开心女人的智慧：讨男人欢心35招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马一 著

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• 情感技巧
• 两性关系
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• 女性魅力
• 沟通技巧
• 人际关系
• 心理学
• 实用指南
• 爱情

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502189105

商品编码：29906794272

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名:开心女人的智慧：讨男人欢心35招

定价：32.80元

售价：23.0元,便宜9.8元,折扣70

作者:马一

出版社：石油工业出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787502189105

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

　　找到男人的死穴，制伏男人，将爱情掌控于股掌间！
　　女人要懂得爱的技法和爱的巧劲！
　　女人都希望有个深爱着自己的男人，但在生活中，经常听到女人抱怨：“我把心都掏出来给他了，他怎么能这样对我？”要想拥有爱人的心，让他更爱你，有时光掏心是不行的，还需要技法和巧劲。
　　在人们的眼里，女人似乎总是很娇弱，需要细心地呵护，需要经常被哄，但却很少有人会关心男人的情绪。其实，男人也需要哄的，男人也希望有个经常关心他的女人，女人的关心会让男人感到舒心，如果女人能时不时对男人表示出崇拜之情，并经常赞美他，那他肯定会死心塌地地爱上这个女人，因为被仰慕的英雄感正是男人*无法抵抗的。

内容提要

　　在生活中，女人要想让男人全心全意地爱你，心甘情愿地为你付出，把所有收入如数交回家，不在外面拈花惹草，不随意结交狐朋狗友——秘诀就是让男人高兴。懂得有技巧、恰到好处地哄男人开心的女人，才是有智慧的女人，是成熟的女人。

目录

招 众里寻他，选择适合你的好男人
没有完美的男人，却有完美的婚姻
定义自己的“好男人标准”
适合你的才是好的
第2招 遇到心上人，甜言蜜语把他哄过来
制的机会
保持可爱本色，改正不雅缺点
别被爱情迷了眼
第3招 保持爱美之心，让自己越变越靓丽
以美貌服人
悦他悦己，修炼曼妙性感的曲线
美靠衣装，会穿才能赢
第4招 用气质吸引他
以知识养心，培养知性美
让优雅举止为你加分
自信助你提升魅力，成为“万人迷”
第5招 与他相处时，把“女人味”发挥到
举手投足间流露出你的女人味
练就“回眸一笑百媚生”的功夫
声音，女人的灵魂
第6招 做个百变女郎，让他永远看不厌
女人百变才美丽
风情万种才能让他“神魂颠倒”
童心让女人有特殊的魅力
第7招 修炼性感，妩媚一生
性感是女人的必修课
眉目传情，让你的眼睛诉说你的心事
让皮肤为你的性感值加分
……

