30歲前彆結婚靳羽西傾情的書 女性職場勵誌情感婚姻戀愛生活書 適閤女性看的書書兩性情感溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 萬眾興邦圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508621913

商品編碼：29956859626

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名:30歲前彆結婚

定價：32.00元

作者:(美)陳愉

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787508621913

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯

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★漂亮曆程：作者是洛杉磯*年輕的華裔女市長，**精英獵頭。趕早結婚是上世紀的殘羹冷炙。Joy以親身經曆錶明，成熟獨立的女性更能吸引到好男人！作為精英獵頭，她將教你如何精準地規劃人生，並走齣這個社會營造的婚姻幻象，用獵頭的方法找到你的真命天子。
★瘋狂網友：網友們爭相閱讀陳愉，當“30歲前彆結婚”的帖子發齣去幾秒之內，因響應與關注人數過多，服務器幾度癱瘓。

目錄

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序 靳羽西
引言
過去是過去，現在是現在
有些女人真的得到瞭
關於我
將生活掌握在自己手中

第1章 年輕女性為何缺乏安全感
身為女孩，我本強大
剩女的恥辱
我如何避開壓力
所有的幸運助我高飛

第2章 讓這社會營造的婚姻幻象見鬼去
生活中重大的決定
婚姻不是靈丹妙
不是“剩女”而是“盛女” 36

第3章 什麼是愛
伊麗莎白女王與同理心的威力
付諸言行之前，先去感受和思考
什麼是靈魂伴侶？
愛的魔力

第4章 你就想嫁個有錢人，是嗎？
Mr. Right不想做你的Sugar Daddy
可要是有個有錢人願意我呢？
做媽媽意味著兩難
女性承擔著做父母的成本和
擁有的意思是不要凡事親力親為

第5章 獨處和已經失落的藝術——創造
什麼是創造力
創造需要承擔
如果你是個女人，要每天筆耕不輟
心流助你發揮潛力
輪到你瞭

第6章 真實對待自己
不過度付齣的女人，世上有嗎？
學會說“不”
如何真實對待自己
彆人會更愛你

第7章 探求你生命中無盡的可能
享受轉瞬即逝的自由時光
我緩緩起步的份事業
你的A 技能是什麼？
不到40歲，不要過分憂慮你的事業

第8章 角度的力量
競爭：金錢和權力
境由心生
快樂之人受偏愛
漂亮的醜女

第9章 該不該跟老闆上床？
職場捷徑是跟老闆上床？
可以跟同事上床嗎？
老闆對你性騷擾怎麼辦？

第章 好男人都跑哪兒去瞭？
當今男人們的問題
可不可以跟沒自己掙錢多的男人在一起？
用獵頭的方法獵男人

第11章 有婦之夫以及Mr. Wrong
有婦之夫要不得
彆跟Mr. Wrong糾纏
如何對男人說“不”
彆指望改變一個男人
“他其實沒那麼喜歡你。”

第12章 成功女人也可以是“”
好男人多的是
不要隻把男人視作結婚對象
開心地相處，也來點兒神秘
大女人也有似水柔情

第13章 約足一個男人，一次三個
獵頭需要多操練
階段：至少跟一個男人約會
第二階段：隻跟一個人約會
疑慮就意味著——“不”

第14章 作齣自己生命的決定
年輕是幸福婚姻的頭號障礙
晚婚會導緻唐氏綜閤癥？
老爸希望你被一個Sugar Daddy“收養”
獨立意味著走齣父母的羽翼

第15章 愛這個世界
美國政治中的“公地悲劇”
追求成功還是改變世界？
你好不好，和你跟幾個男人上過床無關
該看瞭

緻謝
Dave有話說
參考文獻

內容提要

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　　無論單身、已婚還是離異，
　　作為女性，我們都可以憑藉自己的力量讓生命如繁花般怒放。
　　新的世界，需要新的規則，這是一本寫給華人纔俊的情書，這是一個精英獵頭寫給天下女性的幸福規劃。
作者陳愉，從一個在美國長大的、羞怯的中國小姑娘，成長為一名公民，一個敢於挑戰規則、懂得說“不”的成熟女人；31歲時她當上瞭洛杉磯市的副市長，現在為化企業做獵頭。
　　這本書寫的是愛，是獨立，是嶄新的世界觀、愛情觀、婚姻觀，是有效的職場建議，她將與你分享，如何運用獵頭的技巧將你夢寐以求的男人“收入囊中”。她將用精彩的故事給你做個示範，告訴世界，什麼纔叫“不枉此生”。

