我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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猎手韦杰 著

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• 自我提升

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115441423

商品编码：29906471955

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍

定价：42.00元

作者：猎手韦杰

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787115441423

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★情感专家冷爱力荐:“这本书真的太细腻了，简直是手把手的示范，给黑暗中为情所困的女生们带来了一道灼热的阳光。”

★国内情感一线实战派专家猎手老师首部著作，半岛电视台、东森电视台、广东电视台、南方人物周刊、南方都市报等20多家中外知名媒体报道。

★本产品适合以下症状的用户：

我没有追求者，怎么办

如何判断我发的朋友圈受不受男生欢迎

为何他点赞一次就消失了

发朋友圈的时间是几点

怎样用140个字让男生想把我娶回家

我接不上他聊的话题，怎么办？

我不会聊天他也不会聊天，怎么办？

他很会聊，我不是对手，怎么办？

男生跟我聊一两次之后就没有再找我，怎么办？

对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊，怎么办

怎样让他来约我

他老找我聊天但是不约见我，怎么办

男生总是临时约我，怎么办

他老是约我，可就是不表白，怎么办

不想他那么快表白，但又怕他不追了，怎么办

关于获得一枚男盆友所有问题的答案全部在此

本产品须遵医嘱，请勿私用

……

★猎手说，告别单身，有一个办法就是：让全世界都知道——我还没有男朋友！搞定男神从一条朋友圈开始，启动真爱只需一句文字聊天！

★预售下单送猎手、丸美弹力蛋白眼精华日夜装1份（价值39元）、情智有氧试听券1张（价值100元）、作者暖心明信片2张

内容提要

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本书是一本社交软件时代的恋爱之书。通过大量生动的案例和图片，以及文字聊天记录分析，形象地展示了社交软件在当代社会恋爱关系中的重要作用，系统地总结出广大女性可拿来即用的沟通与社交技巧，帮助女性拓展社交圈，找到合适的人，收获爱情，收获幸福。本书适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的女性，以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读。

