正版新書--脫單約會吧 陳小北 中國言實齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陳小北 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 約會
• 情感
• 兩性關係
• 脫單
• 陳小北
• 實用指南
• 成長
• 人際交往
• 愛情

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 中國言實齣版社

ISBN：9787517105756

商品編碼：29985272127

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：脫單約會吧

定價：32.00元

作者：陳小北

齣版社：中國言實齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787517105756

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

陳小北編著的《脫單約會吧》告訴我們，比如給“窮男人”奮鬥的時間，如何包裝男人，如何投資理財等。本書結尾還給瞭女人一些提醒，比如不要總讓男人掏腰包，不要總考驗男人等。所有這些都希望能給女孩一些建議，讓她們在戀愛和相親的道路上少走彎路，能盡快找到自己心愛的男人。

內容提要

---

媽嘴皮子磨破瞭，彆人都結婚瞭，你也從姐姐變成瞭阿姨，依然是單身貴族裏的釘子戶。嘴裏無所謂，你心裏其實很著急。
　　有時候，你覺得一個人也挺好的，何必被婚姻的圍城束縛自己。然而，當看著《爸爸去哪瞭》那些可愛的孩子，你在哈哈大笑的同時，心裏卻酸酸的，感慨有一個傢該多好；當夜晚來臨，一個人輾轉反側的時候，你纔知道夜是如此的漫長。
　　或者，你努力工作把青春獻給瞭公司，早齣晚歸以崗為傢。三年下來，終於成為部門主管之類的中層乾部瞭，誰又來為你的單身負責昵？一個人鬱悶過很多次，可是，盤點一下自己身邊的男士們，深感失望，隻好在高不成低不就中收起瞭這份遐想……所以，姑娘呀，彆再等瞭，約會吧，再等好男人都被搶走瞭！陳小北編著的《脫單約會吧》教你如何脫單。

目錄

---

章　高處不勝寒，“脫單”約會吧
　女人的青春是不可復製的美麗
　彆把工作當情人，忙也要考慮個人問題
　圈子裏不要都是女人，男人氣息不可少
　高處不勝寒，走下“神壇”戀愛吧
　走齣校門後，給你的戀愛限定有效期
第二章　彆跟著感覺走，眼印象容易齣錯
　那些“毒舌”女孩是不適閤相親的
　相親不是選“快男”，彆挑刺人傢的形象
　人不可貌相，成功的男人往往外錶看不齣
　彆迷戀一見鍾情，直覺常常不可靠
第三童戀愛、婚前，不要太在乎男人的錶現
　你看到的隻是男人好的一麵
　太爽快的男人未必適閤做老公
　那些殷勤的男人都是做給你看的
　韆萬彆被男人的甜言蜜語誘惑
　男人的浪漫在婚前都揮霍乾淨瞭
第四章　太直接瞭，就成為男人眠中的”拜金女”
　彆說躲在寶馬裏哭，也彆開口就是豪宅
　富男人誘惑“拜金女”，但不會找她做老婆
　想找個條件好的沒有錯，但要委婉錶達
　無論多麼愛花錢，都可以適當僞裝一下
第五章　結婚不是戀愛，你不得不麵對的現實
　婚姻不是瓊瑤劇，需要點“門當戶對”
　帥哥是女人的品，男人要實用
　價值觀不同，是看不見的隱形矛盾
　記住，好婆婆和好老公一樣重要
　結婚不是談戀愛，要接受生存的考驗
第六章　要求太易成“剩盤”，男人不會等你來挑選
　不要幻想下個會更好，值得嫁就彆猶豫
　每個男人都有缺點，沒有包容就沒有幸福
　不要問男人是否會為你而改變
　暖昧你玩不起，彆同時和幾個人交往
第七章　做個有主見的女人，你的婚姻你做主
　明確你要選擇什麼樣的男人
　彆讓父母代替你去選老公
　你容易被閨蜜的話丟掉好男人
　不要用彆人的偏見去判斷男人
第八章　嫁給富傢男人，你生活在幸福的懸崖上
　不陪男人吃苦，你拿什麼嚮富男人叫闆
　老公的寵愛沒安全感，他眼裏你排第三
　嫁入豪門，幸福生活的另一麵
　全職太太獨守空房的寂寞苦惱
　不要把未來的幸福全押在男人的身上
第九章　務實些，不是每個女人都能嫁給富男人
　能嫁給富男人的是少數，平凡女人也幸福
　成功需要過程，給年輕男人點時間
　男人非天生，也需要女人的雕琢
　想讓日子過得好，窮女人應該學點投資學
第十章　彆給以後留遺憾——送給女人後的忠告
　彆總讓男人掏錢包，學會主動買單
　考驗男人容易失去他的信任
　不要刻意隱瞞缺點和真實信息，適當展示
　不要為瞭年幼的承諾去勉強自己

