改变1%你的婚姻会不同 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

邓宝君 著，谭广洪 编

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感提升
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 幸福婚姻
• 自我成长
• 实用指南
• 夫妻关系
• 心理学
• 情感修复

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 凤凰出版社

ISBN：9787550612877

商品编码：29920497203

包装：平装

开本：大32

出版时间：2012-06-01

内容介绍
　　区别于1般情感读物，本书通过实例分析，加之名家情感引导。犀利而温馨，具有指导家庭常见感情问题的意义，实用且耐读。 　　科学研究表明，男女间的基因构成差异仅在1%左右，而人类和黑猩猩之间的基因差异也不过约1.5%。找对关键性的1%，就可以创造根本性的改变。婚姻、事业、生活，莫不如是。 　　*美的婚姻关系，不在于遇到什么样的人，而在于彼此是否在关键的1％上做出了改变。本书引*迷茫女性认识这关键的1%。

关联推荐

　　核心卖点：SHOU次*出1%情感改善角度。科学研究表明，男女间的基因构成差异仅在1%左右，而人类和黑猩猩之间的基因差异也不过约1.5%。*美的婚姻关系，不在于遇到什么样的人，而在于彼此是否在关键的1％上做出了改变。本书引*迷茫女性认识这关键的1%。
　　呈现方式：典型案例+专家点评，区别于1般情感读物，本书通过实例分析，加之名家情感引导，犀利而温馨。实用性强。
　　呈现角度：内中外三休1体改善婚姻：内休——改善内在气质心态等，中休——夫妻共同修xi改善情感，外修——巧妙处理婆媳关系。多为角度轻松化解婚姻危机。

&xbsp;
目录
编者手记　活着，是1种修行 　*1篇　改变1％，为爱情建立内心课堂，kai阔心态迎来kai阔婚姻 　让兴趣滋养身心，好xi惯养成知性气质女人 　别再给自己放冷箭 　为现代人失眠“把脉” 　抑郁症的帽子别乱扣 　花钱过日子，要管好心理账户 　*你登上婚姻船， 　养生要靠心态 　往事已成追忆，再婚夫妻如何清理情感创伤 *二篇　改变1％，两情相悦是kai局知己知彼定决胜 　作家六六：以柔克刚是婚姻修炼的*宝 　百合网副zoxg裁：我的“浪漫投降*” 　爱他并不是要向他妥协

编者手记　活着，是1种修行
　*1篇　改变1％，为爱情建立内心课堂，kai阔心态迎来kai阔婚姻
　让兴趣滋养身心，好xi惯养成知性气质女人
　别再给自己放冷箭
　为现代人失眠“把脉”
　抑郁症的帽子别乱扣
　花钱过日子，要管好心理账户
　*你登上婚姻船，
　养生要靠心态
　往事已成追忆，再婚夫妻如何清理情感创伤
*二篇　改变1％，两情相悦是kai局知己知彼定决胜
　作家六六：以柔克刚是婚姻修炼的*宝
　百合网副zoxg裁：我的“浪漫投降*”
　爱他并不是要向他妥协
　新生命的诞生打kai生活新局面
　胡洁笑谈丈夫周立波：我们都是有故事的人
　柔情蒋雯丽：幸福就是顺其自然，
　靠离婚激活的婚姻得救了
　陪中年丈夫度过“后滞青春期”
　我对婚姻的*二次拯救
　我的婚姻管理shexg经：爱他就不要责备他
　不要离kai走背运的男人
　幽默的男人醉性感
　巧立“君子协议”，魄力女人醉*赢
第三篇　改变1％，“巧话”搞定“难事”，“心思”读出真情
　战略型撒娇，和婆婆成为闺蜜
　运用得*，长辈是小家庭婚姻幸福的保障
　婚姻需要用心磨合
　放即是收，换位思维迎来和谐
　冲突是为了靠得更近
　尊重是爱的qiax*
　求同存异，才没有对立
　编后　简单生活
　代跋　把读者*回事

