正版新書--愛的周會 [美]馬西婭·娜奧米·伯傑 廣東經濟齣版社有限公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 馬西婭·娜奧米·伯傑 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 傢庭關係
• 心理學
• 情感
• 自我成長
• 溝通
• 人際關係
• 美國文學
• 女性視角

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 廣東經濟齣版社有限公司

ISBN：9787545447958

商品編碼：29991733799

包裝：平裝

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：愛的周會

定價：48.00元

作者：馬西婭·娜奧米·伯傑

齣版社：廣東經濟齣版社有限公司

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787545447958

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書是專業婚姻心理谘詢師為普通讀者寫的婚姻關係指南。書中提供瞭一種每周一次專門溝通的方法來解決婚姻中存在的問題，維係和諧、長久的婚姻生活。內容通俗易懂，對讀者和心理谘詢師具有參考價值。

★一本快速改善緊張婚姻關係的好書

★夫妻間簡單有效的溝通方式，為沉悶的婚姻生活注入新希望

★多位暢銷書作者極力推薦，熱銷全球

內容提要

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什麼有效的方法能讓婚姻長長久久，愛情熱度不退？來自父母離異、婚姻破碎傢庭的馬西婭?娜奧米?伯傑(Marcia Naomi Berger) 有一個簡單的方案，就是每周一次的夫妻會議。 夫妻周會怎麼開？有哪些議程呢 作者建議四個實際的項目：錶達感激與欣賞；分配傢務；計劃快樂時光；解決歧見與問題。 馬西婭指齣，持久和恒心對婚姻很重要，改善婚姻關係蕞大的難關在於不能持久。夫妻關係經常在得到短暫改善後，又因受製於習慣，無意中慢慢地恢復到原來的互動方式，然後不斷地惡性循環。

作者所提倡的夫妻會議強調持續的努力與恒久的改變。夫妻會議簡單實用，效果快速立見，婚姻關係在短時間內就有明顯進展。 作者還教導正麵溝通的技巧，讓夫妻間的互動朝正麵和具效益的方嚮前進。

目錄

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部分：婚姻會談準備

章：婚姻會談的基本原則

第二章：揭秘婚姻謬論

第二部分：展開婚姻會談的四個環節

第三章：錶達感激

第四章：協調傢務分配

第五章：安排美好時光

第六章：解決問題和應對挑戰

第三部分：有效會談的交流技巧

第七章：人稱的錶述

第八章：自我交談

第九章：更多用於婚姻會談的溝通技巧

第四部分：婚姻會談改善夫妻關係

第十章：異性相吸，可接下來會發生什麼呢

第十一章：解決姻親問題

第十二章：處理金錢問題

第十三章：夫妻關係的改善：從語言暴力到更加健康的溝通方式

第十四章：婚姻會談的技巧有助夫妻治療

結論

附錄A：婚姻會談議程安排：一份快速參考的指南

附錄B：情感清單和需求清單

緻謝

作者介紹

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馬西婭·娜奧米·伯傑（Marcia Naomi Berger）

社工及心理治療師。她的講座生動活潑，專攻婚姻與溝通技巧。她經常受邀於專業會議並任教於成人教育課程，訓練心理輔導人員及心理治療師。作者身曆父母離異的不愉快影響，促使她對提升婚姻質量不遺餘力。她身體力行，和她的丈夫每周開會，曆20餘年不輟，他們親密的婚姻關係是本書蕞好的見證。

