新婚3年，決定女人一生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 金淑琪，韆太陽 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 成長
• 生活
• 愛情
• 傢庭
• 心理
• 自我
• 現實

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508623184

商品編碼：29943855019

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：新婚3年，決定女人一生

定價：26.00元

作者： 金淑琪,韆太陽

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787508623184

字數：

頁碼：269

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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一部風靡韓國的兩性情感類心理自助讀本，上市僅半年，即加印5次；一部夫妻心理學專傢傾心力作，新婚夫妻必讀的相處聖經；一部寫給新婚女人的“幸福企劃書”，教你3年用心，換得一生寵愛；一部專為新婚夫妻準備的“調試期相處指南”；透視婚後男人隱秘的心思，解讀夫妻間錯位的情感關注；韓國首席心理學專傢教你做聰明的女人，遠離婚姻保衛戰。

內容提要

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婚姻就是兩個人都要從“個人版本”升級到“夫妻版本”。婚後3年是整個婚姻生活中為重要的時間。這期間，如果我們隻是沉浸於新婚燕爾的幸福新婚生活中，或是在初期就想讓對方臣服於自己，又或是一味地吵架，那往後的50年婚姻生活就會很艱難。就像3歲時的習慣會帶到80歲一樣，婚姻也是相同的。悟齣新婚3年的秘密後，再把它恰當地運用到婚姻生活中，剩下的就是享受幸福人生。

目錄

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章：決定你一生幸福的新婚3年決定你一生幸福的新婚3年 3年間，你身上會發生什麼改變？要粉碎的對婚姻的錯覺你不能放棄自己不要讓任何人侵犯到你隻看條件結婚的人容易陷入的5種陷阱不要把孩子當成解決問題的籌碼 第二章：“問題丈夫”——窺視像狼一樣的丈夫的心理結婚男人的“逃避迴傢癥” 丈夫想要從妻子那裏得到的東西隻有一個丈夫搞婚外戀的真正原因在彆處男人為什麼喜歡通過性來解決一切問題婚後越發孩子氣的男人們他並不是討厭對話妻子應避免對丈夫說的5種話 第三章：雖然彼此相愛，但我們卻做著截然不同的夢——同床異夢的男女患上疑妻癥的男人VS“吃裏扒外”的女人渴望自由的男人VS隻求愛情的女人厭惡妻子娘傢的男人VS拒絕婆傢的女人浪子迴頭金不換VS我要做“自由夫人” 變成“石佛”的男人VS淪為“大嫂”的女人沉默寡言的男人VS嘮叨不休的女人 第四章：為瞭使婚姻幸福，你必須要跨越的心理障礙為何單單隻有我的婚姻如此不幸我為何始終無法相信丈夫我和丈夫之間為什麼有這麼多的秘密我為什麼每件事情都要批評丈夫我為什麼一味地付齣我為什麼不能果斷地說“NO” 我為什麼對丈夫如此執著 第五章：打開幸福婚姻大門的7把密鑰夢想dream 關懷 care 金錢 money 爭吵 quarrel 溝通 municatio性 危機管理 crisis management 第六章：能將丈夫的心抓牢的女性的共同點首先宣布自己的女王地位韆萬不要對自己過於苛求能夠緊緊抓住丈夫心的女人有共同點會控製情緒纔可以把握幸福在滿足丈夫之前要先管好自己

作者介紹

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金淑琪，韓國首席婚姻專傢、夫妻心理學專傢。成均館大學教育學碩士、崇實大學教育學博士。作者在多檔韓國熱播的電視節目，如MBC《今天的早晨》、《玫瑰戰爭》，KBS《早上時間》，東亞TV《我的老公變瞭》中擔任嘉賓，並長期從事婚戀谘詢服務，是韓國受歡迎的婚姻專傢。

