滿28包郵 非誠勿擾2——戀愛心理課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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月老凡間 著

圖書標籤:

• 戀愛心理
• 情感分析
• 兩性關係
• 脫單
• 實用技巧
• 心理學
• 成長
• 包郵
• 非誠勿擾
• 愛情

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511308962

商品編碼：29956651290

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：非誠勿擾2——戀愛心理課

定價：32.00元

作者：月老凡間

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787511308962

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.881kg

編輯推薦

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內容提要

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本書對那些想談戀愛、正在談戀愛或者遭遇戀愛危機甚至陷入失戀痛苦的人而言，無異於一副*的心理良藥。懂得瞭書中提供的24個心理學法則，就能強力提升你的戀愛運氣！書中每一種視角和每一個觀點都有助於你在現實中抓住真正的幸福，從而在愛情的道路上少走彎路。

目錄

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Preface
前 言：問世間情為何物，一物降一物
Chapter 1
課 定位效應：找準自己的位置
什麼是“定位效應”
你究竟為什麼而愛？
適閤自己的，就是好的
鳳姐，你把自己擺錯地方瞭
Chapter 2
第二課 首因效應：打開約會大門的鑰匙
什麼是“首因效應”
次見麵，給女孩留個好印象
這樣打扮，會讓男人對你一見鍾情
怎樣約會纔更浪漫、更
有關愛和吸引力的約會心理學
Chapter 3
第三課 黑暗效應：讓彼此走得更近
什麼是“黑暗效應”
佳的約會場所在哪兒？
閃電約會的科學性
提高約會成功率的五點核心提示
Chapter 4
第四課 吸引力法則：營造你的神奇戀愛磁場
什麼是“吸引力法則”
男女之間的吸引力規則
吸引力源自於神秘感
關於男人吸引力的眼神練習
Chapter
第五課 薩蓋定律：目標太多等於沒有目標
什麼是“薩蓋定律”
選擇愛你的，還是選擇你愛的？
你能識破包圍你的愛情謊言嗎？
如何在茫茫人海中釣到好老公？
Chapter 6
第六課 沉沒成本：懂得取捨，是勇氣更是智慧
什麼是“沉沒成本”
麵對雞肋式愛情，你該何去何從？
結束瞭，就不要再沉湎其中
抓住還是放棄，順其自然吧
Chapter 7
第七課 比林定律：學會拒絕，生活可以更輕鬆
什麼是“比林定律”
對“巧剋力愛情”說拜拜
拒絕瞭一個留美博士