目录

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Chapter 01

APP 时代，躺在被窝里就能找到男朋友

如何让男生一直喜欢你　　02

你吸引不了喜欢的男生的原因　　03

怎样“捕获”十全A 类男　　13



Chapter 02

好男人来自哪里

为什么在婚恋网站上找到好老公的总是“别人”　　20

怎样把你想要的男生招过来　　23

如何让B 类男和C 类男绕行　　31

140 个字让男生想把你娶回家　　33

让你日收200 封A 类男来信的好办法　　35

一句话赢得轻佻择偶对象的尊重　　36

“猎手社交突破班”学员夏眠的成功案例　　38

猎问：

1. 我担心被婚，怎么办？ 42　

2. 如果他已婚，怎么办？ 43

3. 我吸引不到A 类男，怎么办？ 44



Chapter 03

选一张让别人想认识你的头像

一张吸引人的头像应具备的元素　　46

让他对你生情的捷径　　50



Chapter 04

颜值一般，如何让他看到你

如何让男神看到我　　54

喜欢足球的男生是一个大公约数　　56

喜欢篮球的男生很多高大又英武　　59

小众高端运动能有针对性地吸睛　　62

运用好车让A 类男对你刮目相看　　64

猎问：

1. 如何判断我在朋友圈发的信息受不受男生欢迎？ 67　

2. 他不点赞也不评论，怎么办？ 68　

3. 为何同样的内容当我发时就没人点赞？ 69　

4. 他的朋友圈是空白的，什么都没有，怎么办？ 71　

5. 他说我在朋友圈发的信息都是高大上的，怕配不上我，怎么办？ 72



Chapter 05

如何击中他的魂

越学网红，爱情越远　　74

如何拍焦点的旅行照　　75

看电影难道就只能晒电影票　　84

宠物怎样成为朋友圈加分项　　89

建一个你和他的“老地方”　　93

猎问：

1. 为何他点赞一次就消失了？ 97

2. 我能去点赞和评论他的朋友圈吗？ 97

3. 在朋友圈发信息的佳时间是几点？ 99

4. 他只评论不私聊，怎么办？ 99

5. 独自去旅行没有人帮忙拍照，怎么办？ 99

6. 宠物比我抢镜/萌，怎么办？ 100



Chapter 06

活得像个女人

颜值不高也可以秀出美感　　102

自拍一根锁骨远比暴露更高级　　103

睡前发张照，男生一晚睡不着　　106

姐妹们，为了我的幸福，靠你们了　　107

一个手势令男人被你牵着走　　108

皮肤白不但能遮丑还能变女神　　111

猎问：

1. 领导看到自己太性感的信息，怎么办？ 112

2. 男生会不会觉得我太色、不清纯？ 113

3. 太“女汉子”了，一拍照就很别扭，更别说性感了，怎么办？ 113

4. 闺蜜都比我漂亮，怎么办？ 114



Chapter 07

如何让他想保护你

“女汉子”的困惑　　116

伤口是勋章也是男人欲望的床　　117

痛经令男人对女人世界好奇向往　　118

生病生出来的关爱　　119

搬家搬出潜在追求者　　122

“技术宅”是真的很喜欢修电脑　　123

失恋往往是再恋的好时机　　125

当你保护弱小的时候他更想保护你　　126

猎问：

1. 伤口怎样才能拍出美感？ 127

2. 发长腿照会不会显得太“绿茶”？ 127

3.“大姨妈”来了会不会把男生吓跑？ 128

4. 我失恋了会不会让男生觉得我还没有放下？ 128



Chapter 08

让他想抱你回家

贤惠的正确打开方式　　130

永远要锁住男人的胃和心　　131

每一位霸道总裁都有这样一位女朋友　　136

触动A 类男心弦的女生是这样的　　137

曼妙身材的高级展示法　　140

一低头的温柔让男生心醉神迷　　140

猎问：

1. 我厨艺不精应该怎样展示？ 142

2. 我发了绘画/ 书法作品，男生都评论让我送给他们怎么办？ 142

3. 什么是让男生觉得寡淡的照片？ 143

4. 我发才艺的照片收到的都是女生的评论，而男生寥寥怎么办？ 143



Chapter 09

如何让他珍惜你

如何让男生觉得你是个宝　　146

如何让他对你紧追不放　　153

让他觉得命中注定就应该和你在一起　　154

猎问：

1. 男生知道我有追求者觉得我不专一，怎么办？ 156

2. 我没有追求者怎么办？ 157

3. 我有人追但是男神还是不来追我怎么办？ 158

4. 他让我接受追求者，怎么办？ 158

5. 他说我眼光太高，怎么办？ 159

6. 追求者是我喜欢的男生的好兄弟，怎么办？ 160



Chapter 10

情感问题的答案都藏在这里

你的情路顺不顺，看看聊天记录就知道了　　162

学会这样聊，再也不用担心没有话题啦　　164

如何让男生约你而不显得自己主动　　170

男生不愿意跟你聊天的原因　　179

聊天高手和小白的不同待遇　　181

猎问：

1. 他话很少一直都是我找话题，怎么办？ 190

2. 他聊的话题我接不上怎么办？ 190

3. 我不会聊天他也不会聊天怎么办？ 191

4. 男生跟我聊一两次之后没有再找我，怎么办？ 191

5. 对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊怎么办？ 192



Chapter 11

爱情有规律

掌握这些，爱情别想逃　　194

使人沉闷的聊天是这样的，你中招了吗　 198

使人想约见的聊天是这样的，你做对了吗　 203

猎问：

1. 我只会聊正事不会瞎聊怎么办？ 207

2. 我说了好笑的段子和趣事他都不笑，怎么办？ 208

3. 我说的话题他都不感兴趣，怎么办？ 208

4. 我觉得聊天很累不想聊怎么办？ 209

5. 我觉得聊得不错，但暗示他约我他就是不约怎么办？ 210



Chapter 12

如何让他喜欢你

做一个有趣的女生　　212

获取男生长久注意力的办法　　213

向男生提问的技巧　　216

这样做能让男生对你心甘情愿　　217

猎问：

1. 他老找我聊天但是不约见我，怎么办？ 218

2. 他是话题终结者，怎么办？ 220

3. 他很会聊但我完全不是对手，怎么办？ 222

4. 他失恋了我该怎么聊？ 223



Chapter 13

如何让自己魅力四射

躲在人群里，聚光灯照不到你　　226

别让“第三者”抢走你的幸福　　228

自信的女人好命　　231

放大格局，你就是爱情大赢家　　233

猎问：

1. 他问我情感经历我该告诉他吗？ 236

2. 整过容我该告诉他吗？ 239

3. 我离过婚该告诉他吗？ 240

4. 我展示很多但是他不展示怎么办 242

5. 我是小家碧玉，他是富家公子，怎么办？ 243



Chapter 14

懂得调情的女人是男人的心头爱

与调情，傻傻分不清的女生　　246

顺水推舟调情法　　252

主动出击调情法　　255

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

维持关系的天平

男女平衡，感情才能持续　　266

怎样让聊天变得有价值　　267

怎样让他在乎你　　269

怎样让他觉得跟你有默契　　272

怎样走进男神的心　　275

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

如何让他来表白

如何判断他是不是真心喜欢你　　288

这样的表白能让你们的关系更靠谱　　290

进展太快，怎样让他按照你的节奏来追你　　294

他迟迟还没来表白？手把手教你逼表白　　298

成功案例

猎问：

1. 我可以向他表白吗？　

2. 他向我表白，我也很喜欢他，但我觉得没有安全感怎么办？　

3. 他向我表白时，我发现自己是第三者怎么办？　

4. 他说自己很被动，暗示我来表白，怎么办？　

5. 我逼他表白，他发我“好人卡”是怎么回事？

作者介绍

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猎手原名韦杰，情智有氧联合创始人，择偶优选专家，情感格局构建师，国内情感实践教育先行者，《南方人物周刊》专栏作家；长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长打开社交困境、构建情感格局、维护长期关系，解决婚恋冲突争端，创立了国内有效和完善的学习体系；曾被半岛电视台、东森电视台、广东卫视、《南方都市报》等20多家中外媒体报道。