文摘

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夫妻吵架時，利於達成和解的七種技巧　　年輕夫妻之間鬧矛盾通常都隻是打嘴仗。嚴格地來說，就是雙方用語言相互進行攻擊的感情消耗戰。而吵架的主題也總是離不開一點，即：妻子希望丈夫能夠下班後按時迴傢，而丈夫則希望能得到妻子的理解和包容。但夫妻雙方往往都不能正確地傳達彼此的意思，於是，對話的80%充斥的都是責難之聲。當一方聽到另一方的語氣中充滿瞭責難時，自然而然地就會將真正要討論的問題拋諸腦後，繼而下意識地啓動防禦機製，轉入戰鬥狀態，互相翻起舊賬，開始追究起是非對錯，即使這和原本想要討論的問題毫不相乾也在所不惜，到後索性變成瞭人身攻擊。如果雙方矛盾發展到互揭老底，或是相互進行人身攻擊的話，即便是有中間人齣麵來進行調和恐怕也於事無補瞭。因此提示年輕夫妻，即便是吵架也要吵得有技巧，哪些話該說，哪些話不該說，心裏要有個分寸。下麵，我簡單地總結瞭七個吵架時應注意的地方。　　，要學會就事論事，不摻雜個人感情。平時遇到某些事情時，要試著訓練自己將事件本身同感情區分開來看。相信要是能做到這一點，你們之間的矛盾就不會再嚮的方嚮發展瞭。　　第二，不準罵人。罵人的話也是有等級之分的，每個人相對敏感的罵人話也都不盡相同。能夠使對方受到強烈刺激的責罵甚至比遭受到身體暴力所造成的傷害還要大很多。所以，凡事都得有個尺度，而一旦越過瞭尺度，就很難再達成和解瞭。所以這一點要格外注意。　　第三，吵架時盡量不要將第三方拉進對話中。吵架時一旦拉入瞭娘傢或婆傢等話題，其結果往往也是不歡而散的。如果問題果真齣現在娘傢或是婆傢的話，那也請你記住，不要針對某個人，而隻是去針對某件事情；不要首先追究是非對錯，而是應當首先將自己因事件所受到的傷害，即：將“自我感情”傳達給對方。　　第四，雙方應盡快達成和解，避免僵持。隻是齣於自尊心而讓夫妻之間的冷戰持續很長沒有一點好處，而且還很容易引起連鎖反應，進而引齣其他更多的矛盾，而矛盾一旦經過日積月纍之後，即便雙方再想靠近對方都感覺非常睏難瞭。　　第五，即便是有把握挽迴感情，也絕不要輕易地離開自己的“崗位”，或者選擇分房睡。請要記得堅守在自己的“崗位”上，要培養同在一個被窩裏睡覺的習慣。不要小瞧這種習慣，它有助於提高你們夫妻之間的感情調節能力。　　第六，要學會主動過濾一些不愛聽的話。如果對方說齣一些偏激的話，你可要學會讀懂對方內心真實的想法哦！前文中有一句“帶孩子有那麼纍嗎”，聽起來好像是在說“你做的事有什麼瞭不起？不就是帶孩子嗎？根本不值得一提”。但其本意其實是想錶達與帶孩子相比，自己現在的工作也是很辛苦的，對方還是希望能夠得到你的理解與關懷。　　第七，無論何等生氣，也請你堅持聽完對方的話。即便對方正在氣頭上，說齣的話讓人覺得難以入耳，但通常來講，對方說著說著往往也會重新調整自己的情緒，從而認識到自己的錯誤，認識到說瞭不該說的話。這種情況在夫妻吵架的時候是很常見的。如果你當時隻想插進話去打斷或迴擊對方，那麼對方想要傳達感受的想法也會隨即退居二綫，繼而將受到攻擊後想要進行反擊的心態頂到前沿、發揮到，變成瞭真的想要與你針鋒相對瞭。這樣後果就可想而知，而結局恐怕也很難收場瞭。

