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美格雷，白莲 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 两性关系
• 心理学
• 沟通
• 情感
• 火星人
• 金星人
• 实用
• 包邮

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787807022909

商品编码：30001897600

包装：平装

出版时间：2005-09-01

基本信息

书名：男人来自火星女人来自金星3(网发售)

定价：28.00元

作者：(美)格雷,白莲

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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《男人来自火星，女人来自金星》续篇。
本书是情感专家约翰·格雷继《男人来自火星，女人来自金星》《男人来自火星，女人来自金星2》之后的又一力作。
在本书中，格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析男女之间不同的心理以及行为变化，总结出一套行之有效的恋爱技巧，用于指导那些正在苦苦寻觅自己另一半与永恒爱情的人们。无数人从此书中受益匪浅，有情人终成眷属。愿这本书也能够对此刻正在爱情中彷徨无措的你有所帮助——
只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到*适合自己的人。
爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。
亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。
求婚是一个女人一生中*值得珍藏的记忆。

内容提要

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在本书中，涉及大量恋爱中的真谛与领悟，这些必将对单身男女和正在恋爱中的情侣遇到的问题提供切实有效的解决方案。学习本书，人们将用一种全新的眼光看待约会，这将是一个全新的开始。当把谜底找到，补到丢失的碎片时，满怀自信，带着丰富的技巧恋爱。本书一些简单明了的方案，对约会能遇到的所有难题进行了详尽的解释与回答，并提供了一条通往爱的捷径。
当然，任何书都不可能说明，爱情将会发生什么，但是，本书却可以在爱情遇到问题的时候，指引解决的方向。将这些原理与规则运用到实际中，就为爱情铺平了道路。
当你阅读《男人约会往北，女人约会往南》的时候，有可能灵光一闪，原来模糊不清的事，开始变得清晰。这种转变有助于你找到自己的真爱，你将从过去解放出来，自如地创造梦寐以求的爱情。

目录

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章 火星人和金星人在恋爱
女人的困惑
男人的困惑
别在不知不觉中，破坏彼此的感情
恋爱五步曲
约会可以变得很简单
为寻找真爱做好准备
第2章 寻找属于你的另一半
好的结束意味着好的开始
不要重蹈覆辙
不要试图去强行改变
如何知道谁是你的意中人
寻找灵魂的伴侣
仅有身体上的吸引是不够的
触及灵魂的永恒爱情
对你的另一半敞开心扉
比尔和苏珊的故事
恋爱，你准备好了吗
灵魂的伴侣并不
别犹豫不决
不专一的男人
每一次恋爱都是一次机会
总恋爱不结婚
慢一点，再慢一点
第3章 恋爱阶段：吸引
如何表现积极的自我
向她要
女人对男人的误解
恋爱中的女人不断付出时
开车门的心理学
女人无需总是
一味地付出
容易坠入情网的女人
第4章 第二阶段：不确定
第5章 第三阶段：排他性
第6章 第四阶段：亲密性
第7章 第五阶段：订婚
第8章 顺利通过约会的五个阶段
第9章 当男人止步不前
0章 欲望男人，热情女人
1章 男人和女人的欲望之源
2章 男人追求，女人引诱
3章 感谢男人，崇拜女人
4章 男人展示，女人欣赏
5章 为什么男人不回电话
6章 主动给他打电话？
7章 微笑的女人有魅力
8章 爱胸有成竹的男人
9章 为什么你还单身？
第20章 哪儿去发现你的灵魂之侣
第21章 101个遇到灵魂伴侣的方法
第22章 幸福终点站

作者介绍

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约翰·格雷（JOHN GARY），心理学博士，国际情感问题专家，畅销书作家。其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已超过1400万册，被翻译成40多种语言，让千百万人走出了情感的困境。现在，这本被视为现代经典、享誉全球的作品。现在，约翰·格雷同妻子和

