正版新书--脱单约会吧 陈小北 中国言实出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈小北 著

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• 两性关系
• 脱单
• 陈小北
• 实用指南
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• 人际交往
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店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787517105756

商品编码：29985272127

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：脱单约会吧

定价：32.00元

作者：陈小北

出版社：中国言实出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787517105756

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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陈小北编著的《脱单约会吧》告诉我们，比如给“穷男人”奋斗的时间，如何包装男人，如何投资理财等。本书结尾还给了女人一些提醒，比如不要总让男人掏腰包，不要总考验男人等。所有这些都希望能给女孩一些建议，让她们在恋爱和相亲的道路上少走弯路，能尽快找到自己心爱的男人。

内容提要

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妈嘴皮子磨破了，别人都结婚了，你也从姐姐变成了阿姨，依然是单身贵族里的钉子户。嘴里无所谓，你心里其实很着急。
　　有时候，你觉得一个人也挺好的，何必被婚姻的围城束缚自己。然而，当看着《爸爸去哪了》那些可爱的孩子，你在哈哈大笑的同时，心里却酸酸的，感慨有一个家该多好；当夜晚来临，一个人辗转反侧的时候，你才知道夜是如此的漫长。
　　或者，你努力工作把青春献给了公司，早出晚归以岗为家。三年下来，终于成为部门主管之类的中层干部了，谁又来为你的单身负责昵？一个人郁闷过很多次，可是，盘点一下自己身边的男士们，深感失望，只好在高不成低不就中收起了这份遐想……所以，姑娘呀，别再等了，约会吧，再等好男人都被抢走了！陈小北编著的《脱单约会吧》教你如何脱单。

目录

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章　高处不胜寒，“脱单”约会吧
　女人的青春是不可复制的美丽
　别把工作当情人，忙也要考虑个人问题
　圈子里不要都是女人，男人气息不可少
　高处不胜寒，走下“神坛”恋爱吧
　走出校门后，给你的恋爱限定有效期
第二章　别跟着感觉走，眼印象容易出错
　那些“毒舌”女孩是不适合相亲的
　相亲不是选“快男”，别挑刺人家的形象
　人不可貌相，成功的男人往往外表看不出
　别迷恋一见钟情，直觉常常不可靠
第三童恋爱、婚前，不要太在乎男人的表现
　你看到的只是男人好的一面
　太爽快的男人未必适合做老公
　那些殷勤的男人都是做给你看的
　千万别被男人的甜言蜜语诱惑
　男人的浪漫在婚前都挥霍干净了
第四章　太直接了，就成为男人眠中的”拜金女”
　别说躲在宝马里哭，也别开口就是豪宅
　富男人诱惑“拜金女”，但不会找她做老婆
　想找个条件好的没有错，但要委婉表达
　无论多么爱花钱，都可以适当伪装一下
第五章　结婚不是恋爱，你不得不面对的现实
　婚姻不是琼瑶剧，需要点“门当户对”
　帅哥是女人的品，男人要实用
　价值观不同，是看不见的隐形矛盾
　记住，好婆婆和好老公一样重要
　结婚不是谈恋爱，要接受生存的考验
第六章　要求太易成“剩盘”，男人不会等你来挑选
　不要幻想下个会更好，值得嫁就别犹豫
　每个男人都有缺点，没有包容就没有幸福
　不要问男人是否会为你而改变
　暖昧你玩不起，别同时和几个人交往
第七章　做个有主见的女人，你的婚姻你做主
　明确你要选择什么样的男人
　别让父母代替你去选老公
　你容易被闺蜜的话丢掉好男人
　不要用别人的偏见去判断男人
第八章　嫁给富家男人，你生活在幸福的悬崖上
　不陪男人吃苦，你拿什么向富男人叫板
　老公的宠爱没安全感，他眼里你排第三
　嫁入豪门，幸福生活的另一面
　全职太太独守空房的寂寞苦恼
　不要把未来的幸福全押在男人的身上
第九章　务实些，不是每个女人都能嫁给富男人
　能嫁给富男人的是少数，平凡女人也幸福
　成功需要过程，给年轻男人点时间
　男人非天生，也需要女人的雕琢
　想让日子过得好，穷女人应该学点投资学
第十章　别给以后留遗憾——送给女人后的忠告
　别总让男人掏钱包，学会主动买单
　考验男人容易失去他的信任
　不要刻意隐瞒缺点和真实信息，适当展示
　不要为了年幼的承诺去勉强自己

