满28包邮 男人来自火星，女人来自金星2(恋爱篇)——作者授权中文简体字正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

美约翰.格雷 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 两性关系
• 心理学
• 沟通
• 恋爱
• 情感
• 火星人
• 金星人
• 畅销书

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203477

商品编码：30002446776

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星2(恋爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：29.80元

作者：(美)约翰.格雷

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

---

更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之二，教你101种找到灵魂伴侣的方法。《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧**能对你有所帮助。近年来，哈佛大学已经将约翰格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容提要

---

本书是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧*能对你有所帮助——只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到*自己的人。爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。求婚是一个女人一生中值得珍藏的记忆。

目录

---

章　火星人和金星人在恋爱
女人的困惑
男人的困惑
别在不知不觉中，破坏彼此的感情
恋爱五步曲
约会可以变得很简单
为寻找真爱做好准备
第2章　寻找属于你的另一半
好的结束意味着好的开始
不要重蹈覆辙
不要试图去强行改变
如何知道谁是你的意中人
寻找灵魂的伴侣
仅有身体上的吸引是不够的
触及灵魂的永恒爱情
对你的另一半敞开心扉
比尔和苏珊的故事
恋爱，你准备好了吗
灵魂的伴侣并不
别犹豫不决
不专一的男人
每一次恋爱都是一次机会
总恋爱不结婚
慢一点，再慢一点
第3章　恋爱阶段:吸引
如何表现积极的自我
向她要
女人对男人的误解
恋爱中的女人不断付出时
开车门的心理学
女人无需总是一味地付出
容易坠入情网的女人
第4章　恋爱第二阶段:不确定
篱笆外面的草看起来更青翠
为什么男人开始犹豫不决
当女人不确定时
女人的问题
如何避免过分追求
当他不与你联络时，你该怎么做
回报的压力
莎龙的例子
需要与义务
渴望是无罪的
身体亲密接触的四种程度
如何说“不”
等待投入的想法不可取
第5章　恋爱第三阶段:排他性
当男人的追求成为过去式
感情如同投资
男人是如何转变的
女的挑战
坦诚地向男人寻求帮助
为什么男人会拒绝女人的要求
发现女人的优势
女人的转变
成功的秘诀
不要把你们的约会想当然化
认识到恋爱第三阶段的目的
第6章　恋爱第四阶段:亲密性
反应无法假装出来
爱的力量
第四阶段的策略
女人如同波浪
当情绪跌到谷底之时
女人所面临的大挑战
在爱情中自由出入的强烈欲望
男人如同橡皮筋
亲密接触的四道门
为什么等待如此重要
转换角色
当男人变得感性时
寻找平衡点
步入恋爱的第五阶段
第7章　恋爱第五阶段:订婚
求婚的重要性
第五阶段的挑战
订婚的礼物
两种为重要的技巧
练习的佳时期
婚姻是面放大镜
为什么男人不肯道歉
在金星上，解释全无作用
向女人道歉的艺术
如何原谅男人
技巧让你们不离不弃
为什么要结婚
真实而持久的爱
灵魂真切的表达
爱情的种子
第8章　顺利通过恋爱的五个阶段
为何女人总是过快地陷入情网
当男人投入得过快时
真的是男人不坏，女人不爱吗？
生活于期待之中
第9章　当男人止步不前
适当控制爱情的速度
何时必须坚持原路返回
当女人拒绝男人的求婚时
理智地返回到前一阶段
为什么男人的感情转变了
0章　欲望男人，热情女人
男人的欲望
女人的热情
为什么迷人的女人就烦恼
使女人变得特别
使男人变得特别
当女人情窦大开时
当女人打开心门时
男人的个层面：身体的吸引
男人的第二个层面：情感的吸引
男人的第三个层面：精神的吸引
男人的第四个层面：灵魂的吸引
女人的个层面：精神的吸引
女人的第二个层面：情感的吸引
女人的第三个层面：身体的吸引
女人的第四个层面：灵魂的吸引
确立择偶标准的益处
成功的故事
每一段感情都是上天的恩赐
意识到潜在的感情
1章　男人和女人的欲望之源
积极的兴趣和接受的兴趣
点燃浪漫之火
一次按摩中的给予与接受
女人接受兴趣的价值
欲望与动力的张力
态度的力量
女人把自己想要的东西给了男人
2章　男人追求，女人引诱
女人引诱的十二种方式
男人展开攻势
简单的，就是有效的
为什么男人变得结结巴巴
3章　感谢男人，崇拜女人
赞美的方式
女人爱直接的赞美
俘获女人芳心的赞美
令男人雀跃不已的赞美
令女人心花怒放的赞美
顺带提一个小问题
4章　男人展示，女人欣赏
火星上的生活
约会就像面试
金星上的生活
女人能做什么
打断的技巧的步
优雅打断的技巧
男人不喜欢女人不断提问
5章　为什么他不回电话
为什么女人期盼电话
男人打电话的时机
当男人不打电话时
当男人太迫切时
男人打电话的三个理由
几种礼貌的回电方法
快刀斩乱麻的好处
6章　主动给他打电话？
女人的选择
初次约会后给男人打电话的七个原则
如何邀请男人出去
7章　微笑的女人有魅力
当女人来自火星时
坚强而果敢的女人
种特质：自信
第二种特质：善于接纳
第三种特质：积极响应
有选择地做出响应
8章　女人爱胸有成竹的男人
种特质：自信
第二种特质：目标明确
第三种特质：责任感
约会可以其乐无穷
9章　为什么你还单身？
你需要一个男人吗？
为什么女人需要男人
女人需要什么
恋爱的模式
为什么男人要给予
男人需要什么
乐于付出的女人
太有责任感的女人
做到需要但不过分渴求
给男人传递正确的信息
第20章　到哪儿去发现你的灵魂之侣
天助自助者
产生情感反应的首要因素：不同的兴趣爱好
触电的感觉
尝试做新的事情
情感反应的第二要素：互补的需求
情感反应的第三要素：成熟
情感反应的第四要素：共鸣
一起寻找快乐
第21章　101个遇到灵魂伴侣的方法
第22章　幸福终点站
寻找真爱的三种人
差异并非障碍
愤怒产生化
调和差异性
到了正确的地方，却爱错了人
不健康的情感反应
犯错误是常有的事

