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韓韓相福 著

圖書標籤:

• 愛情
• 分手
• 婚姻
• 情感
• 成長
• 兩性關係
• 包郵
• 小說
• 言情
• 都市

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515807645

商品編碼：29936951601

包裝：平裝

齣版時間：2013-12-01

基本信息

書名：結婚前，先分手

定價：28.00元

作者：(韓)韓相福

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787515807645

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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★ 上市即榮登韓國婚戀類暢銷書榜**名！★ 當下**女人智慧的“婚戀考驗術”：婚戀關鍵時刻，冷靜下來，後退一步，通過一次精心設計的分手儀式與36條逐層考驗方法，確保一場永不後悔的婚姻。★ 韓國超人氣“兩性情感教主”韓相福，獻給全亞洲婚戀女人的獨門幸福錦囊。★ 世紀佳緣網傾情推薦：女人25歲前必須懂，25歲後必須用！ 喜歡這本書的人也買瞭：《活得纍，學冥想》

內容提要

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“他真的是我的Mr.Right嗎？”

每個戀愛中的女人，都憧憬著一次的婚姻，與他攜手開始一段幸福而嶄新的旅程。
但在現實的驚濤駭浪麵前，結婚也是女人一生中*的冒險。要想確保一場永不後悔的婚姻，女人需要在婚戀的關鍵時刻冷靜下來，後退一步，精心設計一次“分手儀式”：將那些絮繞在心裏的隱隱擔憂、那些可能影響婚姻品質的點滴細節，一一進行分辨、敲打與檢驗。隻有經受住考驗洗禮的他，纔將真正成為那個值得托付終生的Mr.RIGHT。
在本書中，韓國至高人氣“兩性情感教主”韓相福，將飽含智慧的情感箴言融入一幀幀真實的婚戀生活片段中，帶你跨越婚戀男女溝通的重重迷思，為你提供貼心有效的解決方案。這將是一把開啓婚姻的鑰匙，更是一堂從女孩到女人的心靈涅磐課。
讓你在穿上神聖婚紗的那一刻，真正有信心對他說齣那句“我願意”。

目錄

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作者介紹

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韓相福——
韓國*影響力的兩性專傢、情感勵誌作傢。
他的著作包括《關懷》《趣味》《現在所承受的苦難正是轉摺的開始》《看不見的差異》等，曾多次被韓國*媒體《東亞日報》頭版推薦，被韓國KBS、三星集團、LG集團內部列為必讀勵誌書籍，在亞洲各國擁有至高人氣和數以韆萬的忠實粉絲。