文摘

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序言

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好的，以下是根據您的要求，為您撰寫的一份不包含《愛的周會》具體內容的圖書簡介，力求詳實且自然： --- 《心靈的導航：在復雜世界中錨定意義與連接》 作者： 艾莉森·裏德 (Alison Reid) 譯者： 李文博 齣版社： 藍海文化齣版社 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們比以往任何時候都更渴望深度連接和清晰的內在指引。《心靈的導航：在復雜世界中錨定意義與連接》並非一本提供速效良方的指南，而是一部深刻探索個體如何在變動不居的環境中，構建穩定自我、培育持久關係，並最終尋找到生命藍圖的著作。作者艾莉森·裏德，一位在跨文化心理學和哲學領域深耕多年的學者，以其敏銳的洞察力和豐富的人生閱曆，為讀者提供瞭一套兼具理論深度與實踐可行性的思考框架。 本書結構清晰，共分為四個主要部分，層層遞進地引領讀者完成一次由外嚮內的精神旅程。 第一部分：解構現代性的迷思 裏德博士首先審視瞭當代社會結構對個體幸福感的侵蝕。她探討瞭“效率至上”原則如何無意中閹割瞭我們體驗生活細微差彆的能力，以及社交媒體構建的“完美人設”如何加劇瞭普遍存在的疏離感。 在這一部分，作者深入剖析瞭“注意力經濟”對我們心智的重塑。她並非一味批評技術，而是著重分析瞭技術如何分散瞭我們對核心價值的關注。她提齣瞭“深度在場”的概念，強調真正的存在感並非源於同時處理多項任務，而是源於全神貫注於當下所進行的一切活動——無論是工作、交談，還是單純的休憩。通過對行為經濟學和認知心理學的交叉引用，裏德揭示瞭我們如何被習慣性的分心所裹挾，以及如何有意識地奪迴對自身時間的掌控權。本章的論述尤其引人深思，它挑戰瞭我們對“忙碌即成功”的固有認知，鼓勵讀者重新定義“富有成效”的含義。 第二部分：構建內在的羅盤：自我接納與價值澄清 旅程的第二階段聚焦於自我認知的重塑。裏德認為，任何持久的外部成就，都必須建立在堅實的內在基礎之上。這部分內容著重探討瞭“不完美的力量”，引導讀者正視並整閤自身經驗中的陰影與光亮。 作者引入瞭“核心敘事”的概念，鼓勵讀者重新審視自己一生中重復齣現的關鍵事件和抉擇，並非是為瞭評判對錯，而是為瞭理解這些經曆是如何塑造瞭今天的自己。她詳盡地描述瞭如何區分“應然自我”（社會期望）和“實在自我”（真實傾嚮），並提供瞭一係列結構化的冥想與寫作練習，幫助讀者梳理齣自己真正珍視的價值觀清單。這些練習並非空泛的口號，而是與現實生活中的具體情境緊密結閤，例如，當麵對職業上的重大選擇時，如何運用這些澄清後的價值作為決策的準繩。她強調，真正的自我接納並非消極的順從，而是一種積極的、知情的選擇，選擇成為那個你最想成為的自己。 第三部分：連接的藝術：超越錶麵的對話 人類是社會性動物，深度連接是幸福感不可或缺的支柱。第三部分將讀者的視野從個體擴展到關係層麵，探討如何在現代社會中培養齣既有韌性又充滿滋養的親密關係。 裏德細緻地解析瞭溝通中的常見陷阱，例如防禦性反應、預設性評判和“情感賭注”的誤投。她提齣的“同理心映射”模型，超越瞭簡單的換位思考，它要求我們不僅要理解對方的感受，還要去探索支撐這些感受背後的文化、成長背景和未被滿足的需求。本書的獨特之處在於，它將衝突視為關係成長的催化劑而非破壞者。作者提供瞭詳細的“衝突升級管理工具箱”，教授讀者如何在情緒高漲時，運用暫停機製和非暴力語言，將爭論轉化為共同解決問題的契機。對於職場閤作、傢庭互動乃至友誼的維護，這部分內容都提供瞭切實可行的指導，其核心在於重建信任的脆弱性。 第四部分：意義的拓荒：在日常行動中實現宏大願景 最終，個體探索的目的是為瞭更好地參與世界。《心靈的導航》的收官部分探討瞭如何將內在的清晰度轉化為對外部世界的積極影響。作者批判瞭“等待宏大使命降臨”的被動心態，主張“意義是通過實踐創造的”。 她闡述瞭“微行動的復利效應”，即小而一緻的、符閤個人價值的行動，如何隨著時間推移纍積成重大的人生軌跡。書中案例展示瞭如何將對環保、社區服務或藝術創作的模糊熱情，拆解為每周可以堅持的、可衡量的具體步驟。更重要的是，裏德強調瞭“慶祝過程”而非僅聚焦於終點的重要性。她提醒讀者，在追求宏大願景的過程中，必須學會感激那些不為人知的努力和小的勝利，因為正是這些瞬間構成瞭充實的人生。 讀者定位與價值 《心靈的導航》適閤所有感到生活被過度簡化或過度復雜化的人群。如果你是一位在職業生涯中感到迷失方嚮的專業人士，一位渴望加深與傢人或伴侶理解的成年人，或是一位正在尋找自我定位的年輕學子，本書都將成為你心靈旅途中不可或缺的參照物。它不是教你如何“變得更好”，而是幫助你更深刻地“成為自己”，並在成為自己的過程中，與世界建立更真實、更有價值的連接。本書以其溫暖的文風、深邃的哲學思辨和紮實的心理學基礎，提供瞭一張通往更深層次內在和諧與外部效能的地圖。 ---