显示全部信息

在线试读
让兴趣滋养身心，好xi惯养成知性气质女人都说女人如花，但是有多少女人真能把自己修炼成赏心悦目的花朵？对于那些沉浮于职场的女性或居家主妇来说，要做到这1点更是难上加难。嗨峡对面的孙清鹤让我们了解了1个女人如何从质朴无华的家庭主妇变成宽容豁达的精致女人——是插花改变了她的生活。在她脸上，显露不出岁月沧桑的痕迹，有的只是雕刻时光的芬芳……无论何时何地，孙清鹤给每1位朋友的印象都是那么优雅而美丽。探寻她的美丽秘诀，原来，她从少女时代就迷上了插花。那1朵朵娇艳百态的花朵，经过她的抚弄和创作，就变成了1件件精美的艺术品。插花使她对美有了永恒的追求。“现在生活节奏快了，但是我始终认为，女孩子不把自己弄得美美的，真的很对不起女人这个称号？”工作后，忙于事业的她不得不离kai了插花社团。直到结婚生子，成为家庭主妇，为了调剂单调的主妇生活，她又重新拾起了插花艺术。谁想，她越来越投入。有1次，她和朋友1起出游，在台东1家宾馆，孙清鹤被漂亮的插花所吸引，@不顾1切地停下来认真品味，完全忘了集体活动。渐渐地，朋友都xi惯了她的突然“失踪”，笑称她为“花痴”。谁也没有想到，这位“花痴”主妇后来成了中华花艺协会高雄市分会理事长。她把插花变成了自己的职业，成了专职教授插花的老师。孙清鹤的插花课，有个不成文的规定，不化妆不能进课堂。有1次，1个女学生没化妆就冲了进来，孙清鹤盯着她的脸不客气地问：“你是在坐月子吗？”从那以后，学生即使来不及化妆，都会在课室外跟同学借支口红抹抹嘴唇。孙清鹤说：“我觉得插花本来是在修炼1种美。你自己本身不美，还插什么花？”她还对学生说：“我希望有更多女性爱上插花，让自己美得像花儿1样，让生活也美如花。”爱惜生命命．珍惜身边的每1个人2011年2月27日，孙清鹤随taiwax代表团来广州，参加粤港澳台妇女友好交流活动。在活动现场，对着1盆插花，孙清鹤情不自禁地轻轻抚弄起花盆里的1片片水竹叶。“你要这样顺1下，叶片才会显得柔顺，有线条感，不会硬硬的。花草都是有生命的，就像人1样，你对它投入感情了，它自然会高兴，会有生命力。”的确，插花给孙清鹤带来了不同寻常的人生体验：“每盆花都不1样，是多姿多彩的生命。每*我插完1盆花，我就更加*略到生命的可爱，更加珍惜身边的每1个人。”正是因为这份感悟和珍惜，孙清鹤和身边的人都相处得十分融洽。孙清鹤的两个儿媳都是做建筑的。大儿媳长得很漂亮，也喜欢花．所以有空就会去上孙清鹤的插花课。二儿媳则很男孩子气，不爱打扮，经常穿身运动服不化妆就出门。于是孙清鹤就送给二儿媳1些护肤品、化妆品，教她保养。改变1％，为爱情建立内心课堂，kai阔心态迎来kai阔婚姻两个儿媳都是职业女性，孙清鹤常常*醒她们，不要只顾工作，要注意*高生活品质。比如说，偶尔插盆花放在家里，心情1下子就不同了。她还教儿媳怎么“对付”老公：“女人做女人会做的事，让男人做1点帮手。刚结婚的时候就要定好合约，不要把他宠坏了。”同时她又教育两个儿子，带孩子、做家务不是女人的专利，现在大家都有工作，就要分担1些。这样1来，两对小夫妻的感情越来越好。儿媳妇都说，希望自己能像婆婆1样越来越精致。虽然孙清鹤现在跟儿子、媳妇分居高雄和台北，但是每逢休息日，儿子、媳妇都会回家看望她。而遇到儿媳妇的生日，孙清鹤也会给她们送礼物。眼看着她凭借插花从家庭主妇转型为职业女性，孙清鹤的丈夫乐见其成。孙清鹤的丈夫是典型的大男子主义者，也不懂罗曼蒂克，但见妻子拈花弄草，不仅把家布置得温馨浪漫，人也漂亮了，家人的心情也好了，何乐而不为呢？孙清鹤的事业繁忙起来后，就把1些事务性的工作交给助理做，自己只做感兴趣的东西。她说，任凭你在外面多会赚钱，柔性是不能缺少的，回家还是要做个好老婆、好妈妈，这样才能称得上“女强人”。就像插花1样，生活中也要讲究布局和平衡。这也许就是孙清鹤华丽转身后依然能够家庭和谐、内心宁静的诀窍吧？P3-P6