文摘

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序言

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洞悉人际奥秘：探索沟通与理解的非凡旅程 在浩瀚的人类情感与社会互动领域中，理解差异、建立有效沟通，是构建和谐关系与实现个人成长的永恒课题。本书并非聚焦于特定畅销书的再版或续集，而是旨在提供一套更具普适性、更深入探究两性互动、家庭动力以及职场协作中复杂心理机制的全新视角与实用工具。 第一部分：认知的疆域与心智的地图 本书的开篇，将带领读者进入一个关于人类心智如何构建现实的迷人领域。我们探讨“认知偏差”如何潜移默化地塑造我们的判断与选择。这不仅仅是心理学理论的堆砌，而是结合了神经科学的最新发现，阐释大脑如何利用捷径（启发法）来应对信息过载，以及这些捷径在人际交往中如何引发误解。 例如，我们会详细分析“确认偏误”在亲密关系中的破坏力——我们倾向于寻找支持自己既有观念的证据，从而固化对伴侣或同事的刻板印象。书中将提供具体的案例分析，展示如何通过刻意的“反向提问”和“视角转换练习”来打破这些思维定势，实现更深层次的共情。 我们深入剖析了情感处理的机制。情绪并非随机爆发的事件，而是对环境刺激的复杂生理与心理反应链条。本书区分了“基本情绪”与“复杂情绪”，并着重讲解了“情绪共振”与“情绪传染”在群体行为中的作用。理解了情绪的底层逻辑，我们才能不再被情绪所奴役，转而成为情绪的驾驭者。 第二部分：沟通的艺术：从解码到编码的实践 有效的沟通是人际关系的生命线。本书的核心章节，致力于拆解沟通中的“噪音”与“信号”。我们不再满足于表面化的“多听少说”的建议，而是深入探讨语言的层次结构。 语言的层次： 我们将语言分为三个层面：事实陈述（What）、观点表达（Why/How I feel）和需求诉求（What I need）。大量的沟通障碍，源于将“观点”误读为“事实”，或将“情绪”误读为“攻击”。本书提供了一套严谨的框架，教导读者如何准确地识别自己和对方正在使用的是哪一层级的语言，并给出相应的回应策略。 非语言信息的解码： 身体语言、语调、停顿时机（Kinesics, Paralanguage, Chronemics）构成了沟通信息中超过百分之七十的内容。我们提供了一套细致入微的观察指南，用以识别压力、防御、兴趣和真诚等信号。这并非要求读者成为“读心术”大师，而是训练一种敏锐度，能够在对方的言语不一致时，捕捉到真实意图。 冲突的转型： 冲突是关系成长的催化剂，前提是我们能有效管理它。我们引入了基于非暴力沟通（NVC）原则的进阶模型，强调“观察-感受-需要-请求”的结构化表达。更进一步，本书探讨了在高度情绪化的冲突场景中，如何利用“暂停机制”和“情绪降温技术”（如环境转移、生理调节）来防止对话滑向互相指责的泥潭。 第三部分：关系动态的透视：连接与独立 本书的第三部分将目光投向更宏大的关系结构，探讨亲密关系、家庭系统以及团队合作中的权力平衡与依恋模式。 依恋理论的现代应用： 我们回顾了依恋理论（安全型、焦虑型、回避型），但更侧重于在成年人关系中如何识别和修复不安全的依恋模式。了解自己的依恋倾向，能够帮助我们在面对伴侣的疏远或亲近时，做出更成熟、更少反应性的选择。例如，回避型个体如何主动进行情感连接，焦虑型个体如何学会自我安抚，减少对外部肯定的过度依赖。 边界的艺术： 边界设定是成熟关系的核心标志。本书清晰界定了“心理边界”、“时间边界”和“情感边界”的含义。我们探讨了边界被侵犯时常见的反应（内疚、愤怒），并提供了清晰、坚定但充满尊重的沟通脚本，用于维护个人空间，同时不损害关系。这部分内容尤其适用于职场中处理工作与生活平衡的挑战者。 系统视角下的家庭动力： 探讨了家庭系统理论，理解一个家庭成员的行为，往往是整个系统为了维持平衡所产生的表现。了解原生家庭模式如何影响我们对“爱”、“责任”和“冲突解决”的理解，是打破代际循环的关键一步。 第四部分：自我整合与持续成长 人际关系的改善，最终指向自我完善。本书最后一部分聚焦于如何将学到的洞察内化为持久的自我管理能力。 自我同情与批判性内省： 许多人在对待他人的时候充满耐心，但对自己却异常苛刻。本书强调“自我同情”（Self-Compassion）的重要性，它不是自私，而是稳定情绪和提高韧性的基石。我们提供了具体的冥想与日记练习，帮助读者以一种非评判性的眼光审视自己的失败与不足。 适应性叙事： 我们每个人都在讲述一个关于自己的故事。当这个故事充满了受害者情结或宿命论时，我们的行动就会受限。本书教导读者如何主动重塑自己的“适应性叙事”，将过去的挑战转化为力量的来源，从而更有目的地规划未来的人际互动。 结语： 建立深刻且持久的连接，是一场需要工具、洞察与持续练习的实践。