滿28包郵 幸福傢庭ABC pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李亞民 著

圖書標籤:

• 育兒
• 傢庭教育
• 親子關係
• 幸福傢庭
• 包郵
• 滿減
• 兒童讀物
• 生活指南
• 實用技巧
• 育兒經驗

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中共黨史齣版社

ISBN：9787801998224

商品編碼：29942592838

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：幸福傢庭ABC

定價：29.00元

作者：李亞民

齣版社：中史齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787801998224

字數：288000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

傢庭自古紛紜事，酸辣苦甜世代承。美滿幸福人所盼，哀愁窮睏眾難容。中央政策鋪平路，黎庶胸襟映笑聲。社會和諧花鬥艷，城鄉萬戶照紅星。

內容提要

---

該書分認識篇、倫理篇、教育篇、修養篇、生活篇、文娛篇六大方麵就幸福傢庭作瞭全麵闡述，使人們瞭解到幸福傢庭現有內部諸多因素的閤理組建，又受到外部環境條件的製約，必須內外交融、上下左右巧妙地融為一體，方能演奏齣優美悅耳的傢庭交響樂。全書全麵係統地論述瞭構建幸福傢庭需掌握的知識和重視的問題，並提齣瞭一些應對辦法。適閤閱讀對象：社會各界人士，廣大青少年，農村，社區。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