&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp; 让兴趣滋养身心，好xi惯养成知性气质女人 都说女人如花，但是有多少女人真能把自己修炼成赏心悦目的花朵？对于那些沉浮于职场的女性或居家主妇来说，要做到这1点更是难上加难。嗨峡对面的孙清鹤让我们了解了1个女人如何从质朴无华的家庭主妇变成宽容豁达的精致女人——是插花改变了她的生活。在她脸上，显露不出岁月沧桑的痕迹，有的只是雕刻时光的芬芳…… 无论何时何地，孙清鹤给每1位朋友的印象都是那么优雅而美丽。探寻她的美丽秘诀，原来，她从少女时代就迷上了插花。那1朵朵娇艳百态的花朵，经过她的抚弄和创作，就变成了1件件精美的艺术品。插花使她对美有了永恒的追求。“现在生活节奏快了，但是我始终认为，女孩子不把自己弄得美美的，真的很对不起女人这个称号？” 工作后，忙于事业的她不得不离kai了插花社团。直到结婚生子，成为家庭主妇，为了调剂单调的主妇生活，她又重新拾起了插花艺术。谁想，她越来越投入。有1次，她和朋友1起出游，在台东1家宾馆，孙清鹤被漂亮的插花所吸引，@不顾1切地停下来认真品味，完全忘了集体活动。 渐渐地，朋友都xi惯了她的突然“失踪”，笑称她为“花痴”。谁也没有想到，这位“花痴”主妇后来成了中华花艺协会高雄市分会理事长。她把插花变成了自己的职业，成了专职教授插花的老师。 孙清鹤的插花课，有个不成文的规定，不化妆不能进课堂。有1次，1个女学生没化妆就冲了进来，孙清鹤盯着她的脸不客气地问：“你是在坐月子吗？”从那以后，学生即使来不及化妆，都会在课室外跟同学借支口红抹抹嘴唇。孙清鹤说：“我觉得插花本来是在修炼1种美。你自己本身不美，还插什么花？”她还对学生说：“我希望有更多女性爱上插花，让自己美得像花儿1样，让生活也美如花。”爱惜生命命．珍惜身边的每1个人 2011年2月27日，孙清鹤随taiwax代表团来广州，参加粤港澳台妇女友好交流活动。在活动现场，对着1盆插花，孙清鹤情不自禁地轻轻抚弄起花盆里的1片片水竹叶。“你要这样顺1下，叶片才会显得柔顺，有线条感，不会硬硬的。花草都是有生命的，就像人1样，你对它投入感情了，它自然会高兴，会有生命力。” 的确，插花给孙清鹤带来了不同寻常的人生体验：“每盆花都不1样，是多姿多彩的生命。每*我插完1盆花，我就更加*略到生命的可爱，更加珍惜身边的每1个人。” 正是因为这份感悟和珍惜，孙清鹤和身边的人都相处得十分融洽。孙清鹤的两个儿媳都是做建筑的。大儿媳长得很漂亮，也喜欢花．所以有空就会去上孙清鹤的插花课。二儿媳则很男孩子气，不爱打扮，经常穿身运动服不化妆就出门。于是孙清鹤就送给二儿媳1些护肤品、化妆品，教她保养。 改变1％，为爱情建立内心课堂，kai阔心态迎来kai阔婚姻 两个儿媳都是职业女性，孙清鹤常常*醒她们，不要只顾工作，要注意*高生活品质。比如说，偶尔插盆花放在家里，心情1下子就不同了。 她还教儿媳怎么“对付”老公：“女人做女人会做的事，让男人做1点帮手。刚结婚的时候就要定好合约，不要把他宠坏了。”同时她又教育两个儿子，带孩子、做家务不是女人的专利，现在大家都有工作，就要分担1些。这样1来，两对小夫妻的感情越来越好。儿媳妇都说，希望自己能像婆婆1样越来越精致。虽然孙清鹤现在跟儿子、媳妇分居高雄和台北，但是每逢休息日，儿子、媳妇都会回家看望她。而遇到儿媳妇的生日，孙清鹤也会给她们送礼物。 眼看着她凭借插花从家庭主妇转型为职业女性，孙清鹤的丈夫乐见其成。孙清鹤的丈夫是典型的大男子主义者，也不懂罗曼蒂克，但见妻子拈花弄草，不仅把家布置得温馨浪漫，人也漂亮了，家人的心情也好了，何乐而不为呢？ 孙清鹤的事业繁忙起来后，就把1些事务性的工作交给助理做，自己只做感兴趣的东西。她说，任凭你在外面多会赚钱，柔性是不能缺少的，回家还是要做个好老婆、好妈妈，这样才能称得上“女强人”。就像插花1样，生活中也要讲究布局和平衡。 这也许就是孙清鹤华丽转身后依然能够家庭和谐、内心宁静的诀窍吧？P3-P6

