轻熟女爱情宝典 9787512702004 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙明一 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 女性
• 轻熟
• 两性关系
• 婚姻
• 恋爱
• 成长
• 生活
• 自我提升

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512702004

商品编码：29905927696

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：轻熟女爱情宝典

定价：25.00元

作者：孙明一

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787512702004

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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　　何谓轻熟女？轻熟女=七分熟女=优质剩女。轻熟女既拥有年轻的外表和心态，又拥有成熟的内涵和事业，更多了一分风情、一分纯情、一分神秘。
　　**本为轻熟女量身打造的爱情宝典
　　认清自己，洞悉男人，定会嫁个好男人
　　——谨以此书献给轻熟女们，职场奔波之余记得为自己泡上一杯香茗，静品人世之美好；为爱辗转之时切记给自己多留一份关爱，既要做一个优雅的女人，还要对爱情心存希望。
　　相信爱情，就会嫁个好男人。

内容提要

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　　轻熟女，泛指年龄在27-35岁间的待嫁女子，是懂得生活、懂得自己的女人，知道自己需要怎样的生活品质，也知道怎样的男人是适合自己的，所以宁缺毋滥，给自己时间去寻找心中向往的那份情感。因为知道爱一个人不容易，知道婚姻比爱情还难强求，知道自己为什么坚持，所以轻熟女活得自我又积极，以独特的风景装点这个社会。轻熟女有着独立的生活空间，有着良好的职场规划，还有很好的人脉关系，除了爱情和婚姻，似乎什么也不缺。而爱情和婚姻总是人生必经之路。
　　本书以尖锐地笔触剖析了当下社会的爱情和婚姻，以理智的笔触告诉轻熟女们——认清自己，洞悉男人，终就会嫁个好男人！
　　本书经典语录：
　　* 不高估爱情，是为了多留一份希望。不高看男人，是为了让自己更多一份从容。
　　* 遇上无情男，只当自己宠过一只狗，丢了，不要找，让他流浪去。再收养下只狗时，记得不要让他吃太饱。
　　* 爱情，你能爱到哪里，哪里就是底线；婚姻，你能承受到哪里，哪里就是底线。
　　* 为恋爱加条原则，宁可错过一千，不错过一个真爱的机会；为独身加条原则，宁可让身体孤单，也绝不让心灵沉沦。
　　*放得下，走过去便是一个碧海蓝天。放不下，纠结的只是你自己，放不下的背后，不是情深，而是你还没伤透。某天真伤透了，心成顽石，就再也捂不热了。
　　* 与其做一株无人能及的冰山雪莲，莫如做回人见人爱的迎春花，对一个女人来说，不怕日子过得平常，只怕远在深山无人问津。
　　……

