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月老凡间 著

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• 非诚勿扰
• 爱情

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出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511308962

商品编码：29956651290

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：非诚勿扰2——恋爱心理课

定价：32.00元

作者：月老凡间

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787511308962

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.881kg

编辑推荐

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内容提要

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本书对那些想谈恋爱、正在谈恋爱或者遭遇恋爱危机甚至陷入失恋痛苦的人而言，无异于一副*的心理良药。懂得了书中提供的24个心理学法则，就能强力提升你的恋爱运气！书中每一种视角和每一个观点都有助于你在现实中抓住真正的幸福，从而在爱情的道路上少走弯路。

目录

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Preface
前 言：问世间情为何物，一物降一物
Chapter 1
课 定位效应：找准自己的位置
什么是“定位效应”
你究竟为什么而爱？
适合自己的，就是好的
凤姐，你把自己摆错地方了
Chapter 2
第二课 首因效应：打开约会大门的钥匙
什么是“首因效应”
次见面，给女孩留个好印象
这样打扮，会让男人对你一见钟情
怎样约会才更浪漫、更
有关爱和吸引力的约会心理学
Chapter 3
第三课 黑暗效应：让彼此走得更近
什么是“黑暗效应”
佳的约会场所在哪儿？
闪电约会的科学性
提高约会成功率的五点核心提示
Chapter 4
第四课 吸引力法则：营造你的神奇恋爱磁场
什么是“吸引力法则”
男女之间的吸引力规则
吸引力源自于神秘感
关于男人吸引力的眼神练习
Chapter
第五课 萨盖定律：目标太多等于没有目标
什么是“萨盖定律”
选择爱你的，还是选择你爱的？
你能识破包围你的爱情谎言吗？
如何在茫茫人海中钓到好老公？
Chapter 6
第六课 沉没成本：懂得取舍，是勇气更是智慧
什么是“沉没成本”
面对鸡肋式爱情，你该何去何从？
结束了，就不要再沉湎其中
抓住还是放弃，顺其自然吧
Chapter 7
第七课 比林定律：学会拒绝，生活可以更轻松
什么是“比林定律”
对“巧克力爱情”说拜拜
拒绝了一个留美博士
如何拒绝男友的“非分要求”
Chapter 8
第八课 饥饿效应：“相见恨晚”的奥秘
什么是“饥饿效应”
给爱情一点点饥饿感
在寂寞、浪漫和平淡之间
如何把握恋爱中的“亲密“节奏
Chapter 9
第九课 巴纳姆效应：自信才能赢得爱情
什么是“巴纳姆效应”
患上“恋爱恐惧症”怎么办
丑女是如何找到浪漫爱情的？
自卑让我错失良缘
Chapter 10
第十课 坐向效应：增进交流的秘密
什么是“坐向效应”
情侣间沟通和相处的6个原则
增进感情的7种沟通技巧
交流需要智慧，更需要方法
Chapter 11
第十一课 史崔维兹定理：爱情因真诚而美丽
什么是“史崔维兹定理”
动机不纯，就不要奢望得到真爱
花心和的生物学理由
Chapter 12
第十二课 猩猩实验：爱情其实是一面镜子
什么是“猩猩实验”
学会投资爱，才会得到丰厚的回报
给爱找一面“镜子”来看清自己
有安全感，才会有幸福感
Chapter 13
第十三课 自己人效应：有共同语言才能爱的长久
什么是“自己人效应”
爱是一种欣赏，而不是改造
会“放电”的身体更有吸引力
不要追究恋人的过去
Chapter 14
第十四课 跷跷板效应：感情是需要互动的
什么是“跷跷板效应”
单恋是独角戏，爱情是对手戏
过分矜持，与幸福擦肩而过
“吵架”难免，你会是哪一种人
Chapter 15
第十五课 刺猬法则：亲密有间保持恋爱新鲜感
什么是“刺猬法则”
女人渴望爱情，男人渴望自由
不离不弃，爱情也需要合适的距离
女人恋爱中的永恒吸引力
Chapter 16
第十六课 磨合效应：爱情成功的必由之路
什么是“磨合效应”
闪婚，你会幸福吗
真爱需要一个调整的过程
该如何直面磨合期的爱情
Chapter 17
第十七课 “登门槛”效应：追求一步到位往往寸步难行
什么是“登门槛效应”
求爱诀窍，退一步也是追
给她送点儿小礼物，没有必要太贵重
Chapter 18
第十八课 墨菲定律：不要奢求尽善尽美
什么是“墨菲定律”
拥有了爱情，就别去碰暧昧
对方做不到的事，别强人所难
丢掉的“内心照片”
Chapter 19
第十九课 过渡理由效应：珍惜眼前人
什么是“过渡理由效应”
你的幸福味蕾够灵敏吗？
从过渡期到“被爱”的秘密
爱的，是发现、是宽容
Chapter 20
第二十课 自我选择效应：选择比努力更重要
什么是“自我选择效应”
爱情陷阱，掉进去就出不来
尽量别选择苦苦追你多年的人
选择“爱”，还是选择“合适”
Chapter 21
第二十一课 猴子效应：学会放弃才明智
什么是“猴子效应”
痴情是一种很难治愈病
不爱那么多，只爱一点点
请及时放弃变质了的爱情
Chapter 22
第二十二课 南风效应：没人能拒绝温暖的力量
什么是“南风效应”
林黛玉：爱哭的女孩有人疼
傲慢与偏见是恋爱的杀手
用28个拥抱挽回的婚姻
Chapter 23
第二十三课 蘑菇定律：你的爱情能经受住考验吗？
什么是“蘑菇定律”
没有钱，我们能爱多久？
选择房子，还是选择爱情？
我们也是百万富翁
Chapter 24
第二十四课 幸福递减律： “吃不饱”也许更受用
什么是“幸福递减律”
幸福太多会麻木，浪漫不必太频繁
幸福要靠自己去创造
爱情也符合“稀缺的才是好的”吗