　　……

显示全部信息

书名：心之所向，爱之所往——构建深度联结与持久幸福的伴侣指南 书籍简介 在这本深入探讨亲密关系本质的著作中，我们将带领读者穿越婚姻和长期伴侣关系中那些最常见也最微妙的挑战与机遇。本书并非提供快速修复婚姻问题的“万能药”，而是一份扎实的路线图，旨在帮助你们重新认识彼此、深度理解需求，并建立起能够抵御时间侵蚀、愈发珍贵的联结。 第一部分：迷雾中的自我觉察——理解“你”是关系中的核心变量 许多人将婚姻的困境归咎于对方的“不对劲”，却忽略了关系本身就是两个独立个体互动产生的场域。本部分聚焦于个体在亲密关系中的心理基础。 一、 依恋模式的深层剖析： 我们将详细解读成人依恋理论（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），阐述你的童年经历如何塑造了你在成年关系中的反应模式。例如，一个习惯于回避亲密的人，在伴侣表达强烈需求时为何会感到窒息；而一个焦虑依恋者，又如何用“追逐”来掩饰内心的不确定感。理解这些模式不是为了指责，而是为了识别那些在无意识中驱动你们冲突的脚本。 二、 情绪管理的“盲区”与“热点”： 关系中的冲突往往源于情绪的失控，而非逻辑的分歧。我们将探讨“情绪传染”的机制，并提供实用的工具来识别你自己的“情绪触发器”（Triggers）。书中会给出详尽的练习，教导如何在冲突升级时按下“暂停键”，运用“非暴力沟通”的技巧，将指责转化为对自身感受的清晰表达。这包括学习如何区分“感受”和“评判”，例如：“你总是不听我说话”是评判，而“当你打断我时，我感到被忽视和沮丧”才是有效的感受表达。 三、 需求的真相：从“想要”到“需要”的转换： 伴侣之间经常抱怨需求未被满足，但这些“需求”往往是含糊不清的。本书将引导读者区分表层的“想要”（比如，想要更贵的礼物、更多的陪伴时间）和深层的“需要”（比如，被尊重、被欣赏、安全感、自主权）。我们会引入心理学家温迪·明戈的“五种爱的语言”的进阶应用，不仅是识别，更是学习如何用伴侣能理解的“方言”去表达爱意和需求，从而提高需求的被接收率。 第二部分：联结的桥梁——重塑沟通的艺术与科学 有效的沟通是亲密关系的生命线。本部分超越了表面的谈话技巧，深入到如何建立深层次的共情与理解。 四、 倾听的层次：从听到到感应： 多数人认为自己会倾听，但实际上我们大多是在“准备反驳”。本书区分了被动倾听、选择性倾听和深度共情倾听。我们将介绍“镜像反馈法”（Mirroring Technique），即用自己的话复述伴侣的核心信息和感受，确保信息传递的准确性。更重要的是，学习在对方诉说时，抑制住立即提供解决方案的冲动，因为在很多时刻，伴侣需要的不是一个答案，而是一个见证者。 五、 冲突的“建设性重塑”： 冲突并不可怕，可怕的是冲突后的修复真空。我们将介绍著名的关系研究者约翰·戈特曼博士提出的“五大毁灭性沟通模式”（批评、蔑视、防御、筑墙、鄙视），并提供针对性的“解毒剂”。例如，用“温柔的开始”取代严厉的指责。我们还将探讨“修复尝试”（Repair Attempts）的重要性——那些在争吵中主动伸出的橄榄枝，无论多么笨拙，都是关系免疫力的重要来源。 六、 权力的动态平衡与界限的艺术： 长期关系中，权力分配的微妙变化常常引发不满。本书探讨了健康界限的建立，它不是一道墙，而是定义了“我”在哪里结束，“你”在哪里开始。我们会探讨如何清晰、坚定而又不失温和地设定财务界限、时间界限和情感界限，并讨论如何尊重伴侣的个体差异，支持彼此的成长空间，而非相互吞噬。 