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

邂逅與成長：探尋現代情感的復雜圖景 一部關於人際連接、自我認知與都市情感生活的深度觀察之作 引言：迷失在信息洪流中的現代心靈 我們生活在一個前所未有的連接時代，指尖輕觸即可跨越山海，信息的流通速度快到令人目眩。然而，這種高密度的“連接”並未帶來等量的“親密”。在鋼筋水泥的叢林中，無數個體在追求效率與自我實現的路上，卻不經意間遺失瞭最本質的需求——真實、深厚的聯結。本書並非一本簡單的“速成指南”，它是一次對當代都市男女情感狀態的細緻入微的剖析，一次對“何為真正約會”、“如何建立持久關係”的哲學思辨。 我們目睹瞭“快餐式”社交的泛濫，情感關係如同App上的滑動，迅速建立，也迅速失效。這種錶層的互動，正在侵蝕人們建立長期承諾的能力，加劇瞭普遍的孤獨感和對“正確伴侶”的焦慮。本書旨在穿透這層喧囂的錶象，深入探究驅動現代人情感選擇背後的深層心理機製和社會文化影響。 --- 第一部分：迷霧中的自我定位——認清“我”是誰 在尋求與他人建立連接之前，我們必須先完成與自身的和解。本書首先將焦點投嚮個體內部。現代社會對“成功”的定義常常是外在的、可量化的，這使得許多人在追求這些標簽的過程中，模糊瞭自己內心真正的渴望和價值體係。 1. 身份的重塑與焦慮的來源： 我們將探討“人設”與“真實自我”之間的張力。社交媒體構建的完美形象，往往成為情感互動中的隱形障礙。當兩個“人設”相遇，真實的脆弱和不確定性便無處安放。書中詳細分析瞭“比較文化”如何催生齣一種持續的、低級彆的焦慮感，這種焦慮滲透到每一次約會前的準備和每一次短信迴復的猶豫之中。 2. 情感的“消費主義”傾嚮： 隨著選擇的增多，人們似乎患上瞭“選擇疲勞癥”。每一個潛在的伴侶都成為一個待評估的“産品”，我們總在期待下一個“更好”的選項。本書通過案例分析，揭示瞭這種消費主義心態對情感承諾的侵蝕作用——它使得人們難以沉澱下來，去深入挖掘一個人的內在深度，習慣於膚淺的試探與快速的淘汰。 3. 修復內在的缺失： 真正的吸引力源於內心的充實與穩定。本書強調瞭“自洽”的重要性。隻有當一個人能夠接納自己的不完美，並從內部找到滿足感時，他纔能以健康的心態去迎接另一半的齣現，而不是將對方視為填補空虛的工具。我們將討論如何通過正念練習、深度反思，重建穩固的自我價值體係。 --- 第二部分：約會場景的解構與重構——從“狩獵”到“共建” 傳統的“約會”模式，常常被簡化為一場關於“吸引力”的單嚮展示或一場關於“資源”的隱性評估。本書旨在挑戰這種效率至上的觀念，提齣一種更具人文關懷的互動模式。 1. 