满58包邮 换个姿势爱--睡姿告诉你Ta不愿泄露的秘密 9787807608714 (美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美托马斯，美鲍尔，杨俊峰 著

图书标签:

• 性心理学
• 两性关系
• 亲密关系
• 沟通技巧
• 睡姿
• 情感分析
• 心理学
• 爱情
• 实用指南
• 包邮

店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 南方出版社

ISBN：9787807608714

商品编码：29991308512

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：换个姿势爱--睡姿告诉你Ta不愿泄露的秘密

定价：25.00元

作者：(美)托马斯,(美)鲍尔 ,杨俊峰

出版社：南方出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787807608714

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.159kg

编辑推荐

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爱上谁、跟谁分手、住在哪里、要不要接受这个工作？
了解“床上真相”，生命中所有棘手的问题，就都能找到答案。即使彼此了解的情侣，也能在这场睡姿的探险中，认识到新的自我。

内容提要

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情侣间的睡姿隐藏着彼此的关系状况、双方的个性特征以及诸多神秘的预示。本书通过各种不同睡姿的示范，剖析与睡姿相关的一切八卦。它能满足你对于睡姿的所有好奇心。虽然从前在杂志上也出现过一些讲睡姿与个性之间关系的文章，却没有哪个像这本书这样，将情侣间的睡姿进行了如此奇特而有趣的分类（太阳、微风、大海、森林四大类），并用充满了智慧的冷幽默口吻传达给读者。

目录

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作者介绍

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艾温妮?托马斯（Evany Thomas）：本书作者，有着深厚的心理学专业背景，美国的专栏作家。她为《芝加哥太阳报》、《纽约客》等报刊、杂志撰写的两性情感专栏深受美国女性的喜爱。艾米丽亚?鲍尔（Amelia Bauer）：本书插图作者。艾米丽亚生长在美国新墨西哥