作者介绍

文摘

序言

《迷雾中的灯塔：现代女性的情感导航与自我重塑》 第一部分：现代女性的困境与觉醒 在信息爆炸与社会快速变迁的今天，女性所面临的挑战是前所未有的复杂与多维。我们不再满足于单一的角色定位，渴望在事业、家庭、个人成长之间找到一个动态的平衡点。然而，这份渴望往往伴随着迷茫、焦虑乃至自我消耗。《迷雾中的灯塔：现代女性的情感导航与自我重塑》正是在这样的时代背景下，为所有在“应该成为谁”与“真正想成为谁”之间徘徊的女性，点亮一盏清晰的指引之光。 本书并非提供速成的秘籍，更不是推销任何僵化的“成功学”公式。它是一次深入的内心探索之旅，旨在帮助读者剥离社会强加的期望外衣，重新审视并定义属于自己的“幸福”。 第一章：被误读的“完美”：身份的重负与解构 本章首先剖析了当代社会对女性设置的“全能模板”——事业上的女强人、家庭中的贤内助、外表光鲜的社交达人。我们通过对经典社会学理论和当代心理学案例的梳理，揭示了这种“完美主义”如何成为扼杀个体生命力的隐形枷锁。 我们将探讨“身份焦虑”的根源，分析社交媒体对自我认知的扭曲影响。核心议题在于：你真的知道自己想要什么吗？还是在不知不觉中，被周围的声音推着走？本章提供了一套“自我界限诊断工具”，帮助读者识别那些不属于自己的责任和期待，为接下来的自我重塑打下坚实的基础。 第二章：情感生态系统的重建：从依赖到共生 许多女性在亲密关系中感到疲惫，往往是因为她们将自我价值的满足点完全寄托于外部的关系反馈。本章将情感关系视为一个复杂的“生态系统”，而非一个单向的“索取与给予”的交易过程。 我们将深入探讨依恋理论（Attachment Theory）的现代应用。它不只是关于伴侣关系，更关乎我们与父母、朋友，乃至与世界建立联系的方式。书中细致分析了“焦虑型依恋”与“回避型依恋”在日常冲突中的表现，并提供了“情绪锚定技术”——一种不依赖他人情绪波动，实现内在平静的方法。 特别辟出“健康的冲突艺术”一节，教导读者如何将指责转化为需求表达，如何倾听背后的脆弱，从而实现“有效对话”，而非无休止的消耗。这不是教你如何“处理”关系，而是教你如何“滋养”关系，使之成为彼此成长的沃土。 第三部分：内在领导力：驱动个人成长的核心引擎 真正的力量，来源于对自我的掌控与清晰的愿景。《内在领导力》聚焦于如何从“被动反应者”转变为“主动设计者”。 第四章：时间的哲学与精力管理 现代人最稀缺的资源不再是金钱，而是心智的专注力。本书摒弃了传统的“待办清单”模式，转而引入了“精力预算模型”。我们将从神经科学的角度，解释为什么大脑在不同时间段处理不同类型任务的效率存在巨大差异。 我们教授的不是如何把日程表塞满，而是如何保护你的“黄金时间段”（Deep Work Slot），如何区分“效率”与“生产力”的本质区别。例如，如何通过“认知切换成本”的最小化策略，提高决策质量，减少精神疲劳。 第五章：价值观的罗盘：做决定的指南针 没有明确的价值观，所有的努力都可能变成在原地打转。本章提供了一套严谨的“价值观提炼工作坊”。它引导读者穿越童年经历、重大转折点，去识别那些真正驱使你前进的核心信念。 一旦价值观明确，做选择就变得简单而有力。面对诱惑、压力或岔路口时，你的价值观就是你的罗盘。书中通过大量“场景模拟推演”，展示了当行动与核心价值保持一致时，所产生的强大的内在驱动力与“心流”体验。 第四部分：重塑叙事：疗愈过去，面向未来 我们每个人都在不断地为自己的人生撰写“剧本”。然而，很多时候，我们被困在过去失败或创伤的叙事中。 第六章：叙事疗法与自我和解 本书介绍了简化的“叙事疗法”实践方法，核心在于“重新诠释（Re-authoring）”既定事实。我们探讨如何将那些被视为“弱点”或“失败”的经历，重新嵌入到你“坚韧不拔”或“快速学习者”的整体故事线中去。 这并不是否认痛苦，而是赋予痛苦以意义。我们将学习如何写下你的“未完成草稿”，识别其中需要修正的叙事偏差，并开始书写下一章的宏伟蓝图。 第七章：构建你的“价值社群” 个体不再是一个孤立的岛屿。本章探讨了如何有意识地构建一个支持你成长的“价值同盟”。这不仅仅是广撒网式的人脉，而是关于深度联结（Deep Connection）的艺术。 我们将分析“高质量社交”的要素：互惠性、真诚性与共同成长的意愿。书中详细介绍了如何识别那些真正能“看见”你的价值、并愿意提供建设性反馈的“同行者”，以及如何安全地设置人际边界，保护你的能量场。 结语：成为自己的建筑师 《迷雾中的灯塔》的最终目标，是让读者明白，生活不是等待被授予的奖杯，而是需要亲手雕刻的艺术品。它倡导一种清醒的、有力量的、专注于内在成长的生活方式。当你清晰地认识自己、稳固自己的内在价值体系，并学会以健康的方式与世界互动时，真正的“智慧”便会自然流淌而出，照亮前行的道路。这本书不是关于如何取悦他人，而是关于如何成为那个值得被自己欣赏和珍视的女性。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在尝试整理我的人生哲学，希望能找到一些更有效的方式来平衡工作与个人成长，这本书的出现恰逢其时。虽然我还没有来得及细读每一个章节，但粗略浏览了目录结构和一些引言部分，我能感受到作者试图构建的不仅仅是一套简单的“技巧大全”，而更像是一套关于自我认知和人际互动的底层逻辑梳理。特别是其中关于“情绪管理与环境塑造”的篇幅，似乎探讨了如何通过调整自身状态来影响周围环境，而不是一味地被动适应。这种宏观的视角让我觉得很有启发性，它鼓励读者去思考“为什么”以及“如何从根本上改变”，而不是停留在“做什么”的层面。我希望这本书能提供给我一套系统的思维框架，帮助我更清晰地认识到自己行为模式背后的驱动力，从而在日常生活中做出更明智的选择，实现一种由内而外的和谐状态。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找那种既能提供实用工具，又能激发内在动力的书籍。这本书的标题虽然看起来聚焦于“讨好”技巧，但我更倾向于解读为“如何有效地进行积极的沟通与影响”。我希望作者能够深入探讨那些看似微小但具有连锁反应的行为模式。比如，如何通过细微的非语言信号来建立信任感，或者如何在快节奏的现代生活中，通过精心设计的“仪式感”来加深情感连接。我尤其期待看到一些关于“自我价值的肯定”是如何服务于和谐关系的章节，因为我认为真正的有效沟通，首先建立在自我接纳和自信之上。如果这本书能帮助我把注意力从外界的评判转移到自身力量的构建上，那么它所传达的“智慧”就超越了表面上的社交技巧，真正触及了女性成长的核心议题。