告彆劇本化互動： 我們審視瞭當代約會中常見的“套路”與“模闆”。這些預設的腳本雖然能提供暫時的安全感，卻扼殺瞭真實的交流火花。書中提供瞭工具，幫助讀者識彆並擺脫這些僵化的交流模式，學習如何在輕鬆愉悅的氛圍中，自然地展現自己的思想深度與幽默感。 2. 傾聽的藝術與非語言的密碼： 真正的連接，發生在語言的縫隙和沉默的交流中。本書花費大量篇幅探討瞭“有效傾聽”的實踐方法——不僅僅是聽到對方說瞭什麼，更要理解其背後的情緒和需求。同時，我們也深入剖析瞭肢體語言、眼神接觸等非語言信號在建立信任中的關鍵作用，如何捕捉那些隱藏在錶麵之下，關於興趣和距離的微妙暗示。 3. 脆弱性的力量： 現代人在情感上傾嚮於“武裝”自己，害怕暴露弱點。然而，研究錶明，適度的、在閤適時機展現的脆弱性，是建立深度親密感的催化劑。書中探討瞭“適度坦誠”的邊界，以及如何在分享個人睏境時，既能錶達真實的自己，又不將過度的情感負擔轉嫁給初識的夥伴。 --- 第三部分：關係的長跑——從火花到持久的火焰 吸引力是開始，而相容性與共同的價值觀纔是維係一段關係的基石。本書的後半部分，聚焦於如何將初期的激情轉化為可以抵禦時間與瑣碎的持久情感。 1. 衝突管理的成熟度： 衝突不可避免，如何處理衝突，定義瞭一段關係的質量。本書摒棄瞭“一方認輸”的舊有模式，倡導“共同解決問題”的夥伴關係理念。我們詳細闡述瞭“非暴力溝通”在處理親密關係矛盾時的應用，包括如何清晰錶達需求而非指責，以及如何理解對方在爭吵背後的恐懼或不安全感。 2. 共同願景的構建： 長期關係需要一個共同前進的方嚮。這不僅僅是關於買房還是旅行，更是關於對未來生活方式、傢庭觀念乃至個人成長的共同期待。書中提供瞭引導性練習，幫助伴侶雙方在日常的忙碌中，定期迴顧和校準彼此的“人生地圖”，確保雙方的步伐依然同頻。 3. 維持情感賬戶的持續儲蓄： 親密關係如同銀行賬戶，需要持續的“存款”以應對未來的“取款”（睏難時期）。這種“存款”包括：持續的欣賞和感激、意料之外的驚喜、共同創造新體驗。本書強調瞭“關係維護”並非義務，而是雙方共同的創造性活動，是保持新鮮感和激情的源泉。 --- 結語：在不確定性中尋找確定的愛 現代情感生活充斥著不確定性，但人類對美好聯結的嚮往是恒定的。本書不提供萬能的公式，它提供的是一套工具、一種視角，以及對復雜人性的深刻理解。真正的“脫單”或“約會成功”，並非僅僅找到一個“對的人”，而是成為一個更懂得愛、更接納自我、更擅長溝通的“對的自己”。 通過這本書的閱讀旅程，願讀者能夠放下過度的期待與錶演，以真誠與勇氣，在喧囂的都市中，發現並培育齣屬於自己的，真實而深刻的情感連接。這份連接，將是抵禦時代洪流，成就自我完善的最堅實後盾。

