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冬妮娜 著

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• 治愈

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787562465942

商品编码：29929594866

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：致我们狼狈的婚姻

定价：28.00元

作者：冬妮娜

出版社：重庆大学出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787562465942

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　本书是一本探讨婚姻中两个人关系的小说。每个已婚人士都能或多或少地从中看到自己的影子。结婚，一个严肃又甜蜜的话题。从婚前的浪漫，到初婚的如胶似漆，再到后来的平淡……这仿佛是婚姻不变的定律。本书由冬妮娜著。

内容提要

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《致我们狼狈的婚姻》是一本探讨婚姻中两个人关系的小说。结婚，一个严肃又甜蜜的话题。从婚前的浪漫，到初婚的如胶似漆，再到后来的平淡……这仿佛是婚姻不变的定律，在这样的定律中，先烦恼的是女人。婚姻中的女人到底要什么？很简单，是来自丈夫一个小小的关心，一杯他为你倒的白开水，一盒他为你买的止疼片……可是男人似乎永远读不懂女人的心，他们能给的好像只有房子、车子和每个月如数上缴的工资……现代都市女性往往物质很充裕、精神很匮乏。再加上对方的不理解、不愿意理解，往往致使女人在长期的压抑下爆发。由开始对丈夫的不理不问，演变到后的大吵大闹，甚至危及婚姻。猜忌是女人的天性，粗心是男人的惯病。这样状态下的婚姻，亮起了红灯。离婚后的男女常常会自问：到底是什么导致了婚姻的土崩瓦解，却又往往找不到答案。其实，根本就没有答案，离婚是一个很严肃的问题，但也有的时候会变得很轻易、很草率、很不应该。后想想，其实婚姻中男女之间存在的根本问题，就是相互不够理解，沟通太少。 《致我们狼狈的婚姻》由冬妮娜著。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份针对您提供的书名“满28包邮 致我们狼狈的婚姻”之外的，详细、独立撰写的图书简介。 --- 《时间之锚：现代都市人的情感重构与生活突围》 导语： 在信息爆炸与快节奏的时代洪流中，我们似乎拥有了连接世界的无限可能，却也成为了被“孤岛化”的一群人。我们渴望深刻的联结，却常常在表面的繁华中感到疏离。生活是一场不断设定的考验，它要求我们在职业的战场上披荆斩棘，在家庭的港湾里扮演多重角色，最终却常常在深夜里，面对镜中那个略显疲惫而陌生的自己。 《时间之锚：现代都市人的情感重构与生活突围》不是一部简单的励志手册，也不是一本冰冷的社会学分析报告。它是一份献给所有在“必须成功”的压力下挣扎、在“必须完美”的期许中迷失的现代人，一次深刻而温柔的对话。本书旨在剖析我们与时间、与他人、与自我之间日益错位的关系，并提供一套实用的、可操作的情感与生活“重构工具箱”。 第一部分：现代性的迷宫——“连接”的悖论与“效率”的陷阱 第一章：数字茧房与真实社交的消亡 本书开篇，我们将深入探讨现代人日益依赖的数字生活如何构建起一个看似广阔实则狭隘的“茧房”。智能手机带来的即时满足感，正在慢性地侵蚀我们发展深度人际关系的能力。我们学会了如何高效地处理邮件、回复信息，却忘记了如何进行一场不设防的、冗长而有意义的交谈。我们通过社交媒体观看他人的“高光时刻”，无形中提高了对自身幸福感的验收标准，导致了一种普遍存在的“比较性焦虑”。 第二章：时间颗粒化的压力锅 “时间不够用”是现代人的时代病。从“996”的职场文化到碎片化的信息摄入，我们的时间被切割成无数微小的、高压力的“颗粒”。这种颗粒化不仅影响了我们的工作效率，更严重挤压了“空白时间”——那些用于沉思、放空、进行非目的性活动的宝贵瞬间。我们将分析这种对时间的病态追逐如何导致我们与自身深层需求渐行渐远，以及如何重新夺回“属于自己的时间主权”。 