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計上來說，這本書簡直是一場災難。紙張的質感粗糙，拿在手裏幾乎沒有重量感，仿佛是用最廉價的迴收材料印製而成。更糟糕的是，內頁的字體選擇和字號安排極不閤理，行距和段落間距也顯得局促不安，長時間閱讀下來，眼睛非常容易疲勞，完全沒有考慮到讀者的視覺舒適度。一本精心製作的書，其物理形態本身就是對內容的尊重和對讀者的禮遇。這本書給我的感覺是，內容本身可能就未經雕琢，所以齣版社也懶得在包裝上下功夫。這是一種惡性循環：粗糙的內容配上粗糙的裝幀，最終呈現給讀者的是一個毫無吸引力的産品。說真的，現在市場上同類主題的優秀書籍多如牛毛，選擇這本書純粹是一種浪費時間、浪費金錢的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我本來以為書名聽起來會是那種溫暖人心、提供情感支持的讀物，畢竟“愛的周會”這個概念聽上去就充滿瞭社群感和定期的反思意味。但實際內容卻大相徑庭，它沒有提供任何可操作性的建議，也沒有帶來預期的情感共鳴。它更像是一種高高在上的說教，用一種居高臨下的姿態對所謂的“愛”進行定義和評判。我試著將書中的一些觀點應用到自己的生活中去實踐，結果發現完全行不通，甚至有些觀點在現實情境下顯得非常脫離實際，甚至是有些空洞和虛僞。閱讀應該是獲得力量和慰藉的過程，但這本“周會”卻讓我感覺像是在參加一場冗長、無效且讓人疲憊的會議，結束後隻剩下一腦子的問號和無力感。真的，彆指望它能給你帶來什麼實質性的幫助。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在一個周末的下午，抱著尋找一些生活靈感的態度，隨意翻開瞭這本書。我試圖在那些看似密集的文字中尋找一絲啓發，哪怕是一句能讓我停下來細細品味的句子，然而，收獲的隻有深深的睏惑和無聊。這本書的敘事視角極其跳躍，一會兒是宏大的哲學思辨，一會兒又瞬間跌入瑣碎的生活片段，毫無過渡，讓人抓不住重點。作者似乎想涵蓋太多議題，結果是什麼都沒講透。如果你期待看到那種能構建完整世界觀或者提供清晰指導的著作，那你肯定會失望。它更像是一個心血來潮的日記閤集，缺乏必要的提煉和升華。讀完前幾章，我就開始後悔，這時間不如拿去讀點經典的文學作品，至少還能提升一下語感和審美。這書的價值，可能隻在於占據瞭一個書架的位置而已。

評分☆☆☆☆☆

作為一名有多年閱讀習慣的人，我通常對不同文化背景下的作品持開放態度，但這次的體驗實在讓人難以接受。這本書的翻譯質量，姑且不論其準確性，光是流暢度就存在嚴重問題。很多句子讀起來拗口、生硬，明顯是直譯的痕跡過重，完全沒有考慮到中文讀者的閱讀習慣和語言美感。翻譯是連接作者思想與讀者的橋梁，而這座橋梁在這本書裏，簡直是搖搖欲墜。我多次需要迴溯前麵的內容，努力去猜測作者的本意，這種閱讀過程中的“解碼”行為，極大地破壞瞭閱讀的沉浸感和愉悅性。一本好的譯著應該讓人忘記它是在“翻譯”，而這本書卻時時刻刻提醒著你，你正在讀的是一本從另一種語言硬生生地挪過來的文字集閤。如果齣版社不能提供更高水準的譯文，那不如暫時擱置引進的計劃。

評分☆☆☆☆☆

這本所謂的“新書”一拿到手，我就感覺有點不對勁。從封麵設計到內頁排版，都透著一股子廉價感，完全不像是一個正規齣版社應該有的水準。我本來是衝著作者的名字來的，期待能讀到一些深刻、有洞察力的內容，但翻開目錄後，那種期待瞬間就崩塌瞭。內容組織非常鬆散，章節之間的邏輯聯係幾乎不存在，讀起來就像是把一堆零散的筆記硬塞進瞭一本書裏。更彆提那些錯彆字和排版錯誤，簡直是隨處可見，讓人懷疑這書的編輯和校對流程是不是形同虛設。我真心建議大傢在購買前，一定要仔細翻閱一下實物，或者至少看看那些更靠譜的書評，彆被這個“正版新書”的標簽給騙瞭。這樣的齣版物，不僅是對讀者的不尊重，也是對書籍本身價值的踐踏。我花錢買的不是一本印刷品，而是知識和精神的交流，但這本充其量隻能算是一份粗糙的草稿。