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韩韩相福 著

图书标签:

• 爱情
• 分手
• 婚姻
• 情感
• 成长
• 两性关系
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• 言情
• 都市

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515807645

商品编码：29936951601

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：结婚前，先分手

定价：28.00元

作者：(韩)韩相福

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2013-12-01

ISBN：9787515807645

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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★ 上市即荣登韩国婚恋类畅销书榜**名！★ 当下**女人智慧的“婚恋考验术”：婚恋关键时刻，冷静下来，后退一步，通过一次精心设计的分手仪式与36条逐层考验方法，确保一场永不后悔的婚姻。★ 韩国超人气“两性情感教主”韩相福，献给全亚洲婚恋女人的独门幸福锦囊。★ 世纪佳缘网倾情推荐：女人25岁前必须懂，25岁后必须用！ 喜欢这本书的人也买了：《活得累，学冥想》

内容提要

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“他真的是我的Mr.Right吗？”

每个恋爱中的女人，都憧憬着一次的婚姻，与他携手开始一段幸福而崭新的旅程。
但在现实的惊涛骇浪面前，结婚也是女人一生中*的冒险。要想确保一场永不后悔的婚姻，女人需要在婚恋的关键时刻冷静下来，后退一步，精心设计一次“分手仪式”：将那些絮绕在心里的隐隐担忧、那些可能影响婚姻品质的点滴细节，一一进行分辨、敲打与检验。只有经受住考验洗礼的他，才将真正成为那个值得托付终生的Mr.RIGHT。
在本书中，韩国至高人气“两性情感教主”韩相福，将饱含智慧的情感箴言融入一帧帧真实的婚恋生活片段中，带你跨越婚恋男女沟通的重重迷思，为你提供贴心有效的解决方案。这将是一把开启婚姻的钥匙，更是一堂从女孩到女人的心灵涅磐课。
让你在穿上神圣婚纱的那一刻，真正有信心对他说出那句“我愿意”。

目录

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作者介绍

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韩相福——
韩国*影响力的两性专家、情感励志作家。
他的著作包括《关怀》《趣味》《现在所承受的苦难正是转折的开始》《看不见的差异》等，曾多次被韩国*媒体《东亚日报》头版推荐，被韩国KBS、三星集团、LG集团内部列为必读励志书籍，在亚洲各国拥有至高人气和数以千万的忠实粉丝。

