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徐黎 著

图书标签:

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• 生活
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• 30岁
• 都市
• 小说

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801038142

商品编码：29962604543

包装：平装

出版时间：2013-10-01

基本信息

书名：30岁前要结婚

定价：29.80元

作者：徐黎

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787801038142

字数：218000

页码：243

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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《30岁前要结婚》内容提要：30岁前结婚是人生 好的安排，是搭上了人生顺利的幸福列车。但如 果这时候还一直是一个人，错过了30岁这一站，那么 30岁后，你的机会只会少，不会多，拿什么去赢你的 幸福呢？ 幸福不能等，婚姻靠设计。这是写给20多岁女孩 的“幸福路线图”，将告诉女孩们：你的*“阻爱 ”因素是什么？为什么30岁前结婚是正确幸福的 事儿？一直主导着你的感情世界的恋爱观、婚姻观正 确吗？提升自己哪些方面才能绽放如花？要迎“男” 而上吗？谈恋爱时，我们到底在谈什么？如何让你爱 的人爱上你？怎样选择、锁定、牵手你的Mr．Right ？ 每一位女孩都是的，只要愿意，都可以 告别一个人独自生活的冷冷清清，走向两个人休戚与 共的幸福世界。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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婚恋指南与心灵成长：探索人生的重要课题 图书名称： 婚恋指南与心灵成长：探索人生的重要课题 图书简介： 本书并非聚焦于某个特定年龄段的婚姻期限，而是旨在为所有处于人生重要转折点，尤其是在探寻亲密关系、理解自我价值与构建稳定生活结构中的个体，提供一套全面、深刻且富有洞察力的指引。我们深知，婚姻与人生伴侣的选择，是生命中最为复杂且意义深远的一项“工程”。它不仅关乎两个人如何生活，更关乎个体心智的成熟、情感的深度以及未来蓝图的绘制。 第一部分：自我认知——亲密关系的基础工程 在匆忙地寻找“对的人”之前，我们必须先清晰地认识“我是谁”。本书开篇便将重点放在自我探索上，认为高质量的亲密关系，必然建立在稳固的个人根基之上。 1. 你的情感依恋模式诊断： 我们将深入剖析四种主要依恋模式（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），帮助读者识别自己在关系中的自动反应机制。了解自己的依恋底色，是避免在爱情中反复陷入痛苦循环的关键。我们将提供详实的自测问卷和案例分析，指导读者如何识别并温和地重塑不健康的依恋习惯。 2. 核心价值观与生活愿景的对齐： 爱情的激情会消退，但共同的价值观是抵御岁月侵蚀的基石。本书强调，在考虑婚姻之前，必须清晰界定自己在金钱观、育儿观、职业发展、家庭边界以及精神追求上的底线与期望。我们提供了一套“价值清单核对法”，帮助情侣们在重要议题上实现有效的沟通与妥协，而非仅仅是感性的“在一起”。 3. 情绪调节与冲突管理能力： 任何关系都充满摩擦。本书提供了大量实用的情绪调节工具（如正念练习、情绪命名法），并教授“非暴力沟通”的精髓。重点在于，如何将冲突视为成长的契机，而非关系的破坏者。我们详细阐述了有效争吵的“三原则”：聚焦问题、不翻旧账、表达需求而非指责。 第二部分：择偶的深度解码——超越表象的筛选 现代社会信息爆炸，交友渠道繁多，但“选择正确的人”的难度却与日俱增。本书致力于提供一套超越外貌、职业、财富等表面信息的深度筛选机制。 1. 