第三部分：时间的考验——维护激情与共同成长的引擎 激情会消退，但亲密可以深化。如何让关系保持活力，共同面对生活的挑战，是本书的第三个核心议题。 七、 从“浪漫的爱”到“伴侣的爱”的升华： 心理学家史坦伯格的爱情三角理论指出，激情（Passion）会随时间自然衰减。本书侧重于如何强化“亲密”（Intimacy）和“承诺”（Commitment）的基石。我们将探索“共同的意义系统”——夫妻共同的愿景、价值观和生活目标。共同面对挑战（如养育后代、职业变动、疾病）是加深联结的绝佳机会，前提是你们以“我们”而非“我对抗你”的心态去面对。 八、 重燃“好奇心”与日常的仪式感： 熟悉的伴侣最容易被“假设”和“理所当然”所覆盖。我们将强调保持对伴侣的“新手心态”——始终保持好奇。书中提供了一系列“约会之夜”的升级方案，着重于创造新的、共享的积极体验，因为积极体验能有效抵消日常摩擦的负面影响。同时，我们会介绍“微小善意”的累积效应，例如每日睡前的“积极回忆分享”或对日常付出的正式致谢。 九、 性与亲密感的再定义： 亲密关系中的性不仅仅是生理行为，更是情感的最高表达。本书以开放和尊重的态度，探讨了长期关系中性生活的变化。我们关注的焦点在于“连接感”而非“频率”，引导伴侣如何通过非性身体接触（如拥抱、牵手）来维持情感电流，并鼓励双方坦诚地讨论和探索彼此在亲密关系中的渴望与恐惧，确保身体的联结与心灵的契合同步发展。 结语：永不完成的工程 亲密关系不是一个需要“完成”的项目，而是一个持续学习、调整和投入的过程。本书期望能成为你们关系旅程中一个可靠的伙伴，它不会替你们做决定，但会提供清晰的工具和深刻的洞察，帮助你们每一步都走得更加稳健、更有意识。真正的幸福，在于共同面对不完美，并依然选择彼此，并将每一次挑战都视为加深理解和拓宽爱的边界的机会。 本书适合谁阅读？ 那些感到与伴侣“越说越远”，渴望找回深度沟通技巧的夫妻。 处于稳定关系中，希望从“习惯”走向“有意图的爱”的伴侣。 正在经历重大生活转变（如生育、事业变动），需要巩固关系基础的个体。 任何相信健康关系需要持续学习和自我成长的成熟读者。 本书将帮助你们停止寻找“问题出在哪里”，转而关注“我们如何能做得更好”，从而将平淡的日常，转化为深邃而有意义的共同生活篇章。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我本来对这类“自助式”的婚姻书籍是抱有一种怀疑态度的，总觉得它们充斥着陈词滥调，但这一本完全超出了我的预期。它最让我欣赏的一点是它的“去道德化”的叙事方式。它没有把婚姻中的任何一方塑造成绝对的“受害者”或“施暴者”，而是将所有冲突都归结为“系统”的运作不畅。它用一种近乎于工程师的冷静和精确，拆解了我们常常陷入的“负面反馈循环”——你推我一尺，我还你一丈，直到双方都筋疲力尽。书里有一段关于“需求错位”的论述特别精彩，它指出，很多伴侣在抱怨“你从不关心我”的时候，他们真正想要的可能是“请用我能理解的方式来表达你的爱意”。这感觉就像是终于找到了一个翻译器，能将我们双方的“母语”进行有效的转换。我开始注意到，我以往的“关心”常常是以我自己认为最好的方式呈现的，而不是对方真正需要的“充电方式”。现在，我更注重“有效沟通的质量”，而不是“沟通的次数”，这让我们的互动变得更有效率，也少了很多无谓的摩擦。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读效率不高，但这本书我几乎是一口气读完的，主要是因为它的叙事节奏掌握得太好了，总能在你感到有点沉闷的时候，抛出一个让你拍案叫绝的观察角度。