满28包邮 火星人和金星人爱的奇迹：21世纪获得爱、成功和健康的九大法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约翰·格雷，于海生 著

图书标签:

• 爱情
• 人际关系
• 成功学
• 健康
• 自我提升
• 两性关系
• 心灵成长
• 幸福
• 21世纪
• 火星人金星人

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国三峡出版社

ISBN：9787802236752

商品编码：29942422252

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：火星人和金星人爱的奇迹：21世纪获得爱、成功和健康的九大法则

定价：28.00元

作者： 约翰·格雷,于海生

出版社：中国三峡出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787802236752

字数：

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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奇迹不是天方夜谭，而是每天真实的生活经历。正如现在人们的生活节奏大大提速一样，你拥有的改变人生的潜力同样显著增强。只要唤醒创造人生奇迹的潜力，你就能够更从容地面对人生的挑战，获得更多的宁静、快乐、自信和爱。
我们能否为自己的命运负责，完全取决于我们自己。美国首屈一指的情感励志类畅销书作家约翰·格雷在《火星人和金星人爱的奇迹：21世纪获得爱、成功和健康的九大法则》中将告诉你创造人生奇迹的九大法则以及改变个人命运的九大技巧。 你会发现：现在，创造人生奇迹的力量，就掌握在你自己手中。
人人都有创造奇迹的非凡能力，无论是谁，不管你过去犯过什么错误，有过怎样的缺陷，只要从今天开始努力，掌握并运用这些法则和技巧，你就可以在爱情、事业、健康各层面都拥有空前的成功！

目录

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序 言 1
Part 1 火星人和金星人的奇迹时代 1
寻找自己的天国 3
目睹现实的奇迹 5
自然能量的治疗力治愈了我的失明 6
人人都能创造奇迹 7

Part 2 发掘崭新的潜力 9
自信——唤醒内在潜力的大秘密 10
把人间变成天堂——现在就是好的时机 13

Part 3 幸福人生的9个基本原则 15
如何运用9个基本原则 16
履行所有的原则 25

Part 4 意识的代数 26
作好创造奇迹的准备 27
唤醒你的潜力 28
上帝与宗教 29
科技进步揭示我们崭新的潜力 32
从模拟到数字 36
火星人的关心和金星人的信任 37
创造一生的爱 39
宗教的开放性 40

Part 5 生活在奇迹时代 43
人类进步的本质 44
时代正在改变 47
每七年出现一次飞跃 48
箴言与常识 66

Part 6 摆脱生活的负担 67
过分依赖伴侣是一种不良习惯 68
“飓风卡特”的宽容 68
现世现报 70
“因果报应”的简史 72
用宽容代替惩罚 72
关于“因果报应”的过时观念 74
“因果报应”与上帝的恩泽 76

Part 7 人生的9种基本需求 79
出生～７岁：脆弱，哺育，依赖 80
7 岁～ 14 岁：乐趣，友谊，相互依赖 81
14 岁～ 21 岁：成就，自我依赖，独立 83
21 岁～ 28 岁：爱，经验，自我满足 84
28 岁～ 35 岁：亲密感，交流，慷慨 85
35 岁～ 42 岁：义务，责任，承诺 87
42 岁～ 49 岁：服务，奉献，创造 89
49 岁～ 56 岁：精神，治疗，平衡 90
56 岁以后：真实的自我，满足感，继续成长 94
创造奇迹的可能 96

Part 8 人生的平衡艺术 98
需求的误区 99
需求因人而异 101
对于治疗力的需求 103
治疗过去的创伤 104
暂时性的需求 108

Part 9 不可思议的治疗力 110
如何解决健康危机 111
富有活力的健康 112
40 岁以后的性生活 113
治疗身体、大脑、情感和心灵 114

Part 10 创造奇迹的9个技巧 118
9 个技巧的使用方法 119
9 个技巧的作用 121

Part 11 补充能量技巧 126
为什么要补充能量 127
学习感知自然能量 128
运用自然能量 130
补充能量的准备 131
弹指尖 134
选择正确的祈祷词 135
与自然共振 137

Part 12 释放能量技巧 140
好人怎样得到好报 142
把灯打开 147
找到真实的自我 156

Part 13 自然能量饮食技巧 157
清除我们吸收的压力和痛苦 158
恢复正常的饥渴感 160

Part 14 积极回应技巧 165
写一封“积极回应的信” 167
我们为何无视对方的反馈 170
重新诠释伴侣的话 171

Part 15 清除情感障碍技巧 172
写一封“让感觉变得更好的信” 174
使用“清除情感障碍清单” 175
Part 16 调整态度技巧 178
Part 17 即兴呼吸技巧 181
Part 18 自然能量治疗技巧 184
个阶段：启动 185
第二个阶段：为疾病或疼痛释放能量 187
第三个阶段：在释放能量后再次补充能量 187
自我治疗 189
Part 19 假定事实技巧 191
Part 20 力量，就掌握在你自己手中 196
创造更加幸福的人生 197
实践与信念 198
宗教的局限 200
放弃“道路”的思维模式 202
充满奇迹的全新时代 203
鸣 谢 205