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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都市女性心灵成长与情感智慧指南 书名： 《姿态：当代女性的优雅进阶与自我重塑》 出版社： 华章同人文化传播有限公司 ISBN： 9787512704565 字数： 约 48 万字 内容简介： 在高速运转的现代都市丛林中，女性不仅要面对职业竞争的压力，更要在自我实现、亲密关系维护以及个人价值确立之间寻求微妙的平衡。《姿态：当代女性的优雅进阶与自我重塑》并非一本简单的励志手册，而是一部深度剖析当代女性生存状态、心智模式与生活哲学的百科全书式指南。它以细腻入微的笔触，带领读者穿越迷雾，找回属于自己的节奏与力量。 第一部分：内在的基石——重塑自我认知与心智模式 本书首先聚焦于女性内心世界的构建。现代社会对女性的期望是多维且矛盾的，这常常导致“内在冲突”与“身份焦虑”。本书的开篇，通过对“完美主义陷阱”的解构，引导读者认识到“够好即可”的哲学精髓。 告别“讨好型人格”： 深度分析了女性在原生家庭、教育体系及社会文化熏陶下形成的取悦他人的习惯。书中提供了详实的练习，如“拒绝的艺术”、“情绪边界的建立”，帮助读者从根源上切断对他人的过度依赖和自我价值的外部锚定。 “内在小孩”的疗愈与整合： 探讨了童年经历对成年决策的深远影响。通过描述一系列情景模拟和反思日志，指导读者识别并安抚内心那个渴望被爱、害怕被抛弃的“小孩”，实现心智的成熟与整合，从而在面对压力时，能展现出更稳定的情绪反应。 “钝感力”与“高敏感”的平衡艺术： 针对当代高知女性普遍存在的“思虑过多、易感疲惫”的困境，本书提出了“选择性关注”的策略。它并非提倡麻木不仁，而是教会读者如何筛选信息，将有限的精力投入到真正能产生积极反馈的事务上，有效降低外界噪音对自我判断的干扰。 第二部分：外在的呈现——职场影响力与生活美学的交织 优雅并非高高在上或故作姿态，而是一种由内而外散发出的生命力和秩序感。《姿态》将关注点从肤浅的“打扮”延伸至“生活的策展”。 “极简主义”在职场中的应用： 探讨了如何通过精简工作流程、高效的沟通方式（“电梯游说”的精炼与力量）以及清晰的个人品牌定位，提升职场能见度。书中强调，真正的专业性，体现在对复杂问题的简化处理能力上。 “慢下来”的工作流： 批判了“忙碌即生产力”的伪命题。作者引入了“深度工作区块”的概念，指导读者如何规划不被打扰的时间段，以实现高质量的产出，而非仅仅是高频率的在岗状态。 空间哲学的建立： 探讨了居住环境对情绪和创造力的影响。这不是关于昂贵的装修，而是关于“物品与自我的关系”。如何通过整理和陈列，让居住空间成为支持个体目标的“第三大脑”，而非堆积焦虑的仓库。例如，如何设计一个真正能让你放松的阅读角，或是一个能激发工作灵感的桌面布局。 第三部分：亲密关系的再定义——从依附到共生 情感关系是女性生活中不可回避的核心议题。《姿态》拒绝提供“搞定男人”的速成秘籍，而是倡导基于平等和相互尊重的深度连接。 “爱的语言”的深度解读： 借鉴心理学前沿理论，深入分析了五种爱的语言（肯定的话语、服务的行动、接收礼物、精心的时刻、身体的接触）在不同文化和个体背景下的细微差异。如何确保你的付出被伴侣正确“接收”，避免无效的爱意表达。 “情感的保鲜期”与新鲜感的构建： 探讨了长期关系中“熟悉感”与“倦怠感”的边界。书中建议伴侣双方应各自保持独立的“高光时刻”，并学会定期“重新介绍”自己，让关系保持动态的张力，而非陷入僵化的角色扮演。 “冲突中的建设性对话”： 冲突是必然的。本书提供了应对激烈争执的“暂停键”技术，以及如何将指责性的语言转化为需求表达的“我信息”公式。重点在于，如何将一次争吵，转化为双方理解彼此深层需求的契机。 第四部分：时间的主权——掌控人生的主动权 在家庭责任与个人抱负之间，时间管理成为最严峻的考验。《姿态》提供的是一种基于价值观的时间分配系统。 “三圈价值”的时间排序法： 建立三个核心圈层——“自我健康”、“核心关系”、“人生使命”。指导读者定期审视自己的时间花费，确保至少30%的有效时间投入到“自我健康”圈层，这是所有产出的能量源泉。 学会说“不”的经济学： 将“拒绝”视为一种资源分配的决策，而非损失。每说一个“不”，就是为更重要的事情争取到了时间成本。书中提供了多层次的拒绝脚本，从温和的婉拒到坚定的划清界限。 “遗产”思维的实践： 鼓励女性跳出日常琐碎，思考自己希望留给世界和后代的“非物质遗产”是什么？是某种价值观念、一种坚韧的精神，还是特定的创造物？这种宏观视角能有效校准日常的优先级，使每一步行动都更具目的性。 《姿态：当代女性的优雅进阶与自我重塑》是一本陪伴女性走过每一个重要人生阶段的深度读物，它不仅关注如何应对外部挑战，更致力于挖掘和激活女性内在的智慧与力量，最终实现一种从容、有分寸感、且真正属于自己的生活姿态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体色调给人的感觉非常沉稳大气，不同于市面上许多爱情读物惯用的粉色系或亮色系，它采用了偏向于莫兰迪色系中的低饱和度色彩，既有女性的柔美，又蕴含着一种不动声色的力量感。这种视觉语言的传达非常微妙，它暗示着这本书所探讨的爱情观，可能更倾向于成熟、理性、内敛，而非热烈、冲动或依附。在设计上，一些留白的处理也做得极为考究，每一页的呼吸感都很强，不会给人造成压迫感。这对于一个需要思考和自我反省的主题来说至关重要，它创造了一个安静的“场域”，让读者在阅读时能够更专注于自己的内心世界，而不是被花哨的排版分散注意力。这种“留白即是智慧”的设计理念，让我对这本书的整体调性有了非常积极的预判。

