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卢青松，王芳 著

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• 幸福家庭
• 婚姻经营
• 亲子关系
• 沟通技巧
• 情感成长
• 两性关系
• 家庭教育
• 生活智慧
• 自我提升
• 心理健康

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508236087

商品编码：29981795551

包装：平装

出版时间：2005-08-01

基本信息

书名：怎样构建幸福家庭

定价：11.00元

作者：卢青松,王芳

出版社：金盾出版社

出版日期：2005-08-01

ISBN：9787508236087

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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有家人才是家。家*能体现人的性格、修养、命运和创造力。 ——蒋子龙
幸福并不依赖你是谁或你有什么，它只依赖你怎么想。 ——戴尔·卡耐基
有人说，家是快乐时的安乐窝，烦恼时的出气所；有人说，家是常在的温馨、小别的思念、他乡的愁绪；……不管怎么说，构建一个幸福家庭，人生便拥有了享不尽的幸福与欢乐。

内容提要

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幸福家庭涉及生活中的方方面面。本书从婚姻、感情入手，对现今社会上出现的诸如“丁克”家庭、离婚同居、周末夫妻等种种现象，及其产生的社会原因，做了较为详细的分析。全面而又具体地介绍了处理夫妻、父子、婆媳关系的一些技巧。特别是对夫妻生活的和谐、家庭妥善理财、成员间关系协调，建立和睦快乐的家庭，给出了切实可行的建议。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于构建幸福家庭的图书简介，完全不涉及您提到的特定书名或内容，旨在深入探讨家庭幸福的多个维度，语言力求自然、引人入胜。 寻找心灵的港湾：构建恒久幸福家庭的艺术与实践 你是否渴望一个充满爱、理解与成长的家庭环境？你是否在日复一日的生活琐碎中，感到与家人的距离正在悄然拉大？ 本书并非提供一套僵硬的“标准答案”，而是邀请您踏上一段深刻的自我审视与关系重塑之旅。我们相信，幸福的家庭并非凭空降临的奇迹，而是需要智慧、勇气和持续经营的艺术品。它存在于日常的微小互动中，蕴含在应对冲突的成熟态度里，闪耀在对彼此独特性的全然接纳之中。 本书将围绕家庭幸福的四大核心支柱展开深度剖析与实用指导：清晰的沟通机制、稳固的情感联结、合理的角色定位与界限设定，以及共同成长的动力系统。 --- 第一部分：听见彼此的心跳——沟通的深度与宽度 家庭矛盾的根源，往往不是“爱的不够”，而是“听的不对”或“表达的错位”。有效的沟通，是维系亲密关系的生命线。 1. 从“我听到了”到“我理解了”： 我们将详细探讨“积极倾听”的精髓，这不仅仅是保持沉默，而是主动地捕捉语言背后的情绪、需求和未言明的期待。如何识别并拆解那些习惯性的防御姿态和指责性语言？如何使用“非暴力沟通”的四要素——观察、感受、需要、请求——来化解初期的紧张气氛？ 2. 情绪的“天气预报”： 每个人都有自己的情绪“天气系统”。本书会指导您如何识别并命名自己和家人的情绪，避免情绪的无意识爆发。特别是对于压力大、易怒的时期，如何建立家庭“情绪安全区”，让每个人都能在不被评判的前提下，安全地表达脆弱。 3. 