作者介绍

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文摘

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序言
许多人都有这样一种习惯：每当新年到来之际，总是雄心勃勃地制订各种美好的目标或计划，然而用不了几个星期，这些目标或计划就会统统被放弃。想想看，你有多少美好的愿望或动机，很快就被泼上冷水，随即成为过眼云烟了呢？
我们都渴望让自己的人生向好的方向转变，但我们不久就会失去动力，生活又回归到原有的状态。一段时间以后，我们不但对自己失去了激情和信心，对他人也是如此。而当我们再次产生转变的冲动时，我们要么轻视这种冲动的价值，要么对其弃之不理，因为我们对自己深为怀疑，认为自己没有能力改变人生。
要想改变人生，有效的办法就是相信我们有能力改变，并能坚持到底。不相信这一点，我们就不可能获得足够大的动力，不可能发现我们创造奇迹的非凡能力。我们要相信，只要了解奇迹是如何产生的，我们就能够运用个人潜力，实现我们理想中的转变。
通过举办大量关于成功学的研讨班，我发现，一味拖延是阻碍人们进步的罪魁祸首。他们渴望实现某种转变，但总是半途而废。他们勉强前进了初的几步之后，一种奇怪的力量就会束缚住他们的脚步，使他们的情绪受到严重影响，终变得进退不定、犹豫不决。他们越是努力尝试，就越是深陷泥潭。几乎每一个人都有类似的情形。我们首先必须了解如何才能发生转变，不然的话，我们要么只能继续艰苦跋涉，要么就会放弃转变，尽管这种转变对于我们的人生至关重要。
我们的人生是动态而非静止的，它终归需要某种转变，更何况我们今天的生活节奏远比过去快得多。如果对于如何转变缺乏明确的认识和深入的了解，我们就注定要比过去吃更多的苦头。幸运的是，如果在转变来临时，我们运用某些崭新的、有益的原则和技巧，那我们的人生就可以变得更加顺利。这些原则和技巧可以指导我们作出必要的调整，而且这种调整绝不是一件苦差事，还可以让我们的梦想成真。这样，我们的人生之舟就无须逆水航行，而是轻松自在地顺流而下。