评分☆☆☆☆☆

初翻目录时，就被其中一些章节标题的提炼能力所折服。那些标题不像市面上很多同类书籍那样用直白、煽情的词语堆砌，而是充满了哲思和洞察力，比如有些关于“边界感”和“自我实现的章节名称”，光是读起来就让人感觉已经获得了一种全新的视角。这表明作者在内容组织上绝对不是浮于表面的，而是深入挖掘了现代女性在亲密关系中所面临的复杂心境和实际困境。我尤其欣赏的是，感觉这本书的理论框架似乎建立在非常扎实的生活观察之上，而不是空泛的理想化叙事。这种“有理有据”的感觉，让我对正文内容充满了信心，我相信它能提供一套行之有效的、可以落地的思维模型，帮助读者更好地理解和处理那些微妙而又重要的情感议题。

评分☆☆☆☆☆

当我仔细观察书籍的侧边时，发现了一个非常贴心的小细节——书签线的颜色和材质都与书脊的配色完美融合，虽然不显眼，但却提升了整体的精致度。这说明在细节处理上，编辑团队的要求极高，丝毫没有马虎。一本好的书籍，其价值往往体现在这些不易察觉之处。而且，我注意到这本书的国际标准书号（ISBN）清晰可见地印在封底，并且信息完整，这体现了中国妇女出版社在出版规范上的专业和严谨性。作为一个注重品质的读者，我深知一本正规出版物所代表的质量保证，它意味着内容经过了层层把关，而非随意的网络拼凑。这本书从里到外都散发着一种“值得信赖”的气场，让人愿意敞开心扉去接纳它所传递的经验和智慧。

评分☆☆☆☆☆

这部书的封面设计简直是艺术品，色彩的运用非常大胆却又恰到好处地烘托出一种成熟又不失活力的气息。当我第一次在书店里拿起它时，就被那种独特的质感吸引住了，硬壳的装帧，摸上去有一种温润的触感，让人忍不住想多翻阅几页。内页的排版也看得出是用心了，字体大小适中，行距合理，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更难得的是，作者在章节之间的过渡处理得非常自然流畅，像是与一位学识渊博又善解人意的长者在进行一场深入的对话，让人对接下来要探讨的主题充满了期待。虽然我还没来得及深入阅读内容，但仅凭这份对阅读体验的重视，就足以感受到出版方对读者的尊重。这本书的装帧本身，就传递了一种对“美”和“品质”的追求，这与书名所暗示的成熟魅力是相得益彰的。我相信，这份对细节的打磨，一定也延伸到了书中所传达的那些关于情感和生活的深刻见解之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的定价虽然略高于市面上一般的爱情主题书籍，但拿到实物后，我立刻觉得物超所值。从纸张的选择就能看出编辑团队的严谨，纸张的厚度和白度都达到了专业级的标准，油墨印刷清晰立体，即便是细小的插图或图表也毫无模糊感。我特别留意了一下这本书的装订工艺，采用的是线装加胶装的复合工艺，这意味着它不仅能平摊翻阅，而且结构异常牢固，不用担心读上几次书脊就会散架。对于像我这样有收藏习惯的读者来说，一本能够经受住时间考验的书籍，其价值无疑会大大增加。而且，这本书的开本设计得非常人性化，既不像大开本那样笨重，也不像口袋书那样过于袖珍，正好适合放在手提包里，随时可以拿出来阅读，非常方便携带。这种对实用性和收藏性的完美平衡，真的体现了出版社在产品设计上的功力。