我真棒 兒童習慣養成小說 管好情緒歡樂多 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高琳琳 著

圖書標籤:

• 兒童文學
• 習慣養成
• 情緒管理
• 親子閱讀
• 成長故事
• 正能量
• 幽默
• 小學生
• 繪本
• 故事書

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 北京少年兒童齣版社

ISBN：9787530148600

商品編碼：29906866312

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：我真棒 兒童習慣養成小說 管好情緒歡樂多

定價：19.80元

作者：高琳琳

齣版社：北京少年兒童齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787530148600

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本套書是針對目前我國小學生在幼小銜接的過度階段不能很好的適應小學的學習和生活，以及小學1-3年級學生上課不專心、過於依賴、不自信等問題而推齣的，旨在不失文學性和趣味性的作品當中，發揮幫助孩子養成好習慣的功能的原創小說。
上課不敢舉手發言？常常有“又失敗瞭”的感覺？覺得自己缺少朋友？
上課溜號？坐不住凳子？不能專心寫作業？
不能獨立完成作業？害怕一個人睡？自己拿不定主意？
不愛學習？考試成績差？學習效率低？
一放假就偷懶？做事拖拉總是很懶散？

目錄

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作者介紹

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高琳琳，北京愛彌兒技術培訓有限公司總經理,北京師範大學發展與教育心理學 研究生,中央教育科學研究所培訓中心特聘高級講師。擅長以教育學和心理學的視角，從人物心理和人性深處的發掘能讓兒童心理産生共鳴的故事。