作者介绍

---

约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

---

序言

---

《跨越藩篱：解析两性沟通的艺术》 本书简介 在人类漫长的历史长河中，两性之间的吸引与互动始终是文学、哲学乃至社会学反复探讨的核心主题。然而，尽管生理上相互依存，心理和情感上的“隔阂”却常常令人困惑。《跨越藩篱：解析两性沟通的艺术》并非聚焦于某一特定的畅销书的续篇或再创作，而是以一种更具普适性和深度分析的视角，深入剖析现代社会中男性与女性在思维模式、情感需求、表达方式以及冲突处理上的根本差异。本书旨在为所有渴望建立和维护健康、持久亲密关系的读者提供一套实用、深刻的沟通策略与心理解读。 第一部分：思维的疆域——解构两性认知差异 本书的开篇，将带领读者进入一个关于“心智地图”的探索之旅。我们深知，性别差异并非刻板印象的堆砌，而是基于进化心理学、社会文化塑造以及神经生物学基础的复杂交织。 第一章：信息处理的“快慢通道” 探讨男性倾向于“线性、目标导向”的信息处理方式与女性偏好“情境化、关系导向”的沟通模式之间的差异。例如，在面对问题时，男性可能更倾向于立即寻找解决方案，而女性则可能更需要先被倾听和理解情感背景。本书将通过大量的案例研究，分析这种差异如何在日常对话中引发“鸡同鸭讲”的窘境，并提供即时的“语言转译器”技巧。 第二章：情感光谱的解读 深度解析两性对情感体验和表达的理解差异。男性文化中对“坚韧”的推崇，可能导致情感表达的“内敛化”；而女性对“共鸣”的追求，则驱动了更细致入微的情感交流。我们将引入情绪智力（EQ）理论，强调理解“冰山下的情感”——即言语背后隐藏的真实需求。内容将包括如何识别男性回避冲突时的“沉默”信号，以及如何回应女性需要“安全感”时的“反复确认”行为。 第三部分：关系的构建——有效沟通的基石 沟通不仅仅是语言的交换，更是一种能量的流动和关系的维护。《跨越藩篱》的第二部分聚焦于实践性的沟通技巧，旨在弥合认知上的鸿沟。 第三章：倾听的哲学：从“等待说话”到“真正接收” 本书强调“积极倾听”的层次性。对于男性而言，这可能意味着学习放下解决问题的冲动，专注地捕捉对方叙述中的情绪线索；对于女性而言，则意味着学会区分“表达需求”和“寻求建议”的谈话。我们将详细阐述“反射性倾听”（Reflective Listening）如何建立信任的桥梁，并讨论在压力情境下如何保持倾听的耐心。 第四章：表达的艺术：清晰、真诚与不带指责 如何用对方能够接收的方式表达自己的需求，是亲密关系中的核心挑战。本书将详细介绍“非暴力沟通”（NVC）的四要素——观察、感受、需要、请求——在两性关系中的应用。重点分析“你总是……”这类指责性语言的破坏性，并提供“我信息”的构建模板，使表达既有力又充满尊重。例如，如何将“你从不关心我的感受”转化为“当我看到你忙于工作而忽略了我时，我感到失落，我希望我们能一起规划一个专属的夜晚。” 第三部分：冲突的化解——从战场走向联盟 所有亲密关系都必然经历冲突。本书认为，冲突并非关系破裂的预兆，而是关系深化的契机，前提是掌握正确的“冲突管理”工具。 第五章：争吵的“地质学”：识别冲突的根源 冲突往往是表象，深层的不安全感、被忽视的需求才是真正的“地质构造”。我们将分析两性在面对冲突时常见的应对模式：一方可能倾向于“蜷缩”（Withdrawal），即逃避讨论；另一方则可能倾向于“追逐”（Pursuit），即不断要求对话。本书指导读者如何识别自己的“冲突模式”，并学习在“追逐者”和“逃避者”之间找到一个健康的、共同的“中间地带”，即“有建设性的停顿”。 第六章：修复的路径：重建情感账户 争吵后的“修复”比争吵本身更为重要。本书提出了“情感账户”的概念，每一次真诚的道歉、每一次主动的示好，都是一次存款。我们将提供一套“有效道歉”的流程，这不仅包括承认错误，更重要的是理解错误对伴侣造成的情感冲击。此外，书中还将探讨“善意归因”的重要性——即在解释伴侣行为时，首先假设其动机是良性的，从而避免不必要的负面解读。 