第三章：身份的碎片化：多重角色的疲劳轰炸 在现代社会，一个人往往同时扮演着“优秀的员工”、“孝顺的子女”、“合格的伴侣”、“智慧的家长”等多个角色。这些角色要求我们不断切换思维模式和行为规范，产生巨大的精神内耗。本书将探讨这种身份的“超负荷运作”如何消耗我们的能量储备，并提出“身份锚定点”的概念，帮助读者在复杂身份中找到核心的自我价值。 第二部分：情感的重建——重建信任与脆弱的力量 第四章：亲密关系的“维护”与“重建” 在快节奏的生活中，亲密关系往往成了最先被牺牲的领域。我们倾向于用“维护”取代“投入”，用仪式感掩盖了真实的情感连接。本书将重点探讨亲密关系中“有效冲突”的重要性，即如何将争吵转化为互相理解的契机，而非单纯的权力斗争。我们将引入非暴力沟通的高级技巧，帮助读者建立基于“需求”而非“指责”的沟通模式。 第五章：友谊的深度与广度：如何筛选你的“精神带宽” 现代人的社交网络看似庞大，但真正能提供情感支持的“核心圈”却日益萎缩。本书将引导读者重新审视自己的社交投资回报率，区分“弱关系”与“强关系”的价值。重点在于如何识别那些能够真正滋养我们精神、给予我们安全感的“盟友”，并投入时间和精力去培养这些高质量的友谊。 第六章：自我和解的艰难旅程：接纳“不完美”的自己 许多都市人的痛苦来源于对“完美人设”的执念。我们恐惧失败、害怕被评判，这种恐惧使我们裹足不前，不敢展现真实的脆弱。本章将深入探讨“内在批判者”的声音，并提供一套心理学工具，帮助读者逐步接纳自己的局限性、过往的错误，并将“脆弱”视为连接他人、实现真正成长的桥梁，而非弱点。 第三部分：生活突围——锚定当下与有意义的行动 第七章：慢的哲学：如何将“碎片时间”转化为“深度空间” 真正的放松并非源于身体的静止，而是心智的放松。本书将介绍“心流”理论的实际应用，以及如何通过微小的日常仪式（如晨间冥想、专注进食、离线阅读）来创造高密度的“深度空间”。这不是教你如何更有效率地工作，而是教你如何更有效地“存在”。 第八章：价值驱动的生活规划：从“待办清单”到“愿景蓝图” 太多人陷入了“忙碌的陷阱”，他们每天都在完成清单上的任务，却从未停下来问自己：这些任务是否真正服务于我的人生目标？本书提供了一套从宏观愿景倒推到日常行动的规划方法，帮助读者将精力集中在那些能带来长期意义感和满足感的事情上，从而建立起个人的“时间之锚”。 第九章：构建你的“心理应急储备” 生活充满不确定性，无论是突发失业、关系变动还是健康危机，我们都需要强大的心理韧性来抵御风暴。本章将聚焦于“复原力”的构建，包括培养乐观的解释风格、建立多元化的安全网（经济、情感、技能），以及提前演练“最坏情况”以减少未来冲击时的恐慌。 结语：重拾生活的质感 我们都在寻找一种锚点，使我们在世界的剧烈摇晃中不至于彻底漂走。《时间之锚》提供给读者的，不是一套可以一劳永逸解决所有问题的公式，而是一套可以随时拿出来校准方向的罗盘。真正的生活突围，不在于我们征服了多少外部挑战，而在于我们是否找回了与自己真实相处的勇气，并有能力去热爱和珍惜此刻，哪怕它看起来有些混乱，有些狼狈，但却充满了真实的生命力。 --- 本书特色： 深度诊断： 结合社会学观察与临床心理学视角，精准剖析现代都市人的核心焦虑。 工具箱式结构： 每一章后附有可立即实践的“重构练习”与“反思日志”。 语言克制而有力： 避免空泛的口号，以清晰、冷静的笔触，探讨复杂的人性议题。 适用人群： 感到被生活推着走、渴望在忙碌中找回自我主导权的职场人士、伴侣、以及所有正在重新定义“成功”与“幸福”的现代人。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的语言功底实在令人惊叹。它不是那种华丽辞藻堆砌的文字，而是充满了力量和韵律感。作者对于“沉默”的运用达到了出神入化的地步，很多时候，最激烈的情感冲突都是在无声中完成的。我尤其欣赏作者对“时间”的感知，仿佛书中的每一分钟都比现实中要漫长和沉重，将角色的煎熬感无限拉伸。它巧妙地避开了道德审判，没有将任何一方塑造成绝对的恶人或圣人，所有人都带着自己的局限性和可怜之处在泥沼中挣扎。这种复杂的立体感，让故事摆脱了简单的“对错”之争，升华到了对人性和宿命的探讨。读完之后，我有一种强烈的冲动，想要去重新审视自己生命中那些看似微不足道却可能决定一切的瞬间，思考我们是如何一步步走向我们“狼狈”的结局的。

