满28包邮 越辣越幸福：野蛮女友的十大宣言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

笭菁 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 女性
• 幽默
• 包邮
• 辣
• 宣言
• 野蛮女友
• 生活
• 成长

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国物价出版社

ISBN：9787801558602

商品编码：29981911935

包装：平装

出版时间：2005-01-01

基本信息

书名：越辣越幸福：野蛮女友的十大宣言

定价：18.00元

作者：笭菁

出版社：中国物价出版社

出版日期：2005-01-01

ISBN：9787801558602

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.322kg

编辑推荐

---

内容提要

---

或许你甘愿被束缚，或许你甘愿被限制，或者你甚至为此甘之若饴、洋洋得意，认为你的情人正是因为爱你才如此善加关心你、保护你；但是当你把一只金丝雀关久了，就不会想放它出来了，即使它想飞——就是因为知道它想飞，所以你更不会给它自由。

目录

---

1 随和还是没主见
2 该说话时，请抬起头说
3 面子，是给彼此的
4 细谈面子问题
5 你是他的紫之上吗
6 你被制约了吗
7 你是不是太宠他了
8 难道什么都是你的错
9 你还在做应该的事吗
10 总是你在让步吗

作者介绍

---

笭菁，的女性，嗜好：1 喜欢听可悲的女人聊她们可悲的感情八卦，再试着把她们拉出泥沼。2 戳破男人赖以为生的大男人主义。3 成就自己。

文摘

---

序言

---

丛林法则与都会生存指南：洞察人际关系的微妙博弈 第一章：陌生人间的初始试探与无声较量 我们生活在一个看似平静，实则暗流涌动的社会网络之中。每一个清晨，踏出家门，我们便置身于一场无形的社交战场。本书并非着眼于那些广为人知的权力斗争，而是深入剖析日常生活中，那些看似微不足道，实则决定关系走向的“初始试探”。 在电梯里，与陌生人交汇的那短短十几秒，眼神的停留与闪躲，空气中微妙的张力，折射出我们对边界感的潜意识维护。在咖啡馆，为争抢一个靠窗的绝佳位置，那不动声色的观察与策略布局，远比激烈的言语冲突更具杀伤力。我们探讨的，是如何识别这些“非语言的信号发射器”——一个轻微的肢体语言变化，一次语气的微小上扬，都是对方在试探你的底线和意图。 我们会解构“礼貌的陷阱”。在职场初期，过度迎合是否会为你埋下日后被轻视的伏笔？在社交场合，不加思索的赞美是否会被解读为虚伪的恭维？本书提供了一套实用框架，帮助读者区分真正的善意与隐藏的操控企图。我们引入了“镜像反应阈值”的概念，解释了为何有些人总能轻易地让你敞开心扉，而另一些人则让你始终保持警惕。 第二章：友谊的维护与“价值交换”的隐形契约 友谊，常被歌颂为纯粹的情感联结，但在现实的沉淀下，它同样遵循着某种复杂的“价值交换”机制。这种价值，并非等同于物质，更多指向情感支持、信息流通、以及身份认同的构建。 本书详细分析了“付出与索取”的天平是如何在友谊中悄然失衡的。当一方持续地扮演“倾听者”和“解决者”的角色时，长期来看，这段关系往往会走向疲惫。我们通过一系列真实案例，剖析了“情感吸血鬼”的典型特征：他们善于提出需求，却精于回避责任。