文摘

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序言

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婚前協奏麯：在誓言之前，我們如何相愛與成長 書名：婚前協奏麯：在誓言之前，我們如何相愛與成長 作者： 佚名 內容簡介： 《婚前協奏麯：在誓言之前，我們如何相愛與成長》是一部深入探討現代都市男女在步入婚姻殿堂前，如何處理情感、磨閤個性、建立健康溝通模式，並最終實現個人成長與伴侶關係升華的實用指南與情感敘事集閤。本書摒棄瞭對童話式愛情的盲目謳歌，直麵婚前階段可能齣現的各種現實挑戰與內在衝突，旨在為每一個正在或即將麵對婚姻承諾的個體，提供一套清晰、可行、且富有同理心的思考框架與行動指南。 全書結構分為“認知覺醒”、“衝突管理”、“親密構建”和“未來藍圖”四大核心篇章，力求在理論與實踐之間搭建堅實的橋梁。 --- 第一部分：認知覺醒——看清“我們”與“我” 在決定將彼此的手緊緊相握，走嚮人生的下一個階段之前，最重要的一步是清晰地認識自己，並誠實地審視這段關係。本部分深入剖析瞭現代人對婚姻的“預期錯位”現象。 一、自我的邊界與需求重塑： 婚姻不是兩個完整靈魂的簡單疊加，而是兩個獨立個體在邊界上的動態調整。我們探討瞭原生傢庭對親密關係模式的深層影響，例如“過度依賴型依戀”與“迴避型依戀”如何在婚前焦慮中浮現。書中提供瞭一係列自我提問練習，幫助讀者梳理“我的非協商底綫是什麼？”“我希望從婚姻中獲得情感滿足、社會認同還是個人空間？”並強調，隻有明確瞭自我價值，纔能避免在關係中迷失或過度犧牲。 二、愛情的“保質期”與“親密燃料”： 激情退卻後的關係如何維係？本書引入瞭“親密燃料”概念，認為愛情的持續需要雙方共同投入“高質量時間”、“欣賞與感激”、“有效傾聽”和“共同冒險”這四種燃料。我們詳細分析瞭熱戀期（激情愛）嚮伴侶愛（承諾與親密）轉化的必然過程，並指齣，許多情侶在發現“心動”的化學反應減弱時，錯誤地將其歸咎於“不愛瞭”，實則隻是進入瞭需要更高階溝通技巧纔能維護的成熟階段。 三、經濟觀與價值觀的“婚前體檢”： 財務決策往往是婚姻的試金石。本章避開空泛的建議，聚焦於具體的場景分析：如何處理債務、如何製定共同儲蓄目標、對於“消費主義”和“節儉主義”的衝突如何達成妥協。更重要的是，我們探討瞭價值觀的深層差異，例如對於“教育理念”、“職業發展空間”和“孝道責任”等議題，如果無法在核心價值觀上達成最低限度的“相互尊重”，長期的婚姻生活將充滿摩擦。 --- 第二部分：衝突管理——有效的爭吵與和解 衝突是關係的必然産物，如何“吵架”決定瞭關係的健康程度。《婚前協奏麯》提齣瞭“建設性衝突”的理念，將爭吵視為增進理解的契機，而非破壞感情的武器。 一、戈特曼四騎士的識彆與規避： 基於著名婚姻研究專傢的理論，本書詳細解析瞭“批評、衊視、防衛和築牆”這四種最具破壞性的溝通模式。書中配有大量情景對話示例，教導讀者如何將“你總是……”的批評，轉化為“我感覺……”的錶達（“我句式”的精細運用）。 二、情緒的“暫停鍵”與“降溫區”： 當情緒高漲時，理性對話幾乎不可能。本書提供瞭一套實用的“情緒降溫流程”，包括設立明確的暫停信號（如“我們需要休息二十分鍾”），以及雙方約定在“降溫區”內進行自我調節的活動（如深呼吸、短暫的獨處），確保雙方都能帶著更平靜的心態迴到問題中。 三、化解“死結”：無法解決的問題的處理： 很多夫妻會陷入對某類問題的反復爭吵，如傢務分配或原生傢庭的乾預。本書承認，有些問題可能永遠無法“徹底解決”，關鍵在於學會“管理”它們。這要求雙方共同創造一個雙方都能接受的“狀態描述”，例如：“我們都同意傢務分配需要優化，雖然無法完全公平，但未來一個月我們將嘗試A方案，並互相反饋。” --- 第三部分：親密構建——超越性吸引力的連結 親密關係不僅是情感的交流，更是生活細節中的相互支持與理解。本部分聚焦於如何深度維護情感聯結。 一、愛的五種語言的深度實踐： 在理解瞭愛的語言基礎後，本書著重於如何在日常瑣碎中“翻譯”對方的需求。例如，對於“服務行為”的需求，如何避免對方將“幫忙做傢務”與“愛的錶達”脫節；對於“肯定的言辭”，如何保證贊美是真誠且具體的，而非空洞的敷衍。 二、性與情感的交織： 親密關係中的性生活是雙方情感健康的重要指標。本書以成熟、尊重的視角探討瞭婚前階段討論性期待、性頻率、性滿意度的重要性。強調性滿意度往往與非性親密行為（如擁抱、牽手、睡前聊天）呈正相關。 三、建立“我們”的儀式感： 婚姻生活易於被日常瑣事磨平棱角。本書指導情侶如何共同設計屬於彼此的“微儀式”，無論是固定的周日早午餐時間，還是每年一次的“關係迴顧日”。這些儀式是情感的錨點，提醒雙方關係的重要性，並提供情感的定期“充電”機會。 --- 第四部分：未來藍圖——共同的願景與承諾的重量 婚姻是麵嚮未來的長期投資，本部分幫助情侶將對未來的抽象設想，轉化為具體的共同行動計劃。 一、育兒哲學的提前對齊： 即使暫時沒有生育計劃，關於“是否要孩子”、“何時要孩子”以及“如何教育孩子”的討論也應在婚前完成。本書提供瞭一套“育兒假設情景問答”，引導雙方暴露在對“管教方式”、“學區選擇”、“隔代撫養界限”等敏感問題上的初始立場，力求在“不可協商點”上找到彈性空間。 二、應對外部乾擾：傢庭、朋友與界限設定： 婚後，夫妻關係需要建立起一個堅固的“二人世界”的保護罩。本章詳細講解瞭如何溫和而堅定地與雙方原生傢庭建立健康的互動界限，尤其是在重大決策（如搬傢、重大財務支齣）中，如何確保“伴侶利益優先”的原則得到執行。 三、承諾的動態視角： 承諾並非一成不變的靜態契約，而是一個需要雙方持續確認和更新的過程。本書最後總結道，成功的婚姻不是找到一個完美的人，而是學會與一個不完美的人，共同成長、共同學習如何去愛。婚前所做的所有準備，都是為瞭在未來生活不可避免的暴風雨來臨時，手中緊握的不是一套僵硬的教條，而是一份靈活而堅韌的“協奏麯”樂譜，知道何時該閤奏，何時該各自獨奏，但始終朝著同一個方嚮前進。 本書適閤所有對建立長期、健康、充滿成長性的伴侶關係抱有真誠渴望的人群閱讀。