跨代际的“语言桥梁”： 父母与子女、原生家庭的影响，往往通过语言潜移默化地传递。我们将探讨如何识别并修正那些从祖辈那里继承来的、可能阻碍现代家庭和谐的沟通模式（如“你应该如何如何”的隐性控制）。 --- 第二部分：情感的锚点——建立不可动摇的联结 幸福的家庭具有极强的“抗震能力”，这来自于深植于日常的点滴关怀与承诺。 1. 爱的“五种语言”的实战运用： 尽管“爱的五种语言”概念广为人知，但本书将聚焦于如何准确诊断自己和伴侣/孩子的“主要爱语”，并指导您如何有意识地“用对方的语言”去表达爱意，避免“我付出了很多，为什么TA感受不到”的困境。 2. “微时刻”的魔力： 幸福感并非来源于盛大的庆祝，而是来自日常中无数个“被看见”的微小瞬间。如何设计和保护那些高质量的“无目的”相处时间（例如早晨十分钟的专注对话，睡前五分钟的感恩分享）？我们将提供一套家庭“情感账户”的构建方法，确保“存款”远大于“透支”。 3. 维护亲密关系的“保鲜期”： 伴侣关系是家庭的核心。本书将深入探讨如何将激情转化为深厚而稳定的亲密关系，包括如何定期进行“关系体检”，应对“熟悉的倦怠感”，以及如何将共同应对挑战视为增进感情的绝佳机会。 --- 第三部分：边界与空间——成熟的界限设定艺术 一个健康的家庭，既是一个温暖的港湾，也是一个鼓励个体成长的发射台。这需要清晰、灵活的界限。 1. 个体独立性的尊重： 如何平衡“我们”与“我”的需求？本书将提供实用指南，帮助家庭成员（尤其是青少年）建立健康的心理和时间边界，确保家庭的支持不会演变成干预或束缚。 2. 财务与责任的透明度： 金钱和家务常常是家庭冲突的导火索。我们将探讨建立家庭共同愿景下的财务观，以及如何设计公平、灵活的责任分担机制，避免“付出不均”的怨气累积。 3. 应对“大家庭”的智慧： 如何巧妙地与原生家庭（公婆/岳父母）互动，既维护了核心家庭的自主权，又保持了亲属间的和谐？我们提供的是策略而非对抗，是如何在“爱”与“界限”之间找到优雅的平衡点。 --- 第四部分：面向未来的驱动力——共同成长与韧性培养 家庭的幸福不是静止的，它需要不断适应环境变化、共同迎接挑战的能力——即“韧性”。 1. 危机管理与共同复原力： 生活中必然会出现挫折（失业、疾病、变故）。本书将指导家庭如何将其视为“团队训练”而非“灾难”，建立危机发生时的快速响应机制和情感支持系统。 2. 赋予孩子“解决问题的能力”： 父母的过度保护常常剥夺了孩子成长的机会。我们探讨如何逐步放手，引导孩子在安全的范围内体验失败、承担后果，并从中学习，从而培养出具有高自我效能感的成年人。 3. 庆祝与传承： 幸福感需要被“标记”和“固化”。如何建立家庭特有的仪式感（无论大小）来庆祝里程碑、纪念共同的记忆？这些仪式是连接过去、现在与未来的“情感纽带”。 结语： 构建幸福家庭的旅程，是对我们自身成熟度的终极考验。它要求我们放下“完美父母/完美伴侣”的幻想，拥抱“真实且努力”的自己。本书旨在成为您在装修心灵居所过程中，那本随时可以翻阅的、充满温暖智慧的工具手册。翻开它，让我们一起动手，用心血和理解，铸就一个真正属于您的、恒久温暖的家庭港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉甸甸的质感，封面上淡雅的米黄色调，配上那几个洒脱的书法字体，一下子就抓住了我的目光。我原本以为“满28包邮”这种字眼会带来一种廉价感，但拿到手里才发现，这完全是一种精心策划的“反差萌”。翻开内页，纸张的厚度适中，阅读起来非常舒适，即便是长时间盯着看也不会觉得眼睛干涩疲劳。更绝的是，随书附赠了一张小小的书签，上面印着一句颇有哲理的格言，提醒着读者在快节奏的生活中慢下来思考。这本书的排版也十分讲究，行距和字间距的把握恰到好处，使得文字呼吸感十足，让阅读体验从视觉上就得到了极大的提升。