作者介绍

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文摘

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序言

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洞悉人际奥秘：从心智模型到高效沟通的实用指南 —— 一本帮你理解“人”如何运作的深度解析 你是否常常在人际交往中感到困惑？为什么有些人总能轻易获得他人的信任和喜爱？为什么你精心准备的沟通，却总是达不到预期的效果？我们生活在一个由人与人连接构成的复杂网络中，而理解驱动这些连接的底层机制，比掌握任何“技巧”都更为重要。 本书并非市面常见的“速成手册”，它不提供玄妙的恋爱秘籍，不涉及情感操纵的技巧，更不关注特定情境下的临时对策。相反，它深入挖掘人类行为背后的认知科学、社会心理学基础，以及建立长期、健康人际关系的心智模型。这是一次从“知己知彼”到“优化自我”的深度思维之旅。 --- 第一部分：理解大脑的“默认设置”——认知偏见与心智地图 我们如何看待世界，很大程度上取决于我们大脑的“操作系统”。这一部分将带你拆解那些潜意识中塑造我们判断和决策的强大力量。 1. 信息的过滤系统：注意力经济下的心智局限 为什么我们总是“选择性地”看到我们想看的东西？我们将探讨确认偏误（Confirmation Bias）如何固化我们的既有观点，以及“框架效应”（Framing Effect）如何影响我们在关键时刻的决策质量。我们将分析这些认知捷径在日常生活、工作交流中的具体表现，并提供一套“去偏见化”的审视方法，让你能更清晰地接收到原始信息，而非大脑主动加工后的“二手信息”。 2. 锚定与调整：无处不在的启动效应 社会判断往往从一个“锚点”开始。本章将详细解析“锚定效应”如何在价格谈判、首次印象建立中发挥决定性作用。我们不仅会介绍如何识别别人设置的“锚”，更重要的是，指导读者如何建立一个稳健、高价值的“内部锚点”，确保自身评估体系的独立性。 3. 归因的陷阱：是“他”的错，还是“环境”的功劳？ 当我们观察他人行为时，我们倾向于将成功归因于内在品质（“他真聪明”），将失败归因于外部环境（“运气不好”）。这种基本归因错误（Fundamental Attribution Error）是造成误解和冲突的温床。本书将深入探讨，如何从“性格判断”转向“情境分析”，从而培养出更高层次的共情能力和更准确的预测能力。 --- 第二部分：社会互动的底层逻辑——群体动力学与身份认同 人是社会性动物，我们的行为和需求深受我们所处的群体和身份认同的影响。本部分着重于理解“我们”如何影响“我”。 1. 边界的艺术：界定自我与群体的张力 什么是“圈内人”（In-Group）和“圈外人”（Out-Group）？群体认同感是如何被快速建立，又如何导致排他性行为的？我们将探讨社会认同理论（Social Identity Theory），分析在不同社交场域（如职场、兴趣小组）中，个体如何平衡维护群体忠诚度和保持独立思考之间的微妙关系。理解边界，才能更智慧地选择你的“部落”。 2. 互惠的重量：看不见的交换系统 “礼尚往来”不仅仅是客套话，它是社会稳定运行的基石。本章将剖析互惠原则（Reciprocity Principle）的深层心理机制——从最初的物质交换到情感回报。