文摘

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序言

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婚前协奏曲：在誓言之前，我们如何相爱与成长 书名：婚前协奏曲：在誓言之前，我们如何相爱与成长 作者： 佚名 内容简介： 《婚前协奏曲：在誓言之前，我们如何相爱与成长》是一部深入探讨现代都市男女在步入婚姻殿堂前，如何处理情感、磨合个性、建立健康沟通模式，并最终实现个人成长与伴侣关系升华的实用指南与情感叙事集合。本书摒弃了对童话式爱情的盲目讴歌，直面婚前阶段可能出现的各种现实挑战与内在冲突，旨在为每一个正在或即将面对婚姻承诺的个体，提供一套清晰、可行、且富有同理心的思考框架与行动指南。 全书结构分为“认知觉醒”、“冲突管理”、“亲密构建”和“未来蓝图”四大核心篇章，力求在理论与实践之间搭建坚实的桥梁。 --- 第一部分：认知觉醒——看清“我们”与“我” 在决定将彼此的手紧紧相握，走向人生的下一个阶段之前，最重要的一步是清晰地认识自己，并诚实地审视这段关系。本部分深入剖析了现代人对婚姻的“预期错位”现象。 一、自我的边界与需求重塑： 婚姻不是两个完整灵魂的简单叠加，而是两个独立个体在边界上的动态调整。我们探讨了原生家庭对亲密关系模式的深层影响，例如“过度依赖型依恋”与“回避型依恋”如何在婚前焦虑中浮现。书中提供了一系列自我提问练习，帮助读者梳理“我的非协商底线是什么？”“我希望从婚姻中获得情感满足、社会认同还是个人空间？”并强调，只有明确了自我价值，才能避免在关系中迷失或过度牺牲。 二、爱情的“保质期”与“亲密燃料”： 激情退却后的关系如何维系？本书引入了“亲密燃料”概念，认为爱情的持续需要双方共同投入“高质量时间”、“欣赏与感激”、“有效倾听”和“共同冒险”这四种燃料。我们详细分析了热恋期（激情爱）向伴侣爱（承诺与亲密）转化的必然过程，并指出，许多情侣在发现“心动”的化学反应减弱时，错误地将其归咎于“不爱了”，实则只是进入了需要更高阶沟通技巧才能维护的成熟阶段。 三、经济观与价值观的“婚前体检”： 财务决策往往是婚姻的试金石。本章避开空泛的建议，聚焦于具体的场景分析：如何处理债务、如何制定共同储蓄目标、对于“消费主义”和“节俭主义”的冲突如何达成妥协。更重要的是，我们探讨了价值观的深层差异，例如对于“教育理念”、“职业发展空间”和“孝道责任”等议题，如果无法在核心价值观上达成最低限度的“相互尊重”，长期的婚姻生活将充满摩擦。 --- 第二部分：冲突管理——有效的争吵与和解 冲突是关系的必然产物，如何“吵架”决定了关系的健康程度。《婚前协奏曲》提出了“建设性冲突”的理念，将争吵视为增进理解的契机，而非破坏感情的武器。 一、戈特曼四骑士的识别与规避： 基于著名婚姻研究专家的理论，本书详细解析了“批评、蔑视、防卫和筑墙”这四种最具破坏性的沟通模式。书中配有大量情景对话示例，教导读者如何将“你总是……”的批评，转化为“我感觉……”的表达（“我句式”的精细运用）。 二、情绪的“暂停键”与“降温区”： 当情绪高涨时，理性对话几乎不可能。本书提供了一套实用的“情绪降温流程”，包括设立明确的暂停信号（如“我们需要休息二十分钟”），以及双方约定在“降温区”内进行自我调节的活动（如深呼吸、短暂的独处），确保双方都能带着更平静的心态回到问题中。 三、化解“死结”：无法解决的问题的处理： 很多夫妻会陷入对某类问题的反复争吵，如家务分配或原生家庭的干预。本书承认，有些问题可能永远无法“彻底解决”，关键在于学会“管理”它们。这要求双方共同创造一个双方都能接受的“状态描述”，例如：“我们都同意家务分配需要优化，虽然无法完全公平，但未来一个月我们将尝试A方案，并互相反馈。” --- 第三部分：亲密构建——超越性吸引力的连结 亲密关系不仅是情感的交流，更是生活细节中的相互支持与理解。本部分聚焦于如何深度维护情感联结。 一、爱的五种语言的深度实践： 在理解了爱的语言基础后，本书着重于如何在日常琐碎中“翻译”对方的需求。例如，对于“服务行为”的需求，如何避免对方将“帮忙做家务”与“爱的表达”脱节；对于“肯定的言辞”，如何保证赞美是真诚且具体的，而非空洞的敷衍。 二、性与情感的交织： 亲密关系中的性生活是双方情感健康的重要指标。本书以成熟、尊重的视角探讨了婚前阶段讨论性期待、性频率、性满意度的重要性。强调性满意度往往与非性亲密行为（如拥抱、牵手、睡前聊天）呈正相关。 三、建立“我们”的仪式感： 婚姻生活易于被日常琐事磨平棱角。本书指导情侣如何共同设计属于彼此的“微仪式”，无论是固定的周日早午餐时间，还是每年一次的“关系回顾日”。这些仪式是情感的锚点，提醒双方关系的重要性，并提供情感的定期“充电”机会。 --- 第四部分：未来蓝图——共同的愿景与承诺的重量 婚姻是面向未来的长期投资，本部分帮助情侣将对未来的抽象设想，转化为具体的共同行动计划。 一、育儿哲学的提前对齐： 即使暂时没有生育计划，关于“是否要孩子”、“何时要孩子”以及“如何教育孩子”的讨论也应在婚前完成。本书提供了一套“育儿假设情景问答”，引导双方暴露在对“管教方式”、“学区选择”、“隔代抚养界限”等敏感问题上的初始立场，力求在“不可协商点”上找到弹性空间。 二、应对外部干扰：家庭、朋友与界限设定： 婚后，夫妻关系需要建立起一个坚固的“二人世界”的保护罩。本章详细讲解了如何温和而坚定地与双方原生家庭建立健康的互动界限，尤其是在重大决策（如搬家、重大财务支出）中，如何确保“伴侣利益优先”的原则得到执行。 三、承诺的动态视角： 承诺并非一成不变的静态契约，而是一个需要双方持续确认和更新的过程。本书最后总结道，成功的婚姻不是找到一个完美的人，而是学会与一个不完美的人，共同成长、共同学习如何去爱。婚前所做的所有准备，都是为了在未来生活不可避免的暴风雨来临时，手中紧握的不是一套僵硬的教条，而是一份灵活而坚韧的“协奏曲”乐谱，知道何时该合奏，何时该各自独奏，但始终朝着同一个方向前进。 本书适合所有对建立长期、健康、充满成长性的伴侣关系抱有真诚渴望的人群阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏简直就像坐过山车，初读时我以为这是一部探讨现代都市男女爱情观的轻喜剧，毕竟书名里“结婚前，先分手”这种略带戏谑的提法很吸引人。然而，随着情节的深入，我发现作者的高明之处在于，她并没有仅仅停留在表面的轻松幽默，而是巧妙地将角色置于一系列令人措手不及的困境中。比如，主人公小雅在筹备婚礼的焦躁期，意外发现未婚夫的“完美”生活背后隐藏着一个巨大的秘密。这个秘密的揭露，不是那种狗血的婚外情，而是关于人生选择和自我认知的深刻拷问。我尤其欣赏作者对于细节的捕捉，那种在西式婚礼请柬和中式传统习俗之间拉扯的文化冲突，那种在双方父母不断施压下，新人之间产生的微妙的隔阂，都描绘得入木三分。整本书读下来，我感觉自己就像是和主角一起经历了一场情绪的大洗牌，从最初的甜蜜憧憬，到后期的迷茫挣扎，最后豁然开朗。它探讨的不是“结不结婚”，而是“如何诚实地面对自己”。