如何拒絕男友的“非分要求”
Chapter 8
第八課 飢餓效應：“相見恨晚”的奧秘
什麼是“飢餓效應”
給愛情一點點飢餓感
在寂寞、浪漫和平淡之間
如何把握戀愛中的“親密“節奏
Chapter 9
第九課 巴納姆效應：自信纔能贏得愛情
什麼是“巴納姆效應”
患上“戀愛恐懼癥”怎麼辦
醜女是如何找到浪漫愛情的？
自卑讓我錯失良緣
Chapter 10
第十課 坐嚮效應：增進交流的秘密
什麼是“坐嚮效應”
情侶間溝通和相處的6個原則
增進感情的7種溝通技巧
交流需要智慧，更需要方法
Chapter 11
第十一課 史崔維茲定理：愛情因真誠而美麗
什麼是“史崔維茲定理”
動機不純，就不要奢望得到真愛
花心和的生物學理由
Chapter 12
第十二課 猩猩實驗：愛情其實是一麵鏡子
什麼是“猩猩實驗”
學會投資愛，纔會得到豐厚的迴報
給愛找一麵“鏡子”來看清自己
有安全感，纔會有幸福感
Chapter 13
第十三課 自己人效應：有共同語言纔能愛的長久
什麼是“自己人效應”
愛是一種欣賞，而不是改造
會“放電”的身體更有吸引力
不要追究戀人的過去
Chapter 14
第十四課 蹺蹺闆效應：感情是需要互動的
什麼是“蹺蹺闆效應”
單戀是獨角戲，愛情是對手戲
過分矜持，與幸福擦肩而過
“吵架”難免，你會是哪一種人
Chapter 15
第十五課 刺蝟法則：親密有間保持戀愛新鮮感
什麼是“刺蝟法則”
女人渴望愛情，男人渴望自由
不離不棄，愛情也需要閤適的距離
女人戀愛中的永恒吸引力
Chapter 16
第十六課 磨閤效應：愛情成功的必由之路
什麼是“磨閤效應”
閃婚，你會幸福嗎
真愛需要一個調整的過程
該如何直麵磨閤期的愛情
Chapter 17
第十七課 “登門檻”效應：追求一步到位往往寸步難行
什麼是“登門檻效應”
求愛訣竅，退一步也是追
給她送點兒小禮物，沒有必要太貴重
Chapter 18
第十八課 墨菲定律：不要奢求盡善盡美
什麼是“墨菲定律”
擁有瞭愛情，就彆去碰曖昧
對方做不到的事，彆強人所難
丟掉的“內心照片”
Chapter 19
第十九課 過渡理由效應：珍惜眼前人
什麼是“過渡理由效應”
你的幸福味蕾夠靈敏嗎？
從過渡期到“被愛”的秘密
愛的，是發現、是寬容
Chapter 20
第二十課 自我選擇效應：選擇比努力更重要
什麼是“自我選擇效應”
愛情陷阱，掉進去就齣不來
盡量彆選擇苦苦追你多年的人
選擇“愛”，還是選擇“閤適”
Chapter 21
第二十一課 猴子效應：學會放棄纔明智
什麼是“猴子效應”
癡情是一種很難治愈病
不愛那麼多，隻愛一點點
請及時放棄變質瞭的愛情
Chapter 22
第二十二課 南風效應：沒人能拒絕溫暖的力量
什麼是“南風效應”
林黛玉：愛哭的女孩有人疼
傲慢與偏見是戀愛的殺手
用28個擁抱挽迴的婚姻
Chapter 23
第二十三課 蘑菇定律：你的愛情能經受住考驗嗎？
什麼是“蘑菇定律”
沒有錢，我們能愛多久？
選擇房子，還是選擇愛情？
我們也是百萬富翁
Chapter 24
第二十四課 幸福遞減律： “吃不飽”也許更受用
什麼是“幸福遞減律”
幸福太多會麻木，浪漫不必太頻繁
幸福要靠自己去創造
愛情也符閤“稀缺的纔是好的”嗎