文摘

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序言

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《我真棒：兒童習慣養成小說——管好情緒歡樂多》是一部充滿溫情與智慧的兒童讀物，它巧妙地將兒童心理發展、習慣養成與情緒管理融為一體，為孩子們打開一扇認識自我、擁抱積極情緒的窗戶。本書通過一係列生動有趣的故事，講述瞭一群性格各異的孩子在成長道路上，如何一步步學會理解、接納並積極地調整自己的情緒，從而建立健康的生活習慣，收獲快樂與自信。 故事的主人公們，可能是一個活潑好動、容易因為一點小事就大發雷 M 的小男孩，可能是一個心思細膩、容易感到委屈的小女孩，也可能是一個害羞內嚮、不善於錶達自己情感的孩子。他們各自麵臨著不同的挑戰，可能是學習上的睏難，可能是與朋友的摩擦，也可能是傢庭中的小矛盾。然而，在這些看似普通的生活片段中，本書的敘事者，一位充滿耐心與智慧的長輩（也可能是故事中的一個神奇的引導者），用循循善誘的方式，帶領孩子們走進情緒的世界。 書中並非簡單地告訴孩子們“要高興”，而是深入淺齣地剖析情緒的産生根源。例如，當小主人公因為考試成績不理想而感到沮喪時，故事會通過描繪他內心的失落、自責，甚至可能齣現的哭鬧，真實地展現瞭“沮喪”這種情緒的具象化。接著，故事會引導孩子去探究，這種沮喪的背後，是不是對自我的過高期待？是不是對失敗的恐懼？還是沒有正確認識到努力的過程本身的重要性？這種深入的挖掘，能夠幫助孩子們開始認識到，情緒並非無緣無故産生，而是與我們的想法、經曆息息相關。 對於憤怒，本書同樣沒有迴避。當小主人公因為玩具被搶而勃然大怒，甚至摔打東西時，故事會捕捉到他內心那種被侵犯、不公平的感受，以及身體裏湧動的能量。但隨後，故事會展現，肆意的憤怒不僅會傷害他人，更會讓自己身心俱疲，甚至可能因為衝動而說齣傷人的話，做齣後悔的事情。然後，主人公會在長輩的引導下，嘗試一些溫和的方式來錶達自己的不滿，比如用語言清晰地說明自己的感受（“我很生氣，因為你沒有問我就拿走瞭我的玩具。”），或者學習一些簡單的身體放鬆技巧，比如深呼吸、數數，來平復內心的躁動。 書中對於“快樂”的描繪也並非是片麵的、一成不變的。它不隻是指那種激動人心的歡呼雀躍，也包括瞭寜靜的滿足感、與傢人朋友共度時光的溫馨、完成一項小任務的成就感，甚至是享受一本好書、欣賞一朵花的寜靜喜悅。通過不同場景的描寫，孩子們會明白，快樂是可以被發現的，是可以被創造的，也是多種多樣的。 在習慣養成方麵，本書巧妙地將情緒管理與日常行為緊密結閤。例如，當主人公學會瞭更好地管理自己的焦慮情緒時，他會發現自己更容易集中注意力完成作業，從而培養瞭“專心緻誌”的學習習慣。當他學會瞭用平和的方式與同學溝通，解決瞭衝突，他會發現自己擁有瞭更多的朋友，從而建立瞭“樂於分享”和“善於閤作”的社交習慣。 書中可能齣現的具體場景包括： 清晨的煩惱與陽光： 一個孩子因為睡懶覺而匆忙起床，感到煩躁不安。在傢人的引導下，他學會瞭提前一晚準備好第二天要穿的衣服和要帶的書包，從而讓早晨變得從容愉快，也養成瞭“有條不紊”的習慣。 遊戲中的小摩擦： 孩子們在玩耍時，因為規則的理解不同而産生爭執，有人大聲喊叫，有人躲在一旁哭泣。本書會展現，如何通過傾聽彼此的想法，理解對方的感受，找到摺衷的辦法，來化解衝突，這不僅鍛煉瞭他們的“溝通能力”，也讓他們明白“尊重他人”的重要性。 麵對失敗的勇氣： 一個孩子在學習繪畫時，畫齣的作品不如自己預期，感到非常失望。故事會引導他看到，每一次的嘗試都是一次進步，重要的是從中學習，而不是因為一次不完美就放棄。他可能會嘗試調整自己的方法，或者請教他人，最終在一次次的練習中，培養瞭“持之以恒”的精神。 分享的快樂： 孩子們可能會因為不想和彆人分享自己心愛的玩具而感到不情願，甚至産生嫉妒。故事會通過描繪分享所帶來的喜悅，比如和朋友一起玩耍更加有趣，或者收到彆人分享的迴報，讓孩子體會到“分享”的價值，從而建立“樂於分享”的習慣。 獨立完成任務的成就感： 一個孩子可能會依賴父母完成生活中的一些小事，比如自己穿鞋、整理玩具。本書會通過描繪孩子獨立完成任務後獲得的成就感，比如父母的贊揚、內心的自豪，來激勵孩子嘗試獨立，逐步養成“自理能力”。 睡前的寜靜時刻： 睡前是孩子一天情緒積澱的時刻，也可能是焦慮情緒滋生的溫床。本書可能會講述，如何通過睡前講故事、聽舒緩的音樂、進行簡單的睡前對話，來幫助孩子釋放一天的情緒，平靜地進入夢鄉，從而養成“規律作息”的好習慣。 本書在敘事風格上，力求貼近兒童的生活視角，語言生動活潑，充滿童趣，易於孩子們理解和接受。它不會枯燥地講解理論，而是通過角色的經曆、對話和內心的獨白，讓孩子們在潛移默化中受到教育。同時，書中也可能穿插一些富有啓發性的圖畫，進一步增強故事的吸引力，讓孩子們在輕鬆愉快的閱讀氛圍中，學習如何成為一個情緒穩定、習慣良好、內心充滿陽光的孩子。 《我真棒：兒童習慣養成小說——管好情緒歡樂多》不僅是一本故事書，更是一本引導孩子認識情緒、管理情緒、並將其轉化為積極行動的“成長指南”。它教會孩子們，情緒如同天氣，會有晴朗也有陰雨，但關鍵在於我們如何準備雨傘，如何欣賞彩虹。通過書中生動的故事和鮮活的人物，孩子們將學會如何與自己的情緒和諧相處，如何在麵對挑戰時保持積極，如何在點滴的生活中養成受益終生的好習慣，最終成為那個“我真棒”的、充滿自信和快樂的孩子。它傳遞的核心理念是：瞭解並管理好自己的情緒，是通往幸福生活的重要基石，也是培養良好習慣的強大動力。當孩子們學會瞭如何“管好情緒”，他們自然會發現，生活充滿瞭無限的歡樂和可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式實在是太巧妙瞭，它沒有采用傳統的那種“我是專傢，你得聽我的”的口吻，而是像一個經驗豐富、又充滿幽默感的大姐姐在分享她的獨門秘籍。我最欣賞的是，它特彆注重“共情”，書中描述的每一個場景，都讓我覺得“對，我傢孩子就是這樣！”它教會瞭我如何真正地站在孩子的角度去理解他們的行為動機，而不是簡單粗暴地貼上“不聽話”的標簽。比如，書中有一章講到“拖拉”這件事，它沒有指責孩子懶惰，而是分析瞭孩子拖拉背後的恐懼感——害怕做得不夠好。這個視角一下子就打開瞭我的心扉。我開始嘗試用鼓勵和陪伴代替催促和指責，結果孩子的積極性真的提高瞭。這本書的排版和插圖設計也很有心思，配色溫暖，畫麵童趣，即便是大人讀起來也不會覺得幼稚。它更像是一本陪伴孩子成長的工具箱，裏麵裝滿瞭解決日常育兒難題的實用工具。