读者将学会如何温和而坚定地重建关系中的平衡，学会设置健康的“情感防火墙”。 此外，我们深入探讨了“圈子文化”的形成与排他性。在任何群体中，新成员的融入都伴随着一套看不见的“入会测试”。这些测试可能是集体活动中的一次集体决策，也可能是在面对外部争议时，你所站立的立场。理解这些潜规则，是保持个人独立性与融入集体需求之间平衡的关键。我们提供了一套“身份锚定”练习，帮助读者在维护友谊的同时，不至于迷失自我。 第三章：职场中的权力梯度与“可见性”的艺术 职场是结构化权力最显著的体现。本书的重点不在于如何拍上级的马屁，而在于如何精准地管理你的“工作能见度”与“专业声誉”。 我们提出了“沉默的贡献悖论”：做得越多、越默默无闻的人，越容易被认为是“可替代的资源”。如何将你的隐形工作量转化为上级和同事可见的业绩，成为一门精密的沟通艺术。这包括撰写“进度总结”的策略措辞，以及在关键会议上，如何将团队的功劳，巧妙地与你个人的核心贡献点相连接。 书中对“职场微侵犯”（Microaggressions）进行了深度剖析。这些看似无心的评论、质疑或忽略，是如何系统性地侵蚀一个人的自信和职业发展轨迹的。我们提供了一套应对流程，教导读者如何在保持职业风度的前提下，对这些行为做出即时且有效的反馈，而不是选择沉默忍耐。 同时，关于“职场联盟”的建立与瓦解，也有详尽的论述。联盟的形成往往基于共同的利益而非单纯的好感。当利益发生冲突时，联盟的解体速度往往惊人。我们建议读者建立“多维度支持网络”，避免将自己的职业安全完全寄托在单一的盟友身上。 第四章：亲密关系中的“需求映射”与冲突的降维处理 在最亲密的关系中，沟通的复杂性达到了顶峰。因为期望值最高，所以失望时带来的冲击也最大。本书摒弃了传统的情感依恋理论的空泛说教，转而聚焦于“需求映射”的技术实践。 亲密伴侣之间往往在表达需求时采用“信号编码”——例如，伴侣说“你从来不关心我”，其真实需求可能是“我希望得到你对我今天遭遇的认可与共情”。我们教导读者如何穿透情绪化的外壳，直达对方的“核心需求按钮”。 冲突的爆发，往往源于双方对同一事件的“意义建构”不同。例如，一方认为的“准时回家”代表尊重，另一方则认为“事后解释”更能体现坦诚。本书提供了一套“冲突降维法”：当争吵升级时，如何通过设定一个共同的“元目标”（例如，我们共同的目标是维护关系稳定），来将焦点从对错的争执中抽离出来。 我们还探讨了“情感预算”的概念。每个人都有一个有限的情感能量池，过度透支于工作或外界的摩擦，必然导致在亲密关系中的“情感赤字”。学会如何科学地管理这个预算，是维持长期情感连接的基石。 第五章：自我边界的构建与“拒绝”的力量 最终，所有外部关系的博弈，都回归到个体对自身边界的清晰定义上。边界并非是竖起的壁垒，而是清晰的自我定义。 本书提供了一系列工具，帮助读者辨识自己被侵犯的“安全区”——这包括时间边界、物质边界和情感边界。我们详细分析了“内疚感”是如何被用来破坏边界的。很多时候，拒绝别人，会带来强烈的内疚，这种内疚感往往是被他人利用的工具。 我们指导读者如何使用“三明治拒绝法”或“延迟回应策略”，来推迟对不合理要求的即时应允，为自己争取思考和权衡的时间。拒绝不代表关系破裂，恰恰相反，清晰的边界定义，才能让关系建立在更真实、更可持续的基础之上。 最后，本书强调“自我对话”的重要性。你如何看待自己的需求和感受，将直接决定你允许外部世界如何对待你。通过一系列的自我审视练习，读者将能够从被动应对外界的压力，转变为主动塑造自己人际环境的主导者。这不是教人如何变得咄咄逼人，而是教人如何活得更清晰、更少内耗。