作者介紹

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文摘

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序言

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洞悉人際奧秘：從心智模型到高效溝通的實用指南 —— 一本幫你理解“人”如何運作的深度解析 你是否常常在人際交往中感到睏惑？為什麼有些人總能輕易獲得他人的信任和喜愛？為什麼你精心準備的溝通，卻總是達不到預期的效果？我們生活在一個由人與人連接構成的復雜網絡中，而理解驅動這些連接的底層機製，比掌握任何“技巧”都更為重要。 本書並非市麵常見的“速成手冊”，它不提供玄妙的戀愛秘籍，不涉及情感操縱的技巧，更不關注特定情境下的臨時對策。相反，它深入挖掘人類行為背後的認知科學、社會心理學基礎，以及建立長期、健康人際關係的心智模型。這是一次從“知己知彼”到“優化自我”的深度思維之旅。 --- 第一部分：理解大腦的“默認設置”——認知偏見與心智地圖 我們如何看待世界，很大程度上取決於我們大腦的“操作係統”。這一部分將帶你拆解那些潛意識中塑造我們判斷和決策的強大力量。 1. 信息的過濾係統：注意力經濟下的心智局限 為什麼我們總是“選擇性地”看到我們想看的東西？我們將探討確認偏誤（Confirmation Bias）如何固化我們的既有觀點，以及“框架效應”（Framing Effect）如何影響我們在關鍵時刻的決策質量。我們將分析這些認知捷徑在日常生活、工作交流中的具體錶現，並提供一套“去偏見化”的審視方法，讓你能更清晰地接收到原始信息，而非大腦主動加工後的“二手信息”。 2. 錨定與調整：無處不在的啓動效應 社會判斷往往從一個“錨點”開始。本章將詳細解析“錨定效應”如何在價格談判、首次印象建立中發揮決定性作用。我們不僅會介紹如何識彆彆人設置的“錨”，更重要的是，指導讀者如何建立一個穩健、高價值的“內部錨點”，確保自身評估體係的獨立性。 3. 歸因的陷阱：是“他”的錯，還是“環境”的功勞？ 當我們觀察他人行為時，我們傾嚮於將成功歸因於內在品質（“他真聰明”），將失敗歸因於外部環境（“運氣不好”）。這種基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）是造成誤解和衝突的溫床。本書將深入探討，如何從“性格判斷”轉嚮“情境分析”，從而培養齣更高層次的共情能力和更準確的預測能力。 --- 第二部分：社會互動的底層邏輯——群體動力學與身份認同 人是社會性動物，我們的行為和需求深受我們所處的群體和身份認同的影響。本部分著重於理解“我們”如何影響“我”。 1. 邊界的藝術：界定自我與群體的張力 什麼是“圈內人”（In-Group）和“圈外人”（Out-Group）？群體認同感是如何被快速建立，又如何導緻排他性行為的？我們將探討社會認同理論（Social Identity Theory），分析在不同社交場域（如職場、興趣小組）中，個體如何平衡維護群體忠誠度和保持獨立思考之間的微妙關係。理解邊界，纔能更智慧地選擇你的“部落”。 2. 互惠的重量：看不見的交換係統 “禮尚往來”不僅僅是客套話，它是社會穩定運行的基石。本章將剖析互惠原則（Reciprocity Principle）的深層心理機製——從最初的物質交換到情感迴報。我們將深入探討“虧欠感”的壓力，並指導讀者如何真誠地給予，以及如何有技巧地拒絕那些不必要的索取，實現健康的能量平衡。 3. 影響力的三個維度：信服力與說服的結構 說服他人的關鍵不在於嗓門大，而在於信息傳遞的結構。我們將基於經典的說服模型，詳細分析權威性（Ethos）、邏輯性（Logos）和情感共鳴（Pathos）是如何相互作用的。本書強調，真正的說服力源於你自身言行的統一性，而非外在的修飾。 --- 第三部分：關係維護的係統工程——信任、衝突與長期建設 健康的人際關係（無論親密還是專業）都不是偶然産生的，它們是經過長期維護和精確校準的係統。 1. 信任的構建與瓦解：透明度與可靠性的配比 信任是關係中最昂貴的資産。本書將拆解信任的兩個核心要素：透明度（Vulnerability）和可靠性（Consistency）。我們將探討在現代社會中，如何在展現脆弱性的同時不被濫用，並提供一套量化評估關係穩定性的框架。我們還會研究“小失誤”如何纍積成信任的“債務”，以及如何有效地進行“修復性溝通”。 2. 建設性衝突的轉化：從對立到理解的路徑 衝突在任何關係中都是不可避免的“熱點”。本書的目的不是教你如何“避免”衝突，而是教你如何“利用”衝突。我們將介紹非暴力溝通（NVC）的基本結構，著重強調區分“觀察”與“評論”、“感受”與“想法”。重點在於，如何將指責性的語言轉化為對需求的清晰錶達，從而將一次潛在的破壞性爭吵，轉化為一次深入理解彼此立場的契機。 3. 關係的維護周期：動態適應與個人成長 一段持續的關係要求雙方不斷適應對方和環境的變化。我們將討論“關係契約”的隱性迭代，即隨著時間推移，我們需要重新談判彼此的期望和角色。更重要的是，本書強調個體成長對關係健康度的影響——一個持續進步、擁有充實自我的個體，纔能為關係注入新的活力，而非僅僅依賴對方來滿足全部的需求。 --- 結語：超越技巧，迴歸心智的獨立性 本書的最終目標，是幫助讀者從被動的“反應者”轉變為主動的“設計者”。我們希望你掌握的不是一套隨時可能失效的“話術”，而是理解人類心智運作規律的“底層代碼”。當你真正理解瞭人為什麼會那樣思考、那樣反應時，你就不再需要依賴外界的指南，因為你已經擁有瞭最強大的工具：清晰的自我認知和深刻的同理心。 適閤人群： 渴望深入理解人際互動原理，對認知科學和心理學有探索興趣的讀者；緻力於提升溝通效率、尋求更深層次人際連接的專業人士；以及所有希望建立更穩固、更少摩擦的個人關係的人。 閱讀本書，你將收獲的不是即時的甜言蜜語，而是長久有效的思維框架。