作者介绍

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文摘

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序言

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邂逅与成长：探寻现代情感的复杂图景 一部关于人际连接、自我认知与都市情感生活的深度观察之作 引言：迷失在信息洪流中的现代心灵 我们生活在一个前所未有的连接时代，指尖轻触即可跨越山海，信息的流通速度快到令人目眩。然而，这种高密度的“连接”并未带来等量的“亲密”。在钢筋水泥的丛林中，无数个体在追求效率与自我实现的路上，却不经意间遗失了最本质的需求——真实、深厚的联结。本书并非一本简单的“速成指南”，它是一次对当代都市男女情感状态的细致入微的剖析，一次对“何为真正约会”、“如何建立持久关系”的哲学思辨。 我们目睹了“快餐式”社交的泛滥，情感关系如同App上的滑动，迅速建立，也迅速失效。这种表层的互动，正在侵蚀人们建立长期承诺的能力，加剧了普遍的孤独感和对“正确伴侣”的焦虑。本书旨在穿透这层喧嚣的表象，深入探究驱动现代人情感选择背后的深层心理机制和社会文化影响。 --- 第一部分：迷雾中的自我定位——认清“我”是谁 在寻求与他人建立连接之前，我们必须先完成与自身的和解。本书首先将焦点投向个体内部。现代社会对“成功”的定义常常是外在的、可量化的，这使得许多人在追求这些标签的过程中，模糊了自己内心真正的渴望和价值体系。 1. 身份的重塑与焦虑的来源： 我们将探讨“人设”与“真实自我”之间的张力。社交媒体构建的完美形象，往往成为情感互动中的隐形障碍。当两个“人设”相遇，真实的脆弱和不确定性便无处安放。书中详细分析了“比较文化”如何催生出一种持续的、低级别的焦虑感，这种焦虑渗透到每一次约会前的准备和每一次短信回复的犹豫之中。 2. 情感的“消费主义”倾向： 随着选择的增多，人们似乎患上了“选择疲劳症”。每一个潜在的伴侣都成为一个待评估的“产品”，我们总在期待下一个“更好”的选项。本书通过案例分析，揭示了这种消费主义心态对情感承诺的侵蚀作用——它使得人们难以沉淀下来，去深入挖掘一个人的内在深度，习惯于肤浅的试探与快速的淘汰。 3. 修复内在的缺失： 真正的吸引力源于内心的充实与稳定。本书强调了“自洽”的重要性。只有当一个人能够接纳自己的不完美，并从内部找到满足感时，他才能以健康的心态去迎接另一半的出现，而不是将对方视为填补空虚的工具。我们将讨论如何通过正念练习、深度反思，重建稳固的自我价值体系。 --- 第二部分：约会场景的解构与重构——从“狩猎”到“共建” 传统的“约会”模式，常常被简化为一场关于“吸引力”的单向展示或一场关于“资源”的隐性评估。