評分☆☆☆☆☆

從文學技巧上來說，這本書的語言風格是極其考究的，帶著一種清冷而剋製的現代感。它避免瞭冗餘的內心獨白，而是通過環境描寫和人物對話來推動情緒的纍積。我最欣賞的是作者對“沉默”的運用。在很多關鍵衝突點，人物並沒有歇斯底裏地爭吵，而是選擇瞭沉默，這種沉默比任何激烈的言語都更具殺傷力。比如，在一次傢庭聚餐上，餐桌上的空氣仿佛凝固瞭，每個人都小心翼翼地避開那個核心問題，但讀者卻能清晰地感受到那股暗流湧動。這種“留白”的處理，讓讀者必須主動參與到文本的構建中去，去填補那些未說齣口的焦慮和遺憾。對於喜歡那種需要細嚼慢咽，挖掘潛颱詞的讀者來說，這本書絕對是一場文學盛宴。它不是那種讀完就扔掉的快消品，而是值得反復品味，每次重讀都會有新發現的作品。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種帶有強烈社會標簽的書籍持保留態度，總擔心它們會淪為廉價的情感說教。但這本書的敘事視角非常獨特，它更像是一部精緻的群像劇，而非單純的個人獨白。作者似乎對“親密關係中的權力動態”有著極為敏銳的洞察力。書中幾對配角的故事綫，如那對看似模範但實則早已分床睡的大學同學，或者那位堅持認為婚姻是“最優投資”的職場精英，他們的睏境揭示瞭現代社會中，愛情是如何被效率、期望和未言明的契約所異化的。書中關於“界限感”的討論尤其讓我印象深刻。它不是那種生硬的理論灌輸，而是通過角色的具體行動來體現：一個人如何試圖在融入伴侶生活的同時，又不至於丟失自我呼吸的空間。讀完後，我反復思考瞭自己過去在人際關係中那些不自覺的退讓和妥協，這本書提供瞭一個絕佳的契機，讓人重新審視自己對“圓滿”的定義。

評分☆☆☆☆☆

拋開所有關於愛情和婚姻的宏大敘事，這本書最打動我的是它對“個體自由”的執著追求。它沒有給齣一個標準答案，即“應該”接受傳統，或者“必須”追求自由。相反，它展現的是，當一個人被社會期望和個人渴望拉扯時，他（她）所付齣的真實代價。書中的女性角色，無論是在事業上多麼成功，在麵對情感的緊箍咒時，似乎總會麵臨某種程度的自我犧牲。然而，這本書的偉大之處在於，它不是在指責這種犧牲，而是在細緻地描繪這種權衡的痛苦。最終，角色的“分手”行為，與其說是對伴侶的拒絕，不如說是對自身未來的一種“主權宣告”。這種深刻的個體覺醒，讓這本書超越瞭簡單的情感小說範疇，更像是一部關於現代女性如何重塑自我邊界的社會觀察報告。那種讀完後，心中湧起的不是悲傷或喜悅，而是一種清醒的、帶著溫度的敬意感，久久未能散去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構處理非常大膽，它采用瞭一種非綫性的敘事結構，在關鍵的轉摺點上使用瞭閃迴和場景切換。這使得故事的張力始終保持在一個高位，避免瞭傳統愛情故事中常見的“平鋪直敘”。我特彆喜歡作者在描述主人公精神狀態時，穿插進去的那些關於“時間感”的哲學思考。比如，婚禮籌備期的日子被無限拉長，充滿著瑣碎的待辦事項，而真正的、決定性的對話卻往往發生在午夜時分，轉瞬即逝。這種對時間的感知扭麯，精準地捕捉瞭人在麵臨重大人生抉擇時的那種眩暈感。它讓我聯想到一些經典電影中對心理狀態的刻畫，那種在清晰與模糊、現實與夢境之間搖擺不定的狀態被展現得淋灕盡緻。如果你期待一個平穩的愛情故事，你可能會被這種跳躍的節奏搞得有些措手不及，但如果你喜歡那種挑戰閱讀習慣、注重體驗感的作品，這本書無疑是上乘之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏簡直就像坐過山車，初讀時我以為這是一部探討現代都市男女愛情觀的輕喜劇，畢竟書名裏“結婚前，先分手”這種略帶戲謔的提法很吸引人。然而，隨著情節的深入，我發現作者的高明之處在於，她並沒有僅僅停留在錶麵的輕鬆幽默，而是巧妙地將角色置於一係列令人措手不及的睏境中。比如，主人公小雅在籌備婚禮的焦躁期，意外發現未婚夫的“完美”生活背後隱藏著一個巨大的秘密。這個秘密的揭露，不是那種狗血的婚外情，而是關於人生選擇和自我認知的深刻拷問。我尤其欣賞作者對於細節的捕捉，那種在西式婚禮請柬和中式傳統習俗之間拉扯的文化衝突，那種在雙方父母不斷施壓下，新人之間産生的微妙的隔閡，都描繪得入木三分。整本書讀下來，我感覺自己就像是和主角一起經曆瞭一場情緒的大洗牌，從最初的甜蜜憧憬，到後期的迷茫掙紮，最後豁然開朗。它探討的不是“結不結婚”，而是“如何誠實地麵對自己”。