序言

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《星际探险家：穿越宇宙迷雾的生存指南》 图书简介 在浩瀚无垠的宇宙尺度下，人类文明如同沧海一粟。我们对未知的渴望，驱使着一代又一代的探索者将目光投向那些闪烁着神秘光芒的星球。然而，真正的探险，并非仅仅是跨越光年的距离，更是对生存法则的深刻理解与实践。《星际探险家：穿越宇宙迷雾的生存指南》正是一本集结了跨学科知识，旨在为未来星际旅行者乃至现代地球生活者提供全方位适应性指导的宝典。 本书摒弃了对宏大叙事的过度渲染，专注于微观层面的、实实在在的生存挑战与解决方案。全书结构严谨，分为“环境适应篇”、“资源管理篇”、“心理韧性篇”和“文明初建篇”四大核心部分，层层递进，构建了一套完整的星际生存哲学。 --- 第一部分：环境适应篇——行星异构性与生物阈值 核心关注点：如何快速评估并适应极端环境。 人类的生理结构是基于地球环境长期进化的结果。一旦踏出这颗蓝色星球的保护伞，任何微小的环境参数变化都可能成为致命的威胁。本篇详尽分析了不同类型行星环境的物理特性，重点不在于描述它们有多么奇特，而在于提供一套可量化的风险评估模型。 1. 大气层分析与呼吸策略： 本书首先拆解了气压、气体成分与温度对人体的影响机制。我们不再停留在“缺氧”的笼统概念上，而是深入探讨了不同惰性气体在高压下对神经系统的影响，以及如何通过定制化的呼吸循环系统（而非简单的氧气罐）来实现长期生态平衡。书中详述了“临界阈值反推法”——根据目标行星的大气密度和分子量，反向设计出最优的呼吸面罩与循环回路的工程学原理。 2. 重力梯度与骨骼重塑： 低重力或高重力环境对心血管和骨骼系统的冲击是不可逆的。本书引入了“生物力学应力模型”，通过模拟个体骨密度、肌肉纤维类型与目标重力场的交互作用，预测潜在的损伤点。更重要的是，我们提供了基于微电流刺激和特定频率声波的“定向骨骼重塑方案”，这是一种主动干预机制，旨在让探索者在短期内重建适应新重力环境的生理基础，而非仅仅依赖机械辅助设备。 3. 辐射屏蔽与等效剂量计算： 宇宙射线是深空旅行中最隐蔽的杀手。本章摒弃了传统“厚度决定防御”的观念，转而聚焦于“靶向衰变技术”。通过分析不同类型辐射粒子（如高能质子和重离子）的穿透特性，设计出多层复合材料的结构，每层材料均针对特定能量范围的粒子进行散射和吸收，达到最高的防护效率比。书中包含大量的实测数据对比，展示了如何精确计算到达身体的等效剂量，确保任务人员的安全边际。 --- 第二部分：资源管理篇——闭环生态与能源自持 核心关注点：在无限资源匮乏的环境中实现可持续性。 星际旅行中最昂贵的资源是“补给线”。本书强调自给自足是唯一的出路，提出了超越传统“太空农业”的资源循环理论。 1. 水循环的分子级精炼： 水是生命之源，但在异星环境中，水往往以冰、盐水或复杂化合物的形式存在。本章详细介绍了一种基于“选择性离子交换膜”和“超临界萃取技术”的联合系统，可以高效地从岩石或冰层中提取纯净水，并对废水进行零损耗的净化，实现 99.99% 的水回收率。 2. 异种生物质的转化与利用： 面对陌生的土壤和微生物群落，如何安全地获取食物？本书提供了一套“生物活性筛选矩阵”，用于快速识别本地微生物群中对人类无害、且富含基础营养素的物种。更进一步，阐述了“光合作用效率优化”的工程学路径——通过对目标行星光谱的分析，设计出能最大化捕获当地光能的植物基因编辑方案，使其在低照度或特定波长光线下，依然能产生高密度的碳水化合物。 3. 能源的非线性获取： 火种是文明的基石。本书并未侧重于核聚变的技术细节，而是探讨了在资源受限的初始阶段，如何利用环境本身的微弱能量差进行可持续发电。内容涵盖了利用行星磁场波动进行“感应耦合发电”的技术原理，以及在温差梯度不大的区域，如何通过新型“热电转换材料”获取稳定电力。 --- 第三部分：心理韧性篇——孤立感与决策的精准度 核心关注点：在时间与空间隔离下的心智维护。 长期处于与地球脱节的状态，对人类心智的考验是空前的。本书引入了“认知负荷管理学”，将心理健康视为与氧气同等重要的生存要素。 1. 时间感知扭曲的矫正： 遥远的通信延迟和单调重复的日常工作，极易导致时间感官的扭曲。书中提出了一套“多模态时间锚定技术”，结合触觉、听觉和视觉刺激的周期性变化，人为构建起稳定的心理时间框架，确保探索者不会在无尽的单调中迷失方向。 2. 冲突解决的零偏见模型： 在狭小空间内，人际摩擦难以避免。本书提供了一套基于“理性博弈论”的团队决策流程，要求所有关键决策必须经过预设的“冲突降温协议”流程。该流程强制要求所有参与者在表达意见前，必须对对方的立场进行精确复述，有效避免了情绪驱动下的误判和升级。 3. 面对“不确定性”的认知重构： 星际探索的本质是面对无尽的未知。本书训练读者将“不确定性”视为信息增益的机会，而非威胁。通过教授“概率树分析法”的简化版本，帮助探险家在信息不完全的情况下，做出最优的、可接受风险的决策，从而将焦虑转化为行动力。 --- 第四部分：文明初建篇——基础设施的模块化与冗余设计 核心关注点：从着陆点到永久基地的工程学迭代。 本书将基地的建设视为一个动态优化的过程。它强调模块化、可替换性和极高的冗余度。 1. 3D 打印的材料学突破： 阐述了如何利用本地采集的矿物粉末，通过先进的烧结技术，打印出具有结构稳定性和辐射屏蔽功能的建筑组件。重点在于打印过程中的“缺陷自修复机制”，即在打印过程中实时监测材料内部的微裂纹，并注入快速固化的聚合剂进行即时修补。 2. 