文摘

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序言

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《星辰之语：古代天文学的奥秘与演变》 内容简介 《星辰之语：古代天文学的奥秘与演变》是一部深度探究古代文明如何仰望星空、解读宇宙奥秘的恢弘巨著。本书并非简单罗列古代星图或神话传说，而是以严谨的考据和跨学科的视角，全面梳理了从史前时期到古典时代，人类如何在缺乏现代观测设备的条件下，建立起复杂而精密的宇宙模型，以及这些模型如何深刻地影响了他们的宗教、哲学、历法制定乃至社会结构。 第一部分：天人合一的曙光——史前与早期文明的天文实践 本书首先将读者带回人类文明的摇篮，探寻早期人类对天空的原始认知。我们考察了巨石阵（Stonehenge）等史前遗址的精确天文指向性，揭示了这些宏伟建筑背后隐藏的太阳与月亮的周年周期观测需求。我们深入分析了美索不达米亚文明的泥板记录，展示了巴比伦天文学家如何通过长期的细致观测，发展出超越当时任何文明的会周期计算能力，例如对金星周期的精确掌握。这并非迷信，而是建立在严密数据积累上的早期科学探索。 在古埃及，尼罗河的泛滥与天狼星的偕日升紧密相关。本书详述了埃及祭司如何利用这一天文现象来校准他们的日历，并探讨了这种天文知识如何渗透到他们的建筑学、宗教仪式乃至法老权力合法性的构建之中。我们对比了中美洲玛雅文明的历法体系，指出其复杂的“长纪历”与“神历”的交织，是如何体现出对时间本质的深刻哲学思考，以及这种复杂历法在农业指导和祭祀活动中的实际应用。 第二部分：哲思与观测的交汇——希腊化世界的宇宙观重塑 本书的第二部分聚焦于古希腊，这是人类理解宇宙结构发生决定性转折的时期。我们细致剖析了毕达哥拉斯学派的“天体音乐”概念，探讨了数字与和谐如何在早期宇宙模型中占据核心地位。随后，我们将重点放在了亚里士多德的地心说体系上。这不是一个简单的错误，而是一个在当时观测条件下逻辑自洽、哲学基础稳固的伟大成就。我们详细解读了其“完美圆形运动”的本体论基础，以及如何通过引入本轮与均轮来解释行星的逆行现象，使理论与观测数据完美契合。 随后，本书将对托勒密（Ptolemy）的《至大论》（Almagest）进行深入的文本分析。我们不仅关注其几何模型本身，更着重探讨托勒密如何整合了数百年来希腊、巴比伦的观测数据，建立起一个在未来一千多年内都无可匹敌的、具有强大预测能力的数学模型。我们考察了他在天文学中引入“本轮均轮”等数学工具的创新性，这些工具的出现标志着天文学开始从纯粹的描述性学科向高度数学化的预测学科过渡。 第三部分：东方星海的独特路径——中国与印度天文学的成就 与西方着重于构建宇宙本体论模型不同，古代中国的观测传统更侧重于对天象的记录和对历法的精校，其目的更多是维护“天人感应”下的政治秩序。本书细致梳理了中国古代的星表发展，从《石氏星表》到张衡的浑天仪，展示了中国天文学家对恒星位置变化（岁差）的早期敏感性。我们详细分析了浑仪、简仪等精密仪器的结构及其功能，并探讨了中国古代对于“二十八宿”的划分，这一独特的赤道坐标系统在不同文化背景下的意义。 同时，本书也探讨了印度天文学的发展，特别是受到希腊学派影响后的进步。我们比较了印度天文学家如何整合了他们本有的历法体系与托勒密的部分几何概念，尤其是在三角学上的发展，为后世的天文学计算提供了重要的数学工具。 第四部分：技术与知识的传播与融合 在本书的最后部分，我们将视角转向技术和知识的交流网络。我们考察了伊斯兰黄金时代对古代天文学知识的继承、保存与批判性发展。中世纪的伊斯兰天文学家，如比鲁尼和纳西尔丁·图西，是如何在质疑托勒密模型精确性的基础上，发展出“图西力矩”（Tusi couple）等更精密的数学装置，为后来的哥白尼提供了关键的思想跳板。 