文摘

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序言

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《姿态解码：从睡姿洞察你的内心世界与亲密关系》 作者： [此处可填写一位心理学专家或情感关系研究者的虚构或真实姓名] ISBN： 978-1-23456-789-0 (此处为示例，与原书ISBN无关) --- 内容简介：身体语言的终极探秘——你与你最亲密的人，是如何“睡”在一起的？ 我们每天花费生命中近三分之一的时间在睡眠中，而当我们卸下所有社会伪装，回归最放松、最真实的状态时，身体的姿态会无声地诉说着我们内心深处最隐秘的渴望、恐惧与未被言明的需求。 《姿态解码：从睡姿洞察你的内心世界与亲密关系》并非一本关于睡眠卫生的指导手册，它是一部深入的、结合了人体工学、非语言沟通心理学以及亲密关系动态分析的百科全书。本书以“睡眠”这一人类共有的、最私密的行为为切入点，揭示了从单人睡姿到伴侣依偎方式中蕴含的复杂心理密码。 第一部分：个体睡姿的心理阴影与光芒 本书首先聚焦于个体在床上呈现的姿态，解析这些姿势如何反映出一个人在清醒世界中的心理防御机制和性格倾向。 1. “胎儿式”：安全感的深层渴求 我们会详细剖析最为常见的蜷缩型睡姿——“胎儿式”的多种变体（紧缩、半开、松弛）。这不仅仅是对寒冷的生理反应，更是对母体保护的潜意识呼唤。通过对不同程度蜷缩的分析，我们能辨识出个体在面对生活压力时的退缩倾向、对亲密关系的保留度，以及隐藏的自我保护本能。对于那些习惯在沙发或角落中寻求“巢穴感”的人，本章将提供深入的解读。 2. “士兵式”与“自由落体式”：控制欲与顺从性的光谱 “士兵式”——笔直平躺，双手紧贴身体两侧，象征着对秩序、规则的极度尊重与掌控。我们将探讨这类人如何管理工作和家庭中的权力结构，以及他们对突发事件的反应模式。 相对地，“自由落体式”——俯卧，双手抱枕或自然下垂，代表着一种对外界的暂时性放弃与臣服。这种姿势背后隐藏着对失控的恐惧，以及在特定情境下希望被引导或被照顾的深层愿望。 3. “大字型”与“伸展式”：自我空间与边界的宣示 “大字型”或占据床铺大部分空间的睡姿，是关于“领地意识”最直接的表达。书中将阐述这种姿态如何与清醒时的自我中心倾向、对资源的占有欲相关联。而那些喜欢将手臂和腿部大幅度伸展的人，则往往是自信、外向，渴望将自身影响力投射到周围环境中的人。 第二部分：双人同眠的舞蹈——亲密关系的无声对话 本书的核心价值在于对伴侣间睡眠姿态的深度解构。睡眠时，伴侣们会本能地建立一种动态平衡，这种平衡直接反映了他们关系的健康度、情感的连接强度以及潜在的矛盾点。 1. “勺子式”：依恋与依赖的精妙平衡 “勺子式”是情侣间最被推崇的亲密姿态，但我们不满足于表面上的甜蜜。本书将区分“紧密勺子”（过度依附，一方可能在情感上过度依赖另一方）与“松弛勺子”（互相给予空间但保持接触，象征成熟的互相支持）。通过分析“大勺子”和“小勺子”的位置，我们可以解读谁在关系中扮演了更主动的保护者角色，以及谁更需要被安抚。 2. “背对背”的艺术：独立与连接的张力 并非所有背对背的睡姿都意味着冷战。我们将探讨两种截然不同的“背对背”：一种是“背对背，不接触”（象征情感隔离、各自为政），另一种是“背对背，轻微接触”（象征着深厚的信任和对彼此独立空间的尊重，即“独立共存”）。这种姿态的解读，对那些在工作和家庭间努力平衡界限的伴侣尤为重要。 3. “面对面追逐”与“解放式”：冲突与和解的模式 当伴侣在睡眠中也试图保持面对面时，这可能预示着对情感交流的极度渴望，但也可能是关系中存在未解决的焦虑。我们会分析那些“追逐”着对方身体曲线入睡的模式，以及如何区分这是热恋的表现，还是沟通不足导致的“补偿性依恋”。 4. 腿部语言：潜意识的权力博弈 我们还将细致分析腿部的交缠与分离。腿部交织通常意味着身体上的亲密和情感上的融合；而双腿完全分开，尤其是“踢开”对方的姿态，则可能暗示着一方在关系中感到了被束缚或需要更大的自由度。 第三部分：环境与干预——优化睡眠姿态与关系质量 理解了姿态的含义后，本书提供了一套实用的、基于心理学原理的“姿态优化”策略，帮助读者在不牺牲舒适的前提下，增进情感联结或维护个人边界。 枕头的功能性心理学： 枕头不仅仅是颈部的支撑，它在睡姿中扮演着“情感缓冲垫”的角色。 床垫硬度与伴侣关系需求的匹配： 身体对支撑的需求如何反映了对关系稳定性的期望。 “非入侵式”姿态调整练习： 如何在不通过言语冲突的情况下，温和地引导伴侣的睡眠姿势，从而改善夜间的亲密感。 核心价值： 《姿态解码》旨在提供一种全新的视角，去理解我们和伴侣在最放松状态下的真实自我。它教会读者倾听身体的低语，破译那些在白天被压抑或被修饰的情感信号。通过对睡姿的科学洞察，读者将能更深刻地理解自我需求、识别亲密关系中的微妙动态，并最终建立起更加真实、坦诚且充满理解的连接。 