我们将深入探讨“亏欠感”的压力，并指导读者如何真诚地给予，以及如何有技巧地拒绝那些不必要的索取，实现健康的能量平衡。 3. 影响力的三个维度：信服力与说服的结构 说服他人的关键不在于嗓门大，而在于信息传递的结构。我们将基于经典的说服模型，详细分析权威性（Ethos）、逻辑性（Logos）和情感共鸣（Pathos）是如何相互作用的。本书强调，真正的说服力源于你自身言行的统一性，而非外在的修饰。 --- 第三部分：关系维护的系统工程——信任、冲突与长期建设 健康的人际关系（无论亲密还是专业）都不是偶然产生的，它们是经过长期维护和精确校准的系统。 1. 信任的构建与瓦解：透明度与可靠性的配比 信任是关系中最昂贵的资产。本书将拆解信任的两个核心要素：透明度（Vulnerability）和可靠性（Consistency）。我们将探讨在现代社会中，如何在展现脆弱性的同时不被滥用，并提供一套量化评估关系稳定性的框架。我们还会研究“小失误”如何累积成信任的“债务”，以及如何有效地进行“修复性沟通”。 2. 建设性冲突的转化：从对立到理解的路径 冲突在任何关系中都是不可避免的“热点”。本书的目的不是教你如何“避免”冲突，而是教你如何“利用”冲突。我们将介绍非暴力沟通（NVC）的基本结构，着重强调区分“观察”与“评论”、“感受”与“想法”。重点在于，如何将指责性的语言转化为对需求的清晰表达，从而将一次潜在的破坏性争吵，转化为一次深入理解彼此立场的契机。 3. 关系的维护周期：动态适应与个人成长 一段持续的关系要求双方不断适应对方和环境的变化。我们将讨论“关系契约”的隐性迭代，即随着时间推移，我们需要重新谈判彼此的期望和角色。更重要的是，本书强调个体成长对关系健康度的影响——一个持续进步、拥有充实自我的个体，才能为关系注入新的活力，而非仅仅依赖对方来满足全部的需求。 --- 结语：超越技巧，回归心智的独立性 本书的最终目标，是帮助读者从被动的“反应者”转变为主动的“设计者”。我们希望你掌握的不是一套随时可能失效的“话术”，而是理解人类心智运作规律的“底层代码”。当你真正理解了人为什么会那样思考、那样反应时，你就不再需要依赖外界的指南，因为你已经拥有了最强大的工具：清晰的自我认知和深刻的同理心。 适合人群： 渴望深入理解人际互动原理，对认知科学和心理学有探索兴趣的读者；致力于提升沟通效率、寻求更深层次人际连接的专业人士；以及所有希望建立更稳固、更少摩擦的个人关系的人。 阅读本书，你将收获的不是即时的甜言蜜语，而是长久有效的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格，我必须得说，是非常“反套路”的。它没有那种标准的学术论文的严谨和刻板，也没有都市情感小说那种夸张的戏剧性，它处于一个非常舒适的中间地带。作者似乎非常懂得现代人的阅读习惯，节奏把控得极好，时而抛出一个引发深思的观点，时而又用一个我们都可能经历过的微小冲突作为引子，将我们拉入更深层次的分析。我发现自己经常是捧着书，一边读一边在脑海里回放自己过去的一些恋爱片段，那种“原来是这样啊”的恍然大悟感，贯穿了整本书。它很少用“对”或“错”来简单评判我们的行为，而是专注于探究行为背后的动机——那个潜意识里驱动我们做出选择的“小剧本”。这种去道德化的分析视角，极大地减轻了我的阅读负担和自我批判的压力，让我能更客观、更平静地看待自己和伴侣的种种表现。对于那些渴望深度自我认知、又不惧怕直面人性的朋友来说，这本书简直是精神食粮。