本书提供的不是一套僵化的公式，而是一张通往更清晰自我认知和更有效人际交往的导航图，旨在帮助每一位读者在复杂的人性迷宫中，找到通往理解与和谐的路径。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前也涉猎过不少关于两性关系的著作，但很多都陷入了刻板印象的窠臼，或者干脆就是过度简化，让人觉得读完之后更加困惑。然而，这本书最让我感到惊喜的是，它在承认普遍差异的同时，非常强调个体的独特性。作者多次提醒读者，书中所描述的倾向性，不等于每个个体都完全符合这个模型，这是一种智慧，也是一种尊重。它避免了将人“标签化”的陷阱，而是提供了一个理解的“框架”或“透镜”，让我们能够更好地去观察和解读身边那个独一无二的伴侣。这种既有理论高度又不失人文关怀的写作立场，是这本书区别于其他同类书籍的关键所在。它不仅教会了我如何看待“他者”，更重要的是，它让我对自己那些看似“理所当然”的反应，有了一次深度的自我审视，收获远超预期。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的组织逻辑性非常强，它不是那种想到哪里写到哪里的散文集，而更像是一份精心绘制的“关系地图”。开篇的宏大叙事，迅速奠定了“火星”与“金星”的宇宙背景，然后层层递进，从最表层的行为差异，深入到核心的情感需求和沟通模式，最后再回归到如何将这些认知融入实际生活，提出了诸多可操作性的建议。这种“提出问题—分析根源—提供方案”的三段论结构，让读者在吸收知识的同时，也能清晰地追踪作者的思路，不会轻易迷失在信息的海洋里。而且，每一个章节之间的过渡都处理得非常自然流畅，仿佛你在翻越一座座小山丘，每翻过一座，视野都会更加开阔，对全局的把握也更加清晰。我个人尤其推崇它在探讨“冲突解决”那一章的处理方式，它没有提供万能钥匙，而是强调“理解先于改变”，这种务实的态度，让我觉得这份指导非常可靠和真诚。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午的时间，沉浸在这本书的叙事节奏里，它的文字像是潺潺的溪流，时而轻快跳跃，时而深沉内敛，完全没有那种教条式的说教感。作者在阐述两性思维模式差异时，选取的案例极其贴近生活，那种“啊，原来我的另一半也是这样！”的恍然大悟感，贯穿了我的整个阅读过程。比如，书中对“解决问题”这一行为在男女双方心中的不同定义进行剖析时，那种精准的描摹，简直让人拍案叫绝。我记得有一个小节对比了在压力下，男性倾向于“系统性撤离”和女性倾向于“寻求连接”的本能反应，我立刻联想到了我过去几次与伴侣之间不必要的争执，当时只觉得对方在钻牛角尖，现在回看，才明白那根本是两种不同的“生存策略”在打架。这种层层剥开迷雾的阅读体验，比任何心灵鸡汤都要来得实在和有效。它不是在指责谁对谁错，而是在搭建一座理解的桥梁，让原本平行线一样的沟通轨迹，找到交汇的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种复古与现代交织的质感，拿在手里就仿佛触碰到了某种跨越时空的对话。封面那个抽象的星象图，深邃的靛蓝和跳跃的橘红相互映衬，让人忍不住想去探究这其中蕴含的哲学意味。我特别喜欢那种纸张的触感，不是那种光滑得没有个性的印刷纸，而是略带纹理，仿佛能呼吸一般，让阅读过程本身变成一种享受。书脊的处理也十分讲究，字体排布疏密有致，即使只是随意地放在书架上，它也像一件艺术品，无声地讲述着自己的内涵。我原本只是被朋友安利说内容很有启发性，但拿到实物后，我对这本书的期待值直接翻倍了。它不仅仅是一个载体，更像是一个精心准备的邀请函，邀请你进入一个关于性别差异的奇妙宇宙。我甚至舍不得马上拆开塑封，想先细细品味一番这份仪式感。这种对细节的极致追求，在如今这个快餐文化盛行的时代，显得尤为珍贵和难得。我猜想，作者和设计团队一定在如何呈现“火星”与“金星”的碰撞上，下了不少功夫，这从这本书的物理形态上就已经得到了完美的诠释。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太接地气了，毫不矫揉造作，就像邻家那个见多识广、又很会讲故事的大叔（或大姐）在跟你促膝长谈。没有那些晦涩难懂的心理学术语，即便是最复杂的社会构建理论，也被作者用最朴素的日常对话给‘翻译’了过来。我尤其欣赏作者在引用名人名言或者研究成果时所采取的那种“轻轻带过”的方式，绝不喧宾夺主，而是作为佐料，恰到好处地烘托出主题。读起来的体验就像是看了一部高智商的脱口秀，幽默风趣中带着深刻的洞察力。我试着把书中的一些观点分享给我几个处于不同感情阶段的朋友，他们的反馈都出奇地一致：笑过之后，都若有所思地表示“这简直就是我的人生写照”。这种能够引发大规模共鸣的写作功力，绝对不是一蹴而就的，背后是对人性观察的入木三分，以及对文字驾驭炉火纯青的体现。