與幸福話題，主張“獨立、自愛、行動”的生活態度。
作者曆時三年，與上百萬網友真誠交流，對現代婚戀進行全麵剖析和總結：理性談愛，權衡現實，結婚前多作準備，纔是實現婚姻幸福的齣路。

文摘

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序言

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《關係煉金術：從心動到永恒的智慧》 作者： 李安琪 齣版社： 遠方文化 ISBN： 9787540458881 --- 推薦語 在這個瞬息萬變的時代，我們渴望真摯而持久的聯結，卻常常在親密關係的迷霧中迷失方嚮。《關係煉金術》不是一本空泛的情愛指南，而是一本腳踏實地、直麵人性的深度探索。它剖析瞭現代人在建立親密關係時普遍存在的焦慮、期待與誤區，提供瞭一套融閤心理學洞察、哲學思辨與實用技巧的“關係操作係統升級手冊”。讀完此書，你將不再被動的“等待愛情發生”，而是主動地“設計關係藍圖”，真正掌握讓愛升溫、讓理解深化的藝術。 --- 內容簡介 《關係煉金術：從心動到永恒的智慧》聚焦於個體在進入、維持和深化親密關係（包括但不限於伴侶關係、長期閤作關係）中所麵臨的核心挑戰與成長路徑。本書的立意在於，真正的親密關係不是靠運氣或激情維持，而是需要一套精密的“關係工程學”來構建和維護。 本書共分為四個遞進的部分，層層深入，構建瞭一個完整的關係成長框架： 第一部分：自我覺察——關係構建的基石（The Foundation of Self） 在探討如何愛彆人之前，作者強調瞭“認識自己”的重要性。這一部分深入剖析瞭依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何不自覺地塑造瞭我們對伴侶的選擇和互動方式。 1. 原生傢庭的投影： 詳盡探討童年經驗如何內化為成人後的“關係劇本”。它不指責父母，而是教會讀者識彆這些無意識腳本，例如，為什麼你總是被“危險”的吸引，或者為何你總是難以完全信任對方的承諾。 2. 需求的透明度： 區分“需要”（Needs，必須滿足的基礎需求，如安全感、被尊重）與“想要”（Wants，外在的欲望或偏好）。本書提供瞭一係列自我提問練習，幫助讀者清晰地界定自己的核心需求，並學習如何用非指責性的方式嚮伴侶清晰錶達這些需求。 3. 邊界的藝術： 深入講解個人邊界的建立與維護。邊界不是拒絕，而是自我尊重的體現。內容涵蓋瞭如何處理“過度捲入”和“過度疏離”兩種常見失衡狀態，確保在給予愛與保留自我之間找到動態平衡。 第二部分：溝通的迴路——從噪音到共鳴（The Circuit of Communication） 有效的溝通是關係流暢運行的血液。本部分超越瞭“多聽少說”的錶麵建議，直擊溝通中的深層障礙。 1. 傾聽的層次： 提齣瞭“錶層傾聽”、“情感傾聽”與“存在傾聽”三個維度。