评分☆☆☆☆☆

抛开所有关于爱情和婚姻的宏大叙事，这本书最打动我的是它对“个体自由”的执着追求。它没有给出一个标准答案，即“应该”接受传统，或者“必须”追求自由。相反，它展现的是，当一个人被社会期望和个人渴望拉扯时，他（她）所付出的真实代价。书中的女性角色，无论是在事业上多么成功，在面对情感的紧箍咒时，似乎总会面临某种程度的自我牺牲。然而，这本书的伟大之处在于，它不是在指责这种牺牲，而是在细致地描绘这种权衡的痛苦。最终，角色的“分手”行为，与其说是对伴侣的拒绝，不如说是对自身未来的一种“主权宣告”。这种深刻的个体觉醒，让这本书超越了简单的情感小说范畴，更像是一部关于现代女性如何重塑自我边界的社会观察报告。那种读完后，心中涌起的不是悲伤或喜悦，而是一种清醒的、带着温度的敬意感，久久未能散去。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种带有强烈社会标签的书籍持保留态度，总担心它们会沦为廉价的情感说教。但这本书的叙事视角非常独特，它更像是一部精致的群像剧，而非单纯的个人独白。作者似乎对“亲密关系中的权力动态”有着极为敏锐的洞察力。书中几对配角的故事线，如那对看似模范但实则早已分床睡的大学同学，或者那位坚持认为婚姻是“最优投资”的职场精英，他们的困境揭示了现代社会中，爱情是如何被效率、期望和未言明的契约所异化的。书中关于“界限感”的讨论尤其让我印象深刻。它不是那种生硬的理论灌输，而是通过角色的具体行动来体现：一个人如何试图在融入伴侣生活的同时，又不至于丢失自我呼吸的空间。读完后，我反复思考了自己过去在人际关系中那些不自觉的退让和妥协，这本书提供了一个绝佳的契机，让人重新审视自己对“圆满”的定义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构处理非常大胆，它采用了一种非线性的叙事结构，在关键的转折点上使用了闪回和场景切换。这使得故事的张力始终保持在一个高位，避免了传统爱情故事中常见的“平铺直叙”。我特别喜欢作者在描述主人公精神状态时，穿插进去的那些关于“时间感”的哲学思考。比如，婚礼筹备期的日子被无限拉长，充满着琐碎的待办事项，而真正的、决定性的对话却往往发生在午夜时分，转瞬即逝。这种对时间的感知扭曲，精准地捕捉了人在面临重大人生抉择时的那种眩晕感。它让我联想到一些经典电影中对心理状态的刻画，那种在清晰与模糊、现实与梦境之间摇摆不定的状态被展现得淋漓尽致。如果你期待一个平稳的爱情故事，你可能会被这种跳跃的节奏搞得有些措手不及，但如果你喜欢那种挑战阅读习惯、注重体验感的作品，这本书无疑是上乘之作。

评分☆☆☆☆☆

从文学技巧上来说，这本书的语言风格是极其考究的，带着一种清冷而克制的现代感。它避免了冗余的内心独白，而是通过环境描写和人物对话来推动情绪的累积。我最欣赏的是作者对“沉默”的运用。在很多关键冲突点，人物并没有歇斯底里地争吵，而是选择了沉默，这种沉默比任何激烈的言语都更具杀伤力。比如，在一次家庭聚餐上，餐桌上的空气仿佛凝固了，每个人都小心翼翼地避开那个核心问题，但读者却能清晰地感受到那股暗流涌动。这种“留白”的处理，让读者必须主动参与到文本的构建中去，去填补那些未说出口的焦虑和遗憾。对于喜欢那种需要细嚼慢咽，挖掘潜台词的读者来说，这本书绝对是一场文学盛宴。它不是那种读完就扔掉的快消品，而是值得反复品味，每次重读都会有新发现的作品。