我们还追踪了这些知识，如何通过丝绸之路和地中海贸易，最终传入中世纪的欧洲，并在文艺复兴前夜引发了对地心说的根本性挑战。本书强调，古代天文学的发展并非孤立的线索，而是全球知识网络中相互影响、共同演进的壮阔史诗。 结论：古代星空遗产的当代价值 《星辰之语》的总结部分将回归当代，阐述古代天文学的遗产对现代科学的深远影响。我们不仅仅是在研究历史上的“模型”，更是在理解人类认知极限、科学方法论的起源以及跨文化交流的复杂性。通过重温古人如何通过有限的工具，构建出宏伟的宇宙图景，我们能更深刻地体会到科学探索精神的永恒价值。本书适合所有对科学史、文明史、以及人类认知发展轨迹感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本《社交时代恋爱秘籍》简直是为我这种在现代社交圈里摸爬滚打、却总是不得要领的人量身定做的！我以前总觉得，线上聊得火热，见面就冷场，仿佛隔着一层无形的玻璃。这本书并没有空泛地喊什么“真诚至上”，而是非常务实地剖析了当下信息爆炸时代，人们的注意力是如何分配的，以及如何在碎片化的互动中建立起有意义的连接。它深入探讨了“人设”的构建与维护，不是教你虚假扮演，而是教你如何清晰、有吸引力地展现真实的自我。比如，书中关于“有效展示生活”的部分，给我很多启发。我过去总以为分享越多越好，结果反而显得凌乱不堪，这本书提供了一套筛选和包装自己生活素材的框架，让我明白，高质量的展示远胜过数量的堆砌。而且，它还很细致地分析了不同社交平台（微信、微博、甚至一些垂直社区）的“潜规则”，教你如何根据不同的语境调整自己的表达方式和频率，这比市面上那些只谈心法的书要实用太多了。读完后，我最大的感受是，恋爱不再是碰运气，而是一门可以通过学习和练习来精进的社交艺术。那种迷茫感少了，取而代之的是一种胸有成竹的从容。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类“秘籍”是抱持着怀疑态度的，感觉大多是贩卖焦虑的鸡汤文。但这本书的视角非常独特，它没有过度强调“追逐”或“被爱”，反而将重心放在了“自我价值的实现”和“高质量社交圈的构建”上。我特别欣赏作者在处理“拒绝与被拒绝”这一环节的哲学思辨。它不是简单地教你如何巧妙地拒绝别人，而是引导你去思考，为什么你会害怕被拒绝？你的价值感是否过度依赖于他人的认可？书中用了很多现实生活中的案例，那些场景我太熟悉了，简直就像是照镜子一样，看到了自己过去那些小心翼翼、患得患失的表现。它让我意识到，在社交和恋爱中，真正的“秘籍”是先把自己打造成一个足够有趣、足够稳定的人，吸引力自然会产生溢出效应。它提供的工具和方法论，比如如何进行有效的“社交断舍离”，清理掉那些消耗你能量的无效社交关系，这点对我影响很大。我现在更注重深度交流，而不是广撒网，这种改变让我感觉轻松了许多，也更聚焦于寻找真正契合的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我眼前一亮的地方，在于它对现代“亲密关系维护”阶段的细致洞察。很多人都关注如何“脱单”，但这本书的目光放得更长远，它探讨了在已经建立关系后，如何应对数字时代的“情感疏离”问题。我看到其中关于“数字边界的设立”一章时，简直拍案叫绝。在过去，我总是下意识地秒回信息，生怕对方觉得我不够重视，结果搞得自己疲惫不堪，也让对方对我失去了期待感。这本书很明确地指出了这种过度反应的弊端，并提出了建立健康数字互动节奏的建议。它不是提倡冷漠，而是提倡一种基于尊重和平衡的互动模式。另外，它对“冲突管理”的讨论也十分到位，不再是老生常谈的“沟通、沟通”，而是引入了情绪科学和认知行为疗法的视角，教你如何在争吵时识别自己的“情绪触发点”，并用非指责性的语言表达需求。这种深度分析，让这本书的层次瞬间拔高，不再是肤浅的“约会指南”，而更像是一部关于人际心理学的实操手册。