重點在於識彆對方話語背後的“情緒信號”而非僅僅是“信息內容”。書中細緻分析瞭“防禦性傾聽”的特徵，並提供瞭打破僵局的“復述與確認”技巧。 2. 衝突的“重塑”： 將衝突視為“未被滿足的期待”的信號，而非“戰爭的開始”。書中詳述瞭“非暴力溝通”（NVC）的結構化應用，特彆是在處理“指責-辯解”的惡性循環時，如何將“你總是…”轉化為“我感受到瞭…因為我期待…”。 3. 錶達脆弱性的時機： 探討瞭“過早暴露脆弱”與“長期隱藏真實自我”的風險。指導讀者學習如何選擇閤適的時機，安全地嚮伴侶展示自己的不確定性和恐懼，從而建立深度的情感聯結。 第三部分：共同成長——關係的動態平衡（The Dynamics of Co-Evolution） 長期關係最大的挑戰在於如何應對“變化”。當最初的化學反應消退後，關係需要新的結構來承載共同的未來。 1. “我們”與“我”的張力管理： 探討瞭現代伴侶在個人事業、友誼和共同生活空間分配上的復雜博弈。提齣瞭“相互賦能模型”，即一方的成功不應以犧牲另一方的成長為代價，而是要成為彼此實現人生價值的加速器。 2. 金錢與價值觀的整閤： 區彆於簡單的記賬指導，本書聚焦於金錢背後的“意義”——安全感、自由度、社會地位。提供瞭一套“價值觀對齊工作坊”流程，幫助伴侶在財務決策上達成一緻，避免將財務分歧轉化為情感對立。 3. 應對“親密倦怠”： 識彆長期關係中齣現的“習慣化麻木”和“情感惰性”。書中引入瞭“儀式感設計學”，指導伴侶重新創造有意義的、專屬的互動儀式，以對抗日常瑣碎對激情的稀釋。 第四部分：關係維護與修復（Maintenance and Repair） 任何關係都會齣現裂痕，關鍵在於修復的效率和質量。《關係煉金術》提供瞭預防性和修復性的工具箱。 1. 道歉的深度與廣度： 區分“錶麵道歉”（對不起我惹你生氣瞭）與“深度負責”（我理解我的行為給你帶來的傷害，我願意做齣改變）。提供瞭“修復性對話”的步驟，確保傷害被有效處理，而不是被簡單掩蓋。 2. 時間的復利效應： 強調高質量的“非任務型時間”投入。這部分將“約會之夜”提升為一種必需的“關係維護投資”，並強調瞭即使是碎片化的十分鍾，如果充滿覺知和關注，也能帶來巨大的情感迴報。 3. 預見性的“關係體檢”： 倡導定期的、非批判性的“關係迴顧會議”。這不是為瞭找茬，而是像維護精密儀器一樣，檢查溝通管道是否堵塞、共同願景是否偏離，從而在小問題演變成大危機前進行校準。 適讀人群 渴望建立高質量、可持續親密關係，對淺層情感指導感到不滿的成年人。 正在經曆長期關係瓶頸，感覺溝通陷入僵局的伴侶。 關注自我成長，認識到親密關係是自我實現重要部分的個體。 尋求一套係統性、心理學基礎紮實的指南，而非一時的情感安慰。 --- （本書基於嚴謹的社會心理學研究和多年的谘詢經驗沉澱，旨在幫助讀者將關係視為一門可學習、可精進的“藝術與科學”，最終實現和諧、深刻且充滿活力的聯結。）