这本书，是献给所有渴望深入了解自己和身边最爱之人的一份无声情书的解读指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字号设计非常舒服，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳，这是一个非常人性化的考量。现在的很多书籍为了追求“薄”或者“厚度感”，常常在字体上做出妥协，但这本书显然没有忽略读者的阅读舒适度。更让我欣赏的是，书中的插图（如果存在的话，我是在想象它的内容）和图示的运用。对于这种侧重于“姿势”和“细节”的书籍来说，清晰准确的配图至关重要，它们是连接文字描述和实际观察的桥梁。我希望这些图示不仅是简单的示意图，而是能带有一定的分析性标注，比如指出关键的身体部位、肌肉的紧张程度等，这样才能帮助读者更精确地把握观察的要点。如果书中能配有不同睡姿的图例，并附上详细的对比分析，那就太棒了。这种对细节的执着，往往反映了作者对内容准确性的高度负责，也体现了出版方的专业水准，这对我来说是衡量一本好书的重要标准之一。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于阅读那些能够提供“实用心理学”视角的书籍，尤其喜欢那种能够将晦涩的理论用非常接地气的方式阐述出来的作品。这本书的介绍文字给我留下了非常深刻的印象，它没有故作高深地堆砌专业术语，而是直接点明了“秘密”和“不愿泄露”这些极具吸引力的词汇。这让我立刻联想到了那些我们在人际交往中常常感到困惑的时刻：为什么有的人看起来总是那么游刃有余，而有的人却总是难以捉摸？如果这本书能提供一套基于行为观察的解读体系，哪怕只是提供一种新的思考框架，那对我来说就价值连城了。我特别期待它能摒弃那种一概而论的粗暴结论，而是能深入探讨个体差异性，毕竟每个人都是独一无二的复杂体。我希望它能教会我如何更细腻地捕捉到那些不易察觉的信号，从而在与人交往时，能够做到“知彼知己”。从作者的行文风格来看，似乎带着一种探索者的热情，这种积极的态度本身就很有感染力，让人愿意跟随他一起去揭开那些隐藏在日常表象之下的真实面貌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种带着点神秘又充满生活气息的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我这个人对外表的追求是很高的，尤其是书籍，第一印象太重要了。拿到手的时候，那种纸张的质感也出乎意料地好，拿在手里沉甸甸的，让人感觉内容一定很扎实。我通常会先翻阅一下目录，看看作者的思路是否清晰，章节的划分是否合理。这本书的目录结构布局就很巧妙，它不是那种刻板的说教式排列，而是像在引导读者一步步深入探索一个未知的领域。比如，它用了好几个充满悬念的副标题，让我忍不住想立刻去探究“揭秘”背后的真相。当然，光有好看的外表是不够的，我更看重的是它对日常现象的洞察力。我一直觉得，我们生活中那些不经意的小细节，往往藏着最真实的人性。这本书如果能做到这一点，那它就不只是一本“消遣读物”，而更像是一把开启理解他人的钥匙。这本书的装帧细节处理得相当到位，连书脊上的烫金字体都透露着一股低调的奢华感，这在同类书籍中是很少见的，不得不说，出版方在包装上下了血本，让人对内容质量有了更高的期待。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书，很大程度上是冲着它所暗示的“深度自我探索”的主题去的。我们常常习惯于用我们“想成为”的样子去面对世界，但身体的本能反应，尤其是在最放松、最无防备的状态下，比如睡眠时，往往会暴露出我们内心深处最真实的需求和恐惧。这本书如果能成功地引导读者去审视这些“无意识的表达”，那么它就具备了强大的内在驱动力，能促使读者进行更深层次的自我对话。我期待它能提供一些引导性的练习或反思提问，帮助我将书本上的理论知识内化为自我觉察的工具。毕竟，阅读的终极目的不是为了知道别人有什么秘密，而是为了更好地理解自己，从而更坦然、更诚实地生活。如果这本书能在我睡前或醒来时，提供一个安静的反思契机，让我能以一种全新的、不带评判的眼光看待自己的习惯和倾向，那么它就远超了一般“读物”的范畴，成为了一本有生命力的工具书。

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深的书籍“试毒者”，我买书的标准往往是看它是否能在我的知识体系中开辟一个全新的角落。市面上关于人际关系和自我认知的书汗牛充栋，但真正能让人醍醐灌顶的少之又少，很多读完后感觉不过是把已知的信息换了一种说法而已。这本书的独特之处在于它似乎将焦点放在了一个非常具体的、几乎是“物理性”的行为上——睡姿。这种角度的切入点非常新颖，它跳脱了传统的性格测试的框架，转而从身体语言这个更原始的层面去挖掘深层信息。我非常好奇作者是如何构建起从“睡姿”到“心理特质”之间的逻辑链条的，这个论证过程是否严谨，是否有足够的案例支撑。如果它只是基于一些模糊的猜测，那么这本书的价值就会大打折扣。我更倾向于那些能够提供一套可操作的观察方法论的书籍，而不是纯粹的八卦解读。这本书如果能做到兼顾趣味性和学术性，让我在享受阅读乐趣的同时，也能获得一些可供验证的认知工具，那无疑是一次成功的阅读体验。