这种对细节的执着，让我对内容本身也充满了期待，感觉作者在创作时投入了极大的心血，这本书不仅仅是文字的堆砌，更像是一件经过细细打磨的艺术品，让人忍不住想去珍藏。从这本书的外观和触感上，我感受到了创作者对“美好事物”的定义，这本身就是一种对生活态度的传达。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，有一种令人惊叹的“穿透力”，它不走华丽辞藻的路线，反而以一种近乎朴素的真诚直击人心。很多语句读起来，就像是突然被一道光照亮，你发现原来困扰自己已久的问题，其核心其实是如此简单明了。它不使用那些晦涩难懂的专业术语来彰显“高深”，相反，它用最日常的词汇，构建起一个逻辑自洽、情感饱满的知识体系。我发现自己常常会停下来，反复咀嚼某一个句子，比如关于“接纳不完美”的那一小段，作者的表述没有丝毫的矫饰，但却蕴含着巨大的能量，足以瓦解掉我内心长久以来建立起来的完美主义壁垒。这种文字的力量，不在于它能让你感到多么震撼，而在于它能让你感到多么“舒服”和“被理解”，它是一种润物细无声的力量，悄悄地重塑着你的内在视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构和逻辑推进，简直可以称得上是教科书级别的精妙布局。它不像一般的心灵鸡汤那样，上来就抛出一堆宏大的概念，而是采取了一种层层递进、由表及里的剖析方式。第一部分像是在搭建地基，清晰地界定了什么是我们正在追求的“稳定状态”；接着，第二部分则如同主体框架的搭建，细致地分析了日常互动中那些微妙的能量流动和误解是如何产生的。最精彩的是后半部分，作者将理论巧妙地融入到一系列假想的情景剧本中，每一个转折点都设置得恰到好处，让人在阅读的过程中会忍不住跟着思考：“如果是我，我会怎么做？”这种沉浸式的体验，使得阅读过程不再是被动接受信息，而更像是一场与作者共同进行的深度对话和自我检验。它成功地做到了将抽象的哲学思考，落地到每一个具体的、可操作的日常瞬间。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的整体感受，我脑海中浮现出的是一片广阔而宁静的田园景象，仿佛作者将所有纷繁复杂的现代生活噪音都隔绝在了门外。它没有那种急于说教的姿态，而是像一位经验丰富的老友，坐在你身边，用一种极其温和且富有同理心的语调娓娓道来。书中许多观点都是通过非常生活化的场景来展现的，比如清晨厨房里咖啡机的声响，或者是在周末午后修剪院子里的花草，这些细节的描摹，精准地触动了人们内心深处对“安稳”与“和谐”的渴望。我尤其欣赏作者在处理矛盾冲突时所展现出的那种超然的智慧，他似乎并不急于给出标准答案，而是引导读者自己去挖掘问题的根源，这种启发式的引导，远比生硬的理论灌输来得有效得多。读完之后，我没有立刻感到“我必须做些什么”，反而是一种深深的放松和被理解，仿佛心里的某个小角落被温柔地抚平了。

评分☆☆☆☆☆

从主题的广度和深度来看，这本书的处理方式非常成熟和圆融。它没有将构建和谐家庭的责任单方面地压在某一个角色身上，而是将目光投向了整个“系统”的动态平衡。书中对个体边界的探讨尤为精辟，作者清晰地阐释了如何在保持自我独立性的同时，又能与他人形成有效的情感联结，这种“既要又要”的平衡艺术，是现代关系中最为棘手也最核心的问题之一。更难能可贵的是，它对“变化”的接纳态度。它承认家庭是一个不断成长的有机体，没有一成不变的模板，而是需要持续地学习、调整和适应。这种动态的视角，让这本书避免了陷入僵化的教条主义，而是提供了一套富有弹性的工具箱，帮助读者应对未来任何不可预知的风浪。读完后，我感觉自己看待家庭冲突的角度不再是“谁对谁错”，而是“我们如何共同创造一个更稳固的结构”。