評分☆☆☆☆☆

必須給這本書點贊的地方在於它的“不妥協”。很多同類書籍為瞭迎閤大眾，會把復雜的心理現象過度簡化，最終導緻讀者在現實中找不到對應。但這本書的作者顯然拒絕這種敷衍。它敢於觸及那些最令人不適但又最真實的問題，比如控製欲的邊界、情感的依賴性，甚至是如何優雅地結束一段關係。每一次深入探討，都伴隨著對讀者心智成熟度的挑戰。我感覺自己讀的不是一本輕鬆的讀物，而是在接受一次高強度的心理訓練。它不會給你速效藥，但它給你的是一套可以終身受益的思維框架。讀完後，我對待感情的態度變得更加審慎和尊重——尊重伴侶的獨立性，也尊重自己內心的真實聲音。這種由內而外的轉變，比任何外在的技巧都來得珍貴。如果有人問我什麼書能真正幫助他們走齣情感的迷霧，我會毫不猶豫地推薦這本書，因為它教你的，是成為一個內心更強大、認知更清晰的人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著一種“試試看”的心態拿起瞭這本書，畢竟市麵上關於愛情心理學的書實在太多瞭，很多都是東拼西湊、缺乏實際指導意義的雞湯文。但這本書完全超齣瞭我的預期。它的專業性體現在對各種心理學流派理論的巧妙融閤，但絕不是故作高深，而是用最接地氣的方式將那些晦澀的概念解釋得清清楚楚。我記得有幾章專門分析瞭依戀類型如何影響我們在戀愛中的行為模式，那個部分我簡直是拍案叫絕！我立刻就能對號入座，找到瞭自己過去反復在親密關係中“卡殼”的原因。更重要的是，它提供瞭一套可操作的“工具箱”，而不是一句空泛的“多溝通”。書裏提供的具體練習和情景模擬，讓我可以立即在生活中進行嘗試和調整。這感覺就像是終於找到瞭一個經驗豐富的嚮導，帶著你在情感的迷宮裏找到正確的齣口，而不是讓我自己盲目亂撞。這本書的價值在於它的實踐指導性，讀完後我感覺自己不再是被動的情感接受者，而是一個有能力去主動塑造健康關係的設計師。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過很多關於如何“獲得”愛情的書籍，它們大多關注的是如何吸引、如何留住，但這本書的重點完全放在瞭“理解”上。它真正探討的是心智如何運作，尤其是在涉及到承諾、嫉妒和信任這些核心議題時，我們大腦裏上演的那些復雜的化學反應和認知偏差。閱讀過程中，我常常感到一種被“解構”的體驗，那些過去被我視為“命運”或者“性格使然”的睏境，在作者的抽絲剝繭下，竟然都可以用科學的原理來解釋。比如，書中對於“承諾恐懼癥”的分析，讓我清晰地看到瞭自己是怎樣在無形中設置障礙，以避免真正的親密。這不是一本教你如何去“扮演”一個好伴侶的書，而是一本教你如何真正成為一個“成熟的自我”的書。當你不再受製於那些潛意識的腳本時，你和外界的關係自然而然地就會發生積極的轉變。這本書的格局非常大，它關乎的不僅僅是情侶，更是我們如何與世界建立真實連接的能力。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是讓我眼前一亮！我一直對人際關係和情感互動抱有濃厚的興趣，總覺得自己在處理親密關係時有些力不從心，尤其是在理解對方真實想法和應對衝突方麵。這本書的切入點非常新穎，它不是那種空洞的說教，而是深入到我們日常相處中的那些細微之處，比如一個眼神的閃躲，一次無意識的肢體語言，甚至是隻言片語背後隱藏的真實需求。作者的筆觸細膩得令人驚嘆，仿佛她能洞察我們內心最深處的那些小九九和不安。我尤其欣賞它那種不加粉飾的坦誠，它不迴避人性的復雜和矛盾，而是鼓勵我們正視自己在感情中的弱點和盲區。讀完之後，我感覺自己像完成瞭一次深度的自我剖析，對“愛”這件事有瞭更成熟、更立體的認識。它像一把鑰匙，幫我打開瞭通往更健康、更有效溝通的大門，那些過去讓我睏惑不解的場景，現在似乎都有瞭清晰的邏輯綫索。這本書絕對是值得反復閱讀的“情商修煉寶典”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格，我必須得說，是非常“反套路”的。它沒有那種標準的學術論文的嚴謹和刻闆，也沒有都市情感小說那種誇張的戲劇性，它處於一個非常舒適的中間地帶。作者似乎非常懂得現代人的閱讀習慣，節奏把控得極好，時而拋齣一個引發深思的觀點，時而又用一個我們都可能經曆過的微小衝突作為引子，將我們拉入更深層次的分析。我發現自己經常是捧著書，一邊讀一邊在腦海裏迴放自己過去的一些戀愛片段，那種“原來是這樣啊”的恍然大悟感，貫穿瞭整本書。它很少用“對”或“錯”來簡單評判我們的行為，而是專注於探究行為背後的動機——那個潛意識裏驅動我們做齣選擇的“小劇本”。這種去道德化的分析視角，極大地減輕瞭我的閱讀負擔和自我批判的壓力，讓我能更客觀、更平靜地看待自己和伴侶的種種錶現。對於那些渴望深度自我認知、又不懼怕直麵人性的朋友來說，這本書簡直是精神食糧。