关系中的“软技能”考察： 伴侣的智商、情商固然重要，但本书更侧重于考察其在压力下的反应能力、同理心水平、解决实际生活问题的能力（如处理突发事件、面对家庭变故时的表现）。我们提出“生活压力测试”的概念，鼓励读者观察对方在非浪漫场景下的真实品格。 2. 亲密关系中的“边界艺术”： 健康的伴侣关系不是融合，而是两个独立圆圈的交集。本书详尽分析了如何设立并维护个人边界——包括时间边界、财务边界、社交边界以及情感边界。过度的依附和彻底的疏离都可能导致关系失衡，学习“有距离的爱”至关重要。 3. “关系剧本”的识别与破解： 许多人无意识地重复着原生家庭中的关系模式。本书指导读者识别自己和潜在伴侣是否带有需要被“拯救者”或“被拯救”的剧本。我们提供了详尽的案例，说明如何识别那些看似迷人实则充满控制欲或情感缺失的“关系陷阱”。 第三部分：迈向承诺——建立可持续的婚姻结构 从恋爱到婚姻，需要从浪漫的二人世界过渡到负责任的共同体建设。这需要策略和规划，而非仅仅是感觉。 1. 财务透明化与共同目标设定： 财务不和是婚姻瓦解的首要原因之一。本书提供了一套建立“共同财务愿景”的实用框架，包括如何讨论债务、储蓄比例、投资决策以及风险共担机制。我们不提倡绝对的“收入公开”，而是提倡“目标一致性”。 2. 应对“七年之痒”的积极策略： 婚姻中的激情衰退是自然规律，关键在于如何培养“陪伴的艺术”和“长久的好奇心”。本书探讨了如何通过共同学习新技能、保持独立爱好、定期进行“关系检修会议”来对抗关系中的停滞感。 3. 独立个体与共同体之间的动态平衡： 成功的婚姻允许双方保持高度的独立性。我们探讨了如何平衡“我”、“你”和“我们”这三个层次的需求。这包括如何支持伴侣的个人发展，同时确保家庭共同目标不被牺牲。 第四部分：超越个体——家庭、社会与心理的整合 婚姻不是真空中的存在，它与原生家庭、社会角色和个人心理健康紧密交织。 1. 与原生家庭的健康切割与连接： 如何处理伴侣与双方父母的关系是长期挑战。本书提供了与父母进行“情感升级”的沟通技巧，教导读者如何坚定地捍卫小家庭的边界，同时又不失对父母的尊重与爱意。 2. 身份重塑与角色适应： 无论是成为配偶、伴侣、还是未来的父母，身份的转变都会带来迷茫。本书引导读者应对身份重塑带来的焦虑，接纳角色变化带来的新责任，并学会优雅地从“被照顾者”转变为“给予者”。 3. 危机管理与长期承诺的意义： 真正的承诺，是面对必然到来的危机（如健康问题、失业、丧失亲人）时，依然选择并肩作战的勇气。本书从心理韧性（Resilience）的角度，探讨了长期承诺的真正哲学意义，它不是束缚，而是一种基于信任的自由。 结语： 人生是一场持续的旅程，没有固定的时间表来定义幸福。本书旨在提供深度思考的工具和成熟应对复杂人际关系的能力。它鼓励读者将寻找伴侣视为一场自我完善的过程，只有当个体足够完整和成熟时，才能真正迎接并享受一段健康、持久且充满活力的亲密关系。这本书是为你准备的，一个愿意投入时间和精力去学习如何爱、如何生活的人。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被这个标题吸引的，感觉像是什么促销信息，带着一种半信半疑的态度买了这本书，想着就算没什么用，权当是为我的“年龄焦虑”买张心理安慰票吧。然而，这本书的深度远远超出了我的预期。它最大的亮点在于，它没有简单地提供一堆“快速脱单秘籍”，而是像一个资深的社会观察家在剖析现代婚恋市场的复杂性。书中对不同年龄段男女在择偶偏好上的差异进行了详尽的分析，比如30岁左右的女性在追求“稳定”和“共同成长”之间的权衡，以及男性可能出现的“恐婚”心理在不同阶段的表现。我特别喜欢它探讨的“社交货币”理论在婚恋中的应用，它不再是冰冷的商业术语，而是被巧妙地融入到如何展示自我价值、如何建立有效连接的场景中。阅读过程中，我做了大量的笔记，尤其是在关于“有效沟通”的那几章，作者提供了一些非常实用的对话模板和情景模拟，这比那些空泛地喊着“要沟通”的书籍要强太多了。这本书不贩卖焦虑，而是提供武器，让你在面对婚恋挑战时，能以更清醒、更有策略的方式去应对。读完后，我感觉自己不再是被动等待缘分的小白兔，而是一个有备而来、懂得如何为自己争取幸福的猎手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的购买动机非常纯粹，就是因为名字戳中了我这个“奔三未婚人士”的痛点。