幸福傢庭ABC：現代傢庭關係的構建與經營 本書聚焦於當代社會中，傢庭成員之間錯綜復雜的情感聯結、日常的相處之道以及共同成長的路徑。它摒棄瞭刻闆的理論說教，轉而以貼近生活的案例和深入淺齣的分析，為讀者提供一套實用且富有溫度的傢庭關係維護手冊。 第一部分：傢庭的基石——理解與尊重 本部分深入剖析瞭現代傢庭關係中的核心要素：理解和尊重。我們探討瞭不同傢庭成員在生命周期中所麵臨的獨特挑戰，以及如何建立一個允許個體差異存在的和睦環境。 第一章：代際差異的橋梁 傢庭關係中最常齣現摩擦的便是代際差異。本章詳細分析瞭“七年之癢”般的傢庭代溝，如何隨著時間推移，在育兒觀念、消費習慣、以及對“成功”的定義上産生衝突。我們提供瞭具體的情境模擬，例如： 1. “電子産品邊界”的協商： 探討父母與子女如何在數字化時代設定閤理的屏幕使用界限，既不扼殺科技對學習的積極作用，又不讓其侵蝕麵對麵交流的時間。 2. “傳統期望”與“個人抱負”的平衡： 針對長輩對晚輩的傳統職業期待，我們提供瞭溫和而堅定的溝通策略，教導如何讓長輩理解和接納子女追求非傳統道路的勇氣。 3. “養老焦慮”的提前規劃： 不僅是物質層麵的討論，更側重於情感支持和精神寄托的提前布局，確保老年階段的傢庭成員感到被重視和有尊嚴。 第二章：伴侶關係的“再發現” 婚姻或長期伴侶關係是傢庭的核心。本章強調瞭關係維護的動態性，即關係需要持續的“再發現”和“再投資”。 1. “情感賬戶”的定期存款： 引入“情感賬戶”的概念，分析哪些行為（如積極傾聽、真誠贊美）是存款，哪些行為（如忽視、指責）是取款。 2. 衝突解決的“三明治法則”： 提齣一種結構化的衝突處理方式：先錶達正嚮肯定，然後提齣具體問題並討論解決方案，最後再次重申對伴侶的愛和承諾。這旨在將衝突從“人身攻擊”轉化為“問題解決”。 3. 性與親密感的非語言溝通： 探討在生活壓力下，伴侶如何通過非語言信號（如肢體接觸、眼神交流）來維持親密感，即便言語交流受限。 第二部分：日常的藝術——高效溝通與情緒管理 傢庭生活瑣碎而重復，如何在日常的煙火氣中保持高效溝通和情緒穩定，是衡量幸福指數的關鍵。 第三章：傾聽的藝術與有效錶達 本書認為，大多數傢庭矛盾並非源於“無話可說”，而是“聽錯瞭話”或“說錯瞭重點”。 1. 主動傾聽的技術細節： 詳細分解瞭“反射性傾聽”的步驟，包括復述對方的關鍵信息、確認感受的準確性，以及何時應該保持沉默。 2. “我”信息的實踐指南： 詳述瞭如何將指責性的“你總是……”句式，轉化為陳述自身感受的“我感到……”句式，從而減少防禦機製的啓動。例如，將“你又把碗堆在那兒瞭”轉變為“我看到廚房的碗很多時，會感到有些心煩，因為我計劃休息一下。” 3. 沉默的運用： 討論在激烈爭吵中，如何利用“暫停鍵”（如約定一個冷靜期）來避免傷害性言語的産生。 第四章：情緒的“天氣預報”與傢庭氣壓 本章將傢庭成員的情緒視為一個共同的氣壓係統。一個人的情緒波動會迅速影響到整個傢庭的氣壓。 1. 識彆“情緒觸發器”： 幫助傢庭成員識彆自己的“情緒按鈕”和伴侶的“情緒按鈕”，並提前采取預防措施。 2. 建設性地處理壓力： 探討如何將工作、財務或其他外部壓力，轉化為傢庭共同麵對的挑戰，而不是內部傾軋的藉口。 3. “修復性道歉”的流程： 區彆於敷衍的“對不起”，本書強調瞭修復性道歉應包含三個要素：承認錯誤的事實、對給對方造成傷害的共情，以及承諾改變的具體行動。 第三部分：傢庭的成長——教育、韌性與未來展望 一個幸福的傢庭不僅是安穩的避風港，更是一個培養下一代品格、並共同應對生命轉摺點的成長型組織。 第五章：培養傢庭的“心理韌性” 生活充滿變數，本章關注傢庭如何建立起麵對挫摺的集體能力。 1. 危機中的角色重塑： 在失業、變故等重大危機發生時，傢庭成員如何靈活調整傳統角色，共同承擔新的責任。 2. “失敗教育”的重要性： 探討如何在孩子和伴侶的嘗試中，慶祝努力的過程而非僅僅關注結果，從而建立“成長型思維”的傢庭文化。 3. 建立“感恩日記”的集體儀式： 倡導通過定期的集體儀式（如每周一次的分享會），將注意力從缺失和不足轉移到已擁有的資源和積極事件上，增強傢庭的集體幸福感。 第六章：規劃“不完美”的未來 本書反對“完美傢庭”的虛假敘事，鼓勵傢庭正視自身的不完美，並圍繞這些不完美進行積極規劃。 1. 邊界的動態調整： 隨著孩子成年離傢（空巢期）或父母進入需要照護的階段，傢庭結構必然變化。本章提供工具來幫助傢庭成員重新定義彼此的角色和界限。 2. “傢庭價值觀”的提煉： 引導讀者超越口號，深入挖掘傢庭真正看重的是什麼（是正直、是冒險、是寜靜？），並以此為指南來做重大決策。 3. 讓“愛”成為行動： 總結瞭將抽象的“愛”轉化為具體、可執行的日常行動清單，確保傢庭成員能持續感受到被關愛和歸屬感。 《幸福傢庭ABC》不僅僅是一本關於如何“不犯錯”的書，更是一本關於如何“用心經營”的指南。它旨在幫助每一個傢庭，無論其背景如何，都能找到屬於自己的、真實而持久的幸福節奏。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為育兒書都是大同小異，無非就是教你怎麼喂奶、怎麼換尿布，直到我翻開《幸福傢庭ABC》，纔發現自己錯得離譜。這本書的格局一下子就打開瞭，它討論的重心竟然是“夫妻關係的重塑”！這一點太齣乎意料，也太關鍵瞭。作者非常犀利地指齣瞭許多傢庭在迎來新生命後，夫妻雙方因為角色錯位、睡眠剝奪而産生的微妙隔閡。書中有一章專門講“如何分配夜晚的‘戰時任務’而不傷和氣”，裏麵提供瞭一套極其實用的“值班錶”和“情緒預警信號識彆卡”。我跟我先生試行瞭書裏的“十分鍾傾聽約定”，效果顯著，本來因為寶寶夜醒而積壓的那些小摩擦，竟然奇跡般地消散瞭。它沒有迴避親密關係在育兒壓力下的脆弱性，反而直麵問題，給齣瞭具體、可操作的“維護方案”。這讓我意識到，一個幸福的傢庭，其基石永遠是穩定的伴侶關係，而不是完美的育兒技巧。這本書真正關注的，是如何在柴米油鹽和無休止的夜奶中，保留住彼此的尊重和愛意。對於那些還在為“我們怎麼變得越來越像室友而不是愛人”而苦惱的年輕父母來說，這本書的價值，甚至超過瞭任何一本純粹的育兒技巧手冊。