第四部分：超越二元对立——培养关系中的灵活性 现代两性关系不再是传统角色的僵化模板，而是需要双方不断适应与成长的动态系统。《跨越藩篱》的最终部分，着眼于长期关系的维护与升华。 第七章：角色弹性与边界的艺术 探讨在家庭责任、职业发展和个人空间之间如何动态地分配权力和精力。我们将讨论如何协商并设立清晰的、双方都感到舒适的“关系边界”，以保护个体的完整性，同时加强联结。强调“独立性”并非疏远，而是健康关系的基础。 第八章：亲密关系的持续进化 真正的亲密关系是一个持续学习的过程。本书最后总结了维持激情与友谊的秘诀：保持好奇心。鼓励读者像初识时一样，不断地“重新发现”伴侣，关注伴侣的“微小变化”，并庆祝彼此的成长。通过培养对差异的欣赏而非批判，两性关系才能真正跨越藩篱，达到深刻而持久的和谐共鸣。 本书特色 本书拒绝使用夸张的二元对立叙事，而是提供一套基于心理学研究和实际案例的深度分析工具。它不仅仅是“教你如何说话”，更是“教你如何理解你所爱之人的内在世界”，从而让沟通成为一座坚固的桥梁，而非一道永恒的鸿沟。适合所有致力于提升人际交往质量，特别是亲密关系中的伴侣、家长及人际关系专业人士阅读。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类“关系指导”的书籍一向持保留态度，总觉得它们多少有些故弄玄虚。但这一本，确实让我刮目相看。它的深度远超一般的市面上流行的速成指南，它更像是一本扎根于长期观察和严谨思考的哲学探讨。它没有贩卖“完美的爱情幻想”，反而是直面了亲密关系中那些不那么光鲜亮丽的角落——比如如何处理长期相处的倦怠感，如何重建信任的桥梁，以及如何在保持独立个性的同时，实现情感的深度连接。这本书的结构安排得非常巧妙，从基础的认知差异入手，逐步深入到实际操作层面，每一个章节都像是为生活中的一个具体场景量身定做的解决方案。我尤其欣赏作者在强调“个体责任”这一点上的坚定态度，它警示我们，关系不是一个可以被动享受的结果，而是需要双方持续投入和维护的动态过程。读完之后，我感觉自己对“亲密”这个词有了更深刻、更成熟的理解，不再是那种荷尔蒙主导的冲动，而是一种基于理解和尊重的长久承诺。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我彻底改变了对待“争论”的态度。以前，只要一有分歧，我就会进入“战斗模式”，只想证明自己是对的。这本书清晰地指出，很多争吵的本质都不是关于“谁对谁错”，而是关于“我的需求是否被听见和被重视”。它详细拆解了不同性别在表达需求时的“潜台词”和“表达陷阱”，这一点简直是太精准了！比如，当一方抱怨家务分配不均时，另一方听到的可能是“你不够爱我”，而不是字面上的“请帮忙洗碗”。作者提供的方法论非常注重“共情式倾听”，它不是让你假装同意对方，而是教你如何真正地进入对方的感受世界。我尝试在最近一次小摩擦中运用了书中的技巧，效果立竿见影，原本可能升级成一场冷战的局面，竟然奇迹般地化解了，双方都感到了被尊重。这本书的实用性，已经超越了书本本身，直接转化成了我日常生活中改善人际互动的“实战秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太幽默风趣了，读起来完全没有那种严肃的心理学书籍的沉闷感。我本来以为会是一本很枯燥的“两性关系教科书”，结果硬生生被我当成小说看了下去。作者的叙事能力一流，她总能用最生动有趣的方式，把那些复杂的心理学概念讲得浅显易懂，甚至能让你在捧腹大笑中，就掌握了核心的理论。我特别喜欢其中一个比喻，把男女在信息处理上的差异比作两种不同的操作系统，一开始我还觉得有点夸张，但越往后读，越觉得形象得不得了！它成功地去除了很多基于刻板印象的偏见，让我们看到，其实差异是客观存在的，关键在于我们如何去尊重和适应这些差异。这本书最大的贡献在于，它提供了一个“中立的观察视角”，让你从一个局外人的角度去审视自己的伴侣和自己，那种瞬间清晰的感觉，简直无法用言语形容。如果你正在寻找一本能让你在放松之余，还能收获满满干货的成长指南，这本书绝对是首选。