通讯的超冗余架构： 深空通讯的脆弱性要求建立多层备份系统。本书详细规划了一种“三元通讯架构”：基于高能激光的点对点主链路、利用行星际等离子体反射的次级链路，以及嵌入在探测器网络中的低速量子纠缠辅助链路，确保在任何单一系统失效时，基础信息流不中断。 3. 遗留与传承的“时间胶囊”设计： 任何前哨站都可能因突发事件而废弃。因此，本书设计了一套“非易失性信息固化系统”，使用耐受性极高的晶体存储介质，记录下所有关键的科学发现、工程蓝图以及人类文明的简要历史。这确保了如果未来的探索者抵达，他们能够迅速掌握前人留下的所有知识财富，形成真正的文明连续性。 《星际探险家：穿越宇宙迷雾的生存指南》是一部面向未来、着眼于实战的工具书。它不讲述浪漫的邂逅或宏大的冲突，只提供在冰冷、广袤的宇宙中，保持人类文明火种所需的全部理性、技术与心智支撑。阅读本书，即是为下一次伟大的跨越做好最细致的准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我欣赏的一点是它的包容性和普适性。无论你正处于单身状态，渴望一段美好的邂逅；还是已经身处一段长期关系中，试图找回初识的火花；亦或是正在为事业瓶颈而苦恼，这本书都能为你提供相应的智慧养分。它没有强行推销一种单一的“完美生活模型”，而是尊重每个个体的独特性。我尤其喜欢书中关于“自我价值的确认”这一部分的探讨，它清晰地指出，我们对外在成就（比如财富或伴侣的赞美）的过度依赖，是幸福感流失的主要原因。真正的爱、真正的成功，都是从我们内心对自己价值的全然接纳开始的。读完之后，我感觉自己不再那么急于向外界证明什么，而是更专注于成为一个更完整、更自洽的个体。这本书不是一本速成的指南，它更像是一段旅程的开始，一个邀请你重新定义“好生活”的邀请函。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底非常扎实，阅读体验极其流畅，完全没有一般理论书籍的那种枯燥感。我常常在阅读一些关于“人际互动”的章节时，会忍不住停下来，反复思考自己过去与伴侣、同事之间的沟通模式。作者似乎对人性有着极其深刻的洞察力，她总能在最关键的地方一针见血地指出问题的核心所在，却又不会让人感到被指责。比如，书中谈到“放下评判”的重要性，这对我这种习惯性分析和归类的人来说，简直是醍醐灌顶。我开始有意识地去观察自己的思维习惯，发现很多不必要的焦虑和冲突，往往源于我们过早地给自己和他人贴上了标签。这本书更像是一面镜子，照出了我们内心深处那些未被清理的角落，然后温柔地告诉你如何去打扫和装饰。它不提供捷径，但它提供了最稳固的地基，让你构建一个坚不可摧的个人王国。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些“成功学”的书籍一直持保留态度，总觉得它们太过于模板化，复制性太强，很难真正应用到我这种复杂的人生轨迹上。然而，这本书的独到之处在于，它没有试图用一套僵硬的公式去套用所有人的生活。它更像是提供了一个框架，一个让你去理解宇宙运行基本规律的框架。我个人觉得，这本书最宝贵的地方在于它强调了“平衡”的重要性。我们常常为了追求事业上的成功而牺牲了健康，或者为了维系一段关系而放弃了自我。这本书巧妙地将这三者糅合成一个整体，提醒我们，真正的丰盛是全方位的。我尤其对其中关于“目标设定”的部分印象深刻，它不是教你如何快速达成某个具体指标，而是引导你思考“你真正想成为什么样的人”，这种由内而外的驱动力，远比外部的激励更持久有力。读完之后，我感觉自己不再是那个盲目奔跑的人，而是有了一个清晰的指南针，知道自己航行的方向。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的叙事结构非常巧妙，它巧妙地将哲学思辨与实用的生活建议融合在一起，不像很多心灵鸡汤那样空泛无力。特别是关于如何处理“挫折与低谷”的那几章，读起来让人感到无比的安慰和力量。很多时候，我们害怕失败，是因为我们把失败看作是终点，是能力的否定。而这本书却将每一次跌倒都描绘成一次必要的“重置”或“升级”。它教会我们，外部环境的变化是不可控的，我们真正能把握的，是自己对这些变化的内在反应机制。我尝试书中提到的一个“每日感恩练习”，虽然听起来老套，但坚持下来，我发现自己对日常小确幸的感知度大大提高了，这直接改善了我的睡眠质量和整体情绪状态。这本“说明书”的价值，就在于它将那些看起来遥不可及的“大道理”，落实到了我每天早上刷牙、通勤路上的每一个细节里。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真的让我耳目一新！我一直以为爱情、事业和健康这三大块是需要各自为营的，每个人都有自己的一套生存法则，就像不同的星球人一样，各自为政。可读完这本书，我才意识到，其实它们之间是相互关联、相互影响的。作者的叙述方式非常亲切，就像一个经验丰富的朋友在跟你分享他的人生感悟，而不是那种高高在上、说教式的说辞。书中提到的很多观念，比如“心念的力量”和“内在的和谐”，听起来很玄乎，但作者通过一些生活化的例子，把它们解释得非常透彻。我特别喜欢其中关于“能量场”的章节，它让我开始重新审视自己日常的情绪波动是如何影响周围环境的，以及如何通过调整自己的状态来吸引更好的事物。这本书没有给我什么立竿见影的“秘籍”，但它提供了一种全新的视角，让我愿意去探索生活更深层次的连接。它更像是一把钥匙，打开了我对自身潜能的认识，让我知道，要获得真正的幸福，必须从内而外地去经营自己。