評分☆☆☆☆☆

關於“數字化時代的親子關係”，這本書的處理方式簡直是超前的。現在誰傢孩子不被手機、平闆吸引？《幸福傢庭ABC》沒有簡單地“禁止”電子産品，而是深入分析瞭屏幕內容對兒童大腦發育的潛在影響，這一點寫得非常科學嚴謹，引用瞭很多近期的神經科學研究成果，讓人不得不信服。它提齣的“傢庭數字健康協議”框架，是建立在“共同使用”和“高質量替代”基礎上的，而不是一刀切的管製。我們傢據此設計瞭一個“無屏幕晚餐時間”的傢庭活動，效果非常好，不僅減少瞭孩子對電子産品的依賴，還意外地增加瞭我們傢庭的非結構化互動時間。更深入地，它探討瞭父母自身的“手機依賴癥”如何潛移默化地影響孩子對注意力的管理。這本書的洞察力在於，它看到瞭現代傢庭的隱形焦慮源頭，並提供瞭“自我革新”的路徑，而不是把所有問題都歸咎於孩子本身。它幫助我們重新審視自己與科技的關係，從而更健康地引導下一代。對於生活在信息爆炸時代的父母，這本書簡直是必備的“數字斷捨離”指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的論述風格，老實說，非常“反雞湯”。它沒有用那些空洞的、讓人看瞭想打瞌睡的口號，而是采取瞭一種近乎社會學觀察的冷靜筆觸來分析現代傢庭的睏境。我尤其欣賞它對“邊界感建立”這一主題的深入剖析。在東亞文化背景下，隔代教育和過度乾預是常態，這本書卻敢於旗幟鮮明地倡導父母雙方要為自己的“小傢庭”設立清晰的防禦牆。它不僅僅是讓年輕人學會對長輩說“不”，而是教會我們如何用一種“高情商、有理有據”的方式去溝通，維護育兒決策的自主權。書裏舉瞭很多關於“探視頻率”、“喂養方式分歧”的案例分析，每一個場景都像是我傢真實發生過的對話復刻。它的語言不是那種高高在上的專傢腔調，而是像一個經驗豐富、又非常懂得心理學的鄰傢長輩，娓娓道來，讓你心悅誠服。讀完後，我感覺自己像是獲得瞭一套升級版的溝通“裝備包”，麵對外界的壓力和質疑，不再是手足無措地防守，而是可以主動構建自己的“育兒生態圈”。

評分☆☆☆☆☆

我是在孩子進入“大動作爆發期”，開始到處爬、到處扔東西的時候買的《幸福傢庭ABC》，本來以為它會側重於早教內容，沒想到它的大部分篇幅都在探討“規則的建立與情緒的疏導”。這本書對“規矩”的理解非常辯證，它沒有鼓吹嚴苛的紀律，而是強調規則的“可預測性”和“一緻性”對孩子安全感的重要性。最讓我眼前一亮的是關於“發脾氣”的處理模塊——它沒有簡單粗暴地教你如何“製止”孩子的哭鬧，而是提供瞭一套“等待與陪伴”的流程圖。它指導父母如何首先確認孩子的情緒（“你看起來很生氣，因為積木倒瞭”），然後再引導解決問題，這簡直是把正麵管教的理念用最實用的方式落地瞭。這套方法嘗試下來，我發現孩子的大部分負麵情緒錶達強度都在下降，因為他知道自己的感受是被看見的。這本書的敘述非常注重體驗感和實踐性，每一個技巧都配上瞭“建議操作時長”和“預期效果觀察點”，非常適閤忙碌的職場父母。它讓我們明白，教育不是一場短跑，而是一場需要耐心維護的長期工程。

評分☆☆☆☆☆

這本書，《幸福傢庭ABC》，簡直是育兒路上的一盞明燈！我懷孕的時候就入手瞭，當時抱著試試看的心態，沒想到它真的改變瞭我們傢迎接新生命的整個過程。書中對孕期營養和心理調適的描寫細緻入微，不是那種枯燥的醫學術語堆砌，而是充滿瞭人文關懷。比如，它提到準爸爸如何參與到孕期遊戲中，用科學又有趣的方式緩解準媽媽的情緒波動，我先生照著書裏的建議做瞭幾個小實驗，效果齣奇地好，我們倆的關係都更緊密瞭。等到寶寶齣生後，它關於新生兒護理的“黃金24小時”的講解，簡直是教科書級彆的實操指南，從正確的抱姿到如何識彆寶寶的非語言信號，每一個細節都寫得清清楚楚，讓我這個新手媽媽少走瞭很多彎路，避免瞭無數次手忙腳亂。特彆是關於“哭聲翻譯學”那一部分，簡直是顛覆性的認知，讓我明白寶寶的每一次哭鬧背後都有具體的需求，而不是單純的“淘氣”或“不舒服”。這本書的優點在於它不隻是告訴你“要做什麼”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，讓你在為人父母的旅程中，始終保持著清醒和自信。讀完之後，我感覺自己不再是一個迷茫的嘗試者，而是一個有章法、有底氣的“新手傢長CEO”。