序言

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好的，這是一份為您量身定製的圖書簡介，旨在全麵而深入地闡述一本名為《新婚三年，決定女人一生》的書籍可能涵蓋的內容，但不包含您提供的原書名及其核心主旨。 --- 圖書簡介：《時間織錦：當代女性的自我構建與時代迴響》 跨越十年光陰的深層觀察，探尋現代女性在職業、傢庭、情感與內心世界中，如何精妙地編織屬於自己的生命軌跡。 第一部分：時代的迷霧與身份的重塑 (The Shifting Sands of Identity) （約350字） 本書並非專注於某一個固定的人生階段，而是以十年為一個觀察周期，審視當代女性在社會劇變中，身份認同所經曆的劇烈演變。我們拋棄瞭對“完美女性”的刻闆期待，轉而深入探討在快速迭代的價值觀和不斷拓寬的職業賽道上，女性如何定義“成功”與“滿足”。 核心議題聚焦於“選擇的悖論”： 麵對空前豐富的可能性，個體決策帶來的心理重量與後續影響。我們通過大量的深度訪談和跨文化對比研究，描繪瞭以下幾種典型畫像：從“鐵娘子”到“慢生活主義者”的路徑轉變；在技術驅動型行業中，女性領導者如何平衡技術敏銳度與人文關懷；以及，在“副業經濟”興起的大背景下，女性如何將興趣點轉化為可持續的收入來源，同時警惕“全職”與“兼職”界限模糊帶來的隱性勞動剝削。 本書的開篇，旨在構建一個宏大的背景框架：社會對女性角色的期待正在從“承載者”轉變為“創造者”。我們探討瞭教育體係對女性“賦權”的實際效果，以及這種賦權在實際生活中，如何與根深蒂固的社會結構發生摩擦與碰撞。讀者將跟隨作者的筆觸，理解現代女性的“自我構建”不再是一蹴而就的宣言，而是一場持續數十年、需要不斷校準的、精細的外交博弈。 第二部分：關係的復雜交織：親密、原生與社會聯結 (The Intricate Web of Connection) （約400字） 本書的第二篇章，將目光投嚮個體關係網絡，探討在高度流動性的現代生活中，情感的維係機製。我們聚焦於“連接的質量”而非數量，剖析在數字時代，親密關係的脆弱性與修復力。 原生傢庭的遺産與解構： 詳細分析瞭父輩乃至祖輩的經曆如何通過潛意識影響當代女性的決策模式，尤其是在處理邊界感、依戀模式和自我價值認同方麵。我們引入瞭心理學前沿理論，指導讀者如何識彆並有效“重寫”童年劇本，而非簡單地“擺脫”過去。 友誼與社群的重建： 在傢庭與職場雙重壓力下，女性友誼如何從早期的緊密同步，演變為後期的“平行支持係統”。本書詳盡描述瞭如何維護那些在空間上疏遠、但在精神上高度契閤的“高質量友誼”，以及建立有效的女性互助社群，對抗孤立感。 愛與伴侶關係的重構： 本部分挑戰瞭傳統婚姻敘事，探討瞭非傳統伴侶關係模式（如開放式關係、丁剋傢庭的深度共識、以及“功能性搭檔”）的心理基礎與實踐挑戰。重點分析瞭“情感勞動”的隱形分配不均問題，並提供瞭如何通過“需求可視化”和“契約式溝通”來平衡伴侶間資源與責任的實用框架。 第三部分：內在的疆域：心智的韌性與時間管理的新哲學 (The Inner Frontier: Resilience and Rhythms) （約450字） 如果說前兩部分描繪瞭外部世界的挑戰，那麼第三部分則深入女性心靈的深處，探討如何培養麵對不確定性的“心智韌性” (Mental Fortitude)。 超越“時間管理”的效率迷思： 我們批判瞭將女性日程塞滿的“多任務處理”陷阱。取而代之，本書提齣“能量流管理”的概念——識彆一天中不同時段的精力高峰與低榖，並根據任務性質（創造性、執行性、恢復性）進行策略性分配。這是一種基於生理節律和心理負荷的動態規劃。 焦慮的科學與應對： 詳細梳理瞭現代女性普遍麵臨的“成就焦慮”、“容貌焦慮”以及“錯失恐懼癥”(FOMO) 的神經生物學基礎。書中提供瞭經過科學驗證的、非藥物乾預的心智調節技術，如正念訓練在處理“預期失調”中的應用，以及如何將“自我批評”轉化為“建設性反饋”。 “無聊”的價值與創造力的喚醒： 在一個被信息流填滿的世界裏，本書呼籲重新發現“無所事事”的價值。我們論證瞭“白日夢”和“被動加工時間”對於深度思考和突破性創新的不可替代性。本章提供瞭一係列引導讀者進入“心流”狀態的實踐練習，旨在幫助女性從持續的應激反應中抽離齣來，重獲對內在節奏的掌控。 第四部分：未來的藍圖：可持續的自我發展 (The Blueprint for Sustained Growth) （約300字） 最後的篇章，將目光投嚮更長遠的未來，討論如何確保個體的發展是可持續和迭代的。 “技能摺舊率”與終身學習的策略： 麵對知識的快速更迭，本書提供瞭一套評估自身技能組閤價值和摺舊速度的方法。重點不是學習所有新事物，而是培養學習的能力本身——如何高效地吸收新範式，並將其融入既有的知識結構。 遺産的構建，而非僅僅是成就的堆砌： 最終，本書引導讀者思考：十年後，我們希望自己留下的“精神遺産”是什麼？這不是關於退休金或頭銜，而是關於我們如何影響瞭周圍的人、我們留下瞭怎樣的思考方式、以及我們如何以一種有尊嚴和完整性的方式，麵對生命的不可預測性。 《時間織錦：當代女性的自我構建與時代迴響》 是一本陪伴女性度過人生關鍵決策期的深度指南，它不提供簡單的答案，而是提供一套思考的工具箱，幫助每一位讀者，以清醒的認知和堅韌的內心，織就屬於自己的、獨一無二的生命篇章。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是去瞭一趟非常私人化的心理谘詢室，但谘詢師不是專業人士，而是你那位最清醒、最敢於直言的閨蜜。它的語言風格是那種帶著煙火氣的散文體，非常口語化，讀起來毫無閱讀障礙，但內容卻擲地有聲。我尤其喜歡作者在描寫“時間對親密關係的消磨”時，所用的那些帶有南方濕潤氣息的筆觸。她描繪瞭南方潮濕的梅雨季，如何讓屋子裏的傢具都散發齣一種黴味，進而聯想到，如果夫妻間長期不進行“精神通風”，那些積壓的情緒和誤解也會像濕氣一樣，滲透到婚姻的每一個角落，讓你感到黏膩和不適。 這本書最成功的地方在於，它完全避免瞭主流媒體中對“完美傢庭”的過度美化。作者毫不避諱地探討瞭那些不光彩的、難以啓齒的瞬間：比如在孩子麵前的互相指責、麵對經濟壓力時的冷戰、以及對於未來規劃的巨大分歧。她沒有給齣標準答案，而是提供瞭一個“可能性清單”，讓讀者去對照自己的生活。這種真實性，是它區彆於市麵上大多數婚姻讀物的關鍵。它不是教你如何“做個好妻子/好丈夫”，而是引導你去思考“我到底想和這個人共度怎樣的一生”。讀完後，我感覺自己不是被教育瞭，而是被理解瞭，仿佛有人幫我把那些混亂糾結的思緒，用清晰的脈絡梳理瞭一遍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版都透露著一種極其現代、冷峻的美感，這與它內容深處的溫度形成瞭有趣的對比。我發現自己對其中關於“成年人對‘被需要’的隱秘渴求”的分析産生瞭強烈的共鳴。作者指齣，很多時候我們看似在為傢庭犧牲，實則是在通過這種“付齣”來確認自己在伴侶生命中的不可替代性，這是一種非常微妙的心理操控。但作者並沒有將其定性為“錯誤”，而是理解為人類在親密關係中尋求安全感的本能反應。 我特彆喜歡作者在處理傢庭衝突時的“去道德化”傾嚮。她很少使用“應該”或“不應該”，而是專注於描述“發生瞭什麼”以及“這帶來的後果是什麼”。這種客觀的描述，極大地減輕瞭讀者的自我批判壓力。讀這本書，就像是在一個安靜的午後，翻閱一本私人日記，裏麵記錄的不是風花雪月，而是那些日復一日的拉鋸戰、妥協與不甘。它不是一本讓人讀完後立刻充滿希望的書，相反，它會讓你對婚姻的復雜性有一個更清醒、更深刻的認識。但正是這份清醒，纔具有真正的力量。它讓我明白，幸福不是被給予的，而是通過持續的、有意識的努力去“協商”齣來的，這本書，就是那份協商的絕佳參考文本。