评分☆☆☆☆☆

作为一名历史爱好者，我花了很长时间寻找一本能真正将宏大叙事和个体命运完美结合的史学著作，直到我翻开了《失落的丝路密码》（此处代入另一本历史书，例如《汉唐风云录》）。这本书最引人注目的一点是，它避开了枯燥的帝王将相年表，而是将焦点放在了那些“边缘人物”——那些行走在丝绸之路上的商队伙计、被遗忘的边陲小吏、以及异域传教士身上。作者通过对大量出土文书和地方志的细致考证，还原了那个时代不同文化碰撞的真实面貌。例如，书中有一章专门描写了粟特商人如何运用一套复杂的信贷系统进行远距离贸易，这种微观层面的叙事，比任何宏观概述都更能让人理解当时经济的活力与风险。阅读过程中，我仿佛跟着商队穿越了敦煌的戈壁，感受着风沙和异域香料的味道。作者的笔调冷静而客观，但字里行间又流露出对那个时代求知与探索精神的由衷敬佩。这本书不仅填补了我对丝路历史理解上的许多空白，更重要的是，它提供了一种看待历史的全新视角：历史不是线性的进步，而是一张由无数个体选择编织而成的复杂网络。

评分☆☆☆☆☆

这部悬疑小说《迷雾中的钟声》（此处代入另一本悬疑书，例如《第十三层密室》）读起来完全像是在攀登一座被浓雾笼罩的、结构异常复杂的哥特式建筑。节奏的把控极其高明，开篇只是抛出了一个看似无关紧要的古董钟的失踪，但作者却像一个技艺高超的织工，将几十年前一桩陈年旧案的蛛丝马迹，巧妙地编织进现代侦探的每一步行动中。我必须承认，中间有那么两章，我几乎是屏住呼吸读完的，因为真相的碎片散落在叙事结构的各个角落，每一次翻页都像是踏入了一个新的陷阱。侦探人物的塑造也非常立体，他身上那种被过去阴影纠缠的疲惫感，使得他的每一次推理都显得尤为沉重和真实，而不是那种脸谱化的“神探”。更别提作者对于场景的渲染能力，那些描绘暴风雨夜、空旷庄园的文字，简直是教科书级别的氛围营造，让人感觉自己真的置身于那个阴冷潮湿的环境中，时刻警惕着身后是否有人靠近。这本书的结局更是出乎我的意料，它没有选择一个大团圆式的收尾，而是留下了一丝令人回味的、关于人性复杂性的开放式讨论，让人合上书本后，还要在脑海中回放好几遍。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我这种老饕量身定做的！我不是那种轻易被“网红爆款”迷惑的人，但自从听说了《XXX》（此处代入另一本美食书，例如《舌尖上的烟火气》）之后，我的味蕾就再也回不去了。首先，作者对食材的理解深得我心，他不是简单地罗列菜谱，而是像一个老中医一样，娓娓道来每一种香料、每一种主料的“脾气秉性”。比如，书中对川菜中“糊辣荔枝味”的剖析，简直是庖丁解牛，让我这个自诩研究过不少川菜谱的爱好者都大开眼界。他用极其细腻的笔触描绘了豆瓣酱在不同温度下释放的层次感，那种从微酸到醇厚的转变，光是想象着就让人忍不住流口水。而且，这本书的排版和摄影也做到了极致，每一张成品图都带着一种温暖的烟火气，仿佛能透过纸页闻到锅气。最让我欣赏的是，作者非常强调“手感”和“经验”，他明白美食的精髓在于炉火纯青的火候控制，而不是精确到毫克的量化，这对于真正想在家复刻出餐馆味道的读者来说，是无价的指导。这本书的价值远超食谱本身，它是一部关于如何与食物建立深厚情感联系的指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一本关于心理哲学的书，叫《存在的碎片与意义的重构》（此处代入另一本哲学书，例如《当代思想漫步》）。这本书的阅读体验非常独特，它不像那种高高在上的学院派哲学论著，作者似乎更像是一位睿智的长者，坐在壁炉旁，与你进行一场深入的对话。他没有直接给出“生命的意义是什么”这种宏大且无解的答案，而是从日常生活中那些最细微的焦虑和困惑入手——比如社交媒体带来的虚假连接感，或者面对选择时的瘫痪无措。书中对“选择性遗忘”机制的讨论尤其发人深省，作者引用了大量的神经科学研究和存在主义思想家的观点，解释了我们的大脑是如何通过自我欺骗来维持心理平衡的。我特别喜欢作者的行文风格，他擅长使用简洁有力的比喻，将抽象的概念具象化，比如将现代人的精神困境比作“在无限信息海洋中找不到灯塔的航海者”。读完这本书，我没有立刻变得“开悟”，但那种持续的自我审视和对日常经验的反思，却成为了我生活中一种新的习惯，它让我看待每一次犹豫和每一次决定都多了一层深思熟虑的重量。

评分☆☆☆☆☆

这本关于未来城市规划的科普读物《垂直森林与流动的时间轴》（此处代入另一本科技/规划书，例如《未来城市设计手册》）绝对是打开我视野的一扇窗。我一直以为城市规划就是关于建筑高度和交通流量的工程学问题，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者的目光投向了更深层次的社会生态学和可持续发展模型。他对于“时间”在城市空间中的作用的探讨尤其新颖——如何设计出能适应未来气候变化和人口结构转变的弹性空间，而不是僵化的钢筋水泥。书中展示了大量富有想象力的概念设计图，比如那些能自我净化空气的“生物幕墙”系统，以及完全依赖区域能源自给自足的微型社区。最让我感到震撼的是，作者并没有沉溺于纯粹的技术乌托邦，而是严肃地讨论了智慧城市背后可能产生的数字鸿沟和监控伦理问题。这种将尖端技术与人文关怀并重，既有远见又脚踏实地的写作态度，使得整本书既鼓舞人心，又发人深省。对于任何关心我们未来居住环境的人来说，这都是一本不容错过的参考资料。