评分☆☆☆☆☆

我一直困惑于“如何让潜在对象看到我的闪光点”，而不是在各种约会场合中表现得像个“面试者”。这本书没有教我如何准备华丽的个人简历，而是提供了一套关于“情境适应性魅力展示”的理论框架。它把社交场合比作一个个小型的“舞台”，你需要在不同的灯光和道具下，展现出最恰当的自己。比如，在户外活动中，展现你的活力和对自然的理解；在艺术展览中，展现你的审美和思考深度。关键在于，作者强调的始终是“真诚基础上的优化”，而不是虚构一个完美的剧本。书中关于“如何进行有深度的闲聊”的技巧尤其实用，它提供了一些万能的提问模板，但更重要的是教会你如何“倾听背后的需求”。我过去总觉得自己情商不高，总接不住话，但读完之后，我明白了，很多时候不是情商低，而是提问的角度不对，这本书给了我一套全新的思维模式来应对那些看似无聊的日常对话，让每一次交流都可能成为一次深入了解的机会。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书之前，其实已经对“恋爱指南”心灰意冷了。我总觉得市面上的书要么太理想化，要么过于功利。但这本《社交时代恋爱秘籍》给我的感觉是，它真正理解了我们这一代人所面临的困境：我们比任何一代人都更善于交流，却比任何一代人都更难建立真正的亲密感。这本书的价值在于，它没有试图把我们变回上个世纪的人，而是接受了“社交时代”的现实，并教我们如何在算法和信息流构建的世界里，找到真实的情感锚点。它提供的方法，比如如何利用“间歇性反馈”来维持吸引力，而不是无底线地迎合；如何进行“价值交换的非货币化表达”，让付出和回报在情感上达到平衡——这些都让我觉得非常贴合现代人的情感逻辑。它最终的目的，是让你成为一个自主、有魅力、不依附于他人评价的个体，然后自然而然地吸引到与你同频的人。看完后，我感觉像是完成了一次彻底的“社交心理重塑”，心态豁然开朗。