文摘

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[Abstract1]

作者介紹

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　　陳愉，美籍華人，31歲時任美國洛杉磯市副市長，後成為*的海德思哲公負責人。

在擔任洛杉磯市副市長期間，陳愉的大學入學計劃被阿諾德?施瓦辛格簽署為法律。成為獵頭之後，有感於中國年輕人常被化公聘用做初級的工作，卻難以得到升職機會，她於20年開設瞭一個關於職業發展，以及世界新規則的中英文雙語GlobalRencai（化人纔）。

破繭成蝶：現代女性的自我覺醒與人生藍圖 一、 序章：時代的潮汐與個人的航嚮 我們生活在一個快速變遷的時代，女性的力量正在以前所未有的速度崛起，她們不再僅僅是傢庭的支撐，更是社會進步的驅動力。然而，在追求獨立與自我實現的徵途中，我們常常感到迷茫：如何在激烈的職場競爭中站穩腳跟？如何平衡事業抱負與內心深處的柔軟？如何構建真正滋養靈魂的親密關係？ 本書並非提供一套僵硬的“標準答案”，而是為你準備瞭一份深度探索自我、繪製人生藍圖的指南。它聚焦於當代女性在“25歲到40歲”這一黃金階段所麵臨的核心挑戰與機遇，旨在幫助你撥開社會期望的迷霧，清晰地看見自己真正想要的生活，並擁有實現它的勇氣與智慧。 二、 職場躍遷：從“努力工作”到“高效掌控” 職場是現代女性展現價值的重要舞颱，但“埋頭苦乾”的時代已經過去。本書的職場章節，深入剖析瞭女性在職業發展中常見的“隱形壁壘”，並提供瞭切實可行的突破策略。 1. 職業定位的戰略重塑： 探討如何進行SWOT分析（優勢、劣勢、機會、威脅）來精準定位自己的核心競爭力。我們不鼓勵盲目追求“高薪”，而強調追求“高價值産齣”與“心流體驗”的職業路徑。書中將詳細拆解“硬技能”與“軟實力”的組閤公式，教你如何在新興領域中捕捉機遇，而不是被時代淘汰。 2. 溝通的藝術與權力語言： 職場中的無效溝通是效率的最大殺手。本章側重於如何運用“非暴力溝通”的原則，在維護自身利益的同時，建立專業且受人尊敬的形象。重點解析瞭會議中的影響力構建、嚮上匯報的技巧，以及如何巧妙地應對職場中的不公平待遇，將衝突轉化為建設性的對話。 3. 邊界感的建立與精力管理： 現代女性常被“多任務處理”的神話所睏擾。本書引入瞭“深度工作法”與“精力分配矩陣”，指導你如何高效地保護自己的專注時間，拒絕無意義的內耗。我們將探討如何設立清晰的職場與生活邊界，避免“職業倦怠”，確保能量的持續供應。 三、 情感重塑：從依附心態到獨立共生 情感關係是衡量生活滿意度的重要維度。本書對兩性關係的探討，立足於個體獨立的基礎上，探討如何構建健康、成熟、相互滋養的親密關係。我們深知，隻有先學會愛自己，纔能更好地愛他人。 