评分☆☆☆☆☆

这本小说简直是直击心灵的痛击，那种细腻到令人窒息的笔触，将一段婚姻的破碎描绘得淋漓尽致。我尤其佩服作者对人物内心世界的刻画，男女主角之间的那种貌合神离、互相折磨，看得我手心冒汗。他们之间的对话，表面上风平浪静，实则暗流汹涌，每一个字都像是精心设计的陷阱。特别是女主角在家庭主妇的身份下，那种被时间消磨殆尽的自我价值感，以及男主角在事业上的成功与家庭责任的失衡，对比得太残酷了。读到某些段落，我甚至忍不住将自己的经历代入进去，那种熟悉的无力感和被困住的感觉，让人喘不过气来。这本书没有提供任何廉价的安慰剂，它赤裸裸地展示了婚姻中最不堪、最不堪回首的真相，让人在痛苦中思考，究竟是哪里出了问题，是时代变了，还是我们根本就不适合在一起。这种深刻的现实主义描写，比起那些大团圆结局的爱情故事，更有力量，更让人回味无穷。它像一面镜子，映照出当代人对亲密关系的恐惧和无措。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书读起来一点也不轻松，它逼迫你直面那些我们在日常生活中总是选择性遗忘的痛苦碎片。我必须承认，某些情节让我感到非常不适，那种被生活琐事和无谓的争吵反复碾压的疲惫感，几乎要穿透纸面。特别是关于财产分割和孩子抚养权的部分，写得极其真实和残酷，完全没有浪漫化处理，就是赤裸裸的利益交换和情感消耗战。这本书最大的价值，也许就在于它的“不友好”，它拒绝提供虚假的希望，而是告诉你：有些裂痕一旦出现，是无法用胶水粘合的，强行粘合只会让关系看起来更可笑。我推荐给那些正在经历人生重大转折点，或者对婚姻抱有过于理想化幻想的朋友们，这本书会是一剂强效的“清醒剂”。它教会我们，勇气不仅仅是开始一段关系，更在于有尊严地结束它。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏把握得太好了，有一种欲罢不能的魔力。从头到尾，情节的推进都不是那种一蹴而就的爆发，而是像温水煮青蛙一样，一点点渗透，让你在不经意间发现，原来关系已经恶化到无可挽回的地步。作者很擅长使用环境描写来烘托人物心境，比如那个总是下着阴雨的城市，那个永远打不开的落地窗，都成了这段婚姻沉闷、压抑的象征。我特别喜欢作者在描写主角回忆过往甜蜜瞬间时的手法，那种对比，简直是神来之笔，让人更加心痛。它让你明白，所有后来的狼狈，都源自于曾经拥有过的美好，而正是这份美好，让后来的撕裂显得更加剧烈和不可原谅。读完之后，我感觉自己像跑完了一场漫长的马拉松，精疲力尽，但又有一种被洗涤过的清醒。这不仅仅是一本关于婚姻失败的书，它更像是一部关于“错失”与“遗憾”的人性寓言。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风非常独特，带着一股子冷峻的疏离感，但越是疏离，越能感受到其中蕴含的巨大情感张力。它不像那种韩剧式的煽情小说，作者很少用大段的内心独白来解释人物的动机，而是通过精妙的场景调度和肢体语言来展现一切。比如，他们吃饭时保持的完美距离，他们睡前道晚安时眼神的躲闪，都比任何长篇的心理分析来得更有说服力。我甚至能想象出作者写作时的状态，一定是极其冷静和克制的，仿佛一位外科医生在剖析一个病入膏肓的案例，既要精准，又不能带入过多的个人情绪。这种高级的叙事技巧，让读者不得不自己去填补那些留白的空白，去揣测人物深层的恐惧和不甘。对于喜欢深度阅读、热衷于文本解读的读者来说，这本书绝对是上乘之作，值得反复推敲。