评分☆☆☆☆☆

必须给这本书点赞的地方在于它的“不妥协”。很多同类书籍为了迎合大众，会把复杂的心理现象过度简化，最终导致读者在现实中找不到对应。但这本书的作者显然拒绝这种敷衍。它敢于触及那些最令人不适但又最真实的问题，比如控制欲的边界、情感的依赖性，甚至是如何优雅地结束一段关系。每一次深入探讨，都伴随着对读者心智成熟度的挑战。我感觉自己读的不是一本轻松的读物，而是在接受一次高强度的心理训练。它不会给你速效药，但它给你的是一套可以终身受益的思维框架。读完后，我对待感情的态度变得更加审慎和尊重——尊重伴侣的独立性，也尊重自己内心的真实声音。这种由内而外的转变，比任何外在的技巧都来得珍贵。如果有人问我什么书能真正帮助他们走出情感的迷雾，我会毫不犹豫地推荐这本书，因为它教你的，是成为一个内心更强大、认知更清晰的人。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过很多关于如何“获得”爱情的书籍，它们大多关注的是如何吸引、如何留住，但这本书的重点完全放在了“理解”上。它真正探讨的是心智如何运作，尤其是在涉及到承诺、嫉妒和信任这些核心议题时，我们大脑里上演的那些复杂的化学反应和认知偏差。阅读过程中，我常常感到一种被“解构”的体验，那些过去被我视为“命运”或者“性格使然”的困境，在作者的抽丝剥茧下，竟然都可以用科学的原理来解释。比如，书中对于“承诺恐惧症”的分析，让我清晰地看到了自己是怎样在无形中设置障碍，以避免真正的亲密。这不是一本教你如何去“扮演”一个好伴侣的书，而是一本教你如何真正成为一个“成熟的自我”的书。当你不再受制于那些潜意识的脚本时，你和外界的关系自然而然地就会发生积极的转变。这本书的格局非常大，它关乎的不仅仅是情侣，更是我们如何与世界建立真实连接的能力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着一种“试试看”的心态拿起了这本书，毕竟市面上关于爱情心理学的书实在太多了，很多都是东拼西凑、缺乏实际指导意义的鸡汤文。但这本书完全超出了我的预期。它的专业性体现在对各种心理学流派理论的巧妙融合，但绝不是故作高深，而是用最接地气的方式将那些晦涩的概念解释得清清楚楚。我记得有几章专门分析了依恋类型如何影响我们在恋爱中的行为模式，那个部分我简直是拍案叫绝！我立刻就能对号入座，找到了自己过去反复在亲密关系中“卡壳”的原因。更重要的是，它提供了一套可操作的“工具箱”，而不是一句空泛的“多沟通”。书里提供的具体练习和情景模拟，让我可以立即在生活中进行尝试和调整。这感觉就像是终于找到了一个经验丰富的向导，带着你在情感的迷宫里找到正确的出口，而不是让我自己盲目乱撞。这本书的价值在于它的实践指导性，读完后我感觉自己不再是被动的情感接受者，而是一个有能力去主动塑造健康关系的设计师。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真是让我眼前一亮！我一直对人际关系和情感互动抱有浓厚的兴趣，总觉得自己在处理亲密关系时有些力不从心，尤其是在理解对方真实想法和应对冲突方面。这本书的切入点非常新颖，它不是那种空洞的说教，而是深入到我们日常相处中的那些细微之处，比如一个眼神的闪躲，一次无意识的肢体语言，甚至是只言片语背后隐藏的真实需求。作者的笔触细腻得令人惊叹，仿佛她能洞察我们内心最深处的那些小九九和不安。我尤其欣赏它那种不加粉饰的坦诚，它不回避人性的复杂和矛盾，而是鼓励我们正视自己在感情中的弱点和盲区。读完之后，我感觉自己像完成了一次深度的自我剖析，对“爱”这件事有了更成熟、更立体的认识。它像一把钥匙，帮我打开了通往更健康、更有效沟通的大门，那些过去让我困惑不解的场景，现在似乎都有了清晰的逻辑线索。这本书绝对是值得反复阅读的“情商修炼宝典”。