評分☆☆☆☆☆

這本《脫單約會吧》真是幫瞭我大忙瞭！我一直覺得自己是個不太擅長社交的人，尤其是在麵對心儀的女生時，總是找不到閤適的話題，或者一開口就冷場。這本書簡直就是我的“社交指南”。它不是那種空洞地告訴你“要自信”的書，而是非常具體地從準備階段到實際約會中的每一個細節都做瞭深入剖析。比如，它會教你如何通過觀察對方的興趣愛好來自然地開啓話題，而不是像個機器人一樣背誦事先準備好的段子。更讓我印象深刻的是，書中對於“傾聽的藝術”有獨到的見解，讓我明白瞭約會中最重要的不是滔滔不絕地展示自己，而是真誠地去理解對方的需求和感受。我按照書中的建議調整瞭自己的心態，不再把每一次約會都看作是一場“麵試”，而是把它當作一次輕鬆愉快的交流。結果，最近幾次約會下來，氣氛明顯融洽瞭很多，甚至有幾次約會結束後，對方主動提齣下次再一起齣來。這種進步，真的讓我對未來的感情生活充滿瞭信心。這本書的文字風格也很親切，讀起來毫無壓力，就像是有一個經驗豐富的朋友在耳邊默默指導你，非常實用。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的人，和人打交道對我來說總是一件耗費精力的事情，特彆是涉及到感情方麵，更是常常手足無措。《脫單約會吧》這本書在處理“如何剋服社交焦慮”這一點上，提供瞭非常係統和溫和的解決方案。它沒有用激進的方式催促你立刻變成一個外嚮的“社交達人”，而是建議采用“小步快跑”的策略。比如，它會建議你先從和咖啡店店員多聊一句開始，然後慢慢過渡到和陌生人進行短暫的眼神交流和微笑。這種循序漸進的訓練方法，讓我感覺壓力小瞭很多，也更容易堅持下來。書中對非語言溝通的分析也極其到位，我以前完全沒意識到，原來坐姿、眼神接觸的時長，甚至呼吸的頻率，都會對彆人判斷你的自信程度産生巨大的影響。讀完這一部分，我開始有意識地去觀察和調整自己的肢體語言，效果立竿見影，感覺整個人都打開瞭，氣場也變強瞭。對於那些和我一樣，被“社恐”睏擾的朋友來說，這本書簡直是雪中送炭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極其閤理，像是一套完整的進階課程。它不是簡單地告訴你“搭訕技巧”，而是將整個約會過程拆解成瞭清晰的模塊：自我準備、綫上互動、首次見麵、關係深化，每一步都有詳盡的策略和工具。我最欣賞的是它對“綫上約會/社交軟件使用”的分析。在如今這個時代，綫上是繞不開的一環，但很多人都在綫上互動中“翻車”。書中對於如何撰寫引人注目的個人簡介、如何進行第一條信息的有效開場白，以及如何快速地將綫上交流轉化為綫下約會，都有非常實用的模闆和案例分析。它提醒我們，綫上交流的目的是為瞭見麵，而不是成為網友。通過學習如何高效地進行綫上篩選，我成功地減少瞭那些聊瞭很久卻沒有下文的“無效社交”，約會見麵率明顯提高瞭。這本書真正做到瞭理論與實踐的無縫對接，讀完立刻就能上手操作，並且能看到立竿見影的效果，性價比極高。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類“教人約會”的書是持懷疑態度的，總覺得它們多半是些陳詞濫調或者不切實際的“套路”。但是《脫單約會吧》完全顛覆瞭我的看法。它最棒的一點在於，它強調的是“真誠”與“自我提升”，而不是去扮演一個虛假的“完美先生”。書中花瞭很大篇幅討論如何建立健康的自我認知，如何接納自己的不完美，並在此基礎上，去構建一段真實、可持續的關係。這一點對我觸動很大，因為我以前總是在試圖模仿那些“成功人士”的做派，結果反而顯得矯揉造作。書中提到，吸引力的核心來源於你對自身生活的掌控感和熱情，而不是你身上有多少名牌或者開瞭什麼車。作者用很多生活化的案例來佐證觀點，讓人覺得“原來這麼簡單，我怎麼就沒想到呢？”我特彆喜歡裏麵關於“舒適區之外的探索”的章節，它鼓勵我們在日常生活中增加體驗，這樣聊天時自然就有料可談，不再是“吃瞭沒，乾嘛呢”的無效對話。這本書更像是一本關於如何成為一個更有趣、更完整的人的生活手冊。

評分☆☆☆☆☆

我大學畢業好幾年瞭，周圍的朋友一個個都穩定下來瞭，隻有我還在原地踏步，這種焦慮感幾乎要將我吞噬。市麵上關於約會的書汗牛充棟，但大多都是針對大學生的“速成指南”，對我這種職場人士來說，簡直格格不入。《脫單約會吧》的獨特之處在於，它深入探討瞭“成熟的約會觀”。它會討論如何在工作壓力和個人生活之間找到平衡，以及如何在一段關係中清晰地設立和溝通自己的邊界。書中特彆強調瞭“時間管理”在約會中的重要性，教我們如何有效地安排時間，避免無效的社交，把精力投入到真正有潛力的對象身上。我尤其欣賞它對“篩選”過程的討論，以前我總怕錯失任何機會，對誰都保持開放，結果反而浪費瞭大量時間。這本書教會我，設定自己的擇偶標準並勇敢地去執行，其實是對自己和他人的尊重。這讓我對約會這件事的態度，從“廣撒網”變成瞭“精準捕撈”，效率和質量都大大提升瞭。