评分☆☆☆☆☆

从排版和用词的风格来看，这本书似乎避免了过度使用那些让人感到压力的“高大上”词汇，整体语言风格显得非常接地气，读起来毫无阅读负担。这对于一本旨在提供“智慧”的书来说非常重要，因为真正的智慧往往是朴素和易懂的。我注意到一些短语的运用非常精炼，比如对某种常见情境的描述，几句话就能精准地抓住问题的核心，这种文字的凝练度体现了作者深厚的观察功力。我个人比较欣赏这种“润物细无声”的表达方式，它不会让你觉得在被强行灌输什么，而是自然而然地引导你去思考：“对啊，我之前怎么就没想到这个角度呢？”如果全书都能保持这种轻松愉快的阅读体验，同时又能在不经意间击中读者的内心痛点，那么它无疑是一本非常成功的“实用型”读物。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书纯粹是出于好奇心驱动，毕竟书名所暗示的主题总是能激起一些讨论的欲望。我更关注的是作者在叙事手法上的创新性。我希望它不是那种老生常谈、充斥着“你应该”和“你必须”的教条式写作，而是能用更具故事性、更贴近现代生活场景的方式来阐述观点。比如，我期待看到一些基于真实生活案例的剖析，这些案例最好能体现出新时代女性在情感关系中面临的独特挑战。如果作者能巧妙地融入一些心理学或社会学的观察，用一种幽默风趣、不失深度的笔调来解读人际互动的微妙之处，那这本书的价值就大大提升了。我希望它能像一个睿智的好友在旁边低语，提供洞察而非命令，让我能带着批判性的眼光去吸收那些真正有价值的“智慧火花”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面色彩明快，字体排版既有现代感又不失亲和力，一看就知道是为追求生活品质的女性量身打造的。我尤其欣赏作者在色彩选择上的大胆和巧妙，那种温暖而又不失力量感的色调，让人在书店里一眼就被吸引住了。内页的纸张质感也相当不错，拿在手里很舒服，翻阅起来非常顺滑，可见出版社在细节上的用心。虽然我还没有深入阅读内容，但仅凭这第一印象，这本书就成功地在众多同类读物中脱颖而出，散发出一种积极向上的气息。它不像市面上很多心灵鸡汤那样故作深沉或矫揉造作，反而透露出一种务实又乐观的生活态度。这种视觉上的愉悦感，其实也是内容品质的侧面体现，让我对接下来的阅读充满了期待，仿佛已经预感到这是一本能带来好心情的“宝藏”书籍。