本书旨在挑战这种效率至上的观念，提出一种更具人文关怀的互动模式。 1. 告别剧本化互动： 我们审视了当代约会中常见的“套路”与“模板”。这些预设的脚本虽然能提供暂时的安全感，却扼杀了真实的交流火花。书中提供了工具，帮助读者识别并摆脱这些僵化的交流模式，学习如何在轻松愉悦的氛围中，自然地展现自己的思想深度与幽默感。 2. 倾听的艺术与非语言的密码： 真正的连接，发生在语言的缝隙和沉默的交流中。本书花费大量篇幅探讨了“有效倾听”的实践方法——不仅仅是听到对方说了什么，更要理解其背后的情绪和需求。同时，我们也深入剖析了肢体语言、眼神接触等非语言信号在建立信任中的关键作用，如何捕捉那些隐藏在表面之下，关于兴趣和距离的微妙暗示。 3. 脆弱性的力量： 现代人在情感上倾向于“武装”自己，害怕暴露弱点。然而，研究表明，适度的、在合适时机展现的脆弱性，是建立深度亲密感的催化剂。书中探讨了“适度坦诚”的边界，以及如何在分享个人困境时，既能表达真实的自己，又不将过度的情感负担转嫁给初识的伙伴。 --- 第三部分：关系的长跑——从火花到持久的火焰 吸引力是开始，而相容性与共同的价值观才是维系一段关系的基石。本书的后半部分，聚焦于如何将初期的激情转化为可以抵御时间与琐碎的持久情感。 1. 冲突管理的成熟度： 冲突不可避免，如何处理冲突，定义了一段关系的质量。本书摒弃了“一方认输”的旧有模式，倡导“共同解决问题”的伙伴关系理念。我们详细阐述了“非暴力沟通”在处理亲密关系矛盾时的应用，包括如何清晰表达需求而非指责，以及如何理解对方在争吵背后的恐惧或不安全感。 2. 共同愿景的构建： 长期关系需要一个共同前进的方向。这不仅仅是关于买房还是旅行，更是关于对未来生活方式、家庭观念乃至个人成长的共同期待。书中提供了引导性练习，帮助伴侣双方在日常的忙碌中，定期回顾和校准彼此的“人生地图”，确保双方的步伐依然同频。 3. 维持情感账户的持续储蓄： 亲密关系如同银行账户，需要持续的“存款”以应对未来的“取款”（困难时期）。这种“存款”包括：持续的欣赏和感激、意料之外的惊喜、共同创造新体验。本书强调了“关系维护”并非义务，而是双方共同的创造性活动，是保持新鲜感和激情的源泉。 --- 结语：在不确定性中寻找确定的爱 现代情感生活充斥着不确定性，但人类对美好联结的向往是恒定的。本书不提供万能的公式，它提供的是一套工具、一种视角，以及对复杂人性的深刻理解。真正的“脱单”或“约会成功”，并非仅仅找到一个“对的人”，而是成为一个更懂得爱、更接纳自我、更擅长沟通的“对的自己”。 通过这本书的阅读旅程，愿读者能够放下过度的期待与表演，以真诚与勇气，在喧嚣的都市中，发现并培育出属于自己的，真实而深刻的情感连接。这份连接，将是抵御时代洪流，成就自我完善的最坚实后盾。