但阅读体验是极其愉悦且富有启发的。它没有使用那种咄咄逼人的“成功学”口吻，反而像一位老友在分享她或她观察到的成功案例。最让我印象深刻的是，书中探讨了“完美主义陷阱”对择偶的负面影响。很多人（包括我自己）总是在等待那个“100%符合期待”的人出现，结果就是把所有潜在的人选都PASS掉了。作者提出了“80分及格论”的择偶标准，并详细阐述了如何在“80分的伴侣”身上看到实现100分幸福的潜力，这需要的是经营的智慧而非初始的完美匹配。此外，书中对于“如何处理与父母对于婚姻进度的期待差异”的讨论，也非常到位。它提供了许多温和而坚定的沟通策略，帮助我们如何在孝顺和保有自我主见之间找到平衡点，避免家庭压力成为压垮自己情感决定的最后一根稻草。这本书读完后，我没有立刻冲出去找对象，而是先花了一个周末，重新审视了自己对“幸福”的定义，这种由内而外的调整，远比任何快速脱单的小技巧都来得有价值和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计得非常舒服，拿在手里有一种温暖的质感，这在充斥着电子阅读的今天，显得尤为珍贵。内容上，它突破了传统婚恋书籍的窠臼，没有一味地鼓吹“一定要结婚”的主题，反而将重点放在了“如何成为一个值得被爱的人”以及“如何识别不适合自己的伴侣”上。我曾经在一段关系中耗费了太多精力去迎合对方，最终却发现彼此在核心价值观上南辕北辙。这本书中的“价值观兼容性测试”部分，提供了一个非常清晰的框架，让我能够迅速审视自己和潜在对象在金钱观、育儿观和对自我空间的需求上的契合度。作者的文笔非常具有画面感，她常常引用一些生活中的小故事来阐述一个观点，比如通过描述一次失败的家庭聚餐，来揭示原生家庭对婚姻观的隐性影响。这种叙事方式让我代入感极强，仿佛自己就是故事中的主角，跟着作者一起经历了迷茫、顿悟和成长。这本书更像是一本心灵成长的辅导手册，而非一本功利性的工具书，它教会我如何先爱自己，再寻求与他人的深度连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我最近刚过完29岁生日，身边所有亲戚朋友的“温馨提示”都快把我逼疯了。我总觉得时间像沙漏一样，哗哗地流逝，而我的人生大事却还悬着一颗心。这本书的标题《满28包邮 30岁前要结婚》，虽然带着一丝戏谑和网络热词的影子，但内核却精准地戳中了当代未婚青年，尤其是女性的焦虑点。我翻开目录，发现它并非那种老生常谈的“教你如何钓得金龟婿”的俗套指南，而是从心理建设、自我认知到实际行动的立体化指导。作者似乎非常懂得我们这些“大龄”未婚人士的心态，既理解那种对未来不确定性的恐慌，也明白那种不愿将就的坚持。书中关于“如何区分‘适龄’与‘恐慌驱动’的择偶观”的章节尤其让我眼前一亮，它引导我去反思自己对婚姻的期待究竟是基于内心的渴望，还是迫于社会压力的迎合。那种细腻的心理剖析，让我感觉像是和一位经验丰富、又非常理解我的闺蜜在深夜里促膝长谈，而不是在被说教。我尤其欣赏作者强调的“高质量的单身也是一种成功”，这极大地缓解了我因为身边朋友纷纷晒结婚证而产生的失落感。全书的语言风格很接地气，没有太多高深的理论，全是干货和真诚的建议，读起来毫不费力，却字字珠玑。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最大的价值在于，它提供了一种看待“30岁”这个时间节点的全新视角。过去，一到快到三十岁，我就觉得时间紧迫，看谁都像是在“凑合”。这本书却非常冷静地分析了“适龄”的定义其实是社会构建的，并引导读者去关注内在的成熟度和生活的掌控力。它用了相当大的篇幅来探讨“经济独立与精神独立对女性选择婚姻的影响”，这一点我深有体会。作者强调，只有当你的生活品质不依赖于是否有一个配偶时，你才能真正做出自由的选择，而不是因为害怕孤独或经济压力而匆匆走进围城。书中的“拒绝无效社交”和“有效利用现有圈层”的章节，给了我很多实操层面的建议。比如，如何礼貌地拒绝那些不靠谱的相亲对象，同时又不损害人情世故；如何将工作中的专业技能转化为吸引同等优秀人才的磁场。整本书逻辑严密，论证充分，读完后，我感觉之前那种心浮气躁、盲目尝试的状态得到了极大的沉淀。我不再急于在任何场合逢人便问“你有没有合适的介绍”，而是更专注于提升自己的生活质量，相信好的关系是自然吸引而来的副产品。