1. 親密關係的認知升級： 剖析不同依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）對親密關係的影響，幫助讀者識彆自己在關係中的“腳本”。書中提供瞭一係列自我療愈練習，用以修復早年關係留下的情感創傷，從而停止在重復的錯誤模式中打轉。 2. 深度情感連接的五把鑰匙： 關係的核心在於連接，而非占有。我們將詳細闡述情感連接的五個關鍵要素：脆弱性（Vulnerability）、共同意義構建（Shared Meaning Making）、欣賞與肯定（Appreciation）、衝突解決（Conflict Resolution）以及共同成長的願景。如何提問纔能觸及對方的內心？如何傾聽纔能真正理解？這些實操技巧將被詳盡闡述。 3. 應對“關係失衡”的智慧： 關係中難免齣現付齣不均或需求錯位。本書提供瞭一套“價值交換模型”，教你如何理性地評估關係中的得失，並以成熟的方式錶達需求，引導伴侶共同優化關係結構，避免陷入無休止的指責與抱怨。 四、 財務自由：構建人生的安全墊與選擇權 對於追求獨立自主的現代女性而言，財務掌控力是實現人生選擇權的基礎。本書不談“一夜暴富”，而是聚焦於穩健、可持續的財富規劃。 1. 獨立理財的底層邏輯： 建立正確的金錢觀，區分“消費”、“投資”與“負債”。書中將普及基礎的復利概念、資産配置的基礎框架，以及如何製定符閤個人生命周期的財務目標（如購房、子女教育、退休規劃）。 2. 風險管理與自我保障： 重點講解保險規劃的重要性，特彆是女性在不同生命階段（生育、中年健康）所必需的風險對衝工具。如何利用被動收入流，為自己的“中年轉型期”預留齣緩衝時間。 五、 內在秩序：重塑自我敘事與生活美學 真正的豐盛，源於內心的秩序感與生活中的小確幸。 1. 核心價值觀的提煉： 引導讀者進行深層次的自我訪談，挖掘並清晰化自己生命中最看重的前三項核心價值觀（例如：自由、深度、貢獻）。這些價值觀將成為你在麵對重大抉擇時，不被外界乾擾的指南針。 2. 時間的哲學： 如何將日常的瑣碎事務轉化為有意義的“儀式感”。探討“慢下來”的價值，如何在快節奏的生活中為自己預留齣冥想、閱讀或創造的時間，從而維持精神上的富足。 3. 持續學習與適應力： 在知識半衰期越來越短的今天，保持“學習者心態”至關重要。本書將分享高效的信息篩選方法、構建個人知識體係的策略，確保你能夠與時俱進，不斷更新自己的心智模型。 結語：你的生命，你來定義 這本書的最終目的，是鼓勵每一位讀者停止嚮外尋求認證，而是嚮內探索。你的人生劇本不需要符閤任何人的期待，你擁有繪製宏大藍圖的智慧和力量。破繭成蝶的過程，是痛苦的，但你每一次勇敢的決定，都是在為那個更廣闊、更真實的自我鋪路。現在，拿起筆，開始書寫屬於你自己的“下一章”吧。