评分☆☆☆☆☆

我大学毕业好几年了，周围的朋友一个个都稳定下来了，只有我还在原地踏步，这种焦虑感几乎要将我吞噬。市面上关于约会的书汗牛充栋，但大多都是针对大学生的“速成指南”，对我这种职场人士来说，简直格格不入。《脱单约会吧》的独特之处在于，它深入探讨了“成熟的约会观”。它会讨论如何在工作压力和个人生活之间找到平衡，以及如何在一段关系中清晰地设立和沟通自己的边界。书中特别强调了“时间管理”在约会中的重要性，教我们如何有效地安排时间，避免无效的社交，把精力投入到真正有潜力的对象身上。我尤其欣赏它对“筛选”过程的讨论，以前我总怕错失任何机会，对谁都保持开放，结果反而浪费了大量时间。这本书教会我，设定自己的择偶标准并勇敢地去执行，其实是对自己和他人的尊重。这让我对约会这件事的态度，从“广撒网”变成了“精准捕捞”，效率和质量都大大提升了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得极其合理，像是一套完整的进阶课程。它不是简单地告诉你“搭讪技巧”，而是将整个约会过程拆解成了清晰的模块：自我准备、线上互动、首次见面、关系深化，每一步都有详尽的策略和工具。我最欣赏的是它对“线上约会/社交软件使用”的分析。在如今这个时代，线上是绕不开的一环，但很多人都在线上互动中“翻车”。书中对于如何撰写引人注目的个人简介、如何进行第一条信息的有效开场白，以及如何快速地将线上交流转化为线下约会，都有非常实用的模板和案例分析。它提醒我们，线上交流的目的是为了见面，而不是成为网友。通过学习如何高效地进行线上筛选，我成功地减少了那些聊了很久却没有下文的“无效社交”，约会见面率明显提高了。这本书真正做到了理论与实践的无缝对接，读完立刻就能上手操作，并且能看到立竿见影的效果，性价比极高。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这类“教人约会”的书是持怀疑态度的，总觉得它们多半是些陈词滥调或者不切实际的“套路”。但是《脱单约会吧》完全颠覆了我的看法。它最棒的一点在于，它强调的是“真诚”与“自我提升”，而不是去扮演一个虚假的“完美先生”。书中花了很大篇幅讨论如何建立健康的自我认知，如何接纳自己的不完美，并在此基础上，去构建一段真实、可持续的关系。这一点对我触动很大，因为我以前总是在试图模仿那些“成功人士”的做派，结果反而显得矫揉造作。书中提到，吸引力的核心来源于你对自身生活的掌控感和热情，而不是你身上有多少名牌或者开了什么车。作者用很多生活化的案例来佐证观点，让人觉得“原来这么简单，我怎么就没想到呢？”我特别喜欢里面关于“舒适区之外的探索”的章节，它鼓励我们在日常生活中增加体验，这样聊天时自然就有料可谈，不再是“吃了没，干嘛呢”的无效对话。这本书更像是一本关于如何成为一个更有趣、更完整的人的生活手册。

评分☆☆☆☆☆

这本《脱单约会吧》真是帮了我大忙了！我一直觉得自己是个不太擅长社交的人，尤其是在面对心仪的女生时，总是找不到合适的话题，或者一开口就冷场。这本书简直就是我的“社交指南”。它不是那种空洞地告诉你“要自信”的书，而是非常具体地从准备阶段到实际约会中的每一个细节都做了深入剖析。比如，它会教你如何通过观察对方的兴趣爱好来自然地开启话题，而不是像个机器人一样背诵事先准备好的段子。更让我印象深刻的是，书中对于“倾听的艺术”有独到的见解，让我明白了约会中最重要的不是滔滔不绝地展示自己，而是真诚地去理解对方的需求和感受。我按照书中的建议调整了自己的心态，不再把每一次约会都看作是一场“面试”，而是把它当作一次轻松愉快的交流。结果，最近几次约会下来，气氛明显融洽了很多，甚至有几次约会结束后，对方主动提出下次再一起出来。这种进步，真的让我对未来的感情生活充满了信心。这本书的文字风格也很亲切，读起来毫无压力，就像是有一个经验丰富的朋友在耳边默默指导你，非常实用。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较内向的人，和人打交道对我来说总是一件耗费精力的事情，特别是涉及到感情方面，更是常常手足无措。《脱单约会吧》这本书在处理“如何克服社交焦虑”这一点上，提供了非常系统和温和的解决方案。它没有用激进的方式催促你立刻变成一个外向的“社交达人”，而是建议采用“小步快跑”的策略。比如，它会建议你先从和咖啡店店员多聊一句开始，然后慢慢过渡到和陌生人进行短暂的眼神交流和微笑。这种循序渐进的训练方法，让我感觉压力小了很多，也更容易坚持下来。书中对非语言沟通的分析也极其到位，我以前完全没意识到，原来坐姿、眼神接触的时长，甚至呼吸的频率，都会对别人判断你的自信程度产生巨大的影响。读完这一部分，我开始有意识地去观察和调整自己的肢体语言，效果立竿见影，感觉整个人都打开了，气场也变强了。对于那些和我一样，被“社恐”困扰的朋友来说，这本书简直是雪中送炭。