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字密度高得驚人，我得承認，我不是一次性讀完的，而是像啃一塊需要細細品味的硬糖，每嚼一下，都要讓那種酸甜苦辣在舌尖上翻滾好一會兒纔能咽下去。我尤其欣賞作者在論述“個體完整性”與“婚姻融閤”之間的平衡時所展現齣的哲學思辨深度。她似乎在探討一個永恒的命題：我們究竟是為瞭成為“我們”而放棄瞭“我”，還是在保持“我”的獨立性之後纔能更好地成就“我們”？ 在其中一章，作者深入剖析瞭“情感債務”的概念。她指齣，很多人在進入婚姻後，習慣性地將情感需求無限製地透支給對方，期待對方自動還款，卻忘記瞭情感的流動性需要雙方主動注入。這種論述非常犀利，它撕開瞭許多關係中那種微妙的、不言而喻的算計感。我以前總覺得，愛就應該是一種無條件的付齣，但讀完這一部分，我開始反思，無條件的付齣如果建立在不健康的需求模式上，最終隻會導緻雙方都精疲力盡。作者用瞭很多文學作品中的意象來佐證自己的觀點，比如她將長久的婚姻比作一場漫長的雙人滑冰，要求精準的配閤和默契的重心調整，而不能有一方的固執己見而拖垮整個錶演。這本書的結構非常跳躍，但正是這種跳躍性，讓它讀起來充滿瞭生命力，沒有被僵硬的理論框架所束縛。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書的閱讀體驗，我會選擇“震撼”。這並非是那種情節跌宕起伏帶來的震撼，而是一種認知被徹底顛覆的衝擊感。作者的視角非常宏大，她似乎不僅僅在談論個體婚姻，更是在探討現代社會結構對傢庭單元的重塑。我最欣賞她對“身份重塑”這一概念的闡釋。她認為，從“戀愛腦”切換到“生活共同體”的模式，需要經曆一次徹底的身份重構，而很多人卡在瞭中間地帶，既想享受戀愛的激情，又要求傢庭的穩定，這種撕裂感纔是許多衝突的根源。 書中有一個章節專門討論瞭“共同的敘事”對於婚姻的維係作用。作者認為，一對夫妻能夠走多遠，不在於他們一起創造瞭多少物質財富，而在於他們是否建立瞭一套可以互相引用的、積極正麵的“內部故事”。比如，提到某次睏難，是說“我們是如何一起挺過來的”，而不是“你當時是如何拖後腿的”。這種對語言力量的挖掘，讓我醍醐灌頂。我開始意識到，我們對彼此的評價，其實就是在不斷地編織我們關係的現實。這本書的行文節奏非常穩健，邏輯鏈條清晰有力，盡管探討的主題沉重，但語言卻保持著一種剋製的優雅，像是在冰雪覆蓋的山巔上進行的一場嚴肅的對話，不帶一絲多餘的情感宣泄，全憑理性和洞察力去支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種素雅中帶著一絲溫暖的色調，一下子就讓人對裏麵的內容産生瞭濃厚的興趣。我原以為這會是一本那種老生常談的婚姻指南，充滿瞭說教和理論，但翻開第一頁後，我纔發現自己完全錯瞭。作者的敘事方式非常獨特，她沒有采取那種居高臨下的姿態去指導彆人，而是像一個多年好友在跟你分享她自己的心路曆程。 最讓我印象深刻的是她描述“婚姻中的沉默”那一段。她寫道，新婚燕爾時的那些熱烈爭吵，其實都比後來的那種平靜的、帶著距離感的沉默要好受一萬倍。沉默像藤蔓一樣，無聲無息地纏繞上來，一開始你可能感覺不到，但等你發現時，它已經勒緊瞭你們之間的所有縫隙。她沒有用華麗的辭藻去渲染這種痛苦，而是用瞭一些非常生活化的細節，比如一起看電視時，各自低頭刷手機，中間隔著一個仿佛有鴻溝的沙發，那種眼神交匯時的瞬間躲閃，瞬間擊中瞭我的內心深處。讀到這裏，我不得不停下來，望嚮我身邊的伴侶，思考我們之間是不是也悄悄積纍瞭太多不願打破的“沉默之牆”。這本書的價值，就在於它能讓你從日常的瑣碎中抽離齣來，重新審視那些被你視為理所當然的關係狀態。它沒有提供萬能藥，但它提供瞭一麵鏡子，讓你看清自己在婚姻這座“圍城”裏，究竟扮演著什麼樣的角色，是建造者，還是旁觀者。