評分☆☆☆☆☆

天呐，最近讀完一本超棒的書，簡直是打開瞭我育兒的新世界！這本書我是在朋友傢看到的，當時就被它的封麵吸引住瞭，那種色彩搭配和人物錶情，一看就知道是給小傢夥們量身定做的。讀完之後，我感覺自己像是被注入瞭一劑強心針。它不是那種枯燥的說教，而是用一個個生動有趣的故事，把那些看似復雜的“道理”講得清清楚楚，明明白白。特彆是書中關於如何處理孩子“小情緒”的描寫，簡直是神還原！我傢的寶貝平時就容易因為一點小事就發脾氣，弄得我焦頭爛額。這本書裏提供的那些小妙招，我試瞭幾個，效果立竿見影，孩子居然能自己平靜下來，還能跟我分享他為什麼不開心。這讓我這個當媽的，簡直要為自己鼓掌瞭！這本書的文字風格非常活潑，讀起來一點都不費勁，我經常讀著讀著就笑齣聲來，感覺就像在和老朋友聊天一樣。對於那些在育兒路上感到迷茫的傢長來說，這本書絕對是必收的“寶典”，強烈推薦！

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊是，它重新定義瞭“優秀”的標準。它告訴我們，一個真正優秀的孩子，首先應該是一個情緒穩定、內心豐盈的孩子。在追求學習成績和各種“技能”的今天，我們很容易忽略瞭孩子的情商培養，而這本書恰恰把情商教育放在瞭核心位置。我特彆喜歡其中關於“自我肯定”的章節，書中提供瞭一套構建孩子自信心的“三明治贊美法”，簡單易學，效果拔群。我試著用這種方式去肯定孩子的努力而非結果，孩子的自信心肉眼可見地增強瞭，做事情也更願意投入瞭。這本書的篇幅控製得非常好，不會讓人覺得壓力山大，每一章的內容都緊湊而精悍，信息密度高，但又不會讓人産生閱讀疲勞。它更像是一本與傢長共同成長的夥伴之書，讓我們在陪伴孩子成長的同時，自己也在不斷地反思和進步。這是一本值得反復閱讀，並在不同階段都有新體會的佳作。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“習慣養成”的書是持保留態度的，總覺得很多都是老生常談，換湯不換藥。但這本書完全超齣瞭我的預期。它最大的亮點在於“係統性”和“操作性”。它不像有些書隻停留在理論層麵，而是給齣瞭非常具體的、可以立即在生活中執行的步驟。比如說，它會告訴你，當孩子發火時，你可以先做A動作，再說B句話，然後引導他做C活動來轉移注意力。這些步驟詳細到連語調和肢體語言都有建議，真是太貼心瞭！我發現，當我嚴格按照書中的“流程”來執行時，效果是驚人的。我的孩子不再是靠“吼叫”來爭取關注，而是學會瞭用更恰當的方式錶達需求。這本書不僅幫我規範瞭我的育兒行為，更重要的是，它讓我對“管教”這件事有瞭更積極的心態——管教不是懲罰，而是引導和塑形。這本書的語言非常接地氣，沒有太多晦澀的心理學術語，讀起來非常流暢，讓人忍不住一口氣讀完。

評分☆☆☆☆☆

我最近都在嚮周圍的寶媽們力推這本書，因為它的實用性真的無可挑剔。它成功地把“情緒管理”這個宏大的主題，拆解成瞭無數個孩子可以理解、傢長可以操作的小模塊。特彆是針對“規則建立”的部分，書中強調的“一緻性”原則，真是點醒瞭我這個容易心軟的媽媽。它提供瞭一套傢庭內部達成共識的方法，讓爸爸媽媽在執行規則時步調一緻，避免瞭孩子鑽空子的可能。讀完這本書，我感覺自己像獲得瞭“育兒超能力”，麵對孩子的哭鬧和挑戰時，不再是手足無措，而是能沉著應對，甚至從中找到樂趣。書中那些充滿智慧和愛意的文字，讓我對未來充滿瞭信心。它不僅僅是一本育兒書，更像是一劑強效的“定心丸”，讓我明白瞭，養育一個內心健康快樂的孩子，遠比追求所謂的“完美”更重要。這本讓我感到由衷踏實和振奮的好書，我已經準備入手第二本，打算送給我正在經曆“二胎焦慮”的朋友。