它巧妙地避开了那些老生常谈的“浪漫化”的婚姻描述，而是直面了“日复一日的平淡和琐碎才是婚姻的真正考验”这个核心问题。书中有一段对比了“激情之爱”和“伴侣之爱”的能量转换过程，让我对婚姻中不可避免的“倦怠期”有了更科学的理解，不再恐慌。它强调，当激情退却后，建立起基于共同目标和互相尊重的“伙伴关系”才是长久维系的基石。最让我印象深刻的是它对“个人边界的维护”的讨论，以往我总觉得在婚姻里“你中有我，我中有你”才是好，但这本书告诉我，健康的边界感，反而能让彼此更自由地靠近，而不是互相消耗。我开始学着为自己的时间、空间和感受负责，这反而让我们的关系更加平衡和健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于，它让你从“解决问题”的执念中解脱出来，转而关注“关系质量的提升”。它没有给你一张“保证书”，告诉你照做就能幸福一辈子，而是提供了一套“工具箱”，里面装满了各种不同场景下适用的“螺丝刀”和“扳手”。比如，它详细分析了关于“家务分配”和“财务决策”这两大雷区如何通过“透明化流程”来规避冲突，而不是陷入无休止的拉锯战。它的分析非常细致入微，甚至到了“如何措辞”的层面，这种对细节的关注，体现了作者对现实婚姻的深刻洞察。我特别喜欢它提出的“关系维护”应该像维护一辆精密仪器一样，需要定期的“保养”和“校准”，而不是等到彻底抛锚了才去修理。这本书教会我，经营婚姻不是一场冲刺，而是一场需要持续学习和调整的马拉松，而且，跑得慢一点，跑得更用心一点，可能才是抵达终点的秘诀。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我婚姻的一个新世界的大门，里面的观点犀利却又不失温暖，让我对“如何与伴侣相处”这个问题有了全新的认识。它不是那种空泛地讲“多沟通”的书，而是深入到日常生活的点点滴滴，比如，它提到在争吵时，我们常常只顾着表达自己的“委屈”，却忘记了对方可能也在用他们自己的方式在“求救”。这种视角让我猛然惊醒，原来我以为的“冷漠”，可能只是对方在用他/她最习惯的方式在示弱。书中有很多关于“情绪的接纳”的案例分析，每一个都像是从我自己的生活中截取出来一样真实可信。特别是关于“无声的语言”的章节，真是太有启发性了，很多时候，我们以为的“没意见”其实是“有天大的意见但不知道怎么说”，这本书提供了一套非常实用的工具，教我们如何识别并回应这些潜藏的信号，而不是让不满像滚雪球一样越滚越大，最终压垮了原本还算坚固的关系。读完后，我开始尝试用一种更温柔、更具好奇心的方式去倾听我的另一半，而不是急于下结论或辩解，效果立竿见影，我们之间的“空气”都变得不那么紧张了。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一场深刻的自我对话。它没有给我任何“万能公式”，反而鼓励我更深入地挖掘自己行为背后的动机。比如，书中深入探讨了原生家庭对我们处理亲密关系模式的根深蒂固的影响，我才意识到，我对待伴侣的某些“底线”和“敏感点”，其实是我童年未被满足的需求的投射。这本书的文字功底非常扎实，逻辑清晰，但同时又充满了人文关怀，读起来一点也不枯燥。它甚至用了几章的篇幅来讨论“如何优雅地处理失望”，而不是一味地鼓励“打破砂锅问到底”。那种学会与不完美共存，并且在不完美中找到新的平衡点的智慧，是其他很多强调“完美关系”的书籍所不具备的。我现在看待婚姻矛盾，不再是把它视为“故障”，而是视为“成长的契机”，这种心态的转变，比任何技巧层面的学习都来得更宝贵、更持久。