评分☆☆☆☆☆

要用一句话来形容这本书带给我的感受，那就是“豁然开朗，相见恨晚”。我花了太多时间去解读那些微不足道的信号，结果却错过了真正重要的核心信息。这本书就像是一本为人类情感交流设计的“使用说明书”，详细标注了各个“按钮”的功能和潜在的“错误代码”。它的宏观视角让我能够跳出自己狭隘的经验去看待问题，认识到很多我们认为的“怪癖”或“不合理行为”，其实都有其深层的文化或生物学基础。这种理解带来的不是妥协，而是更强大的包容性。我不再苛求伴侣必须“像我一样思考”，而是学会了欣赏和利用彼此思维方式的不同。对于那些渴望让自己的关系进入一个更稳定、更少内耗阶段的人来说，这本书不容错过。它带来的不仅仅是技巧上的提升，更是心智上的一次成熟飞跃，让你真正明白，爱，首先是理解，其次才是表达。

评分☆☆☆☆☆

哇，刚看完一本关于人际关系的书，简直是醍醐灌顶！这本书探讨了我们日常生活中最常遇到的沟通障碍，那种明明想表达清楚，结果却总被对方误解的挫败感，这本书简直是把背后的逻辑剖析得清清楚楚。它没有那种空泛的说教，而是充满了大量的具体案例，让你在阅读的时候会忍不住拍着大腿说“对对对，我就是这样！”。作者的笔触非常细腻，对不同性格的人在面对冲突和亲密关系时的反应进行了深入的剖析，让我第一次意识到，原来我们习以为常的那些“理所当然”的思维定式，才是阻碍我们真正理解彼此的“隐形高墙”。特别是关于情绪管理的那一部分，提供了一套非常实用的工具箱，让我学会了在情绪爆发前，如何按下暂停键，用更成熟的方式去处理那些敏感的时刻。这本书的价值在于，它不仅仅是告诉你“应该怎么做”，更是让你明白“为什么会这样”，这种由内而外的转变，才是真正的改变的开始。我真心推荐给所有在亲密关系中感到困惑的朋友们，读完你会发现，原来理解比争吵更有力量。