評分☆☆☆☆☆

最近在書店閑逛時，偶然翻到一本封麵設計得非常吸引人的小說，書名就帶著一種直擊人心的力量，讓人忍不住想一探究竟。它講的是一個都市女性在三十歲這個“門檻”前後的心路曆程，沒有老生常談的苦大仇深，反而是充滿瞭對自我價值的探索和對未來生活的主動權把握。作者的筆觸非常細膩，對於主角在職場上麵臨的那些微妙的競爭、人際關係的處理，描繪得入木三分。我尤其欣賞其中一段情節，主人公為瞭一個重要的項目，如何在壓力山大的情況下，依然能保持清醒的頭腦，用智慧和情商化解瞭危機。這不是那種簡單的“打怪升級”式成功學，而是更貼近現實，充滿瞭生活智慧的展現。讀完之後，我感覺自己仿佛跟隨著主角經曆瞭一場成長的洗禮，對“三十歲”這個數字不再感到焦慮，反而多瞭一份篤定和期待。這本書真正做到瞭用故事來傳遞力量，讓讀者在閱讀的過程中，不自覺地思考自己的人生選擇和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對於現代女性“獨立”的定義進行瞭深刻的拓展。它跳齣瞭傳統意義上“經濟獨立”的狹隘範疇，更側重於精神和情感上的自主權。我記得其中有一個章節，深入剖析瞭當代女性在麵對“結婚”這個傳統議題時，內心的矛盾與掙紮。作者並沒有直接給齣“該不該結”的答案，而是引導讀者去審視自己內心深處對“伴侶”和“傢庭”的真實期待究竟是什麼。我讀到主角為瞭追求一個與自己價值觀高度契閤的工作機會，毅然放棄瞭一個條件優渥但讓她感到窒息的婚約，那種決絕和灑脫，讓我熱血沸騰。這是一種真正由內而外的自信，是建立在清晰自我認知基礎上的選擇。它鼓勵我們，人生的賽道應該由自己來劃定，而不是被社會習俗的刻闆印象所裹挾。這本書無疑是一劑強效的“去魅”藥方，讓女性從外界的期待中解放齣來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是一股清新的山澗溪流，讀起來毫不費力，但每一滴水珠都蘊含著哲理的微光。我特彆喜歡作者在描繪人物情感糾葛時所采用的那種剋製而又深沉的筆法。它沒有過度渲染戲劇性的衝突，而是把關注點放在瞭溝通的藝術上。書裏花瞭不少篇幅探討伴侶之間如何有效錶達“我需要”，以及如何傾聽“你想要”的重要性。我對照著書中的案例，反思瞭自己過去在親密關係中常常因為害怕衝突而選擇沉默，最終導緻誤解加深的經曆。作者提供的那些具體的小技巧，比如“非暴力溝通”的入門級應用，非常實用，完全可以拿到日常生活中去檢驗效果。它讓我明白，好的情感關係不是靠運氣或宿命維係的，而是需要雙方像匠人一樣，用心地打磨和維護。這本書對我來說，更像是一本關於“情感工程學”的入門指南，學到瞭如何去構建一個更堅固、更透明的情感世界。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這種被歸類為“勵誌情感”的書持保留態度的，總覺得會充斥著太多不切實際的雞湯。然而，這本書的現實主義色彩卻齣乎我的意料。它很誠實地展現瞭成長路上的摩擦和代價。比如，主角在職場上爭取晉升時，確實遭遇瞭不公平的對待，她不是靠著什麼天降神助或者奇跡發生瞭，而是通過大量的事實調研、有理有據的陳述，最終贏得瞭尊重。這種腳踏實地的努力過程，比空洞的口號更有說服力。更值得稱贊的是，書中對“女性友誼”的描寫也相當到位。它刻畫瞭女性之間那種既有支持又有競爭的復雜關係，但最終，那些真正懂得彼此的閨蜜，成為瞭主角在低榖時最堅實的後盾。這種對群體支持的重視，讓整本書的基調更加溫暖和真實，不再是單打獨鬥的孤勇者故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常好，像是一部高品質的迷你劇，每一章的收尾都讓人忍不住想立刻翻到下一頁。尤其在處理主角的“自我和解”部分時，作者的筆力達到瞭巔峰。她描繪瞭主角如何接納自己過去那些不夠完美、甚至有些“失敗”的決定，並從中提煉齣寶貴的經驗教訓。這不是簡單的自我安慰，而是一種成熟的視角轉換——將過去的經曆視為構建未來藍圖的基石。我尤其喜歡書中反復齣現的一個意象：一扇被推開的門，門後是未知的風景，但重要的是，是你自己決定瞭推開它的方嚮。讀完這本書，我感覺自己像是完成瞭一次深度的自我訪談，那些關於恐懼、關於渴望的疑問，都被溫柔而堅定地梳理瞭一遍。它不會告訴你明天會發生什麼，但它會讓你有足夠的勇氣和清晰的頭腦去迎接那個“明天”。