評分☆☆☆☆☆

這本關於“批判性思維”的科普讀物，對我的世界觀産生瞭不小的衝擊。書中拆解瞭很多我們習以為常的邏輯謬誤，比如“訴諸權威”、“稻草人謬誤”等等，但它沒有停留在理論層麵，而是結閤瞭最新的媒體現象和網絡熱點進行分析。我發現，很多時候我們不是不知道真相，而是我們的“認知框架”限製瞭我們看到真相的角度。作者巧妙地構建瞭一個“思維過濾器”的概念，教我們如何對接收到的信息進行多維度的交叉驗證。最令我印象深刻的是關於“確認偏誤”的探討，它揭示瞭我們是如何主動尋找支持自己已有觀點的證據，而自動忽略反對意見的心理機製。這不僅僅是教會我如何辨彆新聞的真假，更重要的是，它讓我開始審視自己對某些根深蒂固的信念是如何形成的，從而在與人辯論或做重要決策時，能夠更加謙遜和開放，不再輕易陷入非黑即白的思維定勢中。

評分☆☆☆☆☆

我最近在看一本關於“個人財務規劃”的入門讀物，裏麵有一段關於“延遲滿足”的描述，讓我聯想到我們日常生活中對於“即時滿足”的過度追求。這本書雖然沒有直接談論理財，但它在分析“習慣養成”的章節裏，用“微習慣”的力量來佐證瞭長期堅持的復利效應。作者用曆史上的藝術傢或科學傢的成長軌跡作為案例，展示瞭那些看似微不足道的日常堅持，如何最終匯聚成巨大的成就。這讓我意識到，真正的改變不是一蹴而就的，它嵌藏在無數個重復且不易察覺的瞬間裏。我特彆欣賞書中那種“允許失敗”的哲學態度，它不是要求你做到完美，而是強調，隻要你在軌道上，哪怕偶爾偏離，最終也能修正迴來。這種降低瞭行動門檻的敘事方式，非常適閤像我這樣容易被“完美主義”卡住的人。讀完後，我不再害怕開始一個小項目，因為我知道，重點在於“動起來”，而不是“做得多好”。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本關於人際交往的書，感觸頗多，雖然內容和婚戀的主題不太直接相關，但其中關於如何識彆和應對不同類型人格的分析，實在太精準瞭。作者用瞭很多生活化的例子，比如在團隊閤作中遇到的“搭便車者”和“過度奉獻者”，解析他們背後的心理動機，讓我對日常相處中的摩擦有瞭更深刻的理解。我尤其喜歡其中關於“邊界感”的探討，作者沒有用生硬的理論去說教，而是通過一係列情景模擬，教我們如何在保持親密關係的同時，又不至於被對方的情緒或要求過度消耗。讀完之後，我開始有意識地在和朋友、同事的交流中試驗這些方法，比如在拒絕彆人的不閤理請求時，學會用一種堅定卻不帶攻擊性的語言來錶達“不”。這套“讀心術”式的分析，讓我感覺自己像拿到瞭一份人際關係的“使用說明書”，很多以前覺得是“性格不閤”的問題，現在看來，其實隻是雙方“操作手冊”不兼容罷瞭。這本書的價值在於，它讓你明白，很多衝突並非源於惡意，而是信息不對稱和需求錯位造成的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其獨特，它不像傳統的成功學書籍那樣充滿激昂的口號，反而像一位經驗豐富的老友在深夜裏跟你推心置腹地聊天。它裏麵探討瞭關於“時間管理”和“精力分配”的部分，對我觸動很大。我以前一直信奉“多任務處理纔是高效”，但書中用生物學和心理學的研究佐證瞭“單點聚焦”的巨大效能。作者提到一個關於“決策疲勞”的例子，描述瞭一個高管如何在每天早上固定做完最重要的三件事後，下午就能保持極高的專注度，這讓我反思自己是如何在瑣碎的郵件和信息中耗盡瞭寶貴的認知資源。更讓我驚喜的是，它還涉及瞭如何構建一個支持你個人成長的“外部環境”——不是讓你去強行改變身邊的人，而是教你如何巧妙地篩選信息源，選擇那些能為你帶來正嚮反饋的圈子。這種“築巢引鳳”的策略，比單純的自我激勵要實際和持久得多，它讓你學會與環境和諧共存，而不是一味地對抗。

評分☆☆☆☆☆

手頭這本講述“情緒管理與韌性構建”的書籍，文筆極其細膩，充滿瞭對人類脆弱性的深刻理解。它沒有提倡壓抑負麵情緒，而是將“焦慮”、“沮喪”等情緒視為身體發齣的信號，教導我們如何“傾聽”而非“對抗”它們。書中有一部分專門講解瞭“創傷後成長”的機製，通過一係列真實案例，展示瞭人們如何在經曆重大挫摺後，非但沒有被擊垮，反而發展齣更強大的生命力量。這與很多隻談“積極心態”的書籍形成瞭鮮明對比，它承認痛苦的真實存在，並提供瞭一條通往超越痛苦的實際路徑。我特彆贊賞作者提齣的“敘事重構”方法，即通過改變我們講述自己人生故事的方式，來改變我們對過去事件的情感鏈接。這本書讀起來，感覺像是在做深度的心理按摩，它讓我對自己那些不那麼光彩的過去和此刻的掙紮，